 |
|
 |
тренировки после пневмонии |
|
 |
|
 |
 |
|
|
Опции темы |
 |
тренировки после пневмонии |
 |
|
|
|
|
|
тренировки после пневмонии -
03.04.2012, 21:26
посоветуйте пожалуйста, переболел односторонней пневмонией, когда лучше начать тренировки, как и с чего. Врачи говорят месяц не тренироватся, но для меня это невыносимо
 месяц без тренировок(и врачи обычно преувеличивают ). У кого-нибудь есть такой негативный опыт? как лучше и быстрей восстановить свою прежнюю форму??? До болезни занимался в залее мма и в тренажерке по два раза в неделю.Заранее спасибо за советы!!! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
03.04.2012, 21:46
антибиотики кололи?
если да, то не дергайся, делай зарядочку и восстанавливай печень. сунешься недолеченным на тренировку- сам ощутишь все прелести. Врачи тут правы)) Лечит тут только время. |
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | copsss (03.04.2012) |
|
|
|
|
|
|
|
|
04.04.2012, 18:54
Сообщение от copsss
посоветуйте пожалуйста, переболел односторонней пневмонией, когда лучше начать тренировки, как и с чего. Врачи говорят месяц не тренироватся, но для меня это невыносимо месяц без тренировок(и врачи обычно преувеличивают). У кого-нибудь есть такой негативный опыт? как лучше и быстрей восстановить свою прежнюю форму?
Это моя история. Я после пневмонии получил бронхиальную астму, спайки в лёгком и завязал с большим спортом...да и вообще....жизнь очень изменилась.... Мой совет - едь в горы или на море...и желательно месяцев на 6ть. Пей соки,гуляй, плавай...потихоньку трахай какую-нибудь красавицу..(или некрасавицу, но это плохой вариант). Тебе надо лёгкие вентилировать, дышать..но без фанатизма. Мой совет..на 6 месяцев завяжи с ММА...физкультура, растяжка , диета, хотьба...Если нет реакции аллергической на бассейн то бассейн. Плавание тут очень хорошо.... Безусловно тут всё индивидуально: если ты крепыш , молод и активен - вперёд!. Я то пол года лежал, подняться не мог...а мне было 22 г. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
04.04.2012, 22:09
Сообщение от RISK
Мой совет - едь в горы или на море...и желательно месяцев на 6ть. Пей соки,гуляй, плавай...потихоньку трахай какую-нибудь красавицу..(или некрасавицу, но это плохой вариант). Тебе надо лёгкие вентилировать, дышать..но без фанатизма.
Мой совет..на 6 месяцев завяжи с ММА...физкультура, растяжка , диета, хотьба...Если нет реакции аллергической на бассейн то бассейн. Плавание тут очень хорошо.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Метки |
| пневмонии, после, тренировки |
|
|
