MIX
FORUM
.SU

Lesn@r ртжт · Регистрация: 27.10.2010

Привет друзья. Всех с Рождеством! Храни вас всех Господь! Вот собственно вернулся к тренировкам. С каких упражнений посоветуете начать? Перерыв был 4 месяца. Заранее всем спасибо!

RISK · 07.01.2012, 23:37

С ходьбы

MaksimM1 · 15.01.2012, 20:41

Бег, медленный но долгий на выносливость, Растяжка связок, разработка суставов, работа с мешком

	(#1) \| (на пост)
Lesn@r ртжт Сообщений: 81 Миксов: 500 Рейтинг мнений: Сказал(а) спасибо: 12 Поблагодарили: 18 Регистрация: 27.10.2010 Адрес: Ртищево. Саратовская обл.	Вернулся к тренировкам - 07.01.2012, 23:32 Привет друзья. Всех с Рождеством! Храни вас всех Господь! Вот собственно вернулся к тренировкам. С каких упражнений посоветуете начать? Перерыв был 4 месяца. Заранее всем спасибо!

	(#2) \| (на пост)
RISK Сообщений: 10,818 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 3482 Сказал(а) спасибо: 10,133 Поблагодарили: 12,765 Регистрация: 28.04.2009	07.01.2012, 23:37 С ходьбы

	(#3) \| (на пост)
MaksimM1 Сообщений: 45 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 1 Сказал(а) спасибо: 2 Поблагодарили: 9 Регистрация: 13.01.2012 Адрес: Нижний Тагил	15.01.2012, 20:41 Бег, медленный но долгий на выносливость, Растяжка связок, разработка суставов, работа с мешком

MIXFORUM.SU

Вернулся к тренировкам

MIX
FORUM
.SU