ничего не получил :pardon: выложи тут, а потом подотрешь.

Вот. в субботу уже было чуть поменьше народу. я опять попал в пару к сане боксеру. правда он еще когда в салочки играли отбил об меня палец и вскоре вышел из игры. я с тренером дозанимовывался. Бокс и кик против борца потом был три спарринга руки ноги с борьбой в стойке. с первым из соперников я так и не собрался с мыслями. в ударке велосипедил, чем вызвал его недоумение. типа ты что, потихоньку же?:julli-rofl а пройти в борьбу так и не собрался :blush:
Потом еще два раза бились с другими. и я иногда бросался в захват и вроде нормально, только раз откровенно отдал спину с одним. а остальные разы вполне рабочие положения были. подъем мой еще болит, заношу так это я больную ногу, заношу ее... и опускаю:pardon: даже больно представить. что ей бить надо:pardon:
после физухи кинул клич бороться, потом персонально пригласил давешнего вольника, он в отказ, но я догнал его в раздевалке:yes3 и сделал ему предложение от которого он не смог отказаться показать приемы. Он сказал, что полгода только занимался вольной.(но я был неумолим:new_russian:) прошли узлы руки сбоку. боковое удержание, с него узел и рычаг локтя, удушение на диафрагму, треугольник ручной, в том числе с усилением по Диме и с защитой с зацеплением ноги. Кажется все. больше решил не забивать ему голову для первого раза. а что, мне даже приятно чета кому то показать :blush:

Ну чё, раздолбай, попробовал "кобра позишн"? :)

Да нет, когда там. За две треньки было три схватки, я вообще ни разу не был в гарде, снизу то есть.

Сегодня народу было еще поменьше. Упражнения, упражнения, потом борьба. Для борьбы все равно разбивались на две части как прошлые два раза у нас соответственно было только три пары. Первый раз я боролся с тренером, открыл счет личных встреч. Заахилил. он не размят был, не разогрет. я так откровенно заходил со стойки на ахил и потом вдруг раз и на живот даже удалось. вообще я делал не так как он нас учил, хотя он способа два или даже больше показывал.
потом боролся с мелким подростком, я сначала давал ему поработать, но потом смотрю - он не особо нуждается, в общем я был собрался всерьез его забороть, но не вышло. Третий был Миша спорт, я ему с халф маунта сделал узелочек. Начинал было с попыток изекиля, который не проходил уже сто лет ни на ком, он его уже помнит, сразу ручки подтащил к горлышку, там я одну и взял. Тот из узлов, при котором его локоть смотрит в сторону ног надо делать ближе к его бедрам, из халф маунта не очень удобно, но я повозюкал его руку туда сюда и все таки скрутился корпусом куда надо, сработало. Он еще раз успел постучать до конца 2 минут, но это не считается, как то я его к сетке стене неудачно прижал шеей. Я не виноват, я никаких сабов не делал, чисто борьба за позицию. После физухи хотелось отдохнуть, но народ стал было уже как обычно тянуться к выходу и пришлось поспешить... Впрочем, желающих все одно не оказалось. Но у меня был запасной вариант!!!:old7 :yes3 :julli-rofl
Я опять поймал в раздевалке своего вольника:yes3 :julli-rofl :julli-rofl и аганжировал его продолжить наши упражнения. Он нормально запомнил прошлые приемы и мы дополнительно прошли рычаг локтя с маунта, потом с гарда рычаг, треугольник и... все, кажется. Он ухватывает все довольно таки быстро, я сам торможу куда более. Попробовал разные заходы на треугольник, может запомню, кароче позанимались с пользой. Как минимум для него, а может и для меня тоже.
Потом я предложил разок побороться... "Один раз" согласился. Ну я понимаю почему он так не хочет бороться, при такой интенсивности его действий, он, наверное, очень устает. А может я просто сочиняю)))
Это какая то ракета. Мелкая, но пипец какая быстрая. Он меня вообще не выпускает из всяческих задниц, я ни одной нормальной позиции не смог занять за все время. А он меня прессовал со спины и всяко разно, и никак не мог его скинуть или развернуться. Только отбивался. Кароче, красавчик)))
Давно думаю, что бы предпринять по отрыву наглых ручонок, которые под брюшко тянут всякие душители. Что сзади, что спереди. Должно быть что то на узелок, вот сегодня вроде нащупал что то похожее, партнер за спиной был. вообще, наверное, за счет вращения, он там бы мог и уйти, а в реале и вращаться не пришлось, но надо продолжить бы поиски в этом направлении. ну что такое, если я постоянно на карачках снизу стою, надо уже не довольствоваться утомлением и разочарованием соперника:julli-rofl, пора уже и отрывать им чего то, нет разве?)))

Ты на бобцовском языке заговорил? :julli-rofl

Ладно, не дави интеллектом, напиши как правильно, буду не по бобцову,по питбулю говорить.:yes3

В четверг пришел мой коленобоец, стояли с ним. Он был крайне затрахан на работе и делал задания ... да никак. не дело это. вообще беда с партнерами, вспомнишь каково стоять с хорошим партнером, так это же совсем другое :appl7.
да. Борьбы не было, были упражнения много спарингов, стоял с партнером раза два три,потом еще с молодым своим протеже вольником, он еще совсем не умеет я об него отбил свой больной подъем, который вроде немного было зажил, даже по падам стучал нормально, даже по людям, а вот тут как то резко опять заболел. Запомнился один молодой и низенький парнишка, я его больно стараюсь не бить, а он наклонит голову и прет вперед под джебы, тренер его науськивает, ну ладно, путь учится. Напугал он меня. я ему мавашку в голову пробил, легко , даже больной подъем не заболел, но напугался я:yes3 Не помню, попадал ли я вообще когда в кого хайкиком вообще...
Второй раз или дольше уже во время физухи включаем в том числе упражнения на добивание, ну то есть добивание из упора лежа. В этот раз еще удары ногами с гарда, мавашки и мае, прикольно)))
после физухи я пригласил поборотся коленобойца, сразу в начале так хорошо вышел на гильотину, руку по подбородок засунул, уже праздновал было победу и... нифига, он опять уполз. боролись боролись,до посинения, потом в очередной раз он ушел откуда то... и с ковра))) Устали.
после этого я перешел к упражнениям с вольником, Коля его зовут. повторили все, что прошли ранее, когда делал разрыв рук на армбар, попробовал на ем ущемление бицепса, он сказал, что у него щас кость сломается. показал ему, да, неприятная штука. потом опять поработали треугольник, рычаг локтя снизу, чета там еще из гарда, а да, кимуру и гильотину в комбинации. Здорово. Гильотина у него неприятная, на третий раз, собравшись с силами, я умудрился засопротивлятся и не сдаться, а так прям вообще неприятно сразу делает.
Еще прошлый раз было, забыл написать, пробовал с попытки рычага локтя из гарда, в случае, если он прижимает голову, не дает закинуть ногу, перейти на треугольник. На треугольник у меня не получилось. но замочек треуголный защелкнулся , захваченными оказались обе руки. Во как. Душить нельзя, но положение беспомощное, на рычажек удобно переходить, еще удобнее, чем без защиты. Ему не удавалось на мне закрыть замочек, не хватало ног, но скрестить ноги и тоже нормально. правда уже не помню, насколько нормально и что получалось. В конце немного поборолись из положения. в гарде. Пару раз ушел из треуголника, или его попыток? и, возможно еще чего то.сам внизу только ушел с гарда и вышел за спину, добарываться не стали. Выходя из зала, чувствовал себя счастливым, потом вскоре как заболели шеи-спины, вроде как устал. а вся "усталость" - от жестких и крепких воздействий на шею, похоже.


В субботу партнер, опять тот же, был повеселее, хотя все одно не лучший вариант, но лучший не ходит, да и популярен, когда придет:yes3 Было инетресное задание, партнер лежит на спине, ты стараешься обойти его ноги и прижаться к голове. получается легко, без проблем практически. Но когда я лежал, как человек, имеющий понятие о гарде и к чему все это дело, я поднимал ноги ближе к груди, чем делал он, и защищался успешнее, он только раз прижался к моей голове в обход гарда, и раз в гарде, что как я понимаю не "страшно".... Упражнения, упражнения, потом одна борьба. Наши занятия с Колей уже дали первый результат. Закимурил своего неподдатливого коленобойца с гарда. Это вообще, емнип, первый мой саб с гарда со спины!!:yahoo :yahoo :yahoo Сначала взял на кимуру, партнер возражает, я на гильотинку - он опять не согласен, я назад на кимурку - и опаньки. постучал. с учебки про то, как кочергин неправильно делает этот прием, я запомнил, что вроде как надо разворачиваться прям таки перпендикулярно ему, так и сделал. Потом еще вроде за спину заходил в последующем, опять под подбородок, уже радуюсь, уже смотрю, не заснул ли он:facepalm: Он не только не заснул, но и не сдался и ушел даже, кажется, или там время, не помню. Я потом бегом к Коле хвастаться, расказать ему, промотивировать:pardon: Колин партнер новенький (еще более новенький:lex) правда, отказался бороться с ним по причине тошноты по причине еды перед тренировкой. Ладно, еще успеем. На этом партер закончился, одели перчатки, выгнали молодых, новых и мелких качаться и было пару спаррингов, потом с борьбой, потом с борьбой и партером, потом с партером и добиванием в корпус, потом пару спаррингов с партером и добиванием в корпус и обозначением в голову:good Меняться особо не было вариантов, потому так и стояли с коленобойцем. в смысле вообще никто не менялси. Я его немного побаивался, потому что он с Саней боксером зарубался залупался и не только с ним, и потому что типа с бокса и вообще потому что я такой ...э...ммм... мнительный. Но кажется теперь я разобрался, что даже и в боксе он особо похоже не того. когда кикуем, он после моих ног обязательно бросается на меня с кулаками, идет, кажется, оттягивая голову назад, от моих джебов, вроде и страшно кидает ручки, а без толку в основном. Но все одно с борьбой интереснее, тем более рабочая левая нога нифига не рабочая с больным подъемом, я его бросаю, или он пытается, разок было, пришлось чуть задержаться на полу, как я пояснил тренеру "мы просто выясняли, кто кого бросил:pardon:" :julli-rofl В первый раз с добиванием он меня накрыл и я так и провел под ним конец схватки, в следующий раз, когда уже было добивание в голову, я бросил его на боковое удержание (когда бросаешь с хорошим захватом руками шеи, я еще на джиу вывел для себя, неважно как, главное упасть на пол, просто даже вниз, накрыв его собой сверху, потом все одно за счет захвата ноги вытаскиваешь и на боковом удержании оказываешься. но тут я нормално бросил более менее) С этого положения я усиленно изображал добивание в голову, разок отвлекся на узел было, но он возражал, по своему обыкновению, и я вернулся к своему черному делу. Разок он мне зарядил было по затылку, на что я ему пояснил,(вербально) что я ж его не бью, так не надо и меня нахлобучивать, и продолжил гладить его перчаткой по фейсу. последний раз я вышел в маунт, но как то побоялся отрываться, и бил его сбоку, "бил", "бил", уже тренер объявил 10 секунд до конца и тут он перевернулся на спину. За пять секунд я еще успел сделать удушку, совсем замучал парня:pardon:
Физуху чего то в это раз забыли, но у меня ж еще было продолжение банкета:appl7
Зазвал сразу Колю и коленобойца, правда, последний ограничился только треугольником и потом ушел, а с Колей мы все еще раз прошли, потом поборолись разок лишь из гарда, он внизу. (Пока без ухода, сказал ему, что пока может особо не париться насчет закрытия, сцепления ног) Сразу на треугольник, я только ворон считаю, резво так взялся за дело, вроде сопротивляюсь, руку там не даю завести, а потом чувствуюслышу - уже хрюкать начал, потом еще, да и тренер уже из зала гонит, а ладно, сдаюсь. почему то настроен был на уход с разворотом и переступанием его, который вообще то ни разу не пробовал, не отрабатывал. потому, может и не попробовал. и потому не стал деать то, что отрабатывал:facepalm: Так и дождалси, пока вообще уходить раздумал:julli-rofl :julli-rofl
А, да, забыл, мы еще перед тем боролись немного из положения сайд контроль. Ну там какая борьба, я обычно при всех положениях снизу, кроме разве что гарда ( в полугарде не помню был ли когда) ухожу на живот, отдаю спину, да, но пока прокатывает, меня только раз со спины задушили пока и то под новый год. Но тут я конечно не стал это делать, лежал прилежно. как там бороться не знаю, просто типа получалось вопрос один - успею ли сцепить руки или нет. по этому случаю показал ему разрыв сцепленных за спиной рук, не как у Федорова, ( нам тренер это тоже казал) а как на самбо показывали, садишься в маунт, руки сцепляешь пальцами на его темени и ползешь вверх, за голову, толкая его руками вниз. Ручка оказывается у тебя, тут главное правильный узел выбрать, я обычно всегда беру тот, что локтем к бедрам, в этот раз взял, подумал, поменял руки ( его ручка вроде между твоими локтями и под твоим корпусом зафиксирована) и сделал другой узел, его как раз возле головы сподручнее делать.
Вот интересно, у меня такое впечатление, что в группе новичкам сначала больше дают нападение, а защиту сильно потом ( я не про нашу группу, а про абстрактную группу начинающих борцунов) Типа, как я себе это фантазирую, чтоб люди сначала атаковать научились на партнерах, которые еще не умеют правильно защищаться. Но вот я только одного "обучаю", наверное в этом случае можно об этом не париться, практики с теми, кто не умеет у него в зале будет хватать?
про сайд контроль, я его часто занимаю, писал, а что делать если не получается узелочек? Писал уже много про тренерское удушение которое никто не знает, которое я никак не решу, нормальное или ни о чем. Думаю, как бы вернее работать. прошлый раз вот придумал перейти на какую то бяку с позвоночником вроде, нам ее тренер против прохода в ноги показывал. Там чета так все выглядит, сидишь рядом с ним в оконцовке, рука у него под подбородком проходит потом под его плечом, оба его плеча ты вперед подаешь, а голову вроде как назад. Короче надо с сайд контроля шейку обнять, как будто на север юг переходишь, а потом перескочить телом на другую сторону. пробовал на тренере, когда последний раз боролись, не вышло выйти в положение. Тут меня еще вопрос взбудоражил, а нельзя ли с севера юга встать тупо, или сесть, чтоб он тоже сидел и прогибать по самое не балуйся, да и может быть, если надо, ножками его приобнять сзади? в конце концов и на обычное заднее перейти, если так не получится. надо попробовать.
Опять после тренировки было так счастливо на душе, а потом вся спиношея болела. Кароче стал даже опять мазаться дома, сразу так хорошо в организме, и плечо потянутое не болит, я с ним занимаюсь вроде без проблем, а вот руку в танце в клубе поднять бывает больно, и вообще в бытовых условиях вспоминается эта фигня...
Все, пора опят на треню собираться

А сегодня было беспонтово. пришло 16 человек, появился один длинноногий молодь, который описан еще в начале моей эпопеи, он мне все по яйкам бил и ноги отбивал. в паре я стоял с 100 кг дяденькой чуть ли не старше меня и с зубами, ему в голову низя бить. задание отбиваться одной ркукой при этом выглядит весьма забавно, типа джеб в корпус:pardon: - это очень круто. Тренировались по половинам - част в качалке, часть на ковре, по очереди. Для спарингов построили рядами и все менялись секунд через тридцать. Беспонтово, как то, я запрячь не успеваю за это вермя. Тем более надо еще выяснить, что за настроение у человека напротив, деретя он сегодня или где. Впрочем, некоторым этого времени вполне хватает, чтобы набить кое кому морду с печенью, не буду тыкать пальцем в себякому
Несносный мальчик, описанный здесь [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...] все никак не уймется. Чета все брюзжит за спиной и со всех остальных сторон, чета все меня обсуждает, вот дался я ему. в пару мы не встаем, только сегодня в связи с круговухой дважды попали, он стоит, выжидает чего то, потом по разу за все время кидается как коршун. но это ладно, дело хозяйское, а вот гундеж его слегка надоел уже. может уже напомнить ему про долг, может ему полегчает? Он как то летом еще у меня занял сто или двести рублей случайно на улицев магазине , обещал в сентябре на треньку принести, все несет...
Борьбы не было. совсем:cray У коли живот заболел, у другого еще что то, кароче посидел я в зале сиротинушкой, да и махнул рукой на все, пошел одеваться.
Вот житуха то пошла:tumpd денех правда сегодня набрал много. но это в другую тему...

