кроссфит и мышечная масса |
|
|
Опции темы |
Сообщений: 649
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
1043
Сказал(а) спасибо: 493
Поблагодарили: 731
Регистрация: 09.08.2007
|
27.12.2012, 18:07
по поводу техники приседаний почитайте Риппето - ничего лучше нету
вот один энтузиаст перевел первая часть вторая часть с постановкой на спину штанги там все очень подробно и понятно написанно |
|
|
Метки |
кроссфит, масса, мышечная |
|
|