[oleg367]

воркаут и мма по моему мнению разные независящие друг от друга дисциплины )

[Mirkotmb]

Сообщение от oleg367 

воркаут и мма по моему мнению разные независящие друг от друга дисциплины )

спасибо,я не знал.

[Droonimus]

Сообщение от Mirkotmb 

Да ну не смеши... Видимо ты просто не в теме раз сравниваешь Ганнибала с этими ребятами.

Я сужу по тому видео, что проскочило в новостях. Любопытства ради посмотрел ещё пару клипов. Не знаю, может я чего - то недопонимаю.

[Zarik]

Сообщение от Wasp. 

А фиг его знает как описать технику в словах, там амплитуда движений если не правильная то не сделаешь.

Сто пудово. Т.е. я склоняюсь к технике больше нежели к силе.

[fresher]

Zarik,
сколько времени у тебя ушло на разработку и укрепление связок и вращателей ? через сколько времени это упражнение пошло?

[Zarik]

Для меня сложным было упражнение на перекладине которое мы называли "богородица" Хотя с чего оно так называлось??? Везде разные названия. Я его делал ТОЛЬКО с ремнями. Суть в следующем - делаешь замок не касаясь и в момент переворота под перекладиной делаешь рывок и выходишь на свечку. У меня капилляры в горле лопались и глаза болели.

[oleg367]

Сообщение от Mirkotmb 

спасибо,я не знал

пожалуйста(хорош стибатся)

[Zarik]

fresher, я не помню когда стал его делать,... т.е. я его делал всегда ну может в садике не делал. А вот сейчас если и сделаю один раз, то с большим трудом. Я не занимался НОРМАЛЬНО больше 10 лет.

[Serega]

Выход на две не трудно научиться делать. Помню когда я школяром был, я был ярым фанатом турников с моими кентами Эдакие турникмены, подсадили меня на них, буквально за 2 месяца научился выход на одну, а через некоторое время уже и на две, а потом играли в лесенку до 20-ти с выходами на две

[Zarik]

Сообщение от Serega 

а потом играли в лесенку до 20-ти с выходами на две

ни фига себе.... Мы играли в лесенку просто подтягиваясь до 10 и вниз два раза и это максимум что я мог. Хотя рекорд за один подход был больше 40 подтягиваний... Ещё раз аплодирую тебе