[Рамин]

Кто нибудь кто знаком с этой темой предложите пару советов по системе тренировок акрабатикой(тоесть хотелось бы быть такими же пластичными как акробаты ,сальто различные и вобще все что они могут)...если нетрудно видео с тренировками а можно и письменно....Заранее благодарю!

[Сергей Михайлов]

а сколько вам лет?
если больше 18 то не советую.загробите позвоночник и суставы,и при этом ничему не научитесь.

[vrnkudo]

А почему бы не пойти на [Информация только для зарегистрированных пользователей. ]? И поинтересоваться там...
Здесь не совсем в тему. Здесь общаются о подготовке к бою, акробатика для бойца - ОФП в чистом виде...

[Psix]

vrnkudo, там мертвый форум..

[vrnkudo]

Я бы так не сказал, там куча инфы. Например в тему оттуда это:

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

[Рамин]

Почему не в тему тренировки акробатики очень даже могут помочь бойцу в М1,она бы не помешала ему!!!!!!

[Сергей Михайлов]

Рамин,
полностью согласен.акробатика просто необходима,причем гораздо более чем ударка и партер.особенно в клетке.....как начнешь там по решоткам прыгать как макака,так даже Федор будет нервно курить в коридоре....
кстати,так же считаю,что бойцам м1 необходимы шахматы и преференц......