 |
|
 |
Тренировки для увеличения прыжка |
|
 |
|
 |
 |
|
|
Опции темы |
 |
Тренировки для увеличения прыжка |
 |
|
|
|
|
 
Сообщений: 649
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
1035
Сказал(а) спасибо: 493
Поблагодарили: 731
Регистрация: 09.08.2007
|
Тренировки для увеличения прыжка -
28.08.2009, 17:15
незнаю насколько это актуально для ММА, но всетаки прыгучесть напрямую связанна со взрывной силой. значит полезно.
...хотя удар коленом в прыжке нынче не в моде после ФЕ vs АА 8)) тем не менее делюсь найденым знанием: специализированная программа по развитию прыгучести под названием Air Alert III есть как минимум 1-2-3 версии, они разные по уровню. первая самая простая. вот на вторую и третью ссылки |
|
|
|
|
|
|
|
| Метки |
| прыжка, тренировки, увеличения |
|
|
