Миксфорум - tae bo один из лучших способов развития выносливости

Миксфорум (http://mixforum.su/index.php)

- Тренировки по ОФП и выносливости (http://mixforum.su/forumdisplay.php?f=55)

Re: tae bo один из лучших способов развития выносливости

Цитата:

Сообщение от RISK

Объясните мне кто-нибудь , что такое классическая бокс стойка? А то уже лет 20 мучаюсь...тренируюсь, а понять не могу...

ножки по деагонали ручки перед лицом

Re: tae bo один из лучших способов развития выносливости

Цитата:

Сообщение от Psix

Цитата:

Сообщение от toshaty

о технике реч не идёт, реч идет о наработке выносливости, а работать в очень интенсивном темпе 1 час, это я вам скажу не просто и кстати в класичискую боксерскую стойку там становиться научат

Тут тоже смотря про какую выносливость говорить. Ударов нет, работа по воздуху. Можно и час махать в интенсивном темпе, но организм не получит должной нагрузки. Нет конечной точки для удара. (соперника, груши, лап). Организм не выкладывается должным образом. Выйдешь на ринг, нанесешь пару ударов по сопернику и силы закончатся (потому, что организм не готов к силовой нагрузке). Вот и вся выносливость..

Что значит, научят становиться в классическую боксерскую стойку ? для чего ? Это из разряда, кто лучше скопирует боксера ?

а ты помахай , а потом раскажишь

Re: tae bo один из лучших способов развития выносливости

хочу напомнить явным противникам сей системы аэробической, что создал енту систему мастер нашего любимого тайского бокса, это так для справки

Re: tae bo один из лучших способов развития выносливости

Цитата:

Сообщение от toshaty

не кипятись)) мы все очень рады что после ухода с ринга классный парень Билли сумел не только найти себя в аэробике но и застолбить авторские права в одном из её направлений!!!! всегда приятно когда нормальный парень процветает!!!!!
и противников этой системы тут кажется нет-люди просто своё мнение высказывают. я, например, сторонник ибо на занятиях девчёнок много!!!!!!!!

Re: tae bo один из лучших способов развития выносливости

Цитата:

Сообщение от alabaychic

Цитата:

Сообщение от toshaty

Да-да, полностью согласен :tumcool

Цитата:

Сообщение от toshaty (Сообщение 43036)

А я слышал что он выиграл Золотые Перчатки по боксу, нац.чемпионат по семиконтакту и какие-то любительские соревы по билдингу. И к тайскому боксу отношения не имел.

Цитата:

Сообщение от Egor_Golubev (Сообщение 42830)

для бойцов лучше уж погонять Бас Руттеновские комплексы

Подскажите где можно посмотреть!

Цитата:

Сообщение от alabaychic (Сообщение 42526)

я так считаю что это очень классная и замечательная аэробика!!!!! а то что тётки, в основном ходят, так это честь и хвала тем тёткам!!!
у меня тоже была история-втёрся в доверие к группе аэробики (тай-бо тогда ещё не было). проник на занятия. собственный уровень на тот момент был действующий МС по дзю-до. естественно не предполагал что могу на этих занятиях нагрузиться хоть сколько нибудь, считал что просто проник в малинник на развлекуху)))))).
умирать начал минут через 15-пот заливает глаза, девчонок не видать, дыхания нет, голову кружит-короче тушите свет, а остановиться нельзя))))) короче эти 45 минут были самые страшные в моей спортивной жизни за 35 лет тренировок)))))
ходил ещё 2 раза и был несказанно счастлив когда меня выгнали за то что мужской пот воняет))))))
так что у кого есть возможность и желание повысить уровень физухи очень рекомендую, только приготовьтесь к кошмару и встаньте в задний ряд -оттуда будет видать тёток и не видать вашего позора))))))))))))))

уж извините,но не верю вам.......как раввин гаишнику.......

МС по дзюдо здох через пятнадцать минут ритмической небыстрой нагрузки?
в общем не верю категорически!
сам я тоже кстати МС по дзюдо.и знаю что такое 10-15 схваток в день борьбы.

МС по дзюдо здох через пятнадцать минут ритмической небыстрой нагрузки?
в общем не верю категорически!
сам я тоже кстати МС по дзюдо.и знаю что такое 10-15 схваток в день борьбы.

Ваше право, Сергей))))) На то и байки чтоб в них кто-то верил кто-то нет))))
Я вот не верю в вашу про 15 схваток)))) Это ведь если даже время брать обычной, а не финальной схватки, то получится кажется 75 минут борьбы? полтора часа почти?))))
Байка она как раздвигание руку рыбака, показывающего размер пойманной рыбины)))

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]
да именно так.
легкая разминка,затем борьба.две схватки в стойке одна в партере.......от трех до пяти минут каждая.и так два часа......
с кем то рубишься,с кем то отдыхаешь.
но вот за пятнадцать минут фитнесс нагрузки для дамочек МС по борьбе устать НЕ МОЖЕТ.
вы уж извините..........