 |
|
 |
Правильный ли выбор? |
|
 |
|
 |
 |
|
|
Опции темы |
 |
Правильный ли выбор? |
 |
|
|
|
|
 Сообщений: 2
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили: 0
Регистрация: 06.01.2008
|
Правильный ли выбор? -
06.01.2008, 23:40
Ходил в качалку около 3.5 лет , сейчас решил бросить и занятся кикбоксингом...я нашел секцию в городе и план тренировок там на 100% состоит из отработок ударов , вольных боев в конце ну и разминки в виде пятнашек и т.д. , иногда борьба в стойке и партере...у меня возникает вопрос , что надо добавить для самостоятельного занятия для поднятия именно физики ???
Так же я купил утяжелители по 1.5 кг на ноги...и по 1 кг на руки , надо ли это ? Занимаюсь я уже 3 месяца... Ваши комментарии ? |
|
|
|
|
|
|
|
Re: Правильный ли выбор? |
|
|
|
|
|
|
 Сообщений: 44
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз
Регистрация: 22.12.2007
Адрес: Белгородская область
|
Re: Правильный ли выбор? -
07.01.2008, 09:07
23pyc Если ты ходил в качалку то я думаю физуха у тебя должна быть нормальной лучше удели внимание взрывной силе и гибкости ну и из бодибилдинга можно кое-что взять только усли не увлекаться.Насчет утежелителей правельно сделал помогает проверено на себе.
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: Правильный ли выбор? |
|
|
|
|
|
|
|
Сообщений: 2
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили: 0
Регистрация: 06.01.2008
|
Re: Правильный ли выбор? -
07.01.2008, 10:44
Ну да темболее , что в качалке я занимался только на СИЛУ . Когда бросил качалку , весил 92 , сейчас уже 84 . Вес уходит , скорость растет . В общем продолжать в таком же темпе ? ничего не менять ?
|
|
|
|
|
|
|
|
| Метки |
| выбор, правильный |
|
|
