у меня нет возможнностей имееть ни кувалду ни покрышку, какими упражнениями или снарядоми можно приблизительно заменить кувалду???

kickboxig05, булыжником, из-за спины его втыкать в землю.

спасибо, действительно движения похожи

Сидишь на крытке?

можно сказать и так:new_russian:

Действительно, действия схожи...хоть у меня есть кувалда, попробую!

Про вес кувалды кто прояснить могет, а то у нас спор тут вышел какую лучше до 10 кг или более?

Ну наверное тут уместно соотношение как и с гирями 16 и 24 16 вес до 80, 24-вес более 80кг.
какое то соотношение можно вычислить
и еще кагда устаешь есть неплохой шанс бахнуть себя по ноге, будьте внимательны :vava:

Про вес не могу сказать, надо свою взвесить, а нечем.


У меня по кувалде вопрос появился. Я благополучно бью по покрышкам уже наверное больше года. И мне не даёт покоя вопрос: зачем они ( люди с видео роликов) бьют, держась за кувалду ДВУМЯ РУКАМИ?
Т.е...зачем бить держась за неё двумя?
Я бью держа одной рукой. Кувалда соответсвенно веса такого, что я могу одной рукой (а она у меня НЕ БОГАТЫРСКАЯ, а очень обычная) орудовать.

Я начинал работая сначала одной рукой , потом другой, а потом двумя. И пришёл к выводу, что двумя мне ничего не даёт, лишь время тратится.

Кто-то может прояснить мне это?

а что дало с одной? и почему с двумя это не получилось, из за маленького веса?