[pewpew]

Постоянно болят ляшки..

И мышцы вдоль голени.. от блоков.

как лечитесь?

[crylater]

я уже и привык, что они болят, даже внимание не обращаю.
попробуй гирудалгон, мазюка класная, боль снимает быстро

[royce]

«ГирудАлгон»

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ] Активные компоненты
— Экстракт медицинской пиявки

что за нах?

[crylater]

экстракт пиявки улучшает кровообращение. главное в составе - ИБУПРОФЕН, он то и обезбаливает.

[pewpew]

В спокойном то состоянии не болит, но как попадут сразу

[crylater]

Сообщение от royce 

«ГирудАлгон»

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ] Активные компоненты
— Экстракт медицинской пиявки

что за нах?

как его выделяют я не знаю, да и знать не хочу

[vrnkudo]

Правильная техника защиты бедра и первая помощь, как при всех ушибах:
холод на 20 секунд сразу после получения травмы, можно 2 раза, трокцевазин (рассасывающее, боль не снимает, помогает восстановить сосуды), через 24 часа можно применять разогревающие мази, горячую ванну или сходить в баню. Массаж, если есть возможность и планомерная закалка бедра в парах (при отработке техники ударов) и голени способы [Информация только для зарегистрированных пользователей. ].

[pewpew]

Болит не кость, а мышцы.. вот что странно


Вот еще хотел спросить, от неправильного крюка левой разбухла кость большой руки..

сейчас даже при работе на лапах болит, хуковать себе дороже выходит :\

от травмы прошло месяца два, как быть?

[Schwarzer]

pewpew, что ж вы так убиваетесь то, вы ж так не убьетесь
а если серьезно, то пора уже сделать перерыв от тренировок (если только офп для поддержания формы) и в больничку

[vrnkudo]

Цитата

разбухла кость большой руки

Как то смешно получилось? И это тоже:

Цитата

хуковать

Мне кажется, что распухла не кость, а опухоль вокруг первого сустава большого пальца? Или я не прав? По любому Вам к врачу!

Цитата

от неправильного крюка левой

и точить технику, большинство травм от недостатка базовой.