Вообще я про "халф маунт" слышал только от Бобцова . Есть маунт, есть гард, и есть халфгард когда нижний обвил одну ногу верхнего и таким образом не дает ему занять маунт и получить балы... Не знаю, может конечно надо расширять свой кругозор :)

Кстати, прогнал, сидишь обращенный в противоположную ему сторону, соответственно рука проходит сзади его шеи, соответственно плечи толкаешь вперед, а шею назад по отошению к себе, вперед по отношению к нему.ну что, молодец Бобцов, вообще хотелось бы иметь отдельные термины на гард сверху и снизу, и на маунт и на все. вот почин - полугард - когда ты снизу и халфмаунт - когда сверху:julli-rofl :julli-rofl

Началась черная полоса. и не потому что я сижу щас с очередным :vava: из за которого в том числе даже не поехал вчера в клуб, а вообще. Борьбы не было вообоще опять. Были только спарринги, из которых с партером только один.
но по порядку. Тренера опять накрыл приступ креатива за который я поплатился целостностью своей брови в виде придумывания забавных заданий. сначала было двое бьют одного руками, а он отбивается руками ногами. потом двое пинают одного, а он... только хватает руками и бросает потом. вот я разок схватил бровью)) Давно у меня не было фингалов на морде лица. потом было пару спаррингов с борьбой в стойке. в первом так забавно мы с партнером одновременно попытались сделать тейкдаун, пока я ржал над приколом, он вышел мне за спину в следующий раз я его правда нормально бросил. потом было то же здание с мишей спорт. когда прошлый раз мы с ним бились он как то нахмурился, видимо из за того, что я пару или тройку раз перевел в партер, в этот раз он от моих маскирующих ударов уходил назхад, и я так и не перевел его. При этом попытки весьма грустные я делал, и тренер даже кровожадно посоветовал партнеру подставлять колено, типа под живот, а что Миша резонно ответствовал, что будет не в живот , а в голову:vava: Третий спарринг был с борьбой в партере, меня пригласил молодой длинноногий вновь появившийся парниша, который тоже похоже ко мне чего то неравнодушен, как и один из его приятелей. пинал он меня пинал, пинал, ржал чего то хихикал... От моих маскирующих замахов руками порвал дистанцию очень резко, потом, наконец, на один из его махов ногой, я его за ногу схватил, перевел вниз, примерился было на ахилл, но он меня захватил то ли за майку, то ли за затылок, в общем чета я раздумал, лег сверху в полугард и немного по корпусу поработал, а там и конец.
Коли не было, и никого из обычно откликающихся на предложение побороться. пришлось ограничиться мешком, и свалить бесславно и грустно. Отбил не помню где второй подъем, как дальше жить - не знаю. переквалифицироваться в боксеры, что ли?

Сегодня вернулся коля. С ним и стояли. С самого начала пошли всякие тяжелые задания и так все и продолжалось без халявы. в смысле нагрузилась выносливость. :pardon: потом было много спаррингов, из них один бокс толко и остальные кики. я аж запыхался малехо. я раза два или три с колей стоял, он молодец, идет вперед потом еще с парой мелких по разу, с тренером, Мишей спорт и Саней боксером по разу. последний чета был в веселом настроении, то ли ему мой фингал так понравился, то ли что, стоит, паразит, улыбается ничего не делает, руки развел . Далеко стоит, я так не достану. кароче проваляли дурака, ну пару раз или около того он меня пинал, я тоже чета пытался, без толку. Кончилось тем, что Миша мне говорит, что ты бегаешь от него, ударь его! Тут я и применил фигнюшку, придуманную прошлый раз когда надо было бить чела ногами а он их хватал. Махнул я одной ногой, но не донес, и тут же перешел на другую ногу, прям в локоток ему и саданул :vava: Тут кончилось время.
противный молодой большую часть треньки просидел на скамейке, чета там у него болело, короче не замолкал. Ладно, когда он мои бои комментирует, так он еще Коле втирал как бросать надо, когда я ему показывал совсем другой бросок. Про существование другого мальчик похоже не знает, потому его комментарии сводились к тому, что неправильно тебе старый показывает, не слушай его:facepalm:
в конце нас пускали по одной паре спарринг до болевого с добиванием в корпус, кто выиграл делал на 20 выпрыгиваний из приседа меньше. сосбвенно пар было мало, так что я без вариантов стал с Колей. он мало что новенький, так и еще кг на 15 меня меньше. кароче чета я никак не решался пройти к нему в захват ( а да, до того был спарринг с бросками без партера, все одновременно, во время которого я не коле каждый раз проигрывал положение при проходе в борьбу) и дождался, когда он мне прошел, впрочем, кажется о прошел очень быстро, я его загильотинил. Запишу для себя, что взял сразу не очень удачно, расцепил руки, не без труда вытащил вторую, зажатую нашими телами, (перчатка довольно толстая) на ее место засунул дальше рабочую, и тогда повторно прогнувшись, вынудил сдачу. Тренер решил, что мы мало потратили время и в следующий раз на гильотине оказался уже я, правда как ая то она была ни о чемная, постучал я колю по корпусу, постучал и тренер нас опять поднял.
потом опять занялись партером. повторили то, се, показал и попробовал сам болевой, еще один узел руки с бокового удержания, что недавно увидел у Алексея в новой учебке (отрывок с семинара), раньше никогда такого не видел, вроде работает:appl7 Третий болевой с этого положения, вот не думал, что там может быть что то новое, не виденное ранее.
потом боролись пару раз или что то в этом духе в гарде, объяснил ему, что гард надо пытаться пройти, по ходу дела я его заизекилил, но показывать изекиль пока не стал, потом как нибудь, пока показал пару тройку уходов из треугольника, правда у него не получилось пока, а я так раз или два ушел.

вот чета меня прям всерьез обуяли мысли уйти на индивидуалку, надо хоть приценится, узнать где, что, можно ли... Индивидуалку по ударке или смешанке...

Только зачем при таком раскладе заплатил уже за будущий месц... непонтяно. при чем сначала я было отбрехался, когда опоздавший тренер первым делом спросил мн я принес ли бабло, (там похоже с оплатой зала каждый раз напряженка), но после треньки я зачем то по собственной инициативе достал деньги... месячная плата смешнаянебольшая, я без такой суммы из дома не выхожу...
после позвонил знакомому, знакомый которого в свое время вроде давал объявы про индивидуальны тренировкам, а теперь чета не видно. лано, найдем разберемся.
Коли опять не было, было много упражнений и в том числе опять двое на оного. НАм в тройку третьим стал тренер, видать он не подумал, что не стоит бить еще не оплативших будущий меяц, ведь могут же и вообще не оплатить:julli-rofl, но я выжил. Первый раз когда он мне влепил с прекрасным звонким звуком, мой малой раздражитель даже остновил свою зарубу ( а они там рубились не по деццки:yes3) и посмотрел в мою сторону, рассчитывая, судя по его словам увидеть чуть ли не нокдаун, второй раз то же самое произошло уже в порядке рабочем, безо всякой приличествующей случаю помпы:cray В общем ничего особенного, потом устроили пару схваток в партере. я боролся с коленобойцем, сначала он не дал в первый раз мне лечь в гард, потом и вовсе занял хорошее положение, но отдал его, и я вышел на сайд контроль. Тут я решил проверить свою идею, изложенную выше, про то, чтоб приподнять его корпус с север юга, это оказалось не так просто но ему, видать, пришлось еще не слаще. короче вскоре он не выдержал этих издевательств и постучал. потом я еще чета интересное замутил вроде, но время кончилось, а что именно было - не помню, вот придурок.:facepalm:
второй и последний раз я боролс с челом, которого вижу впервые, но он не новичек похоже, но скорее в ударке. Взял его в гард, долго пытался что то сделать, он мне только на узел рук пробовал выйти, но я был на чеку, памянуя, что сделал мне в свое время саша боксер, который даже чуть ниже этого. потом мы разошлись, встали опять на коленке и он послушно и покорно залез мне в гильотинку от которой постучал явно быстрее, чем что то реально удалось предложить.
На том перешли к физухе, после которой я зазвал коленобойца и мы отрабатывали партер. в один из разов я взял его на треугольник, а он решил терпеть. Решил - и терпел. Я уж и так и так его крутил, замучал в конец, но не стучит. Руку я завел, но не под подбородок, голову давлю, он даже и не сопротивляетя, а стучать не стучит. Не, ну я хотел именно удушку сделать, мучал, мучал, чуть сам не постучал, потом домучал бедолагу, но как то не увернно. (реально уже хотел отпускать) В схватке хоть нет таких проблем, не идет удушка - руку надо пробовать, как вердум, а вот тут мне уперлось сделать удушку, и вот никак...

седня впервые померил шлем в магазине, боксерский. Не понял, мал он мне был или нет, вроде кажется, что мал, а вроде все в конце концов село на место. продавец тоже как то не уверенно думал, что мал. Шлем выбрал из многих, совсем-совсем не дорогой и все защищает, в том числе подбородок. но правильно ли все сидит - надо спросить кого сведующего.
После вторничной тренировки у меня выскочили какие то типа навроде :vava: еще на губе и на носу, это уже пипец, полный пипец, хоть из дому не выходи:julli-rofl

Нафига? На соревнования хочешь?

Есть мнение, что индивидуалка в 35 раз эффективнее, а мне при моем торможении немного прогресса не помешает. соревнования не хочу, хочу, чтоб не отобрали осу.:vava:

вот и чего я постоянно опаздываю на тренировку:2887 вроде особо срочных дел под вечер нет. в четверг, правда, я перед выездом таки позвонил насчет индивидуальных тренировок. договорился в пятницу приехать, поговорить.
Тренька была вообще ни о чем. ну во первых сам виноват, опоздал, во вторых партнер был с неприкасаемыми зубами, а меня джебанье в корпус раздражает. при этом сам он в лицо машет, ну не бьет, да. но я ж все одно закрываю голову... в общем после всяких игровых заданий тренер вдруг объявил, что покидает нас, у нас еще порядка получаса или даже меньше. я позвал колю. а пока он укладываел назад блины начал бороться с коленобойцем. быстрый он, а захват брать без куртки я не умею. в куртке тоже не особо, кстати:pardon: короче он меня в партер перевел. там мы весьма весело и интенсивно поборолись. вышел я на сайд контроль или что то в этом дхе. только он не на спине лежал, а на боку. делал узел. прилично так закручивал его руку. но он ушел. а казалось. что вот вот будет счастье. потому не переходил на что нибудь другое... устал он и мы закончили.
тем временем Колю забрали держать лапы. я кидал ему призывные взгляды, :clapping: лежа на ковре, отдыхая после борьбы. Наконец он не выдержал, отпросился ко мне и мы погрузились в свои игрушки. Чет уже ничего не помню, да повторили все или почти все изученное, кажется ничего нового не проходили, да и быстро выгнали нас.
На другой день я поехал поговорить насчет индивидуалки. Человек, к которому я ехал - отец основатель панкратиона в нашем городе. поэтому , возможно, я был преисполнен важностиью момента:pardon:, но все, разговор и сам чел оказались довольно будничными, я даже немного остыл. Если успею добыть справку, что мне можно заниматься борьбой, то в четверг выхожу на занятия. еше велено иметь боксерские перчатки. КАк я понял партнер у меня будет еще не на шутку старее, 55 лет, впрочем, там видно будет, посмотрю. по цене вполне соответствовало моим ожиданиям, 2 раза в неделю раз в 4-5 больше чем 3 раза мои занятия в группе. (идея индивидуалки накрыла меня при прочтении темы "Деды нулевики в боксе" с вальки, рекомендую)) кстати, соотношение цен у ее автора такое же, только все раза в 4-5 больше, чем у меня, Москва, понимаешь))
пока бросать свою группу не буду, а там, после первых занятий, видно будет.
За полгода индивидуалки я не разорюсь, а там посмотрим.
в субботу треньки не было, у парней соревы, во вторник теперь.
Вечером пятницы встретил парнишку одного, он ходил к нам в секцию, а сейчс в другом районе занимается. в ответ на сообщение про соревнование спросил меня, а ты чего не выступаешь? :facepalm: Боже мой, даже не заню, может надо было глупо улыбнуться и пошаркать ножкой?:julli-rofl :julli-rofl
В тот же вечер поблизости же встретил еще одного нашего, из друзей тренера, обсудили наши фингалы, мой, с тренировки, и его, с улицы:julli-rofl
а вообще, хихи там или ха-ха а я ведь уже практически загурел :yes3 Доложился приятелю, который рукопашкой занимается раза в два три четыре или более дольше меня, к кому я теперь буду ездить тренироваться, и он уже набивается мне в ученики :new_russian: :julli-rofl :julli-rofl

Сегодня я безуспешно пытался добыть справку. в моей поликлинике мне предложили прийти 19го. :facepalm: Больше никуда не успел, завтра надо будет напрягаться...
Наши парни на соревнованиях заняли два личных и общекомандное первые места, их было трое. Чемпионами стали Миша спорт и мой несносный раздражитель)) что за соревнования я не знаю.
Нонче я опоздал небольше тренера. так что начал тренировку со всеми. в бщем ничего интересного. борьбы не было пара спаррингов с 100кг без головы:tumpd
Коли не было. после треньки еле нашел человечка подержать лапыпады, да и то он был маловат, пришлось в корпус ограничивать силу ударов...

Это жесть. Сегодня я встал около пол восьмого:2887 Спал часа три с копейками. Это ад. встал и поплелся в физкультурный диспансер. при входе в это милое заведение я увидел огромную очередь детишек и прочих подростков. Отстояв ее, был отправлен к невропатологу (видимо он у них главарь) который меня и отправил в какую то платный центр, где с меня должны были взять 1500р.:facepalm: Это так сказать для затравки процедуры обследования:yes3
Мне эта идея не пришлась по душе, и я рванул в поликлинику профмедосмотра. стоя в длинной очереди к терапевту, который должен был мне сказать, могут ли они дать мне нужную справку, я в третий рз обратился к знакомому дохтуру со своей проблемой, после чкего он все же сжалился надо мной и сказал. что ладно, организует.
В последний момент я вспомнил, что не купил боксерских перчаток. и рванул за ними. самые дешевые были аж 8 унцовки. и я взял чуть подороже, 10.Успел к 15 00 в поликлинику и оттуда рванул на тренировку. опоздал. немного правда, но все же. Впрочем там никто особо не спешил и не парился.
индивидуалка - это, конечно, сильно сказано, скорее минигруппа, было три пары. мой партнер, как было обещано 55 лет, не без пузца, и устает быстро, иногда останавливается во время работы на лапах. пока стояли на лапах мне почти хватало внимания тренера в конце концов, может и не обязательно чтоб он вот прям все время стоял над душей. Сначала были две комбинашки (да одна, фактичеки, против удара левой и правой), блок с одновременным удааром. Эх, этож мечта моя, это я еще в деинституте когда ходил на ушу и карате, мне бльше всего нравилось что нибудь такое)) Ну тут это как то будничнее был, конечно, без киай и прочих крутостей:yes3, ну да ладно, мы ж чего, мы ж скромные, нам пойдет. Ну и так далее. вообще то если посчитать раундов то мало было.
Кроме нас еще было два мужика средних лет и два ребенка, как минимум один - сын одного их мужиков.
А вот когда потом стояли у мешка, мне уже не хватало внимания тренера, лучше бы он стоял на душей. Я еще скромно выбрал простецкие мешки, а не крутонавороченные, а они были не в правильном конце зала, далеко от главного начальнега. Перчатки мои - ни очем, мои с пальцами гораздо мягче, а эти просто жесть какая то, хотя мешок по идее довольно мягкий, но когда бьешь на встречу, прям жестко получается, да что там мешок, на лапах было жестковато.
Да, потом мячи покидали и по домам,про справку тренер вспомнил только когда я ее достал. :agr
пока рано делать выводы, но индивидуального плана, похоже, не будет, это плохо. Впрочм пока посмотрим.
Ща пойду на свою секцию, посмотрим, что с двумя тренировками в день, как пойдет...

