мне ентересна рукопашка оч зацепило даж на соревнования ездил)))(там было клёва и весело хоть и проиграл по первому техническоу действию)) вот я и хочу делать какие либо упржнения в этом роде хотя тренер уже не будет брать на соревнования . я вот думаю похудеть . и ещё я думал сайт то вроди солидный и подмал что сдесь дадут всякие ссылк на материал который расскрывает мою проблемы и спорт ну всё такое в этом роде

повремени с тренировками, обследуйся у большего кол-ва специалистов.