 |
 |
|
 |
|
|
|
06.04.2010, 11:19
Сообщение от RISK
Если борешься без одежды - одевай плотную майку - это поможет контролю..лучше с рукавами.
|
|
|
|
|
 |
 |
 |
| Cказал(и) cпасибо: | anand (06.04.2010) |
|
|
|
|
|
|
|
|
06.04.2010, 11:45
Сообщение от RISK
Это значит чел хватает за одежду
 И фиг переубедишь, только если майки менять периодически))
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
06.04.2010, 12:35
Сообщение от ПИТБУЛЬ
Но все же грепплеры как правило гораздо атлетичнее обычных бжж-стов. Сегодня в виду развития грепплинга и "бжж но ги" это разница сглаживается, а раньше была явно видна.
Оттого и вкусняшек переел перед боем, усиливая эффект иллстрации. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
06.04.2010, 13:55
Специально не "качаюсь". Ми с ребятами составили комплекс-"разминку".Делаем перед каждой трениривкой - по самочувствию от 15 до 30 минут может занять.
Очень помогает как предотвратит травми, так и повысить виносливость и силу длая борьбы. А для удушаюших типа дарса, анаконды - канат без ног как можно больше. Становишся удавом 
|
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | Ждамар (06.04.2010) |
|
|
|
|
|
|
|
|
06.04.2010, 14:16
Сообщение от darkcrane
так и повысить виносливость и силу длая борьбы.
А для удушаюших типа дарса, анаконды - канат без ног как можно больше. Становишся удавом |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
06.04.2010, 14:49
Сообщение от Psix
Для борцов вроде еще нужны статические упражнения
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
06.04.2010, 14:53
Сообщение от ПИТБУЛЬ
по канату без ног - это можно сказать статика. лезешь не распремляя рук в статическом напряжении
|
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | Ждамар (06.04.2010) |
|
|
|
|
|
|
|
|
06.04.2010, 15:03
Psix, поднимаешь неподнимаемое, сгибаешь несгибаемое, впихиваешь невпихуемое.
Всё это статика.
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
| Метки |
| борьбагреплинг |
|
|
