 |
|
 |
Правильное питание |
|
 |
|
 |
 |
|
|
|
Опции темы |
 |
Правильное питание |
 |
|
|
|
|
 
Сообщений: 649
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
1039
Сказал(а) спасибо: 493
Поблагодарили: 731
Регистрация: 09.08.2007
|
Правильное питание -
25.04.2010, 15:51
Для поднятия тонуса - Подборка блюд с сайта CFFB -
из рублики "Питания для силовых атлетов" Некоторые рецепты есть вот тут , правда на английском. омлет из 6 яиц, авокадо и чашка черники. [Информация только для зарегистрированных пользователей. ] Рыба с пюре, миндаль [Информация только для зарегистрированных пользователей. ] Спаржа asparagus [Информация только для зарегистрированных пользователей. ] Барбекю из ягненка [Информация только для зарегистрированных пользователей. ] Баффало Стейк [Информация только для зарегистрированных пользователей. ] Раки [Информация только для зарегистрированных пользователей. ] Авакадо, консервинованный лосось, оливковое масло, помидор, красный лук [Информация только для зарегистрированных пользователей. ] куриная грудка, орехи макадами (австралийский орех) [Информация только для зарегистрированных пользователей. ] Ребра барбекю рецепт от кроссфит-футбол [Информация только для зарегистрированных пользователей. ] Правильные жиры - Масло из миндальных орехов [img]www.crossfitfootball.com/uploads/football/image/img_0501(2).jpg[/img] Брокколи, креветки,зелень, Гуакамоле [Информация только для зарегистрированных пользователей. ] Стейк и зелень [Информация только для зарегистрированных пользователей. ] Гуакамоле - закуска из авакадо [Информация только для зарегистрированных пользователей. ] Палео -снеки: вяленное мясо, орехи, сухофрукты [Информация только для зарегистрированных пользователей. ] Омлет с перцем и луком [Информация только для зарегистрированных пользователей. ] Мясные шары рецепт от кроссфит-футбол [Информация только для зарегистрированных пользователей. ] Кажись индейка [Информация только для зарегистрированных пользователей. ] Молоко [Информация только для зарегистрированных пользователей. ] Ростбиф и пюре из тыквы [Информация только для зарегистрированных пользователей. ] Лосось и спаржа [Информация только для зарегистрированных пользователей. ] Стейк, помидоры, красный лук, креветки, шпинат [Информация только для зарегистрированных пользователей. ] Сашими [Информация только для зарегистрированных пользователей. ] Лосось гриль [Информация только для зарегистрированных пользователей. ] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
25.04.2010, 16:55
Сообщение от Egor_Golubev
Для поднятия тонуса
|
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | magnit (25.04.2010) |
|
|
|
|
|
|
|
|
Сообщений: 649
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
1039
Сказал(а) спасибо: 493
Поблагодарили: 731
Регистрация: 09.08.2007
|
25.04.2010, 17:13
Сообщение от ПИТБУЛЬ
Не понятно почему молоко одно????????
чего его по три раза публиковать ) а вот то что из канистры наливают - это как раз показатель, сколько надо пить молочка )) |
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | ПИТБУЛЬ (25.04.2010) |
|
|
|
|
|
|
|
|
25.04.2010, 17:20
Сообщение от Egor_Golubev
ну молоко и есть молоко!чего его по три раза публиковать ) 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Сообщений: 649
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
1039
Сказал(а) спасибо: 493
Поблагодарили: 731
Регистрация: 09.08.2007
|
25.04.2010, 17:24
Сообщение от ПИТБУЛЬ
Надо было к молоку батон нарезной положить....
как и макарошки всякие с пельмешками 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Метки |
| питание, правильное |
|
|