Это ж в какой стае ты обычно занимаешься? 6-8 человек нормальная численность группы где я занимаюсь. Несколько раз были занятия по три человека я, тренер и ещё кто-то. Если этот кто-то хорошего уровня, то я умирал.

Я рад за тебя, летом было пару раз двое и тренер, а сейчас до 17 человек в зале, в зальчике, и я явно не из тех, кто пользуется преимущественным вниманием, что естественно.За сердце и прочие легкие я не сособо волновался, но мало ли, травмы всякие, утомляемость и фих знает что еще. Борьбы не было, так то я даже не устал, выходил бодренький и веселый. после удачных выступлений набежал новый или хорошо забытый народ, в том числе тяжи, двое. я сначала с одним стоял,потом он сдох (он из друзей наших молодых спортсменов, они вообще разгильдяи, хотя, раз 1 места берут, некоторые из них, ну что ж, значит не так все плохо))) Потом мне достался немолодой мужик гастрабайтерской, похоже, национальности, вроде новый, с которым мы и стояли до конца тренировки. Новый то новый, но чета у меня впечатлание, что с боксом он знаком. Перд спаррингом руки я осведомился скоко он весит, (предположительно 95) и внушил ему не бить сильно:D Он меня не сильно и не быстро, но зная что делать работал.Во всяком случае мне так показалось.
следующий, на руки-ноги был тренерский приятель. Чета он решил наконец показать мне кто есть кто и запинал меня ногами. Кстати, он похоже тоже слушает Бобцова, :yes3 потому как на месте перед противником (то есть мной в данном случае) вообще не застаивается, то есть совсем. Чета бегает мимо меня как рой Джонс и пинает, как ... ну не как Рой Джонс, это точно))) Короче, порхал как бабочка, бил по печени с разворота, прямые, всякие разные, я как то закомплексовал даже.
не ну вот бьют меня, бьют, по корпусу,так то мне пофиг, конечно, не в полную силу тем более, но пойти поближе и наставить руками как то не решался. Еще у него есть манера, которая меня уже второй раз смущает, он бьет прямые или боковые по ногам, задним числом возникает желание поинтересоваться у тренера, а так вообще можно у нас? Он то бьет не сильно, и вообще сторонник легких спаррингов, мы это обсуждали... Но как то отвлекает...
Третий раунд был с бросками, я попал к молодому, который хоть и друган несносного, но нормальный. перед началом он попросил меня сильно его не бить, я сделал вид, что никакого юмора не вижу в этом ( да я и правда не вижу, хотя может я и не прав в этом) и пообещал сильно его не бить. ПЕрвый или второй раз я его перевел в партер предварительно прижав к стене. Начал собираться присесть, чтоб его поднять, и тут чувствую, он как то всем телом не то чтобы даже обмяк, а прям с усилием вниз тянет, то ли волосами от воздуха отталкивается, то ли от меня как то , настолько это было очевидно, что я даже не протормозил, а потянул его вниз сам и он на попу плюхнулся. такой прикол в моей практике впервые, мне понравилось :good при этом он повернулся боком к стене. как это произошло и по чьей инициативе, я не запомнил, позже уже задумался об этом. Последний раз я поймал его за ногу, котрой он меня с ленцой и небрежностью пинал. Было ли три или два раз всего я не помню.
Да, Коли не было, бороться никто не стал, ессно, и я решил не выделываться, все таки вторая тренировка, просто собрал манатки и пошел домой. Да, когда отжитмались по ходу треньки, плечо что то заболело, пришлось на другой руке вес держать, от этого, наверное, потом заболел локоть этой другой. но прошло, в субботу локоть не побеспокоил. Еще, еще на первой трнеьке чета напомнила о себе отбито-ущемленнайа левая нога, которая вроде как давно или не очень зажила, но без продолжения, точнее ... но обо всем опо порядку.
В субботу тренер объявил день борьбы, прям скажем, пора уже было. Точнее день был скорее посвящен борьбе И партеру, потому как работали и ударку, но на полу. Сначала маунт, добивание верхнего, уход нижнего. и почему мне так некомфортно было добивать моего 95 кг новичка? локти понавыставлял, как учили, куда там бить? Правда, скинуть меня он не мог, а я его даже скидывал, ну фигли, с боьбой человек совсем не знаком. Потом еще было забавноекреативное задание удары в маунте снизу причем без обоюдки, то есть тоько нижний, верхний вяжет... Еще было упражнение на проход стоящего к голове лежащего, ну тут рулит просматривание боев:julli-rofl, народ котоый бои не смотрит, тупит, тренер даже велел повторить все снова, пояснив, что не надо типа на локти сзади опираться, бо бо головке могут сделать:julli-rofl во время этого упражнения мы столкнулись со всей дури головами с соседом из другой пары, так что бо бо :vava: таки случилось
потом, наконец, борьба. Боролся со своим тяжелым напарником, затащил его в гард ( куда там можно затащить эту тушу, о чем это я, просто обвил его ногами) Он схватил меня руками за мои руки и ничего не дает сделать. Да еще и норовит узел, который токо пол часа назад я ему показал, мне засобачить!!! Короче ничего не могу ему сделать, давай ноги распрямлять, диафрагму его насиловать, тут он немного взвыл, и с такой детской непосредственностью со мной делится, типа больно, тяжело дышать! пока я ему пытался объяснить, что стучать надо если больно, кончилось время. Пары поменялись без нас, и пришлось опять с ним встать на колени. Все тоже самое, включая давление на диафрагму и жалобы на полную отключку:julli-rofl как то я плохо видать объясняю, как сдаваться надо:julli-rofl, никак не понимает он:julli-rofl Так я и остался ни с чем.
Потом боролся с новым молодым, ну то есть он не особо то новый, просто я его не знаю не помню. Полугард, тщетные попытки олейника вперемежку с узлом, потом выход за спину, неплохо, и тут время...
последний раз на партер одели перчатки, я ангажировал самбиста, он опять выделывался, впрочем, почему бы ему не выделываться, при нашем счете 100:0, то есть о сидел на попе, когда я стоял на коленях. Ахил провести не удалось, я лег сверху в полугард и давай постукивать, голова корпус, а он снизу токо корпус. потом как то это прекратилось не запомнил как. Кароче в конце попался я таки как в первый день нашего знакомства на ахилл, который у него больше на икроножку похож, вроде и не больно, а все одно подождал и сдался. До головы был не дотянуться, до корпуса... трудно сказать, а спросить тренера можно ли бить по ногам я не сообразил. к тому же меня преследовали воспоминания,как после прошлого раза мне ту ногу вырубили одним лоу месяца так на три... я после пошел мазаться кремом от :vava:, потом дома еще льдом льдил ее, в результате, вроде не болит, во всяком случае в отсутствии лоу:yes3
Коли, паразита, опять не было, подержал лапы Сане боксеру и свалил домой.
Завтра опять на "индивидуалку", заехал в ЧЕмпион и спортмастер, в первом обнаружил нормальные 12 унцовки по той же цене что и те, что я взял, слишком жесткие, когда брал эти тех не было, принес свои сдать, опять двадцать пять, походу не возьмут, нашли там какую то потертость мелкую на одинх, у меня вот такое ощущение, что они сами ее поцарапали, я ее когда вез не видел:agr сдал эти, а завтра надо уже какие то иметь, достали уроды. Тренер мои рукопашные не одобрил, зря, они лучше всех)))

Не понял этой мысли. Разъясни как вы проходите к голове и при чём тут локти.

Можно-то можно, у нас никто и не спрашивает тренера о таких мелочах, но вот добиться толку от этих ударов не так просто. Разве что голой рукой по костям на голени стучать. А перчаткой ой как тяжко!!

Полностью солидарен с тобой. Боксёрские суперварежки очень неудобны.

Обменяли и довольно быстро, и без питтия крови из меня, так что то, что я опять опоздал на треньку чисто мое... см мой ник:tumpd
нонче один из участиков процесса вааще отсутствовал, потому тренер поставил меня к мешку, и мы проходили боковой удар. Смех смехом, а для начала он, сам того не ведая, развеял мои сомнения, которые терзали меня еще со времен студенческих походов на шотокан. Мне все казалось, что я до сих пор не научился сжимать кулак, так как положено то бить двумя костяшками а получается то, что пальчики смотрят вперед их. Не знаю, я так понял, сидЯ на форумах и пытаясь вкуривать технику, что зачастую нет правильных и не правильных вариантов, а есть разночтения в технике, которые даже великие и крутые трактуют по разному. Те же лоукики взять)) Да, так тренер мне сам показал эту хрень, применительно к прямому удару и пояснил, что руку в кисти надо чуть сгибать...:!: кстати на шотокане нас учили кулак горизонтально держать, а приятель ходил на косики, у них вертикально держали...
Дальше я начал бить в новых 12 унцовках по груше и скажу вам следующее, чета я сам себе показался полным ламером, у меня было ощущение, что я как то могу сильнее бить боковой. Я не то, чтобы расстроился, я вполне пришел как раз сначала все начать, может потому и показалось, что я был сосредоточен на куче всяких моментов, которые он показал и надо было за ними следить и все такое... в общем, пока все хорошо и интересно, единственное, пожалуй можно больше делом заниматься, а меньше всякой фигней, типа скакалки, пресса, и отжиманияна запястьях, кулаках и пальцах. Впрочем, пока освоюсь, разберусь, а потом можно будет и права качатьпожелания высказывать. Значит стоял я у мешка, бил левой, потом к зеркалу с отягощением его же, потом опять к мешку, потом та же процедура с правой, потом примерно так же с двумя. Надо сказать, что у меня от процесса болели местами и временами кисти, локти и хрен знает что еще. Костяшки вроде нет. Фих знает, такое ощущение, что я как то вжился в роль начинающего и все и вправду как то с нуля где то, причем не факт, что там где надо. Как то вот такое ощущение, что я первый раз у мешка, а я вообще не первый раз, если че... Вроде как...
На этом закончилась конструктивная часть тренировки и началась физуха. Хотел было я повыделываться прессом, но оказалось, что висеть нужное время на перекладине у шведской стенке я просто не могу из за кистей(( только в конце я нашел правильный агрегат, где опора была снизу, под предплечья, и можно было махать ногами сколько влезет.
Надо вот купить бы шорты еще одни, чтоб полностью менять на другую тренировку, хотя, буду ли я ходить еще на две секции сразу?
Вечером пошел на родную секцию. Опять стоял с новым 95, партнер он вполне нормальный, токо кидать его тяжело и медленный немного, но конструктивно настроен и ... ну в общем конструктивно настроен. Это ведь главное? :yes3
вот не спросил его, ходил ли он на бокс, но такое ощущение , что ходил. Хотя может и всего пару месяцев)) Тренировка мне сегодня понравилась. стояли, отрабатывали, все дела. Были комбинации с броском в оконцовке, и обнаружилось, что бросать его сегодня, почему то тяжело, то есть совсем. тренер увидел это и посоветовал ниже проходить, в ноги. у меня,честно говоря, на этот счет есть свое мнение:blush: Я старался проходить в корпус и сцеплять руки примерно на уровне задницытаза, этот вариант показал на кудо мой знакомый еще с джиу товарищ. Я позже пробовал с 100кг чел и пришел к выводу, что для подобной разницы в весе это самое то, а вырывать с захвата за ноги - это никакого здоровья не хватит. но тут я че то повелся и несколько раз пробовал пониже, руки мои давай расцепляться и вообще бунтовать, типа ты что, совсем охренел там что ли??!!!:agr пришлось вернуться к своему варианту, напрячься немного и вроде пошло дело. В одно из зкаданий надо было бросить, и потом за 10 секунд сделать саб... видимо итипа правила рб подсказали тренеру это задание. а мне прав ила грепплинга подсказали что это нереально)) Жа еще мой 9+5 кг друг простыми и незамысловатыми движениями, можно сказать обывательски:julli-rofl :julli-rofl :julli-rofl все разрушал))))

первый руки ноги спарринг мы с ним и стояли, и чему я учился все это время, да ничего не могу с ним сделать, откровенно говоря. следующим был в руки ноги броски большой барцуха который после длительного пропадания захаживает уже второй раз. Он делал страшное лицо и больно кидался на меня, на что я рвал дистанцию :blush: и чувствовал себя плохо и неуверенно:cray На третий раз меня ангажировал среднемелкостный парнишка, и тут объявили партер с ударами... И зачем он мне тут? тут я и с кем побольше бы с удовольствием потолкался, короче быстро задиафрагмил его и потом давал ему жить...
На физуху встал с барцухой, точнее лег, а он сел на меня и толкал, когда я поднимался. Толкал он меня зверски, но потом настала моя очередь. Ну я не такой сильный и вешу на 15 меньше, но толкать дело не хитрое, смотрю он что то невеселый какой то, останавливается, я ему говорю, дескать а прикинь как ты меня толкал?) ( не, я как бы нисколько не в претензии, моему пузу то все пофих) На что он начал рассказывать про свою тяжелую жизнь, работу и усталость. Тут я ему заявил, что у меня вобще вторая тренировка сегодня:facepalm:, в ответ он меня залечил. что типа на дзюдо еще ходит, и в таком духе мы вяло препирались до конца его мучений)))
Я тут вообще такой хожу с нимбом,типа я на две тренькии в день хожу, бла бла бла, про себя ессно, а тут с барцухой такая фигня выявилась, да молодые обмолвились про еще какие то занятия по пятницам, в другом месте, походу, так что вот оно как все запущенно...
ну чел на попе в вердуме лежит, а второй стоит над ним,типа надо пройти к голове, а тебя ногами отталкивают, ну и, (мое личное пояснение) в гард берут, желательно занять сайд контроль или там маунт, а ему не пустить к себе вообще или взять в гард. некоторые на локти опирались, лежащие, а типа надо руки у головы держать, чтоб не ударили по ей больно, хотя такой опции в задании нет, но все одно.
А че, голень - это один из основных рассматриваемых вариантов, хаммерфистами ееоснованием кулака или как там это, ребро ладони называется? или по икре или бедру. Наглая улыбка и добивание могут, наверное, дать больше, чем просто наглая улыбка в ответ на не очень больный болевой:yes3

У меня в перчатках, я тут в теме постил фотку, толстая прокладка на костяшках, мягкая, как на очень мягких варежках боксерских, да еще кулак сжимать удобно. Неудобно только олейник делать.

