Тут точно тренировки ни при чём. Может куришь или после тренировки без шапки ходишь?
У меня в первые три месяца занятий тоже были регулярные проблемы со здоровьем. Позвонки сворачивал. Приходилось ходить к вертебрологу. Сейчас, тьфу-тьфу, наладилось. Впервые занялся борьбой в 37 лет. За молодыми не гонюсь. Бесполезное занятие. Сам потихоньку.

Мой тренер тоже любит по-стариковски. Говорит "Вот будете старыми и слабыми, а уметь-то надо." И тоже ничего с ним сделать не могу.

долечиться да, но паузу не надо брать. продолжай заниматься, но говорю тебе уже в 3-ий раз в этой теме БЕЗ ФАНАТИЗМА. Не гонись за молодыми. Если молодые борются или что-то отрабатывают 5 минут, то ты делай 4, потом отдохни. На физуху не налегай - у тебя организм и так в офигенном стрессе, отсюда и сбои по здоровью. Никаких ОФП и кроссов!!!! И со сгонкой веса не заморачивайся, вес и так уйдет, когда занятия станут регулярными. Тебе сейчас ОЧЕНЬ ВАЖНО хорошее питание и витамины :old7 Втягивайся потихоньку, как пройдет адаптация сам почувстсвуешь и тогда прибавишь нагрузку.

не, ну курю.. может просто подпростыл...

да блин гнаться бесполезно 8-) уже понял... без фанатизма стараюсь, но хочется же еще 8-) долечусь-назад на тренировку!

Как успехи ? У тебя ведь спортивное самбо ?

Усё у порядке, процесс пошёл.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

Почитал посты, замотивировали вы меня :)
Мне 32, послезавтра иду на первую тренировку по самбо. До этого в школе лет 5 хоккей, в студенчестве – 2 года бокса. Потом бы спортзал. Сейчас изредка хожу в спортзал, летом бегаю по 6-12 км 2-3 раза в неделю (зимой обламываюсь). Задолбало ходить в спортзал дергать штангу, скучно.
Стремновато, конечно, что буду заниматься с молодежью. Ну да пофиг. Когда-то и им будет 32, и они будут начинать что-то новое и им молодежь будет наступать на пятки :) В общем, впереди новая жизнь :)

Ничего страшного, уж лучше в зал, чем с пивным животом в баре сидеть, уважаю!

REDALERT,
Мне кто-то байку рассказывал, как какой-то джентельмен попал в 35 лет на чемпионат города по самбо (или боксу, не помню), против него в первом же бою мастер спорта лет 16, у героя уже штаны до колен от страха. Бой. МС прыгает, скорость бешеная, попадает... и тут наш джентельмен понимает что не особо чувствует, в него в юности и по-круче в общаге прилетало, в общем, вспомнил дядька юность и согнул мс в бараний рог. Скорее всего байка, но верить хочется.

Тоже расскажу. На позапрошлую тренировку пришёл к нам дембель. Десантник. Легковес, правда, 65 кг. Резкий как газвода. Быстрый, блин. Я, напомню, впервые занялся спортом, боевым самбо, год назад, в 37 лет. Во мне 80 кг. Так этот молодой десантник нифига бороться не умеет. И удары лёгкие. Мне его главное было ухватить. Всё-равно за что. В ударке с ним соревноваться не пробовал, но, думаю, и там у него не фонтан, даже на фоне меня.
Жаль на прошлой тренировки он по горячности неправильно грушу пнул - потянул стопу.

Я встречал и совсем старпёрские группы. Где большинству за 40, а одному за 50. С молодыми интереснее. Но среди них и дурных больше. Нежданчик прилететь может.
Расскажи впечатления.