Не знал где разместить, решил сюда. В частности интересует восстановление после трещин и переломов, через сколько возвращались к тренировкам, принимали ли препараты (витаминки и т.п.)? Делитесь
Не знал где разместить, решил сюда. В частности интересует восстановление после трещин и переломов, через сколько возвращались к тренировкам, принимали ли препараты (витаминки и т.п.)? Делитесь
Могу только по поводу растяжений проконсультировать