И чего это у меня так болела бицуха после последних тренировок? Тренер по пк спрашивал, не болят ли руки, ну да, я ж с отягощением в том числе боковухи работал, но бицепс... может это от подъемов моего 95 напарника?

ПК начали с лоукика, причем тока правой. все, кончились терзанья и изучения различных вариантов по интернетам. будем делать как тренер показал. ... моего парнтнера не было по здоровью, стоял у мешка, лоу, связка лоу - два боковых, потом маваши в средний, тоже, кажется со связкой, мае со связкой ну и вот как то так. чета я уже начинаю плохо запоминать все... Некоторым разочарованием стало то, что меня в конце занятия поставили в спарринг. как же так, третий раз. Нам одели шлемы с железным забралом, первое ощущение - о, да теперь все пофиг, сразу вспомнил слова Очкарика с Вальки, что ему в кудошном шлеме не хватает адреналину, я его тогда еще не понял... Кстати, этим, партнерам, тоже все пофиг потому нахватал я в голову изрядно, тут джебы передней не катят, это просто смешно, потому они прут как танки. и боковуют вовсю. А так нормально, побились, я их ногами попинал, в печень всякую и вообще. Руками тоже немного. без борьбы было.
Надо уже обсудить с тренером план тренировок и все такое. Пока учить его жизни не буду но намекну, что никуда не тороплюсь, ни в смысле спаррингов ни по технике, то есть темп можно выбирать из соображения как лучше. надо уже подумать и о домашнем девайсе, раз такие расходы на треньку, так и купить что то можно или забабахать... Кстати, они там в зале собираются экран повесить, это дело, может и снимать будем, потом смотреть. я собсно за обратной связью во многом шел туды, хотелось бы вообще посмотреть как и что происходит, чтоб потом после драки кулаками махать"анализировать и че то думать. Да, мне выпало два спаринга, так как первый из моих соперников выдохся еще больше меня. Так то они меня моложе, потом спрашивали, типа ты поди не куришь?))
не, ну я ессно не стал говорить пока, что через пару часов еще тренька будет одна))
треньку уже привычно оттрубил без происшествий и проблем с усталостью и травмами. еще прошлый раз мне стала закрадываться мысль, что если хочешь побороться после тренировки. надо просто хватать кого то и бороть, ну а кого, тренера... в это раз я уже почти придвинулся к реализации идеи. во время паузы между заданиями двое мужиков наших схватили Саню боксера на ахиллы и пытались забобо, правда как то хило... я вступился, взяв одного, бборцуху сзади на удушку, правда как то неуверенно, короче последовал небольшой партер с ударами))
Борьба потом была, но помалу, секунд по 30 на соперника, я только мелкого одного молодого за это время успел закимурить с гарда. Кстати, он походу пытался схватить себя другой рукой атакуемую сзади, за спиной, как я раз защитился, это где то в теме есть, но не вышло. а так, с Саней хорошо начиналось. я с его бокового удержания выходил уже за спину или в сайд...
Было боксер против борца, с 95кг. Умудрился не упасть будучи боксером, он еще не опытен, а вот борцом пару раз только на себя сверху смог уложить...:2887 ну в общем как то так... Коли опять не было и побороться не с кем было опять. бесят. во время тренировки в отведенное на повторение техники время учил 95, показал ему диафрагму, которая с бокового удержания. Хотелось проверить и прочуствовать на себе, он меня все же на 20 тяжелее, но дождаться эффекта не удалось, может неправильно все же делал...
В пятницу договорился с знакомым, который все никак не может узел локтя запомнить ( я выше писал как я к ему в гости ходил и мы на полу боролись) побороться в нашем зале. я тут говорил с одним из наших и думал что в 17 00 зал еще свободен, но нет. развернулись не солоно нахлебавшись и поехали жрать хачепури в "Иверию", зачетное хачепури)))
вот как то так.
в четверг, када смотрел м1 с красавчегом Монсоном и вообще, я накатывал себе ноги руки ребра и бил трубкой по бедрам, надо похоже вести для себя отчетность, а то иначе халявлю не по децки:russian:
Скоро тренька, закругляться пора.

ЮФС смотрел по компу, а идти в другую комнату, за трубой лень, поэтому использовал ножку от табуретки... тяжелая, блин, заодно типа кисть укрепляется:2887
... Кстати, об укреплении кисти, нет, просто по ассоциации вспомнил. Давал мне прямой удар тренер, и требовал чтоб я распрямлял полностью руку в локте. помню мне это не понравилось, я с детстваушу или даже карате еще был учен по другому, и на рукопашке тренер так показывал, я еще про себя поржал, типа Федоришенская школа))

Вчерашняя тренировка меня, почему то не порадовала. Хотя она была полностью посвящена борьбе в партере, но этот факт я осознал только выходя из зала...
а нет, вру, еще ногами махали перед тем.
Я опять приехал не очень рано, да еще пока я понакоткрываю свои баночки скляночки, помажусь мазями и одену наколенники и прочие раковинки, кароче занятие уже как бы началось. "как бы", потому что нахождение в качательной половине зала я тренировкой могу считать только условно. Я принялся разминаться разогреваться, тянуться, ... кароче так и переждал это странное и ныне редкое явление...
Да, потом побили ногами по друг другу, потом стали партер изучать. армбар, все дела, борьба только на армбар...:yes3 ага, это с моим то 95 кг другом:facepalm: Когда я его учу, испытываю двойственное ощущение, надо, с одной стороны, и ведь есть и другая. КАк подумаешь, что он все это на мне будет претворять... А сам он уже перестал реагировать на выпрямлене скрещенных ног... Боролись (уже потом без ограничений в технике) много, но по малу, часто меняясь. правда мне сплавить своего большого друга не удавалось, точнее редко и с трудом. Из остальных схваток - бборцуха меня чуть не удушил одной рукой, гильотина, я уже начал хрюкать, пришлось частично отложить свои агрессивные планы и сначала как то решить это. Бборцуха, походу сильно напрягает руки, когда душит, как Фрешер, и, возможно все нормальные люди? Я к нормальным в этом смысле не отношусь, я стараюсь спиной душить, за счет прогиба назад, как на ахилле. Ахилл, я надеюсь никто не делает за счет напряжения рук??? Вышел было на север юг, не специально, я ж знаю, что я его не делаю, так получилось тут время окончилось, до того, как я хотя бы вспомнил про свои идеи на эту тему, см выше в теме. Одного мелкого, молодого, кг так на 60 от силы, постоянного спарринг партнера моего раздражающего ахилом сделал. он кстати схватило было мою пятку, с этими мелкими все очень торопливо проходит, потому не до чистоты, зато ногой подергал немного (все, что мой мозг в режиме стресса смог мне предложить) и потом перевернулся на живот. И спинкой его, спинкой, делал скорей на икроножку, совсем как алабайчик говорил, типа ахил с икроножкой - близнецы братья. кто более матери истории более ценен Ну вот и все, на физуху тренер умудрился так нагрузить пресс простыми движениями, что он даже подзаболел, причем уже сразу, не дожидаясь следующего утра, когда, кстати, не стал уже болеть.

Тут вопрос наверное физиологии касается. А именно длины, толщины и силы рук. Я не стараюсь работать за счет рук, так как перенапряжение рук очень отрицательно сказывается на мне, силы теряю. Один из моих партнеров по борьбе наоборот руки напрягает всегда. Но у него ручище сильные, армрестлер ёбть. Но по любому какое то напряжение должно присутствовать, чтобы соперник просто не вынул голову.

Забежал вот на минутку, отписаться и назад, работать.

Седня после треньки подошел поговорить за жисть и все такое с тренером. Первым делом он показал мне бои своих ребят, только что вернувшихся из Польши, золото и бронза... :appl7:appl7 Чемпион, как я понял из видео больше по ударке, так и провели весь бой в стойке за исключением нескольких моментов, когда наш ронял ихнего ударами. Тот пытался было пару раз пройти в ноги, я не уверен, но мне показалось, кстати, на прямых ногах, но не уверен.
Разговора не получилось, он меня не понял. Похоже глубокомысленные беседы о теории тренировочного процесса - не его. Конкретно тему про не надо сразу в спарринг ставить, то что обсуждалось у нас тут [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...] как мне показалось, он не воспринял. ну нет так нет, тренер то супер, я третью наделю хожу, а уже за это время в копилку его добавились золото и бронза мирового первенства. я не в курсе, юниоры они или что, но в любом случае круто. из за этого кстати, в четверг треньки не будет, их прям при мне пригласили к мэру на это время. Ну да ладно, только вот не знаю, что мне дальше делать со своей рукопашкой? Был бы грепплинг где нибудь, я на рб забил и ходил туда и на индивидуалку. Встречаюсь иногда с ребятами с джиу, они там занимаются, довольны. я бы к ним махнул, вот где дрочат связки и не парятся о спаррингах, но... я понимаю как это нелепо звучит, на этом джиу нет борьбы в партере :pardon: :bang
О тренировке. Я тут что то переживал что в соперники мне выделил 55 летнего дяденьку, седня кто то меня услышал, пришел чел, которого мы было определили как спортсмена, потом краем уха слышал, один из наших спрашивал тренера про этого товарисча, вроде он раньше занимался, но довольно давно, ща спонсор. Кароче меня с ним поставили. Связки, в том числе с первого занятия, что меня порадовало. но мужик это ушел пораньше, потом побили по мешку, немного партера - уход с бокового удержания с переходом на армбар. Блин, ухо болит... ну и типа все, физуха практически самостоятельно.
На рб пришел длинный парниша, которого не было с середины лета. я стоял с ним, хотя не очень люблю когда он меня бьет. Устал. Были спаринги и борьба, два раз я с ним боролся, у нас по нулям личный счет, последние две треньки я как то не получаю удовольствия от борьбы. Занять ничего приличнее гарда мне не удавалось, оттуда ничего сделать не мог, только в конце он чета попытался сделать, на рычаг вроде выйти, и появился шанс на приличное положение, но время... Еще раз кончилось заходом его на ахил, или чего он там делать собрался, я тоже за ногу взялся, он еще стоял и опять время. потом боролся с 95. Устал уже, отдал ему инициативу. Какое там положение нахрен, поборолись и тут, он, увлекшись атакой, пропустил захват за шею, я мог бы на север юг выйти или так подушить, подавить, но тут мы как назло в какую то железко уперлись, пока отползали, время. все это перемежалось спаррингами, правда без бросков. последняя борьба была с молодым тяжелым, чуть больше моих нынешних 75. Борьбы протекала тяжело, он мне чуть не сделал армбар, я уже руки отпустил, как то держал на бицухе, видать он притормаживал, ну я обратно схватился :julli-rofl. В общем ушел, путем подворачивания в сторону вытянутой руки и не без помощи, возможно, тренера, которого я в свое время этому движению учил, уйдя три раза из трех, [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]
он быстро стал говорить ему что уже поздно,чтоб переходил на другой прием. в конце вышел на ахил, он вырвал мне ногу свою еще пока я стоял и время. устал сильно, последний спарринг пропустило, да и партнер тоже не горел желанием, удрал с ковра. помучали физухой и домой. Коли нет уже давно, коленобойца тоже, не с кем трнировать партер, бороться и все такое, да как то и не сильно хотелось, устал. УхО БОЛИТ!!!:yes3

:)

Хожу побитый как собака:vava:
В четверг опять пришло 17 человек, и это еще не все. Это пипец, давка конкретная. Я, как одной мыслей уже покинувший старое место, конечно, про себя разворчался. КАК в бочке и все такое. Работать стал с 95. Не знаю, хорошо ли с ним или нет, ничего не знаю, хочу чтоб тренер рядом стоял и говорил: "быстрее, медленнее, сильнее, не надо так лупить", кароче, что он нес ответственность за то, что моя тренировка проходит с пользой, а не я ломал себе голову над тем, в чем я все равно не разбираюсь.:pardon:
Была раза два или три борьба в партере без болевых, только маунт занять. Потом в конце, всех выгнали с ковра и оставили две пары, чтоб бороться со стойки. Мой 95 уже уходил, я стоял с грустным видом, взывая к тренеру, он увидел тоже уже почти ушедшего бборцуху и вызвал его ко мне. Тот чета развыделывался и давай ворчать, типа что, пожилой человек, че я буду его бороть, зачем это надо :agr Че за х на него нашла не знаю, раньше вроде не было такого. Да и счет у нс 1 0 в мою. Был... :crayКороче я чета похоже повелся на эту х... и тренер тоже. С ходу он не особо напрягается, со стойки дает перевести в партер, это и раньше было. в общем все хорошо, выхожу на какое то хорошее положение, не помню, потом он поворачивается, перехожу на гильотину, не спеша, просовываю ручки, он меня берет за ножки, я радостно беру его в гард, закрываю, давить еще до сих пор не начал:facepalm: Тут вдруг я взлетаю высоко вверх))) И зависаю)) Я и сам испугался и тренер давай говорить все все все, оба напугались, за шею его я так и не взялся, он меня как то аккуратно кладет вниз , совсем мягко, полугард, потом перевертываюсь на живот. Он начинает душить, растягивать, я торможу, все время пропускаю руку под подбородок, потом поворачиваю шею в бок, горлом на его бицуху. он опять, в общем в один момент начал слегка похрюкивать, опять поворот, он начинает мне сворачивать шею в бок, я под впечатлением от всех этих переживаний стучу:bang :agr :bang Какого хрена я такой мнительный! Первый раз мне что ли голову набок сворачивают, сто раз было, зубодробительный еще жаловался, что я не стучу! И время то всего ничего оставалось.
Я такой под впечатлением начинаю себя накручивать,типа ну да, походил на дзюдо научили немного, коня то такого че не научить, все дела, ладно, буду от обороны с ним, еще много смогу крови попортить:facepalm: потом уже вспоминаю, что мы накануне еще боролись и ничего, и время ему на пользу кончилось. :yes3
Вот так вот вот. Вспомнил про Василия,[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...] стыдно мне, молодому расслабляться. Надо за ум браться и с руками что то, кстати, делать...

:julli-rofl :julli-rofl :julli-rofl пока помыл пол:julli-rofl
Ща на треньку. Ухх заборю кого нибудь!!! :yes3

Я никогда не терплю - стучу. Просто очень не хочу получить травму, можно сказать боюсь, так как в немолодом возрасте травмы это большая проблема, которая касается всего - и спорта и работы и всего остального. Я даже на соревнованиях не стал терпеть. :pardon: Соперник взял на удушающий сзади... на треньке я бы конечно попробовал вылезти, но там соперник свой... он и покалечить незахочет и рывком не дернет (хотя и такие есть). А тут чувствую не сколько душится, сколько на челюсть идет воздействие, а она у меня сломана была - щелкает когда зеваю, и вообще болит иногда. Постучал, как ни обидно это было.

Я постоянно отдаю спину и тут вопрос принципиальный. собсно как терпеть, терпеть приходится именно всякую лажу, типа давление куда нибудь не туда или свертывание, а давление на горло как бы нужно не допускать. Самое обидное, что это же второе, первое в этом году удушение со спины:bang эх...

