 |
 |
|
 |
|
|
|
26.05.2010, 08:32
Сообщение от Egor_Golubev
а лучше сделать и не один гдето на ютубе было видео, там целый ряд мешков таких в зале висел, всех размеров
|
|
|
|
|
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
26.05.2010, 10:32
получается там лямки не нужны особ ? Просто концы камеры обмотать чем ни будь не скользким и вперед ??
Пошел с машины колеса снимать. Ах епты, там безкамерка.. |
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | anand (26.05.2010) |
|
|
|
|
|
|
|
|
26.05.2010, 11:39
Цитата
Точно. Я тоже об этом сразу подумал. Детки у меня занимаются разных возрастов. Если 15-16 летнему парню мешок в 15-18 кг будет в самый раз, то 8 - 9 летний под этим мешком и помрет.
Дети вообще отдельная тема, мне кажется наша система тренировок сжигает молодые таланты сильно. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
26.05.2010, 12:41
Ждамар,
мне кажется надо рассчитывать не от возраста а от веса. 60кг(меньше вес, не стоит вообще давать) есть тогда мешок от 10 до 15. 60-80кг 20кг, ну и тд. уже после того как этот чел отзанимается некоторое время с этим мешком то пусть сам выбирает какой теперь тягать... 
Сообщение от Psix
получается там лямки не нужны особ ? Просто концы камеры обмотать чем ни будь не скользким и вперед ??
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
26.05.2010, 21:59
magnit,
Для малышей я предполагаю взять камеру от суперкара "Ока"! Там при любых раскладах тяжелее 7 кг не получится и отлично! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
26.05.2010, 22:08
Ждамар,
да не в весе мешка тут уже дело, я про то что стоит ли детишек тяжелым напрягать(организм еще стремительно растет, а тут его заставляют не под рост а под мышцы работать), ну вот железом например нестоит вот и этим может тоже... хотя вам объективно виднее, просто стоит подумать "стоит ли оно того",  ...
|
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | anand (26.05.2010) |
|
|
|
|
|
|
|
|
26.05.2010, 22:13
magnit,
Без этого никуда не деться. Вопрос в дозировках. Правило, "Все хорошо в меру!" еще никто не отменял. А потом, я же не с бухты-барахты их на мешок кидать собираюсь. Сначала довольно длительный период работы с собственным весом, то есть мышцы и связки подготовлены к нагрузке. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30.05.2010, 21:17
Наконец-то стал таять снег, солнце потихоньку выжигает жижу, думаю на следующей недели можно уже полноценно бегать. 5 км думаю пока достаточно) Уже с ребятами облюбовали место с турником и брусьями, думаю будет весело)
|
|
|
|
|
|
|
|
| 4 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
|
|
|
|
|
|
|
 
Сообщений: 2,098
Миксов: 900
Рейтинг мнений:
897
Сказал(а) спасибо: 715
Поблагодарили: 2,404
Регистрация: 04.05.2010
Адрес: Москва/Саратов
 |
30.05.2010, 21:23
Сообщение от Dimeris
Наконец-то стал таять снег, солнце потихоньку выжигает жижу, думаю на следующей недели можно уже полноценно бегать. 5 км думаю пока достаточно) Уже с ребятами облюбовали место с турником и брусьями, думаю будет весело)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 
Сообщений: 649
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
1016
Сказал(а) спасибо: 493
Поблагодарили: 731
Регистрация: 09.08.2007
|
31.05.2010, 00:21
Сообщение от Psix
получается там лямки не нужны особ ? Просто концы камеры обмотать чем ни будь не скользким и вперед ?? Пошел с машины колеса снимать. Ах епты, там безкамерка.. обшивая тканью мешок можно по внешнему краю сделать еще пару ручек, вшить внутри под ткань чтото плотно по размеру как картофелина, получиться крепкие дополнительные ручки под каждую руку. на каком то фирменном болгарском мешке видел такие [Информация только для зарегистрированных пользователей. ] а вот кстати и про размеры наглядно: [Информация только для зарегистрированных пользователей. ] гм, а лямки у них есть... |
|
|
|
|
|
|
 |
| Метки |
| рўсЂрµрЅрёсЂрѕрІрєр°, режим, сЂрµр¶рёрј, сЃрѕрЅ, сон, тренировка |
|
|
