Миксфорум - Тренировка без никого

Миксфорум (http://mixforum.su/index.php)

- Тренировки по ОФП и выносливости (http://mixforum.su/forumdisplay.php?f=55)

- - Тренировка без никого (http://mixforum.su/showthread.php?t=2603)

Супер! я тоже думал об этом! Спасибо!

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

TSGIGOR, глумление над кошками как вид тренировки неприемлем в смешанных единоборствах!
:agr

никакая деревяшка не заменит партнера...лап .. пад. и тренировка самостоятельно это - физкультура либо на какой то момент невозможность работать в паре. дистанция , передвижение..да много чего. , а мешок это просто мешок. видел массу народу которые били в мешок ой как. а выходили на пятнашки даже и просто сливали.

Никто ведь и не говорит что мешок это замена спаррингу, это просто необходимая часть ударной подготовки для которой партнер не нужен

Люди, чего вы так всё в штыки воспринимаете?
Никто не говорит о подмене..
тема о том как тренироваться одному...но это не значит, что только одному...

Цитата:

Сообщение от Egor_Golubev (Сообщение 239770)

TSGIGOR, глумление над кошками как вид тренировки неприемлем в смешанных единоборствах!
:agr

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

Всю жизнь после того как мне пересказали этот фильм,посмотреть не было возможности, я пытался обращать внимание на кошек и их вестибулярный аппарат.

Согласен с RISK, никто о подмене не говорит! Говорят о способах тренировки, если нет партнера. Лучше бы вместо критики КУПОЛ преложили бы какую-нибудь методику

Цитата:

Сообщение от goshka515 (Сообщение 241214)

преложили бы какую-нибудь методику

Профессионалы рекомендуют:

Цитата:

Сообщение от Алексей Олейник (Сообщение 227689)

А попробуй бегать через день, и каждый день отжиматься 5 подходов по 30-40 раз, только правильно-тело опускается все (и таз и плечи одновременно), полностью(грудь, подбородок и нос должны коснуться пола при каждом отжимании), сделай это хотя-бы 40-50 дней без перерывов, потом расскажешь результат Фокус в том, что кроме рук и груди, у тебя при верном исполнении проработаются и др мышцы, в том числе спина! пресс!

:good

Если честно. то я даже не имео ввиду фитнес, выносливость, силовую тренировку...
а ...допустим в БЖЖ подводящие упражнения. Или в боксе - бой с тенью