MIX
FORUM
.SU

Fighter21 · Регистрация: 20.09.2012

ПОДСКАЖИТЕ КАК СДЕЛАТЬ ПРОТЕИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ НАБОРА ВЕСА?

Semen072 · 20.09.2012, 13:30

Основа: молоко, 2 банана, 5 перепелиных яиц, можно творога тоже бахнуть, чайная ложка меда, горсть орехов. плюс к этому для вкуса можно какао, ягоды, мороженное, сухофрукты.

дядя Вова · 20.09.2012, 13:31

Покупаешь Gainer - читаешь инструкцию - и следуешь ей.

Sumklish · 20.09.2012, 13:41

Сообщение от дядя Вова

Покупаешь Gainer - читаешь инструкцию - и следуешь ей.

И кстати на выходе получаешь даже стоимость меньше чем при самостоятельном приготовлении. Только в гейнере не один протеин, там сахара масса, так что не наберешь с ним чистого мясца - будет еще и приличный сальный довесок =))

дядя Вова · 20.09.2012, 13:45

Сообщение от Sumklish

так что не наберешь с ним чистого мясца - будет еще и приличный сальный довесок

При наборе массы без "удивительной" химии по другому вряд ли получится...

Sumklish · 20.09.2012, 13:49

Сообщение от дядя Вова

При наборе массы без "удивительной" химии по другому вряд ли получится...

Почему же - получится, только набор будет очень уж медленный - потому как программу придется делать разбитую на разные комплексы (месяц-два например набирать, затем сгонку жира делать - короче долго, но не думаю, что человек этим вопросом интересовался тут

).

дядя Вова · 20.09.2012, 13:54

Сообщение от Sumklish

месяц-два например набирать, затем сгонку жира делать

Вот и я про что. Два этапа - набор ВСЕГО - сброс жира. В один комплекс набрать мясо без жира не получится.

	(#1) \| (на пост)
Fighter21 Сообщений: 16 Миксов: 500 Рейтинг мнений: Сказал(а) спасибо: 17 Поблагодарили: 3 Регистрация: 20.09.2012	Коктейль - 20.09.2012, 13:14 ПОДСКАЖИТЕ КАК СДЕЛАТЬ ПРОТЕИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ НАБОРА ВЕСА?

	(#2) \| (на пост)
Semen072 Сообщений: 465 Миксов: 1000 Рейтинг мнений: 30 Сказал(а) спасибо: 3,273 Поблагодарили: 373 Регистрация: 28.10.2007	20.09.2012, 13:30 Основа: молоко, 2 банана, 5 перепелиных яиц, можно творога тоже бахнуть, чайная ложка меда, горсть орехов. плюс к этому для вкуса можно какао, ягоды, мороженное, сухофрукты.

	(#3) \| (на пост)
дядя Вова Сообщений: 8,810 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 7343 Сказал(а) спасибо: 22,503 Поблагодарили: 26,329 Регистрация: 14.06.2009 Адрес: Limassol, Cyprus	20.09.2012, 13:31 Покупаешь Gainer - читаешь инструкцию - и следуешь ей.

	(#4) \| (на пост)
Sumklish Сообщений: 2,149 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 2649 Сказал(а) спасибо: 5,938 Поблагодарили: 2,512 Регистрация: 06.10.2009 Адрес: 台北	20.09.2012, 13:41 Сообщение от дядя Вова Покупаешь Gainer - читаешь инструкцию - и следуешь ей. И кстати на выходе получаешь даже стоимость меньше чем при самостоятельном приготовлении. Только в гейнере не один протеин, там сахара масса, так что не наберешь с ним чистого мясца - будет еще и приличный сальный довесок =))

	(#5) \| (на пост)
дядя Вова Сообщений: 8,810 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 7343 Сказал(а) спасибо: 22,503 Поблагодарили: 26,329 Регистрация: 14.06.2009 Адрес: Limassol, Cyprus	20.09.2012, 13:45 Сообщение от Sumklish так что не наберешь с ним чистого мясца - будет еще и приличный сальный довесок При наборе массы без "удивительной" химии по другому вряд ли получится...

	(#6) \| (на пост)
Sumklish Сообщений: 2,149 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 2649 Сказал(а) спасибо: 5,938 Поблагодарили: 2,512 Регистрация: 06.10.2009 Адрес: 台北	20.09.2012, 13:49 Сообщение от дядя Вова При наборе массы без "удивительной" химии по другому вряд ли получится... Почему же - получится, только набор будет очень уж медленный - потому как программу придется делать разбитую на разные комплексы (месяц-два например набирать, затем сгонку жира делать - короче долго, но не думаю, что человек этим вопросом интересовался тут ).

	(#7) \| (на пост)
дядя Вова Сообщений: 8,810 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 7343 Сказал(а) спасибо: 22,503 Поблагодарили: 26,329 Регистрация: 14.06.2009 Адрес: Limassol, Cyprus	20.09.2012, 13:54 Сообщение от Sumklish месяц-два например набирать, затем сгонку жира делать Вот и я про что. Два этапа - набор ВСЕГО - сброс жира. В один комплекс набрать мясо без жира не получится.

MIXFORUM.SU

Коктейль

MIX
FORUM
.SU