 |
|
 |
вывих большого пальца при неудачном ударе кулаком |
|
 |
|
 |
 |
|
|
Опции темы |
 |
вывих большого пальца при неудачном ударе кулаком |
 |
|
|
|
|
 
Сообщений: 3
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
Сказал(а) спасибо: 8
Поблагодарили 1 раз
Регистрация: 15.12.2009
|
вывих большого пальца при неудачном ударе кулаком -
15.12.2009, 17:16
Здравствуйте дорогие форумчане, подскажите пожалуйста технику тренировок кулаков и какие вообще удари кулаками лучше наносить, чтоб исключить или максимально уменьшить вероятность вывиха большого пальца при неудачном ударе кулаком в реальном бою без обмоток и перчаток.
Зарани благодарю. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
16.12.2009, 00:37
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
16.12.2009, 01:07
Цитата
Здравствуйте дорогие форумчане, подскажите пожалуйста технику тренировок кулаков и какие вообще удари кулаками лучше наносить, чтоб исключить или максимально уменьшить вероятность вывиха большого пальца
Почитайте вот эту тему может что найдёте для себя. |
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | shogun№1 (17.12.2009) |
|
|
|
|
|
|
|
|
16.12.2009, 01:08
shogun№1, любой тренер расскажет ,что первое правило правильного удара кулаком,это бить двемя костяшками (указательного и среднего пальца).
Учись чётко ставить кулак на цель этой ударной точкой и ни большие пальцы,ни кистевый кости с запястьями страдать не будут. Естественно желательно руки привести в соответствие с требуемыми условиями,укрепить костяшки (посредством отжиманий на кулаках,например), укрепить кисти рук,поставить сам удар как таковой... |
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | shogun№1 (17.12.2009) |
|
| Метки |
| Вывих, большого, вывих, кулаком, неудачном, пльца, при, ударе |
|
|