Седня народу было мало, чел 6 или около того. Только борьба, перчаток ни разу не одели. Стоял с 95. Давали какие то упражнения на обоюдный ахил - скрутку, но я вместо выполнения их учил чела ахиллу((
Разок с колен боронулись, потом с колен до бокового удержания. и вот угораздило меня именно в этом задании зайти ему за спину, нет бы для более подходящего случая приберечь)) а так без толку пропало) Бросать его тяжело но, надеюсь, полезно. Потом была борьба до броска. Он меня разок таки уложил:cray На этом задании стали меняться, боролись еще с длинным Игорем и мелкотой какой то, как то без интересных достижений, помню летом я блистал, было такое ощущение, а тут то дети малые, то броски не пойми кто кого бросил... постепенно добрались до борьбы со стойки с партером. Заборол самого большого из мелких, он кг 60 я так думаю весит, как раз раздражающего примерно комплекции и возраста, лет 16-19, не помню что то по мотивам гильотины вроде. Еще оного мелкого так и не заборол:cray чета тормозил... Был совсем мелкий, вот ведь засада. его тоже только раз и с трудом заборол.:facepalm: Предпоследний раз с 95. Он меня перевел в партер и сверху лег, хорошо он изекиль не знает, лежит сверху, за руки прихватывает, перевернуться не дает... А ему руку вырвать - только потянуть.. Кароче от обороны вроде удалось выйти раз на типа сайда, токо он руками меня и близко не подпустил, кажется на том и время кончилось. Коли и других фанатов побороться или поучить технику не было опять и я, наконец, решился аганжировать одного молодого, выше помянутого как самый большой среди мелких))) он чуть чуть занимался дзюдо раньше, легко сгласился, и я стесняясь, предложил заняться ногами так как в дзюдо именно их не было. Ахилл у него не шел, я объяснял, а я уже много раз его объяснял тут кому нибудь, но как то не очень получалось. точнее больно то было, моему измученному нарзаном подъему, но никак не ахиллу.
пробовали и так и сяк, и на живот перевернуться и на бок и по Гошиной учебке и всяко разно. и вроде понял в чем дело, он как то не так прогибался, живот (таз?) вперед не подавал, что ли. пояснил ему и пошло гораздо лучше. Прям прогресс, а то да, бывало, вроде скажешь челу, чтоб прогибался, он вроде что то такое делает а как то без толку. Ну да, ахилл трудный в исполнении прием, бла бла бла... А тут вроде нашел где засада:good .попутно я и сам комбинировал разные варианты с ногами, чета походу пока вырисовывается такой вариант, что по Гоше самое то. (Это когда... [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...] короче вот)) а при других вариантах как то очково насчет контры, надо обсудить это еще раз. до скрутки толком дойти не удалось, пора было уматывать.

когда писал это, сходил по ссылке и опять обнаружил, что помнил Димин пост неправильно. Он писал МНОГО спаррингов, а не вообще никаких. Ну так много мне и не дают)) РЕшил не париться и расслабиться пока и да, получать удовольствие:yes3

читаю вас интересно ,раздолбай у тебя талант по поводу описания происходящих событий,вполне можешь в каком нибудь журнале о единаборствах печататься соавтором бери питбуля он о единаборствах все знает(профессор)при чем практик.если вы когда нибудь самоучитель издадите я у вас первый экземпляр приобрету думаю мне какая ни какая скидка будет.мне кажется что раздолбай идешь в правильном направлении,подальше от лени и по ближе к спорту,результаты обязательно будут,даже хорошее самочувствия это тоже результат,не говоря уже об уверенности которую обретаешь занимаясь спортом, по себе знаю...молодец раздолбай! продолжай тренировки,питбуль будет тебя грамотно корректировать ...удачи

Раздолбай,
Добавлю, главное, чтобы здоровье тебя не подводило, а то из практика перейдешь в разряд теоретиков, как я сейчас :cray

Во вторник обе тренировки были интересными, еще бы что-нибудь вспомнить сейчас. В зале повесили таки экран, небольшой, правда, но видно, началось все с показа выступления наших, которое я уже видел. потом тренер спросил меня, делал ли я дома задание...:2887 Ей богу, он мне ничего не говорил делать, и даже не показывал то, о чем шла речь. а речь шла о шагах с ударами. Из занимающихся был только мой штатный 55 лет и мелкие, трое. Отрабатывали удары на отходе. сначала в парах, потом с мешками. ну и все. Эмоций своих и подробностей не помню, но в общем нравится мне все это.
На рб чета было. А, ну да много партера с ударами, маунт с заданием вязать руки верхнего, просто борьба с колен с ударами. побился с мишей спорт, в основном всю схватку был в лучшем положении сайд, полугард, гард... с непривычки не мог никак переключится с ударов на болевые, все больше бил. а ведь была возможность попробовать ахилл, но... я под адреналином торможу. в конце Миша взял мою спину и, наверное украл раунд))))
Еще помню было борец против боксера, как то я умудрился ни разу не упасть с моим 95 кг. будучи боксером, но его уронить смог только на себя...
новообращенный адепт партера в этот раз отказался тренироваться, сославшись на усталость... Тут на Вале обсуждали плохой сон как следствие перетренированности. может быть я перетренировался, а может впечатлился обсуждением, но ночью, когда лег, как всегда уже под утро
, я действительно не мог уснуть с соответствующими последствиями на другой день. Да, думаю, надо с двумя тренировками в день завязывать, тем более работы много, по субботам буду на рб ходить. Но в четверг я уснул без проблем.
На панкр были только мелкие, два или три, и помянутый выше спортсмен спонсор. Для начала мне было велено пройти по пять кругов по залу с ударами на отходе правой и левой. с утяжелителем... ну и взмок же я, и спинка подвзвыла. Потом то же на мешке, ну и так далее, че тут писать, задания, делаю, более менее получается, с трудом.
На рб приехал пораньше, стоял с 95, поэтому когда тренер предложил "передохнуть" то есть 5 минуток поделать броски, я... Ну ясно)) (95 это он теоретически вычислил, а так он может все 105 весит?:yes3)
что было? Всякие связки, много, потом борец против боксера, на этот раз я не смог устоять пару раз хряпнулся, теперь радуюсь, что два три раза устоял при его попытке броска. было задание ноги против рук. я первым работал ногами и в клинче, повязав его руки немного постучал коленями. Ессно он просек тему про колени:yes3 В конце сделали один полномасштабный бой, ударка с партером и болевыми, (кажется без добивания) было прикольно. сначала я поймал партнера за ногу не роняю, держу за ногу и луплю другой рукой в основном по перчаткам, до головы не дотянуться, и корпусу. Тут ему это надоело, он лягнул меня захваченной ногой, и я упал:julli-rofl Коршуном кинулся он на меня сверху,я занял почти гард, одной ногой не совсем обхватил, подумал он и решил, что надо вставать, "все равно я ничего не знаю что делать" Встали. подъем мой отбит капитально, по мешку еще нормально (свободный "бой" с мешком был на панкрате, хотя хоть таким образом я стал озабачиваться работой голенью) а по живому человеку, даже по мясу ( ну бедро там...) - бо-бо. И тут в конце мой партнер проходит в ноги, роняет меня, я судорожно закидываю полруки на пол гильотины и он стучит. "ну и халявщик ты, там вообще ничего не было!" - заявил я ему, а про себя подумал, что это первый и последний, наверное случай, когда я праздновал победу. Хотя... ноги его ловить можно, надо попробовать на ноги что то делать...
После физухи, которую я проводил уже с тренером, повы...делывавшись перед ним своим неутомимым прессом:facepalm: я еще повозился с давешним пареньком над ахилом, скруткой (которую я и сам не очень то знаю:pardon:) и перед тем как изучить узел пятки или как там это называется, когда "кимурят" стопу повторили узел руки, оба.
после треньки подвозил тренера ( кстати, второго за день подвозил:yes3), поболтали, зашел разговор про "доморощенное удушение", которое он нам показывал, я выше неоднократно про него писал. Он сказхал, что его этому научил его тренер,там что то насчет отрывания головы? Кароче в субботу обещал показать.

Если удается ловить ногу, то делай подсечку. Либо переднюю, либо под пятку. Надо отрабатывать :old7
Ногу соперника поробуй зажимать покрепче прижимая свой локоток(как на ахил), при этом не отпускать его ногу... может получиться после того, как он упадет сразу зайти на болевой (ахил, сдавливание икроножной или скрутку).

Еще важно, когда поймаешь его ногу, не оставаться в статике. Лучше толкать на него.

ДА, я обычно так и делаю и мы это отрабатываем. просто тут мне не хотелось чета в партер лезть(дожил:facepalm:) чтоб не попадать там под эту тушуо крупное тело. А про ноги я не подумал. вообще я без предварительного домашнего анализа почти никогда ничего нового не делаю так как под адреналином нифига не соображаю:yes3
Эхма... седня договорилсЯ с тренером что буду за полплаты ходит по субботам только. Забыл каппу. поэтому когда раздражитель вдруг изъявил желание постоять со мной в боксОднойЛевой я напрягся, но встал. он ничего особенного мне не предложил, а вот его партнер настучал мне отлично. не очень понял что он делал, вторым ударом прилетал размашистый боковой, это я прочувствовал, а первый удар и вся картина осталась неясна. Раза два или три прошло, потом вроде как я немного наловчился как то не попадаться... кажется. потом была борьба... задание типа классики короче, ох меня тренер и поборол:vava: партер до маунта или бокового удержания, раз удержал Мишу Сп и второй раз чуть чуть не повторил успех. Были бокс с борьбой и партером, борьба со стойки до болевого, где я умудрился никого не удушить, хотя мелкие шли в ноги и подставляли свои гусиные шейки...правда, кажется был короткий контроль времени. Боролся с тренером, сначала был сверху, уходил от кимуры с помощью обхвата его за корпус, это кто то из наших в теме про свои тренировки бжж писал, то. се, потом он как то перевернулся, я от греха подальше тоже, отдав спину. Он взялся за меня очень основательно, и было опять несколько стремно, но даже хрюкать не начал еще. Он же остановился, так как ему показалось, что моя челюсть уже кряхтит:pardon: по этому поводу я философски заметил. что хреново тренеру, повышенная ответственность за здоровье подопечных и все дела :yes3 Душил он меня резво. но вроде все еще было под контролем, относительно. не в первый раз.
после физухи моим партнером стал на этот раз...:yes3 сам. Ну да, обещал же показать свой залом шеи. показал. ну хрен знает, надо пробовать. У меня не было особенно желания терпеть издевательсво над многострадальной шеей, которую мы еще и качали на физухе:yes3 да в одном из вариантов еще моя рука там попадала в передрягу, лучше я буду делать опыты над другими участниками процесса))) по крайней мере он показал как он делает, я делал по другому, старался ногами накрыть его корпус, чтобы он не сильно мостил там а он наоборот в другую сторону ноги отводит ближе к север югу. посмотрим, у нас то прокатывает, :yes3 а где нибудь я не выступаю, да там поди и запрещено:vava: Потом опять подвозил его, поболтали, конечно он спросил че по будням не буду ходить, работа говорю...
-Ну и если честно, откровенно и на чистоту... то устроился к такому то на индивидуалку. Конечно последовал спустя какое то время вопрос о цене:yes3
-Надо будет тоже дать объявы.
Оказывается мой зубодробительный "друг" у него в свое время полгода индивидуалил, потом в англии даже выступил по любителям.
Кароче вот так вот вот...

Во вторник был исторический момент... я не пошел на треньку рб:yes3
На панкрат добрался пешком, вовремя, разогрелся, тренер дал мне удары с шагом вперед, предварительно долго переспрашивая "как не проходили"? ну собсно сначала по воздуху, потом в парах на лапах, потом вперед ,на месте, назад на лапах. потом на мешке, два спарринга бокс с 55 и другим, помоложе. Хорошо с своим уровнем, или даже не свой,все таки я на рукопашку ходил почти год токо 3 месяца травмы в минус. можно не париться, что побьют, чета придумывать, вспоминать и пытаться реализовывать. а вообще не люблю без ног... (надо сказать, что со своим ростовесом и примерно соответствующими по стажу я и на рб вполне спокойно билсо) Да, масок с решеткой не был нонче, джебы навстречу так котируются горазд выше)) вот и каппа пригодилась, а партнеры то так были.больно конечно никто не бил да и попаданий то мало было но...Вот лишний раз убеждаюсь, что надо все носить, вроде не говорят, а принесешь - и тут же понадобиться. надо рбшные перчи тоже носить.
на физуху предложили поотжиматься на мяче, меняя руку и попрыгать с пола на мяч с 15 кг. ножки побаливают теперь чуть чуть совсем... выходя из зала поздоровался за руку с ЧМ и БП)))
Завтра опять)) Да, писать то не о чем, надеюсь будет в субботу борьба на рукопашке...

Да, чета я не то затеял... получается что может быть я раз в неделю буду бороться... немного. а может быть и нет:2887 непорядок... надо чего то придумать...
Так и сделал. при этом:facepalm: забыл боксерские... но ничего, тренер допустил и рбшные:yes3
поставили нас с единственным партнером, пришедшим на треню, из помоложе. сразу пригодилась каппа. отрабатывали прямой - удар и защиту, одиночные. я иногда умудряюсь пропускать. :pardon: Тренер, и занимающиеся тоже, учат подставлять плечо. Я, конечно, ученик дисциплинированный. но эта святая убежденность, что тебя будут бить именно в челюсть, а не в чего-нибудь повыше меня слегка раздражает. и руки у меня существенно быстрее, чем корпус... мне так кажется. и вообще половины отдачи спины уже в этом движении. Короче не люблю я корпус поворачивать для защиты от прямого в голову. Да, не помню, писал ли, кажется да, про выпрямление невыпрямление руки до конца, я как то душей тяготею к традиционному не до конца распрямленному варианту. хотя актуальность этого нюанса казалось мне небольшой. токо на качающемся мешке, при недогоне уходящего его, иногда больно, если полностью распрямилась рука. а тут получил в упражнении блокирующей рукой по локтю - и да. таки очень неприятно:yes3
Потом боковые. я иногда умудряюсь защищаюсь, даже по большей части. вот пропустили один два шага - и пипец. сразу обоими руками, в разные уровни я не успеваю. по ходу начали мне объяснять как делать блок, да где там, я ж говорю я тормоз, надо было то же самое постепенно, а так я просто пропускаю и не успеваю по ходу дела ухватывать к чему вообще стремиться надо. Когда был атакующим отбил себя крепко предплечье об его локти. Вспомнил страдания Саши боксера от моих локтей.когда в спарринге он не жаловался особо. так, поворчал... а на отработке. Вот не знаю, может и не прав я был, что делал тогда по своему, типа у него же задание а я тут со своими локтями. а с другой стороны моя задача была защититься, я и защищался, его я бил и ничего, не попадал на локти чем не надо. правда может это потому что я не очень старался попасть... Тренер сидит в конце зала, не особо так плотно контролирует происходящее, разок сказал партнеру моему, что он сильно близко подходит, а дальше пришлось мне самому контролировать дистанцию вытянутой рукой. Разок сказал ему. что не надо серии уже запускать-то, чел от одиночных то не очень хорошо защищается, а повторять уже не повторял:yes3 про нырки и прочие уклоны я уж не говорю. я и не пытался. партнер несколько раз при попытках таких попадался на удар, это тоже не способствовало моему доверию к этому образу действий. потом по раунду (здесь раунд - 5 минут теперь) поработали мою можно сказать любимую связку с встречным ударом одновременно с блоком.
В зал постоянно чего то завозят, привезли канаты, в конце трени пускал волну и все как в видео по забугорным кроссфитам)))
Ой, блин, я ж забыл подъемы туловища в боковой плоскости поделать:pardon: не порядок...

