это миф

С чего ты взял? Даже на банках порция указана около 30 грамм,а производитель по идее должен впаривать побольше,чтобы быстрее за новой банкой бежали.

Sancho0348, Скорее всего, потому что избыток белка вредит печени. Думаю, производители добавок не хотят потом иметь проблемы...

Да им по х...й

Про усваиваемость белка 30 грамм это даже много... Но это значение можно легко изменять. Диетами, покупкой в аптеке фермента - протеаза. Инсулином. Ну и ААС тоже влияет конечно на усваиваемость в лучшую сторону.

Ну что же, решил снова обрести форму и теперь мне требуется жиросжигатель, вырос состоит из:

1. BSN Thermonex
2. Universal Animal Cuts
3. Nutrex Lipo-6
4. MusclePharm Shred Matrix

Если по первым трем пунктам все понятно и покупай что хочешь, то вот по последнему есть вопрос. Кто пробовал MusclePharm? Что-то особо хороших отзывов я не слышал, как например о Universal или BSN, но вот рынок они все таки стабильно завоевывают.

Joyst, Да зря говорят, что МП - херовая фирма. Я считаю, что у МП классная продукция.
Я хавал Re-Con их фирмы.. супер. Лучший восстановитель, что я пробовал. Помог мне в период подготовки.
А так все фирмы достойные, так что выбирай на любой вкус. Universal я бы не стал брать, ибо по подделкам эта фирма лидер.

Да мне по-большей части было интересно про MP услышать, остальные уже проверенные :pardon:)))

Joyst, Я доволен этой фирмой, хотя пробовал всего 2 продукта. Аминки у них тоже классные. Во всяком случае мне понравились, а еще мой товарищ взял себе такие-же аминки и до сих пор сидит на них. Строго эту фирму берет :)

посоветуйте пожалуйста что - нибудь для суставов и связок ,периодически болят локти и колени,занимаюсь рукопашным боем