MIX
FORUM
.SU

Регистрация
Справка
Календарь
Терминология

Текущий ответ на "секретный" вопрос - Пятница239
Путеводитель по форумуМиксометр
weightclass
ф у н т ы
=
к г
Полутяжелый (до 93 кг)
Полутяжелый (до 93 кг)
height
ф у т ы
д ю й м ы
11
10
9
+ -
=
с м

Тренировка, режим, сон

Тренировки советы, упражнения, обмен опытом - все для спорта


Ответ
 
Опции темы
Старый
  (#61)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Ждамар
Сообщений: 1,380
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 1796
Сказал(а) спасибо: 3,122
Поблагодарили: 2,281
Регистрация: 01.12.2009
Адрес: Краснодарский край
Users Flag!
26.05.2010, 08:32

Сообщение от Egor_Golubev Посмотреть сообщение
а лучше сделать и не один гдето на ютубе было видео, там целый ряд мешков таких в зале висел, всех размеров
Точно. Я тоже об этом сразу подумал. Детки у меня занимаются разных возрастов. Если 15-16 летнему парню мешок в 15-18 кг будет в самый раз, то 8 - 9 летний под этим мешком и помрет. (Типун мне на язык)
   
Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
anand (26.05.2010), ice_3 (31.05.2010)
Старый
  (#62)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 3,936
Миксов: 999
Рейтинг мнений: 2901
Сказал(а) спасибо: 4,555
Поблагодарили: 3,710
Регистрация: 22.10.2007
Адрес: Москва
26.05.2010, 10:32

получается там лямки не нужны особ ? Просто концы камеры обмотать чем ни будь не скользким и вперед ??

Пошел с машины колеса снимать. Ах епты, там безкамерка..
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
anand (26.05.2010)
Старый
  (#63)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Dimeris
Сообщений: 105
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 215
Сказал(а) спасибо: 80
Поблагодарили: 226
Регистрация: 12.05.2010
Адрес: Крайний Север
26.05.2010, 11:39

Цитата
Точно. Я тоже об этом сразу подумал. Детки у меня занимаются разных возрастов. Если 15-16 летнему парню мешок в 15-18 кг будет в самый раз, то 8 - 9 летний под этим мешком и помрет.
зато кочерга тебя одобрит и назовет правильным парнем...
Дети вообще отдельная тема, мне кажется наша система тренировок сжигает молодые таланты сильно.
   
Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
anand (26.05.2010), Ждамар (26.05.2010)
Старый
  (#64)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для magnit
Сообщений: 3,820
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 3030
Сказал(а) спасибо: 4,977
Поблагодарили: 3,264
Регистрация: 03.02.2010
26.05.2010, 12:41

Ждамар,
мне кажется надо рассчитывать не от возраста а от веса. 60кг(меньше вес, не стоит вообще давать) есть тогда мешок от 10 до 15. 60-80кг 20кг, ну и тд.
уже после того как этот чел отзанимается некоторое время с этим мешком то пусть сам выбирает какой теперь тягать...

Сообщение от Psix Посмотреть сообщение
получается там лямки не нужны особ ? Просто концы камеры обмотать чем ни будь не скользким и вперед ??
ну ты подумай сначала какие упр с ним делать будишь, и в зависимости от этого решай нужны тебе эти лямки или нет...
   
Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
anand (26.05.2010), ice_3 (31.05.2010)
Старый
  (#65)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Ждамар
Сообщений: 1,380
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 1796
Сказал(а) спасибо: 3,122
Поблагодарили: 2,281
Регистрация: 01.12.2009
Адрес: Краснодарский край
Users Flag!
26.05.2010, 21:59

magnit,
Для малышей я предполагаю взять камеру от суперкара "Ока"! Там при любых раскладах тяжелее 7 кг не получится и отлично!
   
Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Psix (27.05.2010), ice_3 (31.05.2010)
Старый
  (#66)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для magnit
Сообщений: 3,820
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 3030
Сказал(а) спасибо: 4,977
Поблагодарили: 3,264
Регистрация: 03.02.2010
26.05.2010, 22:08

Ждамар,
да не в весе мешка тут уже дело, я про то что стоит ли детишек тяжелым напрягать(организм еще стремительно растет, а тут его заставляют не под рост а под мышцы работать), ну вот железом например нестоит вот и этим может тоже...
хотя вам объективно виднее, просто стоит подумать "стоит ли оно того", ...
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
anand (26.05.2010)
Старый
  (#67)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Ждамар
Сообщений: 1,380
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 1796
Сказал(а) спасибо: 3,122
Поблагодарили: 2,281
Регистрация: 01.12.2009
Адрес: Краснодарский край
Users Flag!
26.05.2010, 22:13

magnit,
Без этого никуда не деться. Вопрос в дозировках. Правило, "Все хорошо в меру!" еще никто не отменял.
А потом, я же не с бухты-барахты их на мешок кидать собираюсь. Сначала довольно длительный период работы с собственным весом, то есть мышцы и связки подготовлены к нагрузке.
   
Ответить с цитированием
5 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Dimeris (27.05.2010), anand (26.05.2010), ice_3 (31.05.2010), magnit (26.05.2010), tanyguen (26.05.2010)
Старый
  (#68)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Dimeris
Сообщений: 105
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 215
Сказал(а) спасибо: 80
Поблагодарили: 226
Регистрация: 12.05.2010
Адрес: Крайний Север
30.05.2010, 21:17

Наконец-то стал таять снег, солнце потихоньку выжигает жижу, думаю на следующей недели можно уже полноценно бегать. 5 км думаю пока достаточно) Уже с ребятами облюбовали место с турником и брусьями, думаю будет весело)
   
Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Joe Spliff (30.05.2010), ice_3 (31.05.2010), magnit (30.05.2010), Ждамар (31.05.2010)
Старый
  (#69)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Joe Spliff
Сообщений: 2,098
Миксов: 900
Рейтинг мнений: 911
Сказал(а) спасибо: 715
Поблагодарили: 2,404
Регистрация: 04.05.2010
Адрес: Москва/Саратов
Users Flag!
30.05.2010, 21:23

Сообщение от Dimeris Посмотреть сообщение
Наконец-то стал таять снег, солнце потихоньку выжигает жижу, думаю на следующей недели можно уже полноценно бегать. 5 км думаю пока достаточно) Уже с ребятами облюбовали место с турником и брусьями, думаю будет весело)
Молодцы.Мы тоже с друзьями собираемся начинать бегать со вторника.Так же место нашли хорошее с турниками,брусьями и полосой препятствий)
   
Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Dimeris (30.05.2010), ice_3 (31.05.2010), magnit (30.05.2010), Ждамар (31.05.2010)
Старый
  (#70)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Egor_Golubev
Сообщений: 649
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 1036
Сказал(а) спасибо: 493
Поблагодарили: 731
Регистрация: 09.08.2007
31.05.2010, 00:21

Сообщение от Psix Посмотреть сообщение
получается там лямки не нужны особ ? Просто концы камеры обмотать чем ни будь не скользким и вперед ??

Пошел с машины колеса снимать. Ах епты, там безкамерка..
по моему мнению лямки не нужны, это против самого принципа такого чудесного снаряда. без лямок отлично и хват развивать и перехватывать можно
обшивая тканью мешок можно по внешнему краю сделать еще пару ручек, вшить внутри под ткань чтото плотно по размеру как картофелина, получиться крепкие дополнительные ручки под каждую руку.
на каком то фирменном болгарском мешке видел такие
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

а вот кстати и про размеры наглядно:
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]
гм, а лямки у них есть...
   
Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
ice_3 (31.05.2010), Ждамар (31.05.2010)
Ответ

Метки
рўсЂрµрЅрёсЂрѕрІрєр°, режим, сЂрµр¶рёрј, сЃрѕрЅ, сон, тренировка


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
vBulletin Skin developed by: vBStyles.com
PDA
Время генерации страницы 0.17871 секунды с 24 запросами