Среди перечисленных нет узла или скручивания пятки, так как в спортивном самбо он запрещен.
Среди способов ахилла нет самого емнип эффективного - переворачиваясь на живот.

Раздолбай,
:appl7:appl7:appl7

(музыкальня тема Бонни Тайлер в исполнении японцев :good)

ПИТБУЛЬ, а на твоем видео не наш Волк Хан прикалывается?




Вот такой тренинг можно делать.

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

боятся может, что сами попасться могут, все таки когда обоюдно работаешь с ногми можно и самому отгребсти, дело то такое.. этож ноги. А вообще думаю что самбистам еще есть что показать в мма и грепплинге даже бразилам, хотя все удачно спизжжжено последними, но тренеруют мне кажется они ноги не особо, хотя может мне так кажется. Бжжисту этим ребятам точно не стоит ноги отдавать. И еще забейте вы все на эти ограничения, спортивное самбо уже не катит, рулит самбо но-ги :bayan::julli-rofl...
И скручивание пятки обязательно юзайте, пока вроде еще каждый тренер в самбо может всё это толково объяснить, пока другие не видят:acute:!!!!

Он конечно :yes:

Для самбистов очень полезное упражнение.

ПАРНИ ВОПРОС!

В чем преимущества и недостатки ухода на бок (как на видео выше)? Лучше уходить именно на этот бок (как показывает человек на видео) или можно и на другой (как Федор с Сильвой)??? Какие при этом нюансы?

ну как спизжжжено, придумали то все япошки, а уж от них получили и наши и бразилы. правда вроде основная лииния передачи у обоих сторон была через дзюдо, которое в партере не особо сильно было, но где-то додумали где-то может еще были вбросы других стилей дд. и вообще, усвоив саму идею что-нибудь открутить, перегнуть или ущемить далее уже не так трудно применить это на любой сустав и пр. Ессно речь не пр отдельного человека, а про школу в масштабах страны, там одно придумают, там другое...

ПИТБУЛЬ,
В архиве обучающего видео, есть обучалка от этого парня, там все эти нюансы разжеваны от и до. В положении, когда атакуемая нога под тобой требуется огромная сила. Там в общем-то чаще даже не ахилл получается, а рычаг стопы через предплечье захватом стопы подмышкой. Кроме того там у соперника больше степеней свободы и ему легче уйти.

Добавлю что ногу легче сопернику подмышку схватить

В смысле, мою ногу что ли, если я как Федор лежу? Что то я не понял :huh2