[Semen072]

Сообщение от Approx 

Да, 100%. Сильва уже свое имя запятнал, да и оппозиции нет такой как у ЖСП. Джонс может перегнать всех, если еще парочку соперников нагнет.

Есть еще Алдо. Как по мне Джонс уже давно перегнал ЖСП.

[addlex]

Сообщение от michaell 

Гектор Ломбард провалил допинг тест
Как сообщает Ариэль Хельвани, Гектор Ломбард провалил допинг тест. Его результаты оказались положительными на анаболический стероид "Мадол" (дезоксиметилтестостерон).

если я не путаю это у него уже 3й раз? за такое уже надо по жести карать лет на 5, а не на 9 месяцев.

[Approx]

Сообщение от michaell 

Тренировочные будни и диета Жоржа Сент-Пьера
Бывший Чемпион UFC в полусреднем весе Жорж Сент-Пьер (25-2 MMA, 19-2 UFC) по праву считается одним из лучших спортсменов в истории ММА. Его программа тренировок состоит из гимнастики, которая способствует ловкости и координации, из силового тренинга, для поддержания физической формы и бокса — для нанесения точных и мощных ударов.

Тренировки
«Я всегда тренируюсь с теми ребятами, которые лучше меня в борьбе, лучше в ударке, и у которых джиу-джитсу лучше, чем у меня. Когда вы тренируетесь с людьми, которые лучше вас, это будет вас мотивировать. Это превосходство с их стороны совершенствует и меня. Благодаря этому, есть возможность развивать свои навыки, это лучше, чем тренироваться все время с одними и те же. У меня очень хорошая команда.
Когда я прихожу в другие тренировочные залы, я играю по их правилам. Когда я борюсь с таким парнем как Дэвид Циммерман, я ни в чем не лучше его. Да, я борюсь неплохо, но не лучше него. Но когда я возвращаюсь в наш вид спорта и выхожу в позицию для броска, напротив меня стоит уже не Циммерман. Это правило работает и в боксе, и в джиу джитсу, и в муай тай. Именно поэтому я стараюсь тренироваться в каждом виде единоборств, причем с лучшими представителями.»

Диета
«Я, как правило, стараюсь правильно питаться, а чтобы похудеть, использую диету. Мой вес — 185 фунтов, а на взвешивании должно быть 170, поэтому за четыре дня я должен сбросить 15 фунтов. Я сокращаю количество углеводов, натрия, и вместо этого употребляю в пищу много зелени и белка. Поступая таким образом, я ограничиваю себя и делаю вес. А после взвешивания, я буду наоборот, употреблять много углеводов и получу мой вес обратно. Моя любимая еда — это мясной пирог «tourtiere», канадское блюдо. Но, к сожалению, я не могу его есть, когда мне нужно сбросить вес. Я его кушаю после поединка. Моя мама делает лучший «tourtiere» в мире».

Тренировочные будни
«Обычно, когда у меня не намечается поединок, я всегда на тренировках. Я тренируюсь шесть дней в неделю, по два раза в день. Я боксирую, хожу в тренажерный зал, где у меня много спарринг-партнеров. Я тренируюсь с парнями, которые собираются на Олимпиаду и с лучшими мастерами джиу-джитсу в мире. В каждый виде единоборств я тренируюсь с парнями, которые лучше меня, поэтому я всегда развиваюсь. Когда у меня запланирован бой и он приближается, скажем, за месяц до поединка, я не хожу в тренажерный зал, а просто боксирую или занимаюсь борьбой. Я тренируюсь больше ММА, я имею в виду, что я прихожу в зал, где много парней занимаются разными боевыми искусствами, и я смешиваю эти тренировки. Получается, что у меня в арсенале: бокс, борьба, муай-тай и джиу-джитсу. Я также занимаюсь бегом на длинные дистанции, силовой и физической подготовкой. Для того, чтобы быть первоклассным бойцом ММА, нужно иметь опыт в разных аспектах.»

Я переводил на пару с Serega.
Все статьи о питании и треньках наши) Ну там Вайдман, Петтис, Мендез, Джонс, Башкир, Жора, Альдо.
Кто есть в вк, вступайте в нашу группу в вк: [Информация только для зарегистрированных пользователей. ]. Заранее благодарим.
P.S. Завтра вечером выйдет статейка о тренировках и питании Кейна. Жесть, он реально кардио машина и после прочитанного вы поймете почему этот парень не устает за 25 минут боя)))

[Kick]

Сообщение от Serega 

Даниель Кормье vs. Райан Бэйдер

Очень правильное решение. Густаффсону сейчас нужен соперник попроще, чтобы вернуться в победную колею. У Бейдера появился шанс стать одним из главных претендентов. Правда весьма призрачный шанс.

[michaell]

@Approx, То-то смотрю ты редко писать на форуме стал.

[Approx]

@michaell,

ПОКАЗАТЬ ОФФТОПИК

СКРЫТЬ ОФФТОПИК

СКРЫТЬ ОФФТОПИК

Переводим что-то редко для группы. Делаем эксклюзивы раз в 2 недели наверное и то там объем никакой. А пишу редко, так как щас зима, а работы ух как прибавилось + тренироваться надо помимо этого.

[pavlucho]

Сообщение от michaell 

огласно менеджеру, Ломбард был протестирован "за неделю или две" до боя с Джошем Буркманом в некоей клинике, специализирующейся на борьбе со старением, и "все было в порядке".

менеджер спалил лома получается,оказалось тест в клинике был фуфловый для проверки чистки)

[kashey1983]

интересно, а почему комиссия так медленно делает тесты?

[pavlucho]

@kashey1983, видать процесс не быстрый,вон олимпийская контора вобще через полгода может зарубить,наших бегуний недавно поймали
походу методика такая ,от времени зависит качество теста

[kashey1983]

@pavlucho,инкубационный период?