 |
 |
|
 |
|
|
 
Сообщений: 649
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
1015
Сказал(а) спасибо: 493
Поблагодарили: 731
Регистрация: 09.08.2007
|
31.05.2010, 00:27
|
|
|
|
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
11.06.2010, 07:01
Господа, появилась такая проблемка. Когда на улице тренируюсь нос забивается сильно, сложно дышать.... Может его промывать как-то или другие методы есть для очистки от этой слизи?
|
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | ice_3 (30.06.2010) |
|
|
|
|
|
|
|
|
11.06.2010, 10:29
Сообщение от Dimeris
Господа, появилась такая проблемка. Когда на улице тренируюсь нос забивается сильно, сложно дышать.... Может его промывать как-то или другие методы есть для очистки от этой слизи?
Вообще советуют, что бы нос меньше забивался, перед важными мероприятиями, промывать нос теплой водой, набираешь в ноздрю воды немного всасываешь и высмаркиваешься, потом другой ноздрей и так пару раз. Должно решить проблему, если это не из-за аллергии.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11.06.2010, 10:30
Сообщение от Dimeris
Господа, появилась такая проблемка. Когда на улице тренируюсь нос забивается сильно, сложно дышать.... Может его промывать как-то или другие методы есть для очистки от этой слизи?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11.06.2010, 10:39
Сообщение от ПИТБУЛЬ
Это не совет, просто вспомнил, что япошки-каратисты рекомендовали как важное упражнение "расширение ноздрей" пальцем - как будто в носу ковыряешь. Чтобы дышалось лучше и главное для боле резкого выдоха во время удара.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13.06.2010, 10:04
Сообщение от Dimeris
вчера снег шел) +12 где-то на улице
Я вчера утром(6-45) пробежался немного, на брусьях позанимался, решил дойти до пристани и поплавать, пришел на пристани такой кайф стоять), купаться не стал(мужики там рыбу ловили, решил не распугивать  )
|
|
|
|
|
|
|
|
| 2 пользователя(ей) сказали cпасибо: | ice_3 (30.06.2010), lavelle_v.2 (30.06.2010) |
|
|
|
|
|
|
|
|
30.06.2010, 00:42
Господа, никто не даст информации как "набить" ноги, быть брутальным аки тайские боксеры не получается да и пальм нету.
Может кто знает менее травмоопасные техники? |
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | ice_3 (30.06.2010) |
 |
| Метки |
| рўсЂрµрЅрёсЂрѕрІрєр°, режим, сЂрµр¶рёрј, сЃрѕрЅ, сон, тренировка |
|
|