Блин, в субботу не было трени, я не поборолся... И вообще. Думал, обязательно загляну во вторник или четверг. но седня еще щдо начала первой тренировке понял, что пока вряд ли. времени мало да и чета как то не особо хотелось организмом, даже первый раз. Брюхо я чета наростил дофига. как то взвешивался в новом зале, вроде не особо много было после трени наверное скинулось, но живот и прочие места крепко обросли жирком... надо еще разок взвеситься...
Тренировка была полностью посвящена боксу. Работали комбинации по сопернику, потом по лапам потом один вольный бой, мой соперник был 55 лет, я был плохим. то есть он меня просил не убегать, подойти поближе, обижался почти, но я был неумолим. как там сказал Павлик(?) на вале? "во первых я панически боюсь боли, во вторых я когда то в детстве читал, что голова нужна не только чтоб в нее били, но и для того, чтобы в нее есть". :julli-roflчто то в этом духе. Кароче, я порхал как бабочка и жалил... ну как минимум как комар.:pardon: Истосковавшись по борьбе или тренировкам или чему там еще, я на выходных придумывал всякие комбинациии:pardon: вот сегодня я их реализовывал.
ну и немного того, что проходили))) партнер явно не обескровил от моих укусов, но так, забавно)))
После нас дрались малыши, их было трое, они дрались два на одного. Тренер и один из взрослых, помянутый выше бывший спортсмен азартно болели и подсказывали)) мне несколько удивило, что банальная мысль о том, что не надо лезть в борьбу тому, кто против двоих ни разу не прозвучала вслух. если не считать того, что я высказал ее своему 55летнему напарнику. Впрочем, он не одобрил... А между тем парни вполне пренебрегали этим нехитрым правилом, впрочем, все одно никто никого вроде не засабмитил.
Потом мы добивали сегодняшние связки на мешках, на физуху почти не осталось времени, тренер, против обыкновения, выгнал нас ровно через полтора часа после начала...
Длинные связки с более менее сложными движениями, типа три боковых с шагами и вариацией уровней мне даются тяжело. про то, чтобы возвращать руки к голове после каждого удара, а не после конца всей комбинации я уже не говорю, тренер, кстати, тоже. но я то знаю, что надо бы... наверное. :pardon:поэтому сегодня вечерком, гуляя с собами в парке пробовал медленно отрабатывать что то подводящее к тому.
ну что сказать, :facepalm:

попробовал по разделениям, вроде стало лучше получаться. хотя дома совсем почтиничего не делаю, тем боле на улице сейчас холодно.
машина безнадежно застряла в ремонте, пешком я добираюсь раньше. Чета тренер начал время зажимать, в начале и в конце тренировки пошли разговоры про то что рано приходишь и поздно уходишь:pardon: чета раньше такого не было. У нас стоят морозы, было двое взрослых и двое мелких. Напарник, 55. отрабатывали на лапах всего две связки, по раунду. потом тоже не мешке. Как то мало получается по объему работы, я не за разнообразием гонюсь, но многократного повторения тоже не выходит... потом немного партера было, партнер мой не любит этого, да и кстати, видимо для тренера это тоже не конек. видимо они больше специализируются на стойке, из видео их боев на чем тоже скорее это следует предположить. Сосбно я туда за ударкой шел, так что меня это устраивает.
После трени я простыл, вот сижу думаю, идти ли на рб сегодня...

конечновсе таки пошел. Еще дома намазался нагревайкой в традиционных а также, дополнительно, в мерзнущих на улице:julli-rofl местах. даже раковинку зачем то еще дома надел,:pardon: хотелось видимо сократить время переодевания до минимума (других объяснений не приходит на ум.) Но колотун оказался не в раздевалке, а в зале. Тренер привычно задерживался, и народ, впервые на моей памяти по собственной инициативе начал разминку ПРОБЕЖКОЙ (обычно самостоятельная разминка без этого обходится) колотун не удалось развеять даже к концу трени, благо народу было мало. Я вспотел до мокрых хоть выжимай волос , но ступням так и было холодно. В связи с лафой (было ажно 6 человек считая мелковатого и совсем мелкого) мы много носились по залу, со всякими ударами нырками и прочими извращениями. задолго до команды одеть перчатки, народ уже стал поглядывать на часы:pardon: в пару я попал к саше бокс, не могу сказать, что мое двухнедельное отсутствие положительно отразилось на нашей совместной работе, но в общем я жив и травм не получил.
Мудрость такой расстановки пар проявилась после первой смены партнеров, когда от отработки перешли к спаррингам, больше мы не встретились. первый раз. без борьбы, я стоял с мелковатым хулиганом, ну это малоинтересно, потом с бросками стоял с мишей спорт, в захват ни разу не удалось пройти, потом со всем арсеналом - против молодого, упомянутого выше как партнер раздражителя. Он сам перед схваткой спросил тренера, добивать ли в партере... :goodНемного порезвившись в стойке, я прошел в борьбу, практически не получив при этом по голове, мы уронились (разница в весе чуть ли не двадцатка, я не прошлой трене по панкрату взвесился :facepalm::facepalm:, пришлось в тот же день таки начать новую жизнь), маунт... при указанной разнице в весе я дважды давал ему перевернуть меня с маунта:facepalm::facepalm::facepalm: при том я добивал не оттягиваясь, а "надежно" прижавшись к нему, чета надо делать, может оттягиваться лучше? я помню своего здорового с маунта умудрялся не выпускать, хотя... видимо он просто плохо делал. то есть он, конечно, не видимо, а точно плохо делал, но разница в весе между им и этим молодым вообще от 40:yes3 Кароче, первый раз стоя в гарде он разок мне плюхнул по голове, после чего я его снес захватившись за ноги как показал Алексей в передаче с Бадюком (видео есть в его теме) во второй раз я как то запоздало сопротивлялся уходу и в результате отдал спину, но быстро стянул его через голову и занял что то типа север юга, только, кажется часть его тела была немного не горизонтальна, так как опиралась на сеткустену. Пару раз дав ему по печени, тихо, ессно, я таким образом дождался конца схватки, не замедлившего последовать. физуха, раздевалка, полное отсутствие температуры по ощущениям и вообще, такое впечатление, что если не здоровью, то самочувствию все это пошло только на пользу. Даже подумывал махнуть в клуб...

Во вторник я так и не лег спать то 15 00, так что не поехал на треньку, отсыпался слегка.в четверг взвесился уже после трени -минус 5 где то, 2-3 вода, тренировка была мощной, а 2-3 ушли за прошедшее время, не зря ж я страдал
новую жисть начал!!
Народу было много, т,к, должны были вроде приехать телевизионщики. Отрабатывали длинные связки, 4-5 ударов и 5ударов + проход в ноги. сначала на лапах в парах потом на мешке. Ухайдакался я по самые не балуйся, видимо много ударов получается из за длинности. Или х з, но так я еще уставал. вроде и отрабатывали то по раунду и мало, но время то куда то ушло:agr
нет, силы на физуху были, я вообще кажется могу восстановиться до некоторого минимального уровня за 2 -3 минуты после чего угодно. но вот во время самой работы... было прям нескучно.

Блин, один в один также себя в среду чувствовал. Во время прохода в ноги сам себе напоминал Гурама во время его первого проигрыша Гарнеру. Падал ниц перед напарником :old7 Ни ему ни мне нормальной работы

Да нет, чувствовал я себя прекрасно, и поработали как разх очень хорошо, до усталости.
Начинали со следующей связки.На дошаг передней ногой двойка прямой, потом подшаг правой и маваши в печень и правый боковой при постановке ноги. вот работаем, на энном разе партнер что то мурлычеи про то, что хорошо боковой идет (исполняю я) Тренер где то бегает, а пртнер не сильно дольше меня занимается, это здесь, а с учетом рукопашки может и поменее. Так что вряд ли сильно разбирается, но по звуку да, вроде неплохо, меня тут же переклинило, я начинаю присматриваться к своей двойке прямых и обнаруживаю, что ударчики то слабые, ни о чем. В том числе и правый с задней руки:pardon: И тут же меня осеняет, что и мавашка в печень то так себе, боковой рукой и правда лучше как то звучит. а ить у меня левая ударная и в общем раньше вроде на другом инвентаре она била звучно. возможно лапа, маленькая, для рук, не достаточно тяжелая, просто отлетает, может расстояние получается не очень удобное. но это я потом подумал, а тогда я прям даже как-то огорчился, типа непорядок, фигняс... потом еще работали связки, на все партнер порядком отходил назад. Шага три минимум. Так что когда потом поставили нас к мешкам :vava: встала проблема, а как же все это на ем делать, когда он никуда убегать не хочет, так, чуть отклонится и назад норовит. пришлось изрядно помучаться. но все одно криво и косо. на этом мешке я первый раз работал, по ходу дела меня опять озадачила озвучка. Финальный боковой как то совсем плохо звучал:julli-rofl пришлось произвести контрольную группу ударов с места, ну в смысле не как финал связки а просто стоя на подходящем расстоянии вроде оказалось что уж такой этот мешок не музыкальный, в том и дело, а не в совсем убогости моего удара в оконцовке связки.

Сегодня меня как то ломало идти на рб. я утеплился по черному, памятуя тамошние холода, взял самбовки, штанцы от кимонца, и толстовку поверх майки. стоял с моим 95.первое упраженние в перчатках было таким. На первом этапе надо было крутиться на месте в одну сторону пока не последует команда, по которой надо начинать бой с тенью.:julli-rofl забавно, потом, когда голова кружиться перестает. один парень шлепнулся таки:yes3 Тренер пояснил, что примерно так происходит при нокдауне, типа надо собрать глазки в пучек и тогда легче устоять. ну и так далее, точнее не так, а более традиционно. народу было средне, в том числе трое новых на четверо старых, считая детей. новенькие потом в раздевалке оказались моими студентами клиентами, чета я им решал вроде как...почему то мое знаменитое на весь зал:facepalm: велосипедничество нифига не работает при боксе олдной левой или правой, коего было нонче дофига. Нормальные спарринги были только с совсем дитем и с моим большим, но это тоже как то больше похоже на обозначение намерений:facepalm: чем на спарринг. броски, бокс против борца. мой 95 нонче давал себя бросать, несмотря на позорные походы, по здравому размышлению я пришел к выводу, что это он исполнял указания тренера не бороться боксеру, когда его схватили. :pardon: потому что обычно он легко препятствует попытке уронить его тушу. я как то видимо по другом понимал не бороться, во всяком случае я себя умудрился бросить не дать, ну собсно что я делал то, просто отталкивался руками и отходил, сохранял равновесие и иногда даже успевал в клинче уже ударять. ну и под конец поборолись в партере несколько раз:yahoo:good:yahoo:appl7
с 95 традиционно ни о чем. пройти к чему то не слишком толстому в обход этой телы не реальновышло. потом с мальцом блролси, зачем то загубил разок птичку, потом дал ему поработать. потом с тренером боролись. сначала долго стояли друг напротив друга. чета там с захватом мудрили. потом он прихватил мою ручку снаружи, что то типа как на рычаг локтя в стойке ручку мою он накрепко зафиксировал, а я взамен занял хорошее положение, типа сев-юг. постепенно вытащил руку было и чета хотел сделать, но кажется именно в этом месте попал ему пальцем в глаз.:vava: ессно желтая карточка и возвращение в исходную. потом помню сайд контроль, он руки преред собой выставляет, я сажусь в маунт, он обхватывает меня, прижимается. Разрываю руки как учили, см где то выше в теме описание, при этом он мостит и пока я ловлю равновесие снова возвращает руки назад в захват. я опять за свое... а, кажется я наврал, кажется это я в этом моменте как-то в глаз попал:vava: ну и вске. потом еще с одним из вновь прибывших боролись он похоже прилично меньше весит, но заводной беда. я все время был на волоске от взятия спины или чего нибудь такое, но в динамике постоянно вырывался он. наконец мы приткнулись к батарее (то есть как мы, я, спиной и прочими сзади расположенными органами) И тут я совсем было взял его спину, но он в эот момент закричал, что дескатьосторожно батарея, давай отойдем:julli-rofl :julli-rofl :julli-rofl я ему потом сказал:pardon: что мы уже давно возле лежим, я уже поджарился весь и вот надо же:agr, заметил он)) больше ничего не успели. а, 95 мне малость нос задел, причем в борьбе, нос подумал подумал и стал таки капать. правда тренер чета не стал свирепствовать и дал до бороться. на том и кончилось усе. не стал кого то разводить на дополнительные упражнения в партере, так как и так мног было времени, даже физуху не задали, а мне еще надо было срочнозамочитьв холодной воде толстовку. Хорошо позанимались

сегодня мне удалось поспать 4 часа и я в некотором смысле пожертвовал работй ради тренировки. по приезду я сразу заметил, что что-то не так. Тренера не видно, зато видно чм и бп, которые обычно приходят после нас. но поскольку никто не подал виду. что что то не так, я просто пошел и переоделся. по приходу в зал обнаружил там одного из партнеров, ну ладно, значит позанимаемся в таком режиме. нас было двое взолслых и двое малых, и двое тренеров)) Связки, связки, удары, удары, удары с проходами. потом, с конце, показывали бедро. партнер мой девственно чист в этом деле, напрягается, контрит непроизвольно потом больно ударяется при падении, все как положено я не стал выделываться и решил делать бедро не подавая виду, что я уже достаточно много раз его делал чтобы не рассчитыватьулучшить свою технику, наверное никакую. причем показывали нам его в левую сторону, или как там это называется короче из ударной стойки не как привычно. не, я и так его конечно делал, но тут решил что да, вот повод поделать с другой стойки, и даже мне показалось, что как то я проникся. как то в этот раз мне казалось что подворот проходит удивительно легко и естественно, гармоничненько как то. в конце нам устроили кроссфит, три круга с минутной передышкой по пять упражнений по минуте, ниче так, запыхиваешься, но совершенно не смертельно.
Ночью гулял с собаками и поделал немного по воздуху связки с тренировки, правда вспомнить удалось далеко не все, но что вспомнил то запомнил, немного закрепил. а то как то неуверенно. что наверное хорошо в сегодняшних связках, так это что они начинались с выпада дальней рукой с приседдом низким, потому хорошо, что этот финт ( я иногда еще голову отклоняю вбок) у меня вполне проходит в спаррингах, наверное от неожиданности.
Первая из связок кажется заканчивалась мавашкой с правой причем ребята требовали хлеста и возвращения назад. надо сказать, что у меня мавашка справа и слева совсем разные. такое ощущение, что справа я не могу бить хлестом, я поворачиваюсь на ноге и выношу бедро полностью вперед. совсем другое дел слева, там я бедро не выношу, ногу могу не разворачивать вообще да еще и получается при всем при этом значительно лучше... Сильней и как то гармоничней. в другой связке была потом левая мавашка вот оторвалси я))

У партнера удары по лапам (руками) получались сильно громче, правда у него перчатки снарядные, но дело явно не только в этом.
Тренера теперь не будет еще долго, я в четверг думаю махнуть к себе а рукопашку, мне там одну субботу задолжали)))
Чета болит шеяспинка какая то, хотя вроде даже не боролись... к чему бы это?

