10.10.2011, 21:35
Сообщение от
Psix
Как от разноименного хвата бицепс травмируется ?
Для позвоночника вредно
тренироваться разнохватом. Ассиметрия получается.
На соревнованиях, разнохват позволяет взять бОльший вес.
Поэтому и тянут (в основном) разнохватом. И максимумы на тренировке тоже тянут в соревновательном стиле т.е разнохват. А все остальное как правило обычным.
Про бицепс хз, может кому и не комфортно, если проблема с эластикой мышцы.