[RedSefo]

Blood&Sweat предлагает вашему вниманию разбор техники нанесения удара правый боковой (хук) от тренера клуба MANХЭТТЕН Эльмара Гусейнова, который разобрал, как технику нанесения удара, так и отработки всех его элементов.
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]
Источник: bloodandsweat.ru

[romanstar]

Не мало спорных моментлв

[romanstar]

Есть несколько полезных моментов. В целом же ударная техника, которую предлагает Эльмар не даёт полной мощности бокового удара.
Пробуем разобрать технику. Первое что мы видим, это когда Эльмар показывает как надо разворачивать стопы при нанесении удара. Что здесь происходит: прежде всего поворот стопы и колена дают направление корпусу на скрутку, НО сама нога при такой технике не участвует в ударе, а является лишь платформой для работы корпуса. Фактически удар наносится одним корпусом без ударного участия ноги. А значит сила удара снижена почти вдвое. При такой технике, чтобы добиться нокаута, нужно много и тяжело наращивать физическую силу и длительно нарабатывать удар.