MIX
FORUM
.SU

Fighter21 · Регистрация: 20.09.2012

Смотрел док фильм о ММА и там мужик на мяче для фитнеса крутился.Кто знает что развивают эти упражнения?

Approx · 25.11.2012, 20:00

Думаю мышцы спины и пресса. Но там есть куча различных упраженений.

ПИТБУЛЬ · 26.11.2012, 09:57

Сообщение от Fighter21

там мужик на мяче для фитнеса

Для развития балланса для борьбы.

RISK · 04.12.2012, 15:15

Сообщение от Fighter21

что развивают эти упражнения?

баланс, мышечное чувство, равновесие....а вообще это зависит от того. что ты делаешь на шаре....можно на нём лежать и просто грудью вдавливать - контроль развивать...

vava · 07.12.2012, 17:15

Сообщение от RISK

можно на нём лежать и просто грудью вдавливать - контроль развивать...

RISK · 10.12.2012, 03:14

Я серьёзно..Это развивает боковой контроль.

	(#1) \| (на пост)
Fighter21 Сообщений: 16 Миксов: 500 Рейтинг мнений: Сказал(а) спасибо: 17 Поблагодарили: 3 Регистрация: 20.09.2012	Упражнение на мяче - 25.11.2012, 18:13 Смотрел док фильм о ММА и там мужик на мяче для фитнеса крутился.Кто знает что развивают эти упражнения?

	(#2) \| (на пост)
Approx Сообщений: 12,103 Миксов: 652 Рейтинг мнений: 6346 Сказал(а) спасибо: 15,264 Поблагодарили: 32,301 Регистрация: 04.05.2012	25.11.2012, 20:00 Думаю мышцы спины и пресса. Но там есть куча различных упраженений.

	(#3) \| (на пост)
ПИТБУЛЬ Сообщений: 13,085 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 6469 Сказал(а) спасибо: 22,217 Поблагодарили: 14,687 Регистрация: 09.08.2007 Адрес: Тверь	26.11.2012, 09:57 Сообщение от Fighter21 там мужик на мяче для фитнеса Для развития балланса для борьбы.

	(#4) \| (на пост)
RISK Сообщений: 10,818 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 3482 Сказал(а) спасибо: 10,133 Поблагодарили: 12,765 Регистрация: 28.04.2009	04.12.2012, 15:15 Сообщение от Fighter21 что развивают эти упражнения? баланс, мышечное чувство, равновесие....а вообще это зависит от того. что ты делаешь на шаре....можно на нём лежать и просто грудью вдавливать - контроль развивать...

	(#5) \| (на пост)
vava Сообщений: 1,999 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 1618 Сказал(а) спасибо: 4,035 Поблагодарили: 4,176 Регистрация: 15.01.2011 Адрес: Южный Централ	07.12.2012, 17:15 Сообщение от RISK можно на нём лежать и просто грудью вдавливать - контроль развивать...

	(#6) \| (на пост)
RISK Сообщений: 10,818 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 3482 Сказал(а) спасибо: 10,133 Поблагодарили: 12,765 Регистрация: 28.04.2009	10.12.2012, 03:14 Я серьёзно..Это развивает боковой контроль.

MIXFORUM.SU

Упражнение на мяче

MIX
FORUM
.SU