 |
|
 |
стал какой то не подвижный чтоли |
|
 |
|
 |
 |
|
|
Опции темы |
 |
стал какой то не подвижный чтоли |
 |
|
|
|
|
|
стал какой то не подвижный чтоли -
13.11.2011, 19:26
честно ни куда не хожу...занимаюсь сам и не всегда получаеться спаринг с кемнибудь.
Вообщем такая проблема появилась как неподвижность..в спаринге пропускаю удары только потому что тело не позволяет согнуться быстро туда куда надо,хотя раньше как змея извивался  может кто знает как восстоновить пластичность чтоли...
|
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | ice_3 (15.11.2011) |
|
|
|
|
|
|
|
 Сообщений: 13
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили: 8
Регистрация: 29.10.2011
Адрес: Moscow
 |
14.11.2011, 14:32
возможно помогут упражнения на гибкость любые , бег взрывной , возможно пока мало опыта ,поэтому и пропускаешь , по чаще в спарингах учавствуй , но без фанатизма. Не переживай , все мы пропускаем)
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | ice_3 (15.11.2011) |
|
|
|
|
|
|
|
|
26.11.2011, 19:11
может надо сбавить обороты в этой части отработки? пусть тебе помедленнее наносят удары, постепенно набирая скорость. Была какая-то пауза между тренировками?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
26.11.2011, 20:43
Сообщение от Vadim A
BRYAN,
систему тренировок меняешь?(дни,последовательность,серии,повторения и прочее) Сообщение от RISK
Может ты просто уже не так молод как раньше?
Сообщение от komatozz
может надо сбавить обороты в этой части отработки? пусть тебе помедленнее наносят удары, постепенно набирая скорость. Была какая-то пауза между тренировками?
а чтоб кто то держал лапы или бил меня медленно -эт уж помойму для меня миссия не выполнима  (долго пытался ответить на этот вопрос,все таки наверно нада будет искать тренера) |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Метки |
| какой, подвижный, стал, чтоли |
|
|
