Ronin Family BJJ — клуб единоборств под руководством Игоря Лунякова - профессионального спортсмена, победителя крупных российский турниров по бразильскому джиу-джитсу, бронзового призера международного турнира в Нью-Йорке. Клуб открыл свои двери в 2013 году для всех желающих заниматься боевыми видами искусства, вне зависимости от спортивного опыта, пола и возраста.
Сам Игорь пришел в спорт очень поздно, когда ему было 19 лет.
«Я начал пробовать заниматься тайским боксом, прозанимался полгода, получил травму и прекратил. Потом пришел в спортивный клуб Lion на ValeTudo (бразильское названием MMA), на бразильское джиу-джитсу, просто для себя. С некоторым удивлением через год обнаружил себя тренирующимся по 6-8 раз в неделю и выступающим на соревнованиях. Очень влюбился в спорт, он помог мне, направив меня в нужное русло», - поделился Игорь.
Первым спортивным проектом Лунякова стала Yoga4MMA. Идея проекта заключалась в том, чтобы применять техники йоги для физической подготовки спортсменов.
Прозанимавшись около пяти лет бразильским джиу-джитсу, Игорь заинтересовался возможностью дополнительно укрепить свое тело и придать ему функциональность, выносливость и силу. Речь идет о хорошем укреплении и оздоровлении тела, устранении травм, которые мешают спортсмену тренироваться и выступать в полную силу. Так же, Игорь принял участие в открытии московской йога-студии «Шанти» Сергея Бадюка, в которой сам Луняков выступал как управляющий.
Параллельно Игорь начал пробовать себя как инструктор по бразильскому джиу-джитсу, помогал известной московской команде со всеми организационными вещами, нашел для них первый зал, где в утренние часы сам стал вести тренировки.
«Постепенно меня тренерская деятельность настолько увлекла, что через полгода, как я начал вести утренние тренировки, я открыл собственный клуб «Ronin Family BJJ», который стал полноценно функционировать в июне 2013 года».
Одна из главных задач клуба — принести бразильское джиу-джитсу людям и показать, что его можно начинать осваивать в любом возрасте.
«К примеру, у нас есть клиентка, которой больше 45 лет. Она пришла к нам два года назад, не имея какой-либо спортивной базы, и уже сейчас показывает хорошую и техничную борьбу. Это здорово, когда люди в возрасте, находясь на татами, чувствуют себя так же комфортно, как и молодые ребята», - поделился Игорь Луняков.
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]
В клубе проходят семинары иностранных тренеров боевых искусств. Но руководство клуба делает ставку не на известность тренера, а на то, насколько интересным преподавателем тренер является и может ли он передать какие-то новые вещи, с точки зрения методологии обучения.
«Мы стараемся перенимать передовые западные технологии построения тренировочного процесса и считаем, что в этом вопросе мы на шаг впереди остальных клубов. Семинары проходят каждые два-три месяца, так же мы сами выезжаем тренироваться на европейские сборы, ездим в Таиланд. Довольно регулярно проводим соревнования. Часть из них ориентирована на новичков, часть на опытных. То, что ориентировано на новичков, мы проводим у себя в клубе, а если говорить про более опытных спортсменов, мы, к примеру, при поддержке Всероссийской Федерации Грэпплинга проводили Кубок Москвы по грэпплингу во Дворце борьбы имени Ивана Ярыгина. Помимо этого, мы стараемся, что бы слово family в названии нашего клуба было не просто для красоты. Мы поддерживаем дружескую обстановку и стараемся часто собираться помимо тренировок. Мы иногда устраиваем совместные просмотры турниров, фильмов, празднуем вместе праздники, можем иногда и без повода собраться и наготовить в казане настоящего плова, к примеру. У нас есть такая общая клубная жизнь, и мы ей очень гордимся», - рассказал Игорь.
В клубе тренируются сейчас порядка сотни человек. Коллектив состоит из восьми тренеров, считая самого Игоря Лунякова.
«Тренер по вольной борьбе Цыден Дугаров, который тренирует в школе олимпийского резерва, в ЦСКА, так же проводит еженедельные мастер-классы у нас. Ильяс Сулейманов — на данный момент блистающий спортсмен, без которого не проходит ни одного турнира по бразильскому джиу-джитсу и грэпплингу, так же является нашим тренером. Есть в нашем коллективе американский тренер — черный пояс по бразильскому джиу-джитсу Ричард Кранкилтон, который преподает грэпплинг и MMA, сам провел 23 боя из них 18 побед, выступал и в UFC, уникальный специалист по ММА для России, и мы так же очень гордимся, что он входит в нашу семью», - рассказал Игорь Луняков.
О своих спортивных мечтах Луняков рассказывает очень скромно. В первую очередь он видит себя как руководителя и тренера клуба и мечтает, чтобы его ученики стали чемпионами России, Европы и мира. Источник:
Пять вопросов о DHEA: что принимает Фабио Мальдонадо? -
30.04.2016, 17:15
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]
Перед поединком с Федором Емельяненко бразилец Фабио Мальдонадо намерен использовать стероидный гормон DHEA. Заместитель председателя медицинского комитета РФС Эдуард Безуглов рассказал в интервью Матч ТВ, что это значит на самом деле.
Что такое DHEA (дегидроэпиандростерон)?
Цитата
"Стероид, запрещенный ВАДА. Как и большинство стероидов, он улучшает выносливость, дает прирост во взрывной силе. Он повышает уровень тестостерона, но далеко не так сильно, как это могут делать другие препараты. Если помните, именно его обнаружили у Юлии Ефимовой (российская пловчиха позднее заявила, что DHEA попал в ее организм в составе популярной спортивной добавки L-карнитина, которая действительно является абсолютно доступной и регулярно применяется даже в любительском спорте)."
