MIX
FORUM
.SU

Регистрация
Справка
Календарь
Терминология

Текущий ответ на "секретный" вопрос - Среда220
Путеводитель по форумуМиксометр
weightclass
ф у н т ы
=
к г
Полутяжелый (до 93 кг)
Полутяжелый (до 93 кг)
height
ф у т ы
д ю й м ы
11
10
9
+ -
=
с м

Тренировки с Железом (программы тренировок, полезные примечания)

Тренировки по ОФП и выносливости Диеты, сгонка и набор веса, пробежки, круговые системы тренировок (Кроссфит)


Ответ
 
Опции темы
Старый
  (#81)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для ПИТБУЛЬ
Сообщений: 13,085
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 6499
Сказал(а) спасибо: 22,217
Поблагодарили: 14,687
Регистрация: 09.08.2007
Адрес: Тверь
Users Flag!
14.01.2011, 18:38

Сообщение от Александр Сердюков Посмотреть сообщение
Когда писал предыдущий пост, хотел спросить, что значит "хорошую", но не спросил.)))
Для каждого свои критерии, но в конкретном случае парень хотел быть внешне не как Брюс Ли, а хотя бы как Ван Дамм, или Сильвестр.

Сообщение от Александр Сердюков Посмотреть сообщение
Не представляю, как можно, к примеру, потреблять около 6.000 ккал. без роста жира?
Я не считал, сколько каллорий он потреблял.... Он нормально питался плюс пил Гейнеры известных марок. Зависит от обмена веществ, конституции и количества нагрузки.

Сообщение от Александр Сердюков Посмотреть сообщение
А если мышцы растут, зачем АС? Урегулировать: больше мышц=меньше здоровья?
Чтобы больше росли и быстрее.
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#82)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Vadim A
Сообщений: 3,368
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 2376
Сказал(а) спасибо: 3,470
Поблагодарили: 5,489
Регистрация: 15.10.2010
Адрес: Уфа
Users Flag!
14.01.2011, 19:27

Цитата
ПИТБУЛЬ,
Цитата:Сообщение от Александр Сердюков
А если мышцы растут, зачем АС? Урегулировать: больше мышц=меньше здоровья?

Чтобы больше росли и быстрее.
ПОЗВОЛЮ СЕБЕ С ТОБОИ НЕ СОГЛАСИТСЯ!
поверь геинеры, белковые смеси ит.п-это на краи (когда все "БАСТА"-ЛИЧНОМОЕ МНЕНИЕ)
А ЕСЛИ МШЦЫ НОРМ. РАСТУТ НЕ ВИЖУ СМЫСЛА ОРГНИЗМ ЛИШНИИ РАЗ ЗАШЛАКОВОВАТЬ( КАК НЕ КРУТИ А КОН. БЕЛКИ -ХИМИЯ))
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#83)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для ПИТБУЛЬ
Сообщений: 13,085
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 6499
Сказал(а) спасибо: 22,217
Поблагодарили: 14,687
Регистрация: 09.08.2007
Адрес: Тверь
Users Flag!
14.01.2011, 19:59

Если мышцы и результаты растут, то можно не пользоваться гейнерами, протеином и тем более АС - видимо и так организму всего хватает и стимулировать ни чего не требуется.
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#84)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для дядя Вова
Сообщений: 8,810
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 7523
Сказал(а) спасибо: 22,503
Поблагодарили: 26,329
Регистрация: 14.06.2009
Адрес: Limassol, Cyprus
Users Flag!
14.01.2011, 20:00

Сообщение от Vadim A Посмотреть сообщение
А КОН. БЕЛКИ -ХИМИЯ
А цыплята, конечно, не на гормонах растут, а овощи-фрукты - без пестицидов. Ага....
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#85)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Vadim A
Сообщений: 3,368
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 2376
Сказал(а) спасибо: 3,470
Поблагодарили: 5,489
Регистрация: 15.10.2010
Адрес: Уфа
Users Flag!
14.01.2011, 20:09

дядя Вова,
я курятину у своеи бабульки беру- они уж точно на стероидах не росли
овощи,фрукты которые я ем 80 процентов с того же сада(правда за это я регулярно у бабульки в помошниках пасусь-в сезон!!
   
Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
sapinkin (14.01.2011), дядя Вова (14.01.2011)
Старый
  (#86)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для ПИТБУЛЬ
Сообщений: 13,085
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 6499
Сказал(а) спасибо: 22,217
Поблагодарили: 14,687
Регистрация: 09.08.2007
Адрес: Тверь
Users Flag!
14.01.2011, 20:11

Сообщение от дядя Вова Посмотреть сообщение
А цыплята, конечно, не на гормонах растут,
По молодости работал в СБ птицефабрики.... Гарантирую вам - БРОЙЛЕРЫ ЭТО САМЫЕ НАХИМИЧЕННЫЕ СУЩЕСТВА НА ЗЕМЛЕ.
   
Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
sapinkin (14.01.2011), дядя Вова (14.01.2011)
Старый
  (#87)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 56
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 5
Сказал(а) спасибо: 10
Поблагодарили: 137
Регистрация: 02.01.2008
14.01.2011, 20:34

в 2009 человек делал экспертизу в ВНИИ молочной промышленности на протеин

«Ultra Whey Pro» (вкус – шоколад) от Universal Nutrition:
заявлено – 73,33%, по экспертизе было чуть больше 70%;

«100% Whey Protein» (вкус – двойной шоколад) от Optimum Nutrition:
заявлено – 75% (это старая версия этого протеина, сейчас идёт 80 %-ный), по экспертизе было около 75%.

«Атлант 80» (Белоруссия):
заявлено – около 80%, по экспертизе – 13,3%.

«Сывороточный протеин» (вкус – шоколад, а точнее какао :-) ) от XXI – Power:
заявлено – 60%, на самом дел – 21%.

«Турбо протеин» (вкус – шоколад) от IRONMAN:
заявлено – 60% (это была старая версия протеина, теперь заявляют 42%), на самом дел – около 30%.

последнии 2 образца Российские
   
Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Vadim A (14.01.2011), Welemir (29.08.2011), sapinkin (14.01.2011)
Старый
  (#88)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Vadim A
Сообщений: 3,368
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 2376
Сказал(а) спасибо: 3,470
Поблагодарили: 5,489
Регистрация: 15.10.2010
Адрес: Уфа
Users Flag!
14.01.2011, 20:50

poru,
а на счет Power Systems ничего не слыхал???
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#89)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Александр Сердюков
Сообщений: 628
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 675
Сказал(а) спасибо: 1,296
Поблагодарили: 566
Регистрация: 30.10.2010
Адрес: Москва
Users Flag!
14.01.2011, 20:52

А вместо недостающего белка, они сыпали толчённое стекло!!!(((
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#90)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 56
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 5
Сказал(а) спасибо: 10
Поблагодарили: 137
Регистрация: 02.01.2008
14.01.2011, 21:26

Сообщение от Vadim A Посмотреть сообщение
а на счет Power Systems ничего не слыхал???
не слышал,кроме того что там нет мембраны между банкой и крышкой,что не есть хорошо,у тебя была?
   
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
дневник, железо, железоммои, мои, питание, полезные, примечания, программы, тренировки, тренировок


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
vBulletin Skin developed by: vBStyles.com
PDA
Время генерации страницы 0.16389 секунды с 22 запросами