 |
|
 |
Обо всём, что достойно внимания, но не стоит отдельной темы |
|
 |
|
 |
 |
|
|
Опции темы |
 |
 |
|
|
|
|
|
02.03.2014, 05:21
Сообщение от Wallace
А что полезно для костей?
 А если по делу. Я тоже верю во вред молока. Да и вообще после 20 лет вроде у нас не вырабатывается фермент, переваривающий данный продукт. Уж лучше заменить молоко кефиром. |
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | Wallace (02.03.2014) |
|
|
|
|
|
|
|
|
02.03.2014, 12:12
Для костей надо рыбу морскую есть (лучше костлявую), мясо свинину, лучше говядину, сыр, мне так травматолог сказал
 Творог сюда же. В общем, всё содержит кальций и фосфор.И кефир всегда в травматологии на ночь дают, хотя это вероятно для пищеварения. Шоколад, газировка плохо влияет на усвоение всего этого дела, как и курево с алкоголем. |
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | Wallace (02.03.2014) |
|
|
|
|
|
|
|
 
Сообщений: 591
Миксов: 0
Рейтинг мнений:
286
Сказал(а) спасибо: 1,281
Поблагодарили: 432
Регистрация: 17.11.2012
Адрес: Самара
 |
02.03.2014, 13:05
Wallace, если из питания то лучшими продуктами будут содержащие гидролизированный коллаген - например холодец, другие полезные вещества л-цистеин семена подсолнечника, глюкозомин, хондритизин это все наше рыбное и витамины D3 E C b6 да вообще витамины при скудном рационе полюбому включаем также всякие добавки с селеном,цинком,кальцием, фософор. Лекарственные средства с Элеутерококком, мумиё. Ну и фарма различная, но это тут не любят.
А на счет молока и того что считает Фитч. Это не совсем правильно у нас под боком есть свой пример Алексей Воевода, который и белок старается не кушать и голодает, и только фрукты овощи. Ни молока, ни мяса, ни спортпита. Дело в том что на них это работает они худеют от этого держутся в весовой категории хотя есть им в силовом экстриме похожий случай. . Выносливость повышается, сила не теряется и может расти, координация и пр. Мышц не наберешь скорее всего но зато компенсируешь полезностью для желудка для печени можно больше фармы принять. Короче итог надо для простых смертных нафиг такие эксперименты. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
02.03.2014, 17:28
|
|
|
|
|
|
|
|
| 8 пользователя(ей) сказали cпасибо: | Approx (02.03.2014), BazZz (02.03.2014), Markedone (02.03.2014), Spekty (02.03.2014), VODORODOV (02.03.2014), mozgolom (02.03.2014), Броненосец (02.03.2014), Робкий_смельчак (02.03.2014) |
|
|
|
|
|
|
|
|
Сообщений: 591
Миксов: 0
Рейтинг мнений:
286
Сказал(а) спасибо: 1,281
Поблагодарили: 432
Регистрация: 17.11.2012
Адрес: Самара
|
02.03.2014, 17:35
michaell, Школота скажет, а когда целиком Зевса добьешь.
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | Робкий_смельчак (02.03.2014) |
|
|
|
|
|
|
|
|
02.03.2014, 18:35
|
|
|
|
|
|
|
|
| 5 пользователя(ей) сказали cпасибо: | Markedone (02.03.2014), VODORODOV (02.03.2014), mozgolom (02.03.2014), Боб (02.03.2014), Робкий_смельчак (02.03.2014) |
|
| Метки |
| fighters, бойцы, весовые, всём, категории, мма, тайсон |
|
|
