[semmyk2]

Здравствуйте!
Скажите, пожалуйста, как в домашних условиях можно тренировать силу удара,
недавно купил себе грушу но этого недостаточно.

[Altair2012]

Отжимания на кулаках.

[agvolk]

Для таких вопросов на форуме предусмотрены отдельные разделы. В этом же обсуждаются "
MMA (смешанные единоборства) новости из мира смешанных единоборств, турниры, обсуждение".

Данный вопрос к чему относится?

[Mirkotmb]

постоянно натыкаясь на вновьсозданные темы о тренировках в разделе для обсуждения мма у меня складывается ощущение,что форум атакуют боты. ну неужели сложно курнуть форум на главной? хотя бы прочитать названия разделов,пару раз кликнуть мышкой?

по сабжу. иди на бокс,по интернету удар не ставят.

[semmyk2]

Извините исправлюсь.

[Sumklish]

semmyk2, неужели тебе настолько сильно нужно нокаутировать Семми Шильта?

[Mirkotmb]

semmyk2, нормально все,просто внимательнее. Каков уровень подготовки,опыт занятия спортом,данные?

[semmyk2]

Рост 188 см вес 96 кг раньше был 113 кг но был очень медлительный.

[Wasp.]

А вообще не знаю можно ли силу удара в разы увеличить..
У меня с детства удар сильный, он и сейчас таким же остался, а вот точности как не было, так и нет.
Например тот же Василевский, у него хороший бокс и точность, а силы в ударах нет и за 2 года прогресса в этом направлении не видится.

[Padawans]

Wasp.,У него сила есть, просто вроде у него травмированы(или были) оба запястья, если я не ошибаюсь)