Биодобавки |
|
|
|
Опции темы |
11.10.2009, 01:50
Shihan TSG - маленько подкорректировал, чтобы не выглядело прямой рекламой.
|
|
|
|
2 пользователя(ей) сказали cпасибо: | Egor_Golubev (11.10.2009), alabaychic (11.10.2009) |
Сообщений: 1,156
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
1838
Сказал(а) спасибо: 1,298
Поблагодарили: 1,802
Регистрация: 19.04.2009
|
30.10.2009, 17:57
ellion, 3 раза самбо плюс три раза кач это очень сложная задача при полноценных нагрузках и там и там.....
Товарищ правильно посоветовал креатин и аминки-креатин даст прибавку сил, а аминки помогут восстановлению. Однако, на креатине долго сидеть нельзя (почитай на специализированных сайтах), а без него выдержать такие нагрузки вряд ли возможно. Может попробуешь хотя бы формулу 3+2 (2-кач)??? И ещё, по моему опыту, в деле сгонки жирка главное диета)))) Хоть убейся на тренировках, а будешь кушать всякие вкусности, толку не жди)) |
|
|
2 пользователя(ей) сказали cпасибо: | Egor_Golubev (30.10.2009), ellion (31.10.2009) |
Сообщений: 649
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
1036
Сказал(а) спасибо: 493
Поблагодарили: 731
Регистрация: 09.08.2007
|
30.10.2009, 19:18
несогласный я , зависит от особенностей организма. Мне этих тренировок с головой хватало держать 78 кг, я и прибавить рад был в весе (и ел что хотел), да не получалось.
но трудно не значит невозможно если наладить правильное питание и режим тренировки - сможешь управлять своим весом |
|
|
Cказал(и) cпасибо: | alabaychic (30.10.2009) |
30.10.2009, 19:29
Egor_Golubev,
сейчас уже могу :-) Три месяца назад весил 90 кг, сейчас уже 84. Захочу-снижу, захочу-увеличу |
|
|
|
Cказал(и) cпасибо: | Egor_Golubev (31.10.2009) |
Сообщений: 649
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
1036
Сказал(а) спасибо: 493
Поблагодарили: 731
Регистрация: 09.08.2007
|
31.10.2009, 00:58
именно, все в желании.
грубо конечно, но ктото сказал "в Освенциме толстых небыло" в контексте доводов "немогу похудеть, я такой от природы" |
|
|
|
Метки |
биодобавки, время, питание, спортивное, тренировок |
|
|