В четверг так и сделал, сходил на рб, приятно так позанимались, правда уже ничего не помню. стоял с мелким. чета учили, помню какой то йоко, типа как у Брюс ли, наверное. вроде надо было вдогонку, но мой не отходил, поэтому я делал как правило могучий прыжок далеко за и мимо него, чтоб не сносить мальца. потом помню, показывал тренер разрыв гарда давлением локтя на бедро, я еще подумал, что под треугольник подстава, но только и успел, что подумать... Была ли борьба уж не помню, откровенно говоря, спаринги были. стоял в том числе с тренером, вот это приятно :yes3, с Мишей спорт, он добрый, боится уже походу меня бить, а то лови меня потом в другом конце зала.:julli-rofl
еще с постоянным партнером раздражителя стояли, он мельче по росту в том числе, и вообще не в форме был, походу, правда разок попал мне в башку ногой по какой то замысловатой траектории, не знаю, можно ли это движение сделать сильно, или это был не спарринговый ослабленный вариант. Я ему тоже кинул ногой в область головы, так чисто, для острастки, чтоб не сильно расходился, и он стал закрываться сильно, самое то, проходи в клинч скока угодно, красота)) Жаль без борьбы было.
Ну в общем как то так, давно это было, не помню. В субботу ребята ехали куда то на соревнования, треньки не было.
Сегодня явились одни спортсмены. Из более менее неспортсменов был один среднемелкий (возрастом и весом) и большой барцуха, который на основании того, что не занимался недели две ворчал, что он уже старый и вообще уставал по полной программе. Я стойл с мелким. Делали броски, он меня с трудом бросает. получается жестко, как если некстати контришь, да может я немного немного и тормозил, короче приходилось не на шутку страховаться. Проще, когда я его бросал, на обратном, вниз, пути, я его притормаживал маленько. выдыхаться я начал еще когда начались игры, типа к борьбе подводящие, там "зайти за спину или бедро" и все такое.К первому партеру уже устал капитально. первый был с мелким, он меня поймал на треугольник, реализовав "мою" идею контры от локтя)) Треугольник у него как раз под мой размерчик корпуса шеи, застегивает еще более менее легко, а дальше сразу уже трудно дышать. ну я ему давал спокойно бороться, но не так уж прям чтоб стучать самому, ушел, не без некоторого даже напряга.
потом был большой барцуха, после последнего раза я его слегка побаиваюсь, он же реализовывал свою схему, оглашенную после в раздевалке " я просто лежал". Поскольку он еще и держал захват за мой корпус, то ничего я ему с сайд контроля не сделал. Чета в маунт перелезть я постеснялся побоялся, уж очень подозрительно пассивно он лежал знаем мы этих илья муромцев :yes3
потом с Мишей спорт толкались, он не проявил желания дать мне сделать ему ахил и даже забрал спину. в общем, по нулям. после этого я полностью выбился из сил, и к следующему полз уже еле еле. Это был новенький в нашей секции, но не вообще, спортсмен, моего скорее всего веса или больше, он очень яростно пытался задушить меня ногами, изрядно поотняв сил этим, после я вообще уже боролся на каком то автопилоте, мозг вообще уж ничего не соображал, помню только, что я не люблю сдаваться, практически больше ничего, к счастью этого хватило. Тельце что то пыталось там предпринимать на автопилоте, причем таком вялом автопилоте, хорошо он не барцуха, пережили мы ( с тельцем) его попытки ахилла на классе так сказать:facepalm:. Да, пытался раздавить локтями его ноги в гарде, фигушки, без толку)) второй такой же парень также мучал меня всю дорогу, то ногами. то еще норовил в гард уйти из нормального положения, которое я было занял, как то нелепо душил меня как то самодельно, вообще ни о чем, но было все равно тяжко, я даже похрюкивать уже начал было. мозг только успел подумать, что как-то западло стучать то, на большее он не был способен...
Потом еще спарринги замутили. Мелкий отоварил меня боковым в заднюю часть головы, неплохо так, потом когда падали с ним на пол я еще ударился чуть ли не челюстью об чью то ногу:vava:потом стояли с мишей спорт, он добрый, но разок по фейсу съездил. У меня есть любимая самолично придуманная атака, с передней правой ноги шагаю вперед вправо, в обход его передней руки, ее отбиваю при этом внутрь, (нормальные герои всегда идут в обход) потом можно либо правой ногой в печень либо рукой в голову, либо... в этот раз я вяло ( я вообще еле стоял) кинул руку , не знаю, попала ли она. но его правая попала точно, это я отметил:yes3 Хорошо, какое то развитие ситуации, будем смотреть, продолжать ли эту тему или списывать в утиль)) В ноги я идти как то не особо собирался, хотя правила допускали.
последним на меня вышел неприятный. он вообще как чует, когда я без каппы. (забыл сегодня свои баночки скляночки с мазями и каппой, нечем было разогреться, нечем :vava: помазать:yes3. придется ща бросить свое писание и идти на кухню за льдом:julli-rofl) надо сказать. что сегодня он вообще никак не острил в мой адрес и все такое. тренер сильно опоздал, и парни в начале обсуждали свои соревнования. Неприятный там кого-то нокаутировал уширо в голову, ему дали было победу и потом дисквалифицировали, типа низзя:tumpd Теперь он свою победную связку примерял, кажется, ко мне. но в голову мне он не ей попал а тоже каким то непонятным движением по замысловатой траектории. впрочем мелкий сильнее в губу мне пару раз приложился, еще в борьбе. Вскоре чета наш спарринг приостановился по каким то его техничским причинам, о чем я нимало не жалел, потому как был уставшим по самое не хочу. потом физуха, весьма щадящая и все. свободного времени было мало, сил вообще не было, спортсмены притащили мешок и обижали его, тренер боролся с мальцом, не как я, а по нормальному, с хорошими поддавками, до конца. я не удержался и тоже немного влез в процесс. Тренер из гарда кимурил его руку, смотрю. обхватывать корпус уже поздно, я встал перед мальцом и показал ему руки, соединенные сзади:julli-rofl он сообразил и так сделал. потом еще ему тренер чета подсказал (и позволил, скорее всего) и он типа ушел. Потом не удержался еще от пары цу по поводу его армбара, а что, имею право:pardon:Кароче вот так. Скромный кровоподтек, надеюсь уже дальше не расползется, а в таком виде пусть будет, благородно так и по мужски :julli-rofl :julli-rofl :julli-rofl выглядит, во вторник поди уже на панкрат можно будет.

Во вторник был на панкрате. Было пара взрослых и пара мелких, 4, со мной. Работали очередной встречный удар, на этот раз с уклоном головой. На перчатках, потом на лапах, потом с переходом в борьбу, потом с другим продолжением, коленом. прикольно так. Я чувствую, скоро буду бояться идти вперед, кругом встречные удары, не сносить головы:cray
один из вариантов перехода в борьбу был захват одной ноги. будучи атакуемым я все думал, как бы половчее прейти сразу на армбар, еще в процессе заваливания. Раз получилось нащупать что то типа выхода на треугольник, но не защелкнулся. Надо было еще попробовать за спину заходить... Потом работали защиту от мае. Один из вариантов - опускание обеих рук с локтями прижатыми к пузу... Ну не знаю, чета мне кажется это жесть. Лучше я буду их у головы держать, глядишь целее останется. а ногу ловить будем... закончили мае на мешках...
в четверг мелких не было, занимались вдвоем. типа, индивидуалка))) Еще пару встречных вариантов...:vava: страшно жить... Потом защита от мавашки с разными переводами в партер. я так понял, рубилова:julli-rofl не устроили из за отсутствия кворума)))
За праздники я, похоже, 1 кг то прибавил... Нет, надо походить сюда, хотя хочется попробовать и к своему рбшному тренеру на инди походить... Он молодой. голодный, с блеском в глазах к этому делу. И как партнер получше явно будет, но это , может быть, потом...а еще с борьбой один вариантик рассматривается, посмотрим... может выгорит дополнительно побороться в одном местечке...
совсем я крышей поехал:yes3

Вчера, всубботу, предполагал сходить, возможно, на две трени, в том числе посмотреть зал для борьбы вроде как с халявным доступом, но пробегал целый день с машиной и еле пошел на рб хотя бы. Так как задолбался. помню вышел на ковер, тренер запаздывает, так просто лег и лежу...
стоял с "95", тренер обещал борьбувелел разминать шею, но обломил)) удары, связки, броски, кик против борца и все такое. Перевели обоюдно друг друга по разу что ли. как то странно получилось у меня, прошел в ноги, он начал накрывать, я его за шейку и вокруг себя типа как на боковое удержание. по прежнему подозреваю, что он пассивничает будучи кикером и не борется типа. Меня он за шею захватил по тайски и просто додавил на колени:julli-rofl Спаррингов было мало, физуха довольно лютая... вообще нет, судя по мне не особо то и физуха была, я сильно не устал.
В конце мой тяжеленький сам попросился напомнить ему что нибудь из партера :good сто лет уже ни с кем не оставался после трени на ковре, ух как давай я ему показывать все, если хоть чета запомнил, пипец мне!!))) Засабмитит. Гильотинку из гарда делали, так он больно на шею сбоку давит, прям жесть. попробовал на ем впервые самовыдуманную по результату неправильно запомненной гогоплаты из маунта от Винни удушку, при которой с одного бока шеи голень твоя, а с другого две руки. но он чета был не в настроении поработать ее:pardon: Кароче весело.
походу пропали мои последние накладки на голень, причем похоже в зале для панкрата. там вообще то ничего пропадать не должно, вход по звонку и вообще все серьезно, но... дома их нет. в зале тоже не нашел, надо еще поспрошать. Буду предыдущие до ума доводить, они кстати, потолще, токо застежки довести до ума надо...
Ночью в клубе встретил ребят с РБ, помянутых где то выше недалеко, как мои клиенты)) предлагали, если будут проблемы обращаться, серьезно:yes3 :D последние мои разы на РБ их не было.
"-ты боями без правил то занимаешься"? :D

Во вторник на панкр было весело. начали с отработки двух контр от прохода в ногу. Первый раз надо было уронить чела ножницами и перейти на рычаг колена. в общем я вроде наловчился немного, при данном уровне соперника, а потом не без труда некоторую часть из этого донес до партнера. Чтобы у него хоть как то хоть что то стало получаться. (Человек в борьбе чист. теперь это мой основной партнер по причине хорошей посещаемости и бм норм физ формы) Рядом малыши возились с этим же, но... меня там не было икак мне показалось, у них совсем не шло. Впрочем, как я уже писал, здесь все основывается на ударке. Вместо рычага колена можно было как вариант скручивать пятку. в этой теме и сопуствующей терминологии я не разбираюсь, делал по своему, как сказал партнер, насмотревшийся россии2 с Бобцовым (поди поспорь с ним теперь по поводу названия "маунт":julli-rofl) это типа как кимура?:yes3
второй вариант был из сериала "гильотина и ее родня" Надо сказать, что с этим семейством я знаком весьма мало и плохо, всякие там анаконды и прочие б... как там их... я не знаю, максимум раз другой видел, не запомнил и не применяю, кроме просто гильотинки одного двух видов. в общем при указаных условиях, как правило до стука я довести мог, учитывая отсутствия опыта у оппонента, но сказать. что я запомнил и усвоил никак нельзя.
Разок было смешно и весело. В каком то из вариантов партнер, который средне решительно контрит начиная повтора так с третьего второго, ушел и встал на ноги. я прям лежа на спине, тазом кверху, взял его стопу на узелок руками и потом его как то умудрился уронить. мне понравилось, в жизни мне это не показывали если я что то такое видел, то только в боях, не в учебках... Наверное.
потом перчатки, защита от одиночных у стены. Что сказать, пропускаю, хоть закрываюсь сразу всеми частями тела, предназначенными и не очень для этого. Ногами он бьет оч медленно, так фиг научишься . Хотя прошлый раз так не показалось:pardon: Когда атаковал я заметил прикольную штуку. мы выше защиту от мавашк отрабатывали, с левой били после подшага. Теперь у него этот подшаг намертво закреплен в голове с мавашкой. я раз 15 за раунд делал подшаг и бил его рукой в лоб, железно не встречая рук, ловивших в это время мою ногу, которая вопреки их ожиданий спокойно стояла на земле. раза три -5 я ударил ногой, попал может раз (это в тех ж условиях, после подшага в смысле, руки стрго стояли там сбоку)Интересно, как следует себя вести чтоб помочь или не помешать партнеру, нам тренер иногда говорит что то на тему " видишь у него это не получается, повтори неск раз одинаковое движение, пусть отработает, наладит" Потом была жесть. Один нападает сязками второй только закрывается, оба на коленях. а коленях чета совсем грустно защищаться, тем более свзяки. токо клинч навстречу. Тренер меня ругает, что я неправильно себя веду... Ну потом я оторвался на партнере, конечно удары совсем обозначающие, но зато столько. он иногда мне отвечал, я не спросил, это был протест?:julli-rofl
Потом устроили зарубу)) До сих пор здесь был токо бокс и кик, первый раз разрешили борьбу и болевые и... про добивание я надумал спросить, уже когда меня подняли первый раз из маунта:julli-rofl можно оказывается было:appl7
Но обо все по порядку. Партнер уж меня кличет не иначе как "грепплером":julli-rofl, когда мы встали напротив друг друга, не без волнения вглядываясь в глаза напротив я в них увидел некоторый... как бы это помягче сказать... короче адреналин. в общем я это понял как "ну его этого ... с его борьбой, надо в стойке убивать" Я чет тоже волновался (здесь бои то пока редко делаются, непривычно и волнительно) Ну и понеслась. путем комбинирования самого безбожного велосипедничанья с проходом в ноги я прошел всю дистанцию без потерь. Как уже выше отмечалось, в первый раз я влез в маунт, ...перчатки...Гребанные боксерские перчатки. Он меня обхватывает и прижимается снизу, предварительно пару раз дав по печени, я в этот момент думаю, что наверное можно тоже бить, но чет не верю собственному счастью и пытаюсь бороться. Пытаюсь применить разрыв его рук захватывая его за темя, то, что он там в таких же перчатках не может особо держать меня мне приходит в голову только вот теперь, при написании этого опуса.:facepalm: :julli-rofl :julli-rofl
Кароче полный сумбур и маразм, подбегает недовольный тренер и поднимает в стойку. но тут уж я выясняю вопрос о добивании и... тут мне как пошла карта, какпошла:julli-rofl понеслась!)) В следующий раз мы как то обошлись без прохода в ноги. Т ли он сам прошел в завхват то ли я как то, короче разворачиваюсь спиной, падаю с ним вместе боком, практически отдав спину но успеваю взять на боковое удержание. Начинаю мелко обозначать удары по лицу. подбегает тренер, начинает объяснять ему, что надо зайти за спину, но он уже не в состоянии. (Помимо опыта в борьбе, который отсутствует, он еще и пока совсем не имеет выносливости. постоянная тема разговора у них с тренером - скока прошло с момента бросания курить. ща кажется около месяца.)
В следующий раз, кажется, я не сумел его повалить своим проходом и вернулись в стойку. сделали перерыв и последний раунд. Я опять не смог его завалить, лег на спинку, только что не строя рожицы и не складывая ручки перед грудью. Он разок, по Бобцову:yes3, дал мне по ноге, потом завис надо мной, и, науськиваемый тренером рванул через мои ноги навстречу. Как то все в итоге свелось к тому же самому, я на коленях, держу его ноги, он меня накрыл, убрал ноги назад, мне удалось таки его перевернуть в одну из сторон и ... кароче опять я вышел в маунт. посидев на ем и погнпшив, решил, с некоторой обреченностью, что надо же поддерживать реноме, перейти на армбар. Заходил не торопясь, типа грамотно, но гонг спас кого то из нас от последствий это авантюры))) когда я позже вяло помахивал ножками на пресоприблуде тренер указывал как надо уходить от злобновногипроходящих борцов. В том числе упомянул робко колено...в это момент я непроизвольно посмотрел на него, видимо весьма невесело)))))
Кароче повеселились от души. я потом потролил партнера на тему его глаз, в который был страх и нехорошая такая решительность) После еще на улице минут 10 стояли, трепались. Да, нашел свои потерянные накладки. но тему доведения до ума других все одно надо продолжить... Чета после прилично болели какие то ребрапочкоселезенки, но вроде прошло уже. Ща с работой немного разгребусь и надо будет продолжить тему грепплинга...

