[ПИТБУЛЬ]

Сообщение от flashattacker1 

Защита от гильотины в стойке
При гильотине в стоке важно руку просунуть под пахом соперника, а другой обнять его с другой стороны и произвести бросок в последствии оказавшись в том же сайдмаунте

через голову бросок? садишься, и перекатом через спину бросаешь?

Сообщение от flashattacker1 

ащита от обнятия тела спереди в черепахе
Когда мы стоим в черепахе, и нас удерживают двумя руками за тело, то тут важно прижать одну руку соперника плотно, выставить ту же ногу и резким движением с переносом тела на соперника послать другую ногу под 45 градусов в сторону выставленной ноги. Соперник сам окажется в черепахе или на спине при должном давлении.

высид из вольной борьбы........

[flashattacker1]

[QUOTE=ПИТБУЛЬ;380958]через голову бросок? садишься, и перекатом через спину бросаешь?

Не перекатом тут врядле получится Скорее в гильотину попадешь уже на земле без вариантов


Не знаю как называется бросок. Попробую объяснить.

Стоим сбоку от соперника если от нас смотреть то слева (правое плечо соперника)

Левую руку просовываем ему под пах и изнутри как-бы берем его ногу. С прямой спиной присаживаемся, а правую руку держим у него на талии. Встаем с прямой спиной и левую руку тянем на себя и роняем соперника на бок и делаем ему сайд-контрол.

За инглиш название и ролик на ютубе буду благодарен, чтобы было более понятно!

[Psix]

шо то похожее на мельницу ?

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

[flashattacker1]

Нет не мельница. Мы просовываем руку со стороны зада и стоим на ногах, только немного приседаем

[flashattacker1]

Тренировка N11
12.05.2011
На данной тренировке мы проходили выход из положения half-guard (half guard escape)

1) Мы лежим в халфгарде и обнимаем ногу соперника своими двумя ногами. Делаем мост из положения халфгарда и упираем свой локоть в шею соперника. Поворачиваемся на бок и упираемся рукой с внутренней стороны в бицепс соперника. Рукой, которая упирается в шею соперника мы делаем андерхук и держим руку на спине соперника. Резко убираем голову и рукой, которая делает андерхук перекидываем руку соперника и садимся сверху черепахи!

2) Если при проведении предыдущего приема соперник делает оверхук на руку, то нужно взять эту руку за его кисть и прижать к своему телу. Другой рукой мы ныряем к нему между ног и кладем ладонь на ягодицы. Сначала раскачиваем соперника в одну сторону (в сторону руки, которая на ягодицах) и потом резко делаем свип в другую сторону и в воздухе убираем ногу, которая зажата между его ног. Упираемся плечом в соперника и переходим на сайд маунт (удержание сбоку)

3) Если соперник в халф гарде не совершает никаких действий, то мы провоцируем его на переход в гард плавно расжимая ноги. И когда он начинает одним коленом переходить в гард мы резко переходим в позу черепахи рядом с ним. Из которой можно выдернуть дальнюю его руку и перейти в халф-гард или делать удержание черепахи (соперника) Прием довольно опасный т.к требует опыта и хорошего тайминга и в случае провала чреват фул-маунтом

Во всех выходах из халф-гарда важно переворачиваться на бок!

[ПИТБУЛЬ]

Сообщение от flashattacker1 

Мы просовываем руку со стороны зада и стоим на ногах, только немного приседаем

наверное боковой переворот. [Информация только для зарегистрированных пользователей. ][Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

[flashattacker1]

Да это и есть боковой переворот

[flashattacker1]

Тренировка N12
13.05.2011

На данной тренировке мы отрабатывали kimura sweep (переворот через захват руки)

В данной технике мы лежим в гарде и самое главное это то, где находятся руки соперника. Если руки находятся на животе, то мы отжимаем ладони и делаем так чтобы он сбросил руки с нас. Если соперник делает байцепс контрол, то мы берем его рукни изнутри за бицепсы и так же сбрасываем их с себя.

Когда руки соперника находятся на земле рядом с нами начинаем работать технику:

1) Kimura sweep (переворот на кимуру)
Резко одной рукой тянемся к руке соперника как хотим сделать кимуру. Переворачиваемся немного на бок. Когда мы одной рукой закрепили своей ладонью руку соперника мы делаем переворот в сторону зафиксированной руки. В случае если соперник сильный, то мы делаем амплитуду путем движенья в другую сторону, а потом в сторону руки.

2) После того как мы сделали свип, мы протаскиваем наши ноги под ноги соперника и тут возможно одной рукой делать кимуру, когда мы в маунте путем движения руки вверх. Если это не проходит, то мы накладываем руку и другую просовываем под плечо и тянем вверх.

3) Если не проходит кимура из маунта, то мы плавно перемещаемся в сайд маунт. Обнимаем руку всей своей рукой. Одну ногу закидываем за голову и опираемся на нее. Делаем переворот соперника на бок. Фиксируем соперника коленями и плавно начинаем выламывать руку вверх и в бок

4) Когда мы лежим в сайд-маунте и соперник не делает никаких движений, мы убираем захват из под его головы и ждем когда его рука пойдет делать андерхук, и когда она будет на половине пути, мы прижимаем руку к татами и так же просовываем свою руку и делаем кимуру.

[fresher]

flashattacker1,а как проходит тренировка?
1. на сколько я понимаю, физику вы не тренируете, приходите, разминаетесь и сразу пошли приемы? (сколько по времени разминка, опиши вкратце, что там)

2. По сколько раз отрабатываешь каждый прием? (на тренире же вроде?)

3. какой режим отработки? он показывает по настоящему его на тебе? а потом на сколько он борется и защищается чтобы уйти? как часто происходит полу-спаринг, проверка на эффективность в боевых условиях нового приема?


или возможно режим более мягкий и медленный, больше на отработку техники?

[flashattacker1]

Тренировка N13
16.05.2011

На данной тренировке мы отрабатывали приемы вставания на ноги из положения гарда. Тренер очень чутко понял что с моей боксерской базой мне лучше вести бой в стойке и уделил этим приемам особое внимание.

1) Поднятие из гарда на ноги
Если соперник наносит по нам удары, то мы улучшив момент отжимаем одной рукой его лицо, а опираемся на другую или на локоть другой и резко вставая на противоположную ногу лежа на боку поднимаемся.

В случае если соперник прижимается к нам, то мы отжимаем его лицо 2мя руками и держим потом одной рукой, а опираемся на другую и так же резко вскакиваем на ноги

2) Поднятие из гарда на ноги, когда на нас руки соперника
Мы сбрасываем руки соперника с себя и выходим к одной из его рук (как на кимуру). Держим эту руку и сами делаем мост. Соперник начинает нас давить и в этот момент мы отталкиваемся от его плеча и выходим в стойку

3) Поднятие на ноги когда соперник захватил одну из ног
В случае если поднятие на ноги не удается и соперник захватил одну из ног, то мы садимся на колени напротив него. Соперник находится в черепахе и держит нашу ногу. Мы одной рукой отжимаем ему голову, а другую руку просовываем ему под его руку и давим плечом таким образом чтобы перевернуть его на спину. Когда он перевернут упираемся в него плечом или бедрами