Миксфорум

Миксфорум (http://mixforum.su/index.php)
-   Тренировки по ОФП и выносливости (http://mixforum.su/forumdisplay.php?f=55)
-   -   Моя подготовка к (http://mixforum.su/showthread.php?t=6206)

John 01.01.2011 17:15

Цитата:

Сообщение от Александр Сердюков (Сообщение 315645)
встретишь Джавдета, не трогай его - он мой.)))

Жаль, но вряд ли это случиться.Слишком далеко живу.Попрошу у деда Мороза на 2012 в подарок..пошли мне встречу с Сер.Михом:rofl:

Александр Сердюков 01.01.2011 17:25

Собираюсь выступить на соревнованиях месяца через три-четыре: уже писал.

СМ и карты в руки.))) Да Москва и ближе.

Может, мне повезёт узнать на себе всю ужасающую мощь бесконтакта??)))

ПИТБУЛЬ 01.01.2011 17:29

Цитата:

Сообщение от Александр Сердюков (Сообщение 315654)
Собираюсь выступить на соревнованиях месяца через три-четыре: уже писал.

Я вроде пропустил.... В каком виде БИ?

Александр Сердюков 01.01.2011 17:46

ПИТБУЛЬ, полагаю что по миксфайту. Федерация миксфайта проводит любительские соревнования. На этих не выступал, собираюсь на следующих.

John 01.01.2011 17:50

Александр Сердюков, Интересно, а в Челябинске есть такое?:yahoo

Александр Сердюков 01.01.2011 18:07

John, не знаю. Ты же лучше знать должен, ты же сам из Челябинска!!!???)))

Я почитал сейчас про эти соревнования, вот про организацию немного: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

на эти ходил смотреть:

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]
26 декабря 2010 проводятся соревнования по Любительскому Миксфайту.
Соревнования проводятся 26 декабря 2010 года по адресу:
г. Москва,ул. 26-ти Бакинских Комиссаров, д 4 корп. 2, м. Юго-Западная.

[font color=red]К соревнованиях допускаются команды только прошедшие предварительную регистрацию и согласование.[/font]

По всем вопросам icq 306611482 и E-mail: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...][/font]

[more]Соревнования проводятся 26 декабря 2010 года по адресу: г. Москва,ул. 26-ти Бакинских Комиссаров, д 4 корп. 2, м. Юго-Западная,
Руководство проведением соревнований
Общее руководство организацией и проведением соревнований осуществляет Муниципальное Образование «Тропарёво-Никулино» и МОО"Федерация Миксфайта" .
Главный судья: Кириков Александр (Чемпион Москвы по боевому самбо, Чемпион по грепплингу на призы клуба "Лион", Чемпион Москвы по "Панкратиону", многократный призер чемпионатов г. Москвы по Панкратиону).
Участники соревнований:
К соревнованиям допускаются спортсмены не моложе 18 лет,
Весовые категории:
до 65кг,
до 75 кг,
до 85 кг,
до 95 кг,
свыше 95 + (абсолютная)
Спортсмены могут выступать в 2 категориях: своей и абсолютной.
На взвешивание участник должен иметь при себе документ удостоверяющий личность , страховой полис и медицинскую справку.

Схватки по 3 минуты. Финалы по 5 минут.
Бои проводяться в шлемах, шортах, накладках на ноги и перчатках для миксфайта.

Расписание соревновательного дня:

10.00 – 11.00 Взвешивание спортсменов
11.00 – 12.00 Мандатная комиссия, жеребьевка
12.00 – 12.30 Семинар судей и объяснение правил
13.00 - Начало соревнований

fresher 02.01.2011 08:05

Занимаюсь джиу + лоу кики и клинч с коленями. ( сам в прошлом боксер)
Физуху собираюсь заменить бассейном. Разные стили в том числе силовой баттерфляй. + длинные дистанции. Еще присматриваюсь к йоге. На турнике тренировать цепкость рук и предплечья.

Интересует мнение форумчан.

RISK 02.01.2011 09:25

fresher,
Какие мнения - молодец!

По поводу бассейна - физуху ты им не заменишь, но в общий тонус и кардио - 100% будут.
при батерфляе может страдать поясница..т.е тут осторожно. И в плавание делай спурты...т.е плывшь в нормальном ритме - ускорение на 100 метров (200 метров, 50 метр - от тебя)

Александр Сердюков 02.01.2011 14:25

fresher, интересуют какие мнения по поводу чего? Уточняй.)))

Мне вообще интересно стало, что же ты за физо раньше делал, что решил пойти в бассейн и на йогу??)))

Кажется, бассейн и йога будут больше время занимать, чем просто в зале позаниматься.

RISK 02.01.2011 14:46

Цитата:

Сообщение от Александр Сердюков (Сообщение 316697)
бассейн и йога будут больше время занимать

Бассейн - 2 раза в неделю по 40-45 мин чистого времени. Разве это много?


Часовой пояс GMT +3, время: 15:32.

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot

Время генерации страницы 0.04982 секунды с 12 запросами