Миксфорум

Миксфорум (http://mixforum.su/index.php)
-   Тренировки по ОФП и выносливости (http://mixforum.su/forumdisplay.php?f=55)
-   -   Проблема с икрами (http://mixforum.su/showthread.php?t=7664)

3D[Lord] 01.06.2011 01:36

приблизительно понял суть своей проблемы. Не хватает растяжки мышц. Попробую по растягивать ноги, икры и т.п. Посмотрю что получится

flashattacker1 01.06.2011 04:20

Цитата:

Сообщение от 3D[Lord] (Сообщение 388808)
приблизительно понял суть своей проблемы. Не хватает растяжки мышц. Попробую по растягивать ноги, икры и т.п. Посмотрю что получится


Суть проблемы у тебя не в этом, а скорее всего в позвоночнике. У меня такая же проблема была. Меня осмотрели в спорт диспансере ЦСКА. Отправили к дедку мануальщику. Он куда-то нажал 3 раза и на следующей тренировке икры перестали забиваться.

Тут трабла в том, что одна нога короче другой получается и что-то там сбивается в организме из-за позвоночника.

Сходи в спортдиспансер

3D[Lord] 01.06.2011 11:56

Цитата:

Сообщение от flashattacker1 (Сообщение 388815)
Суть проблемы у тебя не в этом, а скорее всего в позвоночнике. У меня такая же проблема была. Меня осмотрели в спорт диспансере ЦСКА. Отправили к дедку мануальщику. Он куда-то нажал 3 раза и на следующей тренировке икры перестали забиваться.

Тут трабла в том, что одна нога короче другой получается и что-то там сбивается в организме из-за позвоночника.

Сходи в спортдиспансер

обалдеть, никогда б не подумал. Спасибо за совет!

Psix 01.06.2011 12:02

Бывает же, икры забиваются из-за позвоночника)

ПИТБУЛЬ 01.06.2011 12:19

Цитата:

Сообщение от flashattacker1 (Сообщение 388815)
Тут трабла в том, что одна нога короче другой получается и что-то там сбивается в организме из-за позвоночника.

Скалиоз :yes: Получается перекос - может одно плечо быть выше другого или таз одной половиной выше другой - отсюда и визуальный эффект, что одна нога короче - другая длиннее.

3D[Lord] 02.06.2011 11:20

прошла тренировка. Во время разминки уделил серьёзное внимание растяжке ног и разминке ступней и т.д. Было на много по легче, но всё равно начала забиваться, во время между раундами потянул рукой на прямой ноге на себя носок и всё моментально прошло. Посмотрю как будет в субботу. :)


Часовой пояс GMT +3, время: 20:11.

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot

Время генерации страницы 0.03731 секунды с 12 запросами