 |
|
 |
Сколько нужно бегать борцу? |
|
 |
|
 |
 |
|
|
|
Опции темы |
 |
Сколько нужно бегать борцу? |
 |
|
|
|
|
 
Сообщений: 9
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили: 11
Регистрация: 21.04.2012
|
Сколько нужно бегать борцу? -
30.05.2012, 20:47
САБЖ.. дело было летом делать было не чего.. а заниматься охота.
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | CHEIL SONEN (05.06.2012) |
|
|
|
|
|
|
|
|
Сообщений: 9
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили: 11
Регистрация: 21.04.2012
|
30.05.2012, 21:00
Бред, бег прокачивает силу.. все бойцы и борцы бегают.. хотя нам лучше на лыжах бегать, но сейчас это не реально.
Так кто сколько бегает? |
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | CHEIL SONEN (05.06.2012) |
|
|
|
|
|
|
|
|
30.05.2012, 21:32
Сообщение от Бoрец
бег прокачивает силу
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30.05.2012, 21:49
Сообщение от ПИТБУЛЬ
Разве что силу сердечной мышцы. Никакую другую силу он не увеличивает.
 . Да еще и наоборот сжигает мышцы. На счет сердца, помне так тогда уже велосипед или велотренажер. А можно ведь и в качковском зале с железом его тренировать, к примеру снизить интервалы между подходами до минуты и держать час пульс в диапозоне 120-140 ударов.. (но тут многое зависит от того какой у кого естественный пульс. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30.05.2012, 21:53
можно бегать на взрыв короткими дистанциями, тогда да, можно и силу даже увеличить. Просто же бег нужен только для тренировки ССС и ДС, по мне так борцу именно так тренировать их не правильно.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30.05.2012, 23:01
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
31.05.2012, 10:38
Сообщение от Kponos
такие же где на даче лежат)
 за медь и свинец нормальные деньги дадут
|
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | limon (02.06.2012) |
|
|
| Метки |
| бегать, борцу, нужно, сколько |
|
|
