MIX
FORUM
.SU

Регистрация
Справка
Календарь
Терминология

Текущий ответ на "секретный" вопрос - Четверг447
Путеводитель по форумуМиксометр
weightclass
ф у н т ы
=
к г
Полутяжелый (до 93 кг)
Полутяжелый (до 93 кг)
height
ф у т ы
д ю й м ы
11
10
9
+ -
=
с м

Самостоятельные тренировки

Тренировки советы, упражнения, обмен опытом - все для спорта


Ответ
 
Опции темы
Старый
  (#61)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для RISK
Сообщений: 10,818
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 3400
Сказал(а) спасибо: 10,133
Поблагодарили: 12,765
Регистрация: 28.04.2009
05.04.2013, 17:42

Сообщение от DKK Посмотреть сообщение
дай совет как тренироваться самому.
есть полно видео с памелингами и различными упражнениями для борьбы и греплинга, как в стойке, так и в партере. Те же занятия с фитнес болом, с резинкой.+ ОФП + кардио...тот же кросс фит
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#62)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 60
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 109
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили: 16
Регистрация: 17.03.2012
17.04.2013, 09:25

Хотел бы продолжить свою тему вот таким вопросом: как я понял ударку поставить самому почти нереально. Теперь собираюсь сделать так: вместо трех раз в неделю самбо сделать 2 раза самбо и один раз бокс, как вы считаете стоит ли так делать?
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#63)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 48
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 190
Сказал(а) спасибо: 4
Поблагодарили: 32
Регистрация: 29.12.2012
Адрес: Белгород
Users Flag!
18.04.2013, 22:48

Можно. Тока надо 1 тренировку в неделю по боксу планировать так,чтобы ты на разные трени попадал(т.е. тебе надо попадать и на спаринги и на физуху и на отработку техники и т.д.. Узнай у тренера как он проводит тренировки,вообщем построй свой график так, чтобы была разносторонняя подготовка по боксу. Конечно тебе гораздо больше времени потребуется для освоения бокса,но это лучше,чем ничего. Ну а самбо 2 раза в неделю нормуль если для удовольствия тренируешься.
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#64)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для ПИТБУЛЬ
Сообщений: 13,085
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 6312
Сказал(а) спасибо: 22,217
Поблагодарили: 14,687
Регистрация: 09.08.2007
Адрес: Тверь
Users Flag!
18.04.2013, 22:57

Сообщение от DKK Посмотреть сообщение
2 раза самбо и один раз бокс, как вы считаете стоит ли так делать?
2 раза самбо и 2 раза бокс
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#65)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для RISK
Сообщений: 10,818
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 3400
Сказал(а) спасибо: 10,133
Поблагодарили: 12,765
Регистрация: 28.04.2009
19.04.2013, 00:21

Сообщение от DKK Посмотреть сообщение
как я понял ударку поставить самому почти нереально.
неправильно ты понял
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#66)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Adonnen
Сообщений: 106
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 153
Сказал(а) спасибо: 29
Поблагодарили: 34
Регистрация: 01.05.2013
Адрес: Ахтубинск
Users Flag!
02.05.2013, 22:12

Вопрос, вполне возможно, уже задавался, но я спрошу: куда возьмут человека переступившего 20-летний порог? Бокс? Может еще куда-нибудь?
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#67)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Approx
Сообщений: 12,103
Миксов: 652
Рейтинг мнений: 6189
Сказал(а) спасибо: 15,264
Поблагодарили: 32,301
Регистрация: 04.05.2012
Users Flag!
02.05.2013, 22:14

Сообщение от Adonnen Посмотреть сообщение
Вопрос, вполне возможно, уже задавался, но я спрошу: куда возьмут человека переступившего 20-летний порог? Бокс? Может еще куда-нибудь?
Для каких целей? для себя хоть в 40 возьмут, для карьеры тоже не поздно, но придется потрудиться сильно и многое отдать, чтоб завоевать что-то. Выгоднее бокс в этом случае.
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#68)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Раздолбай
Сообщений: 4,508
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 1474
Сказал(а) спасибо: 5,958
Поблагодарили: 4,727
Регистрация: 20.02.2011
Users Flag!
03.05.2013, 21:30

Сообщение от DKK Посмотреть сообщение
тренироваться самому
Кстати, насчет самостоятельных ( с партнером) тренировок. кто ибудь имеет опыт тренировок на улице? Бокс понятно, а вот с ногами? Грязновато вроде, особенно мае. На травке разве что босиком или на песке?
Сообщение от Approx Посмотреть сообщение
для карьеры тоже не поздно, но придется потрудиться сильно и многое отдать, чтоб завоевать что-то. Выгоднее бокс в этом случае.
Это вряд ли. В олимпийских дисциплинах очень сильна конкуренция, и занимаются ими зачастую с ранних лет. А вот какое нибудь новое направление... Шансы есть.
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#69)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Adonnen
Сообщений: 106
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 153
Сказал(а) спасибо: 29
Поблагодарили: 34
Регистрация: 01.05.2013
Адрес: Ахтубинск
Users Flag!
03.05.2013, 21:36

Для себя в общем-то, но кто не хочет чего-то добиться в том деле, каким он занят?
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#70)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Approx
Сообщений: 12,103
Миксов: 652
Рейтинг мнений: 6189
Сказал(а) спасибо: 15,264
Поблагодарили: 32,301
Регистрация: 04.05.2012
Users Flag!
03.05.2013, 21:47

Сообщение от Раздолбай Посмотреть сообщение
Это вряд ли. В олимпийских дисциплинах очень сильна конкуренция, и занимаются ими зачастую с ранних лет. А вот какое нибудь новое направление... Шансы есть.
Да, но у занятий с детства тоже есть свои минусы. Многие за столько лет тупо заебываются, нет той страсти. У других травмы, которые дальше не позволяют выступать. Не все доходят до конца. 20 лет конечно поздновато, предпочтительней лет с 16, но при желании возможно и с 20, но нужно иметь хорошего тренера и спаринг партнеров. Вспомни пенна, он кажется с 18 начал заниматься бжж через несколько лет перешел на мма. Успеха добиться возможно, но надо пахать как конина и многим пожертвовать, точнее от многого отказаться.
   
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
самостоятельные, тренировки


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
vBulletin Skin developed by: vBStyles.com
PDA
Время генерации страницы 0.16362 секунды с 24 запросами