[raptur]

Всем привет!парни,такая проблема.на днях пришлось двух негодяев по-колотить.итог:левая рука вышла из строя(инфицированная рана об зубы),перелома нет,хирург прописал 4 антибиотика и т.д.
дайте пожалуйста хороший совет,как минимизировать такие травмы и вообще,как укрепить кисти рук для удара?
и ещё,если кто нить может дать ссылку с видео по отработки ударов рукой.
P.S. негодяи получили за дело.хотели магнитолу вытащить из авто.
всем удачи!

[BABAY]

Привет и тебе!Для начала я бы посоветовал отжиматься на кулаках и потом пробовать отжиматься на кистях и на кулаках.В любом боксерском зале тебе покажут как это сделать.Если нет скоро начнет работать официальный сайт спортивного клуба "Action-Force" адрес action-force.net
На нем будет размешено разное видео с тренировок клуба и знаменитых спортсменов.Еше для рук очень эффективно подыматься по канату без ног-одними руками.Самое главное в этом упражнение когда спускаешься руки не разгибать(это тяжело)

[raptur]

Цитата

Привет и тебе!Для начала я бы посоветовал отжиматься на кулаках и потом пробовать отжиматься на кистях и на кулаках.В любом боксерском зале тебе покажут как это сделать.Если нет скоро начнет работать официальный сайт спортивного клуба "Action-Force" адрес action-force.net
На нем будет размешено разное видео с тренировок клуба и знаменитых спортсменов.Еше для рук очень эффективно подыматься по канату без ног-одними руками.Самое главное в этом упражнение когда спускаешься руки не разгибать(это тяжело)

Привет!спасибо за инфо.на кулаках отжимаюсь регулярно.остальное примем к сведению.

[WELL(BEL)]

У меня вот какая проблема ,последнее время при отработке крюков на мешке начал ощущать острую боль в кисти в основном в районе указательного пальца, правда боль быстро отпускант при отработке прямых ударов с какой бы силой я не бил боли нет если укого нибуть такое было посоветуйте чего-нибуть ,а то меня это начинает серьёзно доставать.

[Shayba]

А у меня такой вопрос год назад пришлось бить одного тупого упыря сломал две кистевые косточки мезинца и безымянки. Безымянка ровно срослась а мезинцевая косточка неровно немного под углом и косточк несовсем сошлась проходил в спицах 2месяца. И вот у меня стала делема опять мезинцевую кость ломать и нормально сращивать или оставить все так как есть и пробывать набивать руку. Кисть постоянно разминаю на цепкость но удары боюсь делать. Посоветуйте кто нить, что лучше сделать и после операции как быстро можно восстановить руку.

[raptur]

Цитата

А у меня такой вопрос год назад пришлось бить одного тупого упыря сломал две кистевые косточки мезинца и безымянки. Безымянка ровно срослась а мезинцевая косточка неровно немного под углом и косточк несовсем сошлась проходил в спицах 2месяца. И вот у меня стала делема опять мезинцевую кость ломать и нормально сращивать или оставить все так как есть и пробывать набивать руку. Кисть постоянно разминаю на цепкость но удары боюсь делать. Посоветуйте кто нить, что лучше сделать и после операции как быстро можно восстановить руку.

привет!я думаю,что с таким вопросом лучше к врачу-специалисту обратиться.
интерестно,а на этом форуме бывают спортивные врачи?!

[Shayba]

Цитата

Цитата

А у меня такой вопрос год назад пришлось бить одного тупого упыря сломал две кистевые косточки мезинца и безымянки. Безымянка ровно срослась а мезинцевая косточка неровно немного под углом и косточк несовсем сошлась проходил в спицах 2месяца. И вот у меня стала делема опять мезинцевую кость ломать и нормально сращивать или оставить все так как есть и пробывать набивать руку. Кисть постоянно разминаю на цепкость но удары боюсь делать. Посоветуйте кто нить, что лучше сделать и после операции как быстро можно восстановить руку.

привет!я думаю,что с таким вопросом лучше к врачу-специалисту обратиться.
интерестно,а на этом форуме бывают спортивные врачи?!

Здорово! Да, спортяжный врач бы мог многое чего рассказать, а у врачей больничных только один ответ завязывай или ложись на операцию. А в данный момент ситуация у меня такая что на операцию ложится мне не с руки. Вот и ищу альтернативу. Может здесь кто просвещенный по этой теме совет даст.

[raptur]

[quote=Диня]

Цитата

Цитата

А у меня такой вопрос год назад пришлось бить одного тупого упыря сломал две кистевые косточки мезинца и безымянки. Безымянка ровно срослась а мезинцевая косточка неровно немного под углом и косточк несовсем сошлась проходил в спицах 2месяца. И вот у меня стала делема опять мезинцевую кость ломать и нормально сращивать или оставить все так как есть и пробывать набивать руку. Кисть постоянно разминаю на цепкость но удары боюсь делать. Посоветуйте кто нить, что лучше сделать и после операции как быстро можно восстановить руку.

привет!я думаю,что с таким вопросом лучше к врачу-специалисту обратиться.
интерестно,а на этом форуме бывают спортивные врачи?!

Здорово! Да, спортяжный врач бы мог многое чего рассказать, а у врачей больничных только один ответ завязывай или ложись на операцию. А в данный момент ситуация у меня такая что на операцию ложится мне не с руки. Вот и ищу альтернативу. Может здесь кто просвещенный по этой теме совет даст.[/quote:a8670]


привет!у меня тоже не приятное продолжение с рукой.сегодня хирург резанул и вставил резинку что бы гной вышел.
вся охота драться пропала!-)) или теперь с собой перчатки снарядные надо носить..
лана,пока нам только врачи помогут. доверься врачам.

[Shayba]

Цитата

привет!у меня тоже не приятное продолжение с рукой.сегодня хирург резанул и вставил резинку что бы гной вышел.
вся охота драться пропала!-)) или теперь с собой перчатки снарядные надо носить..
лана,пока нам только врачи помогут. доверься врачам.

Здорово! Спасибо за совет только непойду к простым докторам а к спортивным они хоть знают как восстановить руку после ремонта.
А "эти" другова слова для них ненайду совететуют только эспандер и завязывай драться.
У меня перчи всегда в чемодане с собой ношу и бита в багажнике

[abrek-real2]

была проблема с пястными костями, врач посоветовал кастет, рецепт правда написать забыл...