 |
|
 |
Гимнастическое колесо(обучение) |
|
 |
|
 |
 |
|
|
Опции темы |
 |
Гимнастическое колесо(обучение) |
 |
|
|
|
|
 Сообщений: 14
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили: 4
Регистрация: 27.06.2010
|
Гимнастическое колесо(обучение) -
31.07.2011, 14:26
Привет участникам форума.
Надеюсь, что эта тема не боян... Приобрел себе недавно гимнастическое колесо, начал заниматься, но после нескольких подходов начало болеть в области поясницы(даже не знаю, полезная ли эта боль или травматичная так сказать) Кто-нибудь может подсказать в каком положении луяше держать спину(прогибаться или нет), с каких упражнений лучше начать. Сколько повторов, подходов нужно делать... |
|
|
|
|
|
|
|
| Метки |
| гимнастическое, колесообучение |
|
|
