"кружкой"-у меня так получается что при горизонтальном положении кулака удар наносится одной костяшкой указательного пальца-долго не обращал внимания, пока при ударе без перчатки сустав не разломался на 5 частей ( в лоб попал). восстанавливал подвижность лет 7.

Сочувствую. 7 лет это очень много... Сам раз кирпичи вздумал кулаком ломать и травмировал костяшку, а потом через пару дней конфликт был и попал в скулу хорошо.. рука восстанавливалась около года. Но что с ней, до сих пор не знаю..))

Горизонтальное положение кулака-это классика любительского бокса. Ещё лет 5 назад за удары *кружкой* делали замечания, как за удар открытой перчаткой, потому в боксёрских секциях учили бить именно горизонтально. Боксёры профи, почти все, бъют *кружкой*.У горизонтального хука есть минусы. Как выше было сказано, он более травмоопасен. Во время удара нужно успеть зажать кулак, подогнуть вниз и внутрь. Если этого не сделать большой палец, как минимум, будет разбит. Но есть яркие примеры даже современных бойцов, которые в совершенстве владеют этой техникой и бьют ,именно так, очень эфективно на всех дистанциях. Дальние удары ближней рукой получаются немного сверху, обводные. Больше работает плечевой сустав, удар как бы набрасывается и в поледний момент захлёстывается. Чем плоха эта техника в профи.Во первых меньше групп мышц принимает участие в ударе.Бой длится 12раундов. После 6-ти раундов бомбёжки *по горизонтали* (многие удары просто по защите)плечи уже будут в надрыве, руки будут опускаться. В то время как при нанесении ударов *кружкой* работают большие группы мышц и нагрузка на них распределяется равномерно. В итоге общий тоннаж и качество будет выше.

Да не правда это!
Просто НЕПРАВДА!
Приведу собственный пример..я отказался от удара кружкой из-за большей! (БОЛЬШЕЙ) травматичности, нежели удар кулаком с большим пальцем вниз.
А как пример приведу Вовчана

Кстати..допускаю, что при ударе в бокс перчатке удар стаканом безопасен...но при ударе кулаком - НЕТ

Так про удар в боксерской перчатке и идет речь. Я так понял.

Конечно о боксе я говорю и именно о длинном бое ,с нанесением очень большого колличества силовых хуков. Именно в таком бою *любительская* техника нанесения хука более травматична, и быстрее изматывает ударную мощь.

меня с детства учили "горизонтали",так и осталось
костяшки указ.,и ср. пальцев выпирают(нагрузка при ударе тока на них)
бывало кулак соскакивал на вторые два, так рука у менясразу опухала(бывало и пальцы выбивал)
я себе даже представить не могу как смогу кружкои норм. далбануть:mda7