[Serega]

Полезно это или есть тут свои минусы? Просто посмотрел вчера Pacquiao vs Margarito 24.7, 3 эпизода, так там заметил, что Маргарито набивает себе пресс палкой, а вернее его тренер берет короткую палку и 5 минут лупит его по прессу.

Вот как тут на 24:35

Сообщение от michaell 

[Boxing] Pacquiao-Margarito 24-7 - Ep. 1
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

[BazZz]

Накуя?))))

[Serega]

Сообщение от BazZz 

Накуя?))))

Что накуя?

[komatozz]

я думаю менее больно не будет, но ты просто привыкнешь к этому ощущению и банальным ударом в корпус тебя будет не удивить. мое имхо

[Serega]

Сообщение от komatozz 

я думаю менее больно не будет, но ты просто привыкнешь к этому ощущению и банальным ударом в корпус тебя будет не удивить. мое имхо

Да вот я тоже так думаю, если бы еще было какое-то научное объяснение, какие в этом плюсы, а какие минусы.

[BazZz]

Сообщение от Serega 

Что накуя?

Накуя эти удары палкой по прессу? Шо за мазохизм?))

[brmc]

Насколько я понимаю, мышечная выносливость тренируется. Суть не в том, что как-то сильно лупят, а в том, что все это время мышцы пресса находятся в напряжении.

[komatozz]

ПОКАЗАТЬ ОФФТОПИК

СКРЫТЬ ОФФТОПИК

СКРЫТЬ ОФФТОПИК

интересно, а если я буду бить себя кулаком в грудь, она натренируется? Шутка=)

[Serega]

komatozz,

ПОКАЗАТЬ ОФФТОПИК

СКРЫТЬ ОФФТОПИК

СКРЫТЬ ОФФТОПИК

конечно. Так и голову набить можно не только грудь ))

Сообщение от brmc 

Насколько я понимаю, мышечная выносливость тренируется. Суть не в том, что как-то сильно лупят, а в том, что все это время мышцы пресса находятся в напряжении.

тогда походу выходит, что эти частые удары заставляют пресс в напряжении держать без перерыва.

[brmc]

Сообщение от Serega 

тогда походу выходит, что эти частые удары заставляют пресс в напряжении держать без перерыва.

само собой