20.02.2013, 23:23
а хоть какой-то эффект чувствовал? или так накидали всего побольше и назвали это ANIMAL PAK'ом
Я вообще если честно никаких эффектов от спорт пита не чувствую, да и не должен на самом деле, хотя нет, чувствовал один эффект, кислотного цвета моча
а так, ну витамишки они и есть витамишки, какой от них эффект?
Пил вот оптимен и не болел пока принимал, как перестал, теперь постоянно простужен. Хрон тонзиллит и насморк мои друзья.
Не знаю, может и из-за этих витаминов такая херня, или из-за того, что перестал принимать, а организм нормально не может выцепить витамины из нормальной еды.
Хотя я их как положено 2 месяца попил и все. Может так наложилось все.Сейчас все болеют подряд, так что грешить не буду на них
Короче пришел к выводу за этот практически год в тренировках, что главное жопу черезчур не рвать ( перетренированность и т д) и есть больше обычной еды а не на спорт пит налегать, чисто ИМХО.
Спорт.пит. если реально нет денег на еду нормальную или готовить не можешь, вот тогда смысл есть хавать эти гейнеры и протеины.
По креатину неоднозначное мнение, кажется меня от него не торкает