 |
|
 |
Совет по тренировкам |
|
 |
|
 |
 |
|
|
|
Опции темы |
 |
Совет по тренировкам |
 |
|
|
|
|
 Сообщений: 28
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили: 2
Регистрация: 09.10.2011
|
Совет по тренировкам -
12.10.2011, 21:06
Уважаемые форумчане.Извините если не стоило создавать эту тему но я всё таки её создал.
Дело заключается вот в чём. Где то во время Новогодних каникул у меня будет (надеюсь) несколько дружеских спарингов с моим старшим братом.Дерёмся по правилам MMA - тоесть всё как обычно с бросками с ударами партером и тд. Бой проходит в свободной комнате. Бой будет проходить в шлемах и перчатках (довольно хороших, что то типо боксёрских..тоесть удары сглаживаются)..тоесть возможность нокаута 1 на 1000000000..Так что возможен только лёгкий нокдаун и уже победа в партере. Так вот в чём вопрос. Как вы посоветуете мне лучше подготовиться к этому бою в плане борьбы в партере, бросков, ударов и выносливости? Из амуниции имеются перчатки, боксёрский мешок(вес 35 кг), гантели 3 кг,5 кг и 10 кг(разборные). Понятно что не на публику дерёмся, но всё таки проигрывать не хочется, поэтому обратился к вам за советом. Прошу как можно лучше описать свой ответ. Ещё раз извините если эта тема не катит. P.S.- никакими единоборствами не занимался. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 Сообщений: 163
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
192
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили: 193
Регистрация: 30.08.2010
|
12.10.2011, 23:32
Прочитал и возник резонный вопрос
А сколько лет тебе и брату? 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12.10.2011, 23:43
рост/вес просто п*здец, с такой комплекцией центр тяжести высоко находится - я бы такую тактику мутил: клинч- простые подсечки и броски - ну и дальнейший бой в партере. В таком весе вообще сложно вырубить оппонента в спарринге в стойке.
бегай и тренеруйся на технику. пустая комната канечно хорошо, но я надеюсь маты будут? (вдоль стен тоже) + обязательно откройте окна, а то задахнетесь объем маленький воздуха будет очень мало, сдохните быстро |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13.10.2011, 09:54
Не понятно вот что:ты сам готовиться будешь или пойдешь на эти 2-3 месяца в секцию куда-нить?
Если сам то какие броски и болевые?На мешке или с мамой их работать будешь чтоли? На физуху посоветую КСУ(на гантели не заморачивайся-слишком мало времени) На мешке работай несколько связок,ну типа двойка прямо,сбоку -прямо такого типа,вобщем комбинируй прямой,хук и апперкот.Плюс колено и лоу.Все. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13.10.2011, 10:19
Сообщение от Park
P.S.- никакими единоборствами не занимался.
Сообщение от Park
ещё советы будут как улучшить технику работы в партере в стойке, броски, болевые?
да еще и
Сообщение от Park
сам..без секций
|
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | munk (13.10.2011) |
|
|
|
|
|
|
|
|
13.10.2011, 10:23
На простой бой с братом, считай на игру, готовишься как на соревнования)) Запишись куда нибудь для себя, там на спаррингах научишься, как раз и с братом уверенней будешь) Вопрос: брат чем нибудь занимался?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Метки |
| совет, тренировкам |
|
|
