MIX
FORUM
.SU

Регистрация
Справка
Календарь
Терминология

Текущий ответ на "секретный" вопрос - Воскресенье445
Путеводитель по форумуМиксометр
weightclass
ф у н т ы
=
к г
Полутяжелый (до 93 кг)
Полутяжелый (до 93 кг)
height
ф у т ы
д ю й м ы
11
10
9
+ -
=
с м

В лом идти на тренировку??Зарядись!! Мотивация

Тренировки советы, упражнения, обмен опытом - все для спорта


Ответ
 
Опции темы
Старый
  (#71)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для 3D[Lord]
Сообщений: 629
Миксов: 245
Рейтинг мнений: 588
Сказал(а) спасибо: 145
Поблагодарили: 309
Регистрация: 03.08.2009
Адрес: Луганск
18.01.2012, 03:48

Сообщение от serzhe Посмотреть сообщение
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]
блин, такого воркаута я почему то ещё нигде не видел. Везде по немногу показывали, а тут полная тренировка прям. На что вообще упор делается при таких упражнениях?
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
Старый
  (#72)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для komatozz
Сообщений: 2,115
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 2746
Сказал(а) спасибо: 3,946
Поблагодарили: 3,307
Регистрация: 21.04.2010
Адрес: Sin City...
18.01.2012, 09:09

я так понял, что намедболле баланс + мышцы всего тела, тк когда надо удерживаться на такой поверхности - напрягается все. вообще клевое видео, очень понравилось
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
Старый
  (#73)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для munk
Сообщений: 129
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 25
Сказал(а) спасибо: 119
Поблагодарили: 126
Регистрация: 16.04.2011
Users Flag!
23.01.2012, 16:50

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]
   
Ответить с цитированием
9 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Kostya18 (23.01.2012), Neona (14.02.2012), Psix (27.01.2012), RISK (23.01.2012), Raz Dva (05.04.2015), Xiao Long (03.02.2012), dar (27.01.2012), fresher (26.01.2012), Денис Глухов (25.01.2012)
Старый
  (#74)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для 3D[Lord]
Сообщений: 629
Миксов: 245
Рейтинг мнений: 588
Сказал(а) спасибо: 145
Поблагодарили: 309
Регистрация: 03.08.2009
Адрес: Луганск
25.01.2012, 13:48

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

для тех кто только начинает смысл есть всегда !
   
Ответить с цитированием
9 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Kostya18 (26.01.2012), Psix (27.01.2012), RISK (26.01.2012), Raz Dva (05.04.2015), TAP OUT (27.01.2012), Xiao Long (27.01.2012), dar (27.01.2012), helm (27.01.2012), Денис Глухов (25.01.2012)
Старый
  (#75)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 87
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 5
Сказал(а) спасибо: 302
Поблагодарили: 83
Регистрация: 14.01.2011
Users Flag!
26.01.2012, 19:05

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]
   
Ответить с цитированием
6 пользователя(ей) сказали cпасибо:
3D[Lord] (26.01.2012), Benedikt (02.02.2012), Psix (27.01.2012), Raz Dva (05.04.2015), Денис Глухов (04.02.2012), дядя Вова (27.01.2012)
Старый
  (#76)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для kickboxig05
Сообщений: 476
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 867
Сказал(а) спасибо: 300
Поблагодарили: 465
Регистрация: 04.08.2011
Адрес: Махачкала
Users Flag!
26.01.2012, 20:40

Сообщение от serzhe Посмотреть сообщение
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]
подскажите название песни
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
Старый
  (#77)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 3,936
Миксов: 999
Рейтинг мнений: 2904
Сказал(а) спасибо: 4,555
Поблагодарили: 3,710
Регистрация: 22.10.2007
Адрес: Москва
27.01.2012, 11:29

Сообщение от 3D[Lord] Посмотреть сообщение
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

для тех кто только начинает смысл есть всегда !
фарма
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
Старый
  (#78)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для 3D[Lord]
Сообщений: 629
Миксов: 245
Рейтинг мнений: 588
Сказал(а) спасибо: 145
Поблагодарили: 309
Регистрация: 03.08.2009
Адрес: Луганск
27.01.2012, 17:44

Сообщение от Psix Посмотреть сообщение
фарма
а выглядит красиво я тоже думал сначала что без химии, но...
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
Старый
  (#79)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Lap89
Сообщений: 2,480
Миксов: 1000
Рейтинг мнений: 1007
Сказал(а) спасибо: 1,790
Поблагодарили: 4,007
Регистрация: 08.08.2009
Users Flag!
27.01.2012, 17:55

Какая еще химия, о чем вы? Правильно питание и правильные физ. нагрузки.
А вообще, то, что показано в этом ролике происходит каждый год в России с сотнями тысяч пацанов за 2 недели КМБ.
   
Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый
  (#80)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для munk
Сообщений: 129
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 25
Сказал(а) спасибо: 119
Поблагодарили: 126
Регистрация: 16.04.2011
Users Flag!
29.01.2012, 14:45

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]
   
Ответить с цитированием
5 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Kostya18 (25.02.2012), Psix (06.02.2012), Raz Dva (05.04.2015), komatozz (29.01.2012), Денис Глухов (04.02.2012)
Ответ

Метки
идти, лом, тренировкузарядись


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
vBulletin Skin developed by: vBStyles.com
PDA
Время генерации страницы 0.14743 секунды с 21 запросами