MIX
FORUM
.SU

Илья84 · Регистрация: 04.04.2010

всем привет! ребят возник вопрос следующего характера. Был дебютный бой (который с успехом проиграл), в самом начале после первой двойки руками почувствовал как кончилась дыхал, сдох полностью. Хотя на тренировке могу мин.35-40 спаринговаться без отдыха и в достаточно быстром темпе (мой вес 56 кг.) Вопрос следующий: в чем причина того, что дыхалка кончилась?

Punch.UA · 21.10.2010, 15:14

Ну,дебютный бой,волнение,стресс.Не справилса,не сумел правильно проконтролировать дыхание,все факторы важны,я думаю.

Psix · 21.10.2010, 16:33

перегорел скорее всего. Бывает, в стресовой ситуации воздух заканчивается))

maxprime · 21.10.2010, 17:53

Может быть ты заболел? У меня схожая ситуация - стало не хватать воздуха,дыхание сбивается хотя в целом чувствую себя хорошо.Сейчас обследуюсь,подозрение на бронхит.

Agrigat · 21.10.2010, 18:39

это все волнение и в результате гиганский приток адреналина,а он окисляется кислородом,организм должен был справиться с этим что бы ненавредить себе,по этому в этой необычной ситуатцие твоему организму стало не хватать кислорода,что сразу сказалось на выносливости.такая вот гадкая вещь этот организм,все срабатывает на подсознательном уровне,даже тогда ты вроде контролируеш свои эмоции.говорят со временем проходит(пока сам ещё зелёный,жду этого),привыкаеш,т.к. таких ситуаций(боёв) становится больше.а мандраж,он будет всегда,утверждают бывалые.

Ждамар · 22.10.2010, 00:41

Илья84,
Если нет воспалительных процессов, то то что сказал Агригат - верно. Неплохо бы знать несколько упражнений дыхательной гимнастики, обеспечивающих гипервентиляцию (перенасыщение кислородом), чтобы ускорить распад излишнего адреналина.

Макс Иванов · 22.10.2010, 01:19

Илья, а тренировались (выступали) вы с капой или без?

magic-del · 22.10.2010, 07:59

Сообщение от Ждамар

Илья84,
Если нет воспалительных процессов, то то что сказал Агригат - верно. Неплохо бы знать несколько упражнений дыхательной гимнастики, обеспечивающих гипервентиляцию (перенасыщение кислородом), чтобы ускорить распад излишнего адреналина.

Дыхательная гимнастика по Стрельниковой, возможно ?!

Илья84 · 22.10.2010, 08:24

Сообщение от Макс Иванов

Илья, а тренировались (выступали) вы с капой или без?

на тренировках вообще бегаю без капы (хотя читал, что вроде как бег с капой помогает), а спарингуюсь естественно во всей аммуниции. На тенировках по ощущениям был готов на все 100%, а когда вышел затупил полностью. Обычно по прямой ни когда не отхожу (ныряю под руки), а во время боя вот назад иду, а он мне в голову сует в это время)))))))

Agrigat · 22.10.2010, 09:33

Сообщение от Ждамар

несколько упражнений дыхательной гимнастики, обеспечивающих гипервентиляцию

какие именно,может есть ссылка на это дело?

	(#1) \| (на пост)
Илья84 Сообщений: 83 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 147 Сказал(а) спасибо: 84 Поблагодарили: 46 Регистрация: 04.04.2010	не хватило дыхалки - 21.10.2010, 15:05 всем привет! ребят возник вопрос следующего характера. Был дебютный бой (который с успехом проиграл), в самом начале после первой двойки руками почувствовал как кончилась дыхал, сдох полностью. Хотя на тренировке могу мин.35-40 спаринговаться без отдыха и в достаточно быстром темпе (мой вес 56 кг.) Вопрос следующий: в чем причина того, что дыхалка кончилась?

	(#2) \| (на пост)
Punch.UA Сообщений: 13 Миксов: 500 Рейтинг мнений: Сказал(а) спасибо: 1 Поблагодарили: 24 Регистрация: 21.10.2010	21.10.2010, 15:14 Ну,дебютный бой,волнение,стресс.Не справилса,не сумел правильно проконтролировать дыхание,все факторы важны,я думаю.

