Миксфорум - Постановка Хай-кика

Миксфорум (http://mixforum.su/index.php)

- - Постановка Хай-кика (http://mixforum.su/showthread.php?t=2722)

Цитата:

Сообщение от BRYAN (Сообщение 612438)

товарищ риск-хватит бредить...(

понял...прекращаю

У меня очень плохо с равновесием.Помогите кто знает как можно улучшить равновесие методики упражнение хоть что нибудь:bang

Ребята, ёё!!! Каратэ-то разное бывает! Кекушиновцы маваши щелкают (посмотрите, например, такого типа как Рю Нарушима!), но выглядит это совсем не хило. Сама дистанция в киокушине предопределила то, что типы этого направления могут убойно пробить с близкого расстояния.

Динамическая и статическая растяжка продольного,а потом поперечного шпагата.

Цитата:

Сообщение от Ilyas777 (Сообщение 624642)

Вестибулярный аппарат тренируй. От простых стоек на одной ноге и стойки на руках до борцовских мостов и кувырков во все стороны.

Я в основном делаю мост, кувырки и со стойки на одной ноге бью по разным уровням грушу.

Цитата:

Сообщение от Psix (Сообщение 98491)

Двух китов забыли 4) Растяжка 5) техника нанесения

соглашусь на 100%, но всётаки технику исполнения поставлю в приоритет во всём! Техника рулит изначально, траектория удара это всё!

Цитата:

Сообщение от RISK (Сообщение 99210)

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

Норм RISK!!!Правда я тебя по-другому на лицо представлял,но это сути не меняет...

У меня кодек не работает, изображение не пашет. Не могу подтвердить, я ли это или нет:pardon: Лет 7 я не снимался на видео 100 % . Разве что на свадьбе или день рождении мог промелькнуть.

Цитата:

Сообщение от RISK (Сообщение 838884)

07.12.2009, 12:00

Цитата:

Сообщение от RISK (Сообщение 99124)

ой только не надо меня пугать, я сам боюсь:rofl:

Там ничего такого нет на ролике. Давольно посредственно. Просто, надеюсь, видны принципы, что я провозглашаю. это ролик 6 летней давности, снимал Топор. Потом мне переслал.
Я там бью после минут 40 борьбы, т.е уже заторможенно.

07.12.2009, 19:24

Цитата:

Сообщение от RISK (Сообщение 99210)

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

ты это ты)

Так все-таки можно прийти к общему мнению о интенсивности растяжки? Каждый день тянуться или нет? Я вот сейчас тянусь каждое утро и тяну все тело + упражнения на статику и пр. У меня на все уходит 2 часа. Но я в воскресенье вообще ничего не делаю-отдыхаю. Я заметил что после дня отдыха растяжка легче идет. Или все индивидуально?