Насколько силен эффект? Возьмем обычного человека: 75 килограммов, три тренировки в неделю в тренажерном зале, 10 километров за 50 минут, жим лежа – свой вес. Что изменится за восемь недель приема DHEA?
Цитата
"Если человек не соблюдает режим, неправильно питается и некачественно тренируется, конкретного эффекта не будет. Не будет такого, что он через восемь недель начнет жать 100 килограммов за счет приема этого препарата. Он будет быстрее восстанавливаться между тренировками, но это еще нужно уметь правильно использовать."
Я хочу победить в бою опасного соперника и готов принимать для этого все что угодно. Я спрашиваю у компетентного специалиста, что мне для этого принимать, уточняя, что меня не интересуют побочные эффекты, а важен только результат. DHEA попадет в первые десять препаратов, которые мне посоветуют?
Цитата
"Думаю, даже в первую двадцатку не войдет. Есть масса препаратов, которые совершенно точно дадут куда более серьезный эффект. Принимая его, можно выполнить больше силовой работы и получить преимущество за счет этого. Но сам препарат – не панацея. Другое дело, что, если допинг-контроля там не будет, он, скорее всего, будет использовать что-то еще."
Несмотря на запрет ВАДА, он же не запрещен как БАД, он доступен?
Цитата
"Да, в любом спортивном магазине за рубежом."
Могу ли я считать, что DHEA даст Мальдонадо ощутимое преимущество в бою с Федором Емельяненко?
Цитата
"На официальном сайте РУСАДА можно найти обращение кого-то из атлетов, где он возмущается включением DHEA в список запрещенных. Его слова: «Он поднимает тестостерон, но в пределах нормы. Так что его хватает только чтобы выспаться хорошо. Да как можно это сравнивать с инъекциями искусственного тестостерона, которые повышают его уровень в 20–50 раз?!» В этом вопросе есть и ответ. Да, дегидроэпиандростерон запрещен, запрещен всегда и везде, если мы говорим о допинг-тестах. Но сам по себе он дает атлету только чуть больше энергии и сил на тренировках, которые уже ему нужно пытаться конвертировать в работу и улучшение своих кондиций. Если у него это получится, тогда мы будем иметь дело со спортсменом в хорошей форме благодаря очень качественным тренировкам."
Ронда Роузи тренируется на пляже (видео) -
01.05.2016, 09:19
Ронда Роузи тренируется на земле, на песке и в воде, для того, чтобы быть уверенной, в том, что больше не будет нокаутирована.
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]
Бывшая чемпионка UFC в легчайшем весе среди женщин вместе со своей командой в субботу провела тренировку на пляже Венис-Бич. Теперь Роузи выглядит собранной и сосредоточенной как в свои лучшие времена. Не так давно Дана Уайт заявил, что Ронда в прекрасно себя чувствует физически, психологически и ментально. Судя по приведенному ниже видео, это действительно так. Похоже, что к концу этого года конкуренция в легчайшем весе среди женщин обострится как никогда…
Как стало известно, на M-1 Challenge 66 Виктор Немков проведет первую защиту пояса чемпиона в полутяжелом весе против Рашида Юсупова . Предлагаем вашему вниманию несколько боев Юсупова, которые прошли под эгидой WMMAA по правилам любительского ММА
2013 European MMA Championship -93 кг ФИНАЛ: Рашид Юсупов (Россия) vs. Азимджон Бегиджонов (Таджикистан)
Чемпионат мира по ММА 2013 - Рашид Юсупов (Россия) vs. Марио Ролдан (Испания)
Финал Чемпионата мира по ММА 2013 - Рашид Юсупов (Россия) vs. Лоик Пиллон (Монако)
Жан-Клод Ван Дамм тренируется с братьями Диас -
03.05.2016, 14:01
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]
Известный голливудский киноактер, сценарист, продюсер и режиссер, Жан-Клод Ван Дамм, являющийся давним поклонником смешанных единоборств, провел несколько дней в тренировочном лагере братьев Диас, отчитавшись о состоявшемся опыте в своем аккаунте в Инстаграм.
Конор Макгрегор тренируется с юным проспектом в Исландии (Видео) -
03.05.2016, 14:02
Даже будучи самой большой звездой в UFC, чемпион в полулегком весе Конор Макгрегор находит время, чтобы тренироваться с юными проспектами ММА в Исландии.
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]
На официальном аккаунте спортивного зала из Рейкьявика «Mjolnir ММА» было опубликовал видео, на котором «The Notorious» работает с юным талантом из Исландии Микаэлем. Напомним, что Макгрегор проходит тренировочный сбор в Исландии для подготовки к своему следующему поединку, хотя до сих пор не известно когда он состоится, и кто станет его соперником. Видео было озаглавлено так: «Конор Макгрегор спаррингует с будущей звездой Микаэлем в «Mjolnir ММА»
Статистика: Самое большое количество боев в UFC [Информация только для зарегистрированных пользователей. ]
Несмотря на то, что промоушену UFC чуть больше 20 лет, здесь есть свои ветераны и настоящие «Динозавры», которые выступают в данной организации аж с самого начала своей карьеры до сегодняшнего дня, что естественно отражается на их колоритных послужных списках.
Продолжая нашу новую, но уже традиционную рубрику популярной статистики, ToFight.ru познакомит вас с бойцами, которые провели наибольшее количество поединков внутри октагона UFC.
Даже будучи самой большой звездой в UFC, чемпион в полулегком весе Конор Макгрегор находит время, чтобы тренироваться
потом дочитал 
03.05.2016, 20:22