	(#3) \| (на пост)
Psix Сообщений: 3,936 Миксов: 999 Рейтинг мнений: 2906 Сказал(а) спасибо: 4,555 Поблагодарили: 3,710 Регистрация: 22.10.2007 Адрес: Москва	21.10.2010, 16:33 перегорел скорее всего. Бывает, в стресовой ситуации воздух заканчивается))

	(#4) \| (на пост)
maxprime Сообщений: 893 Миксов: 600 Рейтинг мнений: 1051 Сказал(а) спасибо: 4,820 Поблагодарили: 1,888 Регистрация: 03.07.2010 Адрес: Новосибирск	21.10.2010, 17:53 Может быть ты заболел? У меня схожая ситуация - стало не хватать воздуха,дыхание сбивается хотя в целом чувствую себя хорошо.Сейчас обследуюсь,подозрение на бронхит.

	(#5) \| (на пост)
Agrigat Сообщений: 1,496 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 1991 Сказал(а) спасибо: 9,613 Поблагодарили: 2,828 Регистрация: 05.08.2007	21.10.2010, 18:39 это все волнение и в результате гиганский приток адреналина,а он окисляется кислородом,организм должен был справиться с этим что бы ненавредить себе,по этому в этой необычной ситуатцие твоему организму стало не хватать кислорода,что сразу сказалось на выносливости.такая вот гадкая вещь этот организм,все срабатывает на подсознательном уровне,даже тогда ты вроде контролируеш свои эмоции.говорят со временем проходит(пока сам ещё зелёный,жду этого),привыкаеш,т.к. таких ситуаций(боёв) становится больше.а мандраж,он будет всегда,утверждают бывалые.

	(#6) \| (на пост)
Ждамар Сообщений: 1,380 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 1799 Сказал(а) спасибо: 3,122 Поблагодарили: 2,281 Регистрация: 01.12.2009 Адрес: Краснодарский край	22.10.2010, 00:41 Илья84, Если нет воспалительных процессов, то то что сказал Агригат - верно. Неплохо бы знать несколько упражнений дыхательной гимнастики, обеспечивающих гипервентиляцию (перенасыщение кислородом), чтобы ускорить распад излишнего адреналина.

	(#7) \| (на пост)
Макс Иванов Сообщений: 1,287 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 504 Сказал(а) спасибо: 812 Поблагодарили: 1,542 Регистрация: 13.01.2010	22.10.2010, 01:19 Илья, а тренировались (выступали) вы с капой или без?

	(#8) \| (на пост)
magic-del Сообщений: 7 Миксов: 500 Рейтинг мнений: Сказал(а) спасибо: 15 Поблагодарили: 3 Регистрация: 01.08.2009	22.10.2010, 07:59 Сообщение от Ждамар Илья84, Если нет воспалительных процессов, то то что сказал Агригат - верно. Неплохо бы знать несколько упражнений дыхательной гимнастики, обеспечивающих гипервентиляцию (перенасыщение кислородом), чтобы ускорить распад излишнего адреналина. Дыхательная гимнастика по Стрельниковой, возможно ?!

	(#9) \| (на пост)
Илья84 Сообщений: 83 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 147 Сказал(а) спасибо: 84 Поблагодарили: 46 Регистрация: 04.04.2010	22.10.2010, 08:24 Сообщение от Макс Иванов Илья, а тренировались (выступали) вы с капой или без? на тренировках вообще бегаю без капы (хотя читал, что вроде как бег с капой помогает), а спарингуюсь естественно во всей аммуниции. На тенировках по ощущениям был готов на все 100%, а когда вышел затупил полностью. Обычно по прямой ни когда не отхожу (ныряю под руки), а во время боя вот назад иду, а он мне в голову сует в это время)))))))

	(#10) \| (на пост)
Agrigat Сообщений: 1,496 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 1991 Сказал(а) спасибо: 9,613 Поблагодарили: 2,828 Регистрация: 05.08.2007	22.10.2010, 09:33 Сообщение от Ждамар несколько упражнений дыхательной гимнастики, обеспечивающих гипервентиляцию какие именно,может есть ссылка на это дело?

MIXFORUM.SU

не хватило дыхалки

MIX
FORUM
.SU