мы с тобой похожи почти. Токо я решил с 62 вес набирать, ненравится мне такой вес. есть небольшие успехи и чувствуешь себя получше, потяжелей как бы;)
Очень странная диспропорция. небольшой совет если не возражаешь - забей на время на подтягивания рывками. если есть возможность делай лесенку. поначалу до 5 в самый раз.

Я вот тоже массу этим летом набрать хочу. А то бараний вес прям какой-то выходит )

Спасибо, прислушаюсь к совету.

Вес 70кг, подтягивания - 15 раз, отжимания - 50 раз, на брусьях - 30-35 раз

рост 175, вес 88-90 кг.
не отжимаюсь сейчас, не приседаю сейчас, не бегаю сейчас.
Плаваю..км так по 2-4 с ластами. Миксую кроль и батерфляй...

RISK,ктстати хотел спросить насчет ласт, я вот плаваю(но редко) без них, зачем они тебе? другую нагрузку дают? или так удобней на выносливость...

Ласты увеличивают нагрузку, скорость и растояние. Это как ездить на запорожце (без ласт) и пересесть на мерс.

Вешу 92 кг. Подтягивания ровные 16,с рывками 31,отжимания от пола 82,отжимания на брусьях 52.

to [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]
я 13 лет занимался профессионально плаваньем,
посоветую тебе помимо ласт, одевать на руки лопатки;).
широчайшая с плечами скажут тебе спасибо;)

16 лет.
Рост 174 см
Вес 68 кг
Отжимания 68
Подтягивания ровные 17
Подтягивания с рывками 31
Брусья 46 раз.