В четверг партнера отдали моему бывшему 55 летнему для упражнения с лапами, а меня поставили у мешка. Ну собсно и че тут писать, бил по мешку)) Предплечья теперь болят и в локотке какая то точка...
в конце опять пустили подраться, с тем же... но нонче он уже спокойнее глядел. я тоже немного обвыкся, вспомнил, что надо ходить кругами, не стоять нам месте и все такое. Тем не менее результаты были провальные. Насколько я могу припомнить, у меня прошел только один проход в ноги, удары... не помню, наверное в блок. партнер гонял меня по залу, хоть он и большой и пустой, но я все же умудрился в мешок спиной воткнуться, и еще раз впечатал он меня в ковер)) Дело было так, я его как то бил ногой, он ее поймал. Тут в голове моей всплыли давние мечты о том, что на захват ноги нужно делать прыжок на рычаг локтя из стойки. отработать или просто попробовать как-то не получалось и тут я вдруг замечтался об этом... А может даже что то начал готовить :facepalm: Он тем временем поднял мою ногу повыше и шлепнул меня на спину с прекрасным звуком))) тренер сказал, что вот, вас уже интересно смотреть стало...
Свой один раз я все таки его перевел на спину, взяв сайд контроль. Чел не даром смотрел м1 с Белатором, слышу, стучит мне коленями по боку. Ах ты ж!! Я тоже постучал ему коленями... не уверен, что это было выдержано и совсем по товарищески, но он тут же перестал стучать меня и я тоже. пока я высвобождал руки и то се, постукивая его легонечко по головотуловищам, тренер взял а и поднял нас :agr
- Болевые надо делать!
Я воздеваю к нму руки одетые в ненавистные боксерские перчатки, на то он пожимает плечами, типа все одно надо пытаться. Про то, что на саб нужно время я уж не сказал, в следующий раз постараюсь донести эту мысль:yes3
В следующий раз я попал в кукую то задницу в партере, сначала он меня ногами пытался душить, меня постоянно пытаются ногами душить, кто их этому учил? нет, ну конечно, сидеть с девушкой пить чай приятнее, чем когда тебе ногами шею массируют... если девушк хорошая...Но как-то ощущения, что это может плохо кончится не возникает. правда толи я все еще под повышенным адреналином, то ли что, то ли перчатки придают моей тупости дополнптельный импульс, мне показалось, что я как то неуверенно себя в партере чувствую. потом партнер перешелт на гильотинку, которая было даже немного меня напугала, но обошлось, а тут и в стойку подняли, на этой мажорной для него ноте партнер сказал, что все, заканчиваем.
Тренер уезжает на Россию, следующую неделю его не будет, возможно встретимся сами, поработаем самостоятельно. а может с залом борьбы что то прояснится...

в субботу - рб. народу было мало, тренер выдал падолапы и мешок повесили. по лапм надо было бить двойку, а потом принимать упор лежа и вскакивать. так получилось, что подряд 4 раунда работы, а потом уже держишь для других. Ну по выносливости я вроде не сильно отставал от молодых, чтоб не сказать, что вообще даже может быть не отставал, а вот ноги, как мне показались стали стучать слабее, особо мавашка. Тренер говорил, что ноги, если не практиковаться, быстро теряют навык. мае я стал бить по другому, порезче, не толчек, как нас учат на рб, а коши, больше хлест, резче короче. Так, наверное и надо, скока раз меня били у нас в пузо мае, падать падаю, а болезненных ощущений нет. Тут бы процитировать что нибудь умное с "хоршие стороны карате" или "удары ногами" с вали . там Джейн или как там ее так здорово про шотокан рассказывает и про все такое, но не впитываю:yes::2887:yes:
Вот, потом встали в пары, я с 95 и работали в парах. Чета там было, опять поди ударник против борца, спарингов не было, в конце два партера с колена (ага, именно так, с одного:pardon:) с ударами. сначала с 95, ну что я могу с ним сделать. да ничего не смог:2887 потом с молодым здоровым спортсменом, побил его сверху в гарде, он меня, уползать пытался, чета делать, но обошлось:acute: гонг застал меня сверху:yes3 не зря я прошлый раз терпел его издевательства над своей диафрагмой, нонче он почти и не пытался:pardon:
по ходу дела вспомнил про ахил, но как то его ноги оказались в неожиданном для меня месте, на полу, и я от неожиданности вернулся к пробитию ударов...

потом физуха с моим тяжеленьким, потом он отказался поваляться еще на ковре, не выйдет из него Вердума второго, целая тренировка без партера почти и спокойно уходит домой, как так можно? я побил грушу, попробовал по воздуху переход от подсечки к проходу в ноги ( как всегда сам выдумал:pardon:) еще побил мешок... потом поймал мелкого рыжего детдомовца и повел его треугольники тренить. Ох и хорошо же это - учить партер!!! Только меня слегка расстраивало, что чета я как то на фоне мелкого легкого ( кг я так думаю 30 разницы) не очень орлом выглядел. прошли треугольник с разными заходами, показал пару уходов... Блин, несмотря на то, что шея у меня хорошая, (скока лет в березке стоял), я пару раз отпускал его при накатывании, ноги как то сами не удержались, в шее дискомфорта не было, отползать не успевал. короче только если его за ногу брать и заваливать набок, что то выходило. Но в общем все было здорово, получил много удовольствия, выгонять с ковра нас не спешили, все порядком задержались, так что я в конце концов сам объявил конец.
Завтра планирую поход на разведку в якобы халявный зал с одним нашим бывшим товарищем, испытывающим временные финансовые трудности... а еще...Но тссс... :ninja:

пип, писал писал и вдруг все пропало. какие то враждебные кнопочки нажал...
Ну что ж, начнем сначала. Что за "еще... но тсс" уже не помню, наверное речь про мешок, который я как раз купил через день после похода. но обо всем по порядку. На халявный зал мы не попали, студент поехал домой, а я к нам в зал где проходит рб, днем там пусто, мне выдали мешок, и я с ним предавался тренировке:beach: Мешок был очень жесткий, я прям опасался за свои кулачки, на левой даже содрал кожу на костяшках (бил в своих рукопашных перчатках,они немного брезентовые, наверное поэтому) мавашки пришлось ислючить на корню, так как накладок я не взял рассчитывая бороться, а без них на этом камне :bangнафих... В обще позанимался в удовольствие. на другой день купил агрегат [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...] До сих пор, неделя с лишним прошла не повесил. пробую поднимать его, ох скоро буду сильным!! поднять его можно только после прохода в ноги, выпрямляясь на согнутых своих, он весит поди кг сто. планирую его снимать и вешать каждый раз для позаниматься, польза от процесса поднятия должна быть неимоверная:D
после покукпки агрегата... не то чтобы я не ехал в зал из за того, что дома надо вешать, просто нашлась работа, (хотя раньше мне это не мешало тренироваться) в общем четверг пропустил. (тренер отсутствовал 3 занятия.)
в субботу - рб. Народу набежало много, человек 13-14. Основным моим партнером был длинный товарисч, который ходит нерегулярно (хотя я сам теперь раз в неделю и судить не могу вообще то) в связи с чем напоминать кто он и что в лом. стоять в с ним в ударке я не особо люблю. Спарринги были только с извратами. в одном надо было попасть в печень с левой ноги мавашкой, за что начислялись очки, можно все ударное, второй - очки за удар правой рукой в корпус спереди. второй я стоял с самбистом, посетившим нас по какому то большому празднику, от моего удара, которым я было хотел набрать очков он изящно закрылся ногой:yes3:2887
с длинным разок поборолись до занятия маунта. мне удалось реваншироваться за отжимания, проигранные пропусканием в печень. потом повторяли технику партера с еще одним товарисчем, который уже появлялся на этих страницах, но давно. Че делать он не помнил, так что я опять поучительствовал:beach: потом с ним и боролись... Первый раз я сделал ему какое то жалкое подобие Олейника. потом ахил. вокруг барахталось столько народа, шум был такой, что я раза три переспрашивал, стучал ли он, ну то есть как переспрашивал, приотпускал и опять давил.:facepalm: (почти перевернулся на живот, партнера не видел) и наконец из гарда снизу, делая какой то из показанных тренером приемов на руку, что то среднее между рычагом, узлом локтя и даже может быть узлом плеча:pardon:, я в конце концов вышел на омоплату, если я правильно помню, что это такое. Это впервые в истории вроде бы:yes3 Кстати, потом я пришел к выводу, что делал изначально не то и не из того положения. надо освежить в следующий раз, спросить тренера. потом еще раз с Мишей спорт. пустил его за спину, оттуда вышел на полугард, маунт, взял было захват как на узел, чтоб покрепче держалось, собирался попробовать рычаг. но логика захватастереотипы потянули меня куда то не туда, и потерял позицию, гард снизу, гонг. После физухи желающих позаниматься не нашлось, я поскакал немного по залу изображая подсечки с проходами в ноги и домой. во вторник, последний раз отсутствия тренера на панкрате опять прохалявил :tumpd

у меня сынуля принавтырялся омоплату делать.. постоянно ловит меня на нее.... а плечо то старое , больное , выбитое.... вообщем выкручиваясь из этих омоплат добил я его себе окончательно.:cray

В четверг возобновились тренировки по пнкртн. съездили на чр не очень удачно. Чм стал ЧР, а вот бп только бп... При мне мужики сдержанно посетовали на судейство, так как эти сетования все равно просочились в местную печать, то я тоже упомянул.
Учили колхозный исподжопник "Нестандартный удар, не знаю как его назвать" Я предложил было назвать колхозным, но по реакции тренера решил не продолжать тему)) Про себя же чета разошелся и придумал еще следующие названия, "Путь коммунизма" и "удар имени Лопа де Вега" Раунд колхозника на лапах потом по раунду связок после его... Потом поотрабатывали опять защиту от захвата ноги с ножницами и выходом на рычаг колена. Партнер слегка ругается на издевательства над пяткой, поэтому я сосредоточился на рычаге. Потом побили связки на мешке, те, что отрабатывали на лапах. Тут выяснилось, что бить колхозаном мешок мне больно. Рука и так болит , локоток прихватывает не по детски, а тут еще какое то неудобное положение в момент удара, прям не очень. Как раз был в зале новенький ( к таким массивным парням с такими цепями на шее лично я как то понятие "новенький" применять напрягаюсь:yes3 :D но решал это не я:D) Тренер предложил побить на настенном мешке, типа они помяхче, и я ушел туда. Пришлось подсмотреть как держжит кулак новенький, он тоже рядом пристроился, на лапх вроде катило, а на мешке пришлось переделывать все заново. Вообще у нас партнером вроде достаточно рабочее настроение, хотя вместо вспоминания по ходу отработки кто и кого этим(?) колхозаном нокаутировал в м1 и юфс, может бы следовало больше сосредоточиться на отработке...
потом мячики покидали в голову, посмотрели немного отрывков с ЧР и вольный бой. Я предложил для разнообразия побиться в шлемах. Партнер любезно поддержал идею "порубиться" :facepalm: и был жестоко разочарован. Не ну я постоял немного, он сам не бросился в рубку с первых секунд, а потом я начал проходить в ноги:yes3 :pardon: Он пока еще не настолько поднаторел чтоб накрывать меня каждый раз, я его в один бок свернул, занял сайд контроль, он мне зажал руку, чуть ли не на болевой какой, в общем вытащить было нереально тяжело, я его пока стучал свободной рукой по кумполу, тренер бы нас поднял, но он был занят выписыванием люлей мелким, и мы спокойно барахтались. Не так уж и долго, потом он вообще ушел из зала, а тут я вышел на гильотинку, лег в гард и... победа, вообще это первый раз в этом зале))) :blush:
потом мы еще поборолись в смысле побились. упали как то, а, я пошел в захват, он начал отталкивать меня, но я как клещ вцепился в его руки, прижимая их своими и настоял таки на продолжении банкетаборьбы. в партере мы пару раз перекувыркнулись:facepalm: в смысле сделали три четыре уходи из маунта... потом он выдохся и постучал... Эх, надо было хоть для виду что то изобразить в это момент:julli-rofl
На этом закончили. Партнер разочарован постоянной борьбой, в которой он мгновенно выдыхается, хочу говорит как в к1. Да оно конечно надо бы, но мне же проходы в партер тоже надо отрабатывать и его самого (партер) тоже:pardon:

На тренировке устал, уж не знаю с чего, но вот так. Локоток побаливает. спина потом болела, от колхозана что ли? Партнер жаловался на уши)) Блин, мы ж в шлемах были? Ощущения непередаваемые в партере с шлемом с решеткой:yes3. вот где то как то так...

привет. Писал уже в успехах и неудачах про субботнюю тренировку. День выдался вполне нормальный, ощущения, что что то не так не было и на самой тренировке, но что то было не так. Отбили мне три пальца, два зажили по ходу, а в третий потом в спаринге еще ударили. первый раз он пострадал, когда я держал другой рукой паду(?) мой 95 кг друг бил мавашку. нормально он так бьет, но я задумавшись, зачем то прислонил к ней палец, изнутри...Больно было.:bang
Да, били ногами по падам, в том чсиле на скорость. что меня поразило, мой тяжелый друг успевал пробить больше меня. 26 против 24 на одной ноге и 30 против кажется 25на другой:vava: может он не на бокс ходил, а на кик раньше? надо уже спросить... Были какие то спаринг, не помню с какими заданиями, может и просто так. Билься с какими то мелкими все больше, и сосвоим большим. попал в пах 4 раза трем разным партнерам:facepalm: :facepalm: :facepalm:
Мелкому рыжему не успел, он раньше вырубил меня в мой больной большой палец, после чего я со спаррингами (одним, последним) завязал. И нет бы собрать манатки и махнуть домой, но тут же перешли к броскам, как же я уйду то:facepalm:
побросали, я успел рассказать моему 95 про то, как я год назад потянул плечо, борясь с 100кг мальчиком и три месяца не ходил. после этого один бой был, все включено. 95 прошел мне в ногу ( в яйца йа уже не бил больше:yes3), откинуться назад и упасть с ножницами с преходом на болевой на ногу было некуда, так как сзади была типо сетка:julli-rofl. Взял гард и гильотину, не вышло, не вышло выйти за спину, полежал в гарде до упора, он, в больших боксерских перчатках пытался меня как то заломать, шею там пригнуть, кароче после гонга я встал и почувствовал, что БЛИН ПОТЯНУЛ плечо!!! Конечно далеко не так страшно как тогда, но вместе с опухшим пальцем полный низачот.
Сегодня позвонил тренеру на панкратион и договорился, что приду чисто по мешкам ногами побтить. он дал мне урширо ура маваши и еще какую то вертушку, как называется даже не знаю. (Какое нибудь уро микадзуки????) Уширо я более менее бил, особенно ав одну сторону, соответственно оно более менее получалось. в другую сторону похуже. потом перешли к урамаваши:facepalm: на мешка мне казалось в одну сторону еще хоть что то получалось, хотя пятку об железный мешок отбил я не слабо... но тренер сказал, что не идет пробуй по воздуху... И тут уже одним смайлом:facepalm::facepalm::facepalm: не обойтись. я уже писал вроде про мои урамаваши, вот так все и обстоит, но это еще было не все. потом случилось ура маваши в обратную сторону:facepalm::facepalm::facepalm::facepalm: и этот последний :facepalm::facepalm::facepalm::facepalm::facepalm: . где то еще с урамаваши начала покруживаться голова. вообще последнее время у меня ощущение, что и кувырки стали даваться хуже, в смысле потом голова кружится. в общем , когда вместо издевательства над моим вестибулярным аппаратом мне накоенц дали связку прямой боковой мае - маваши я был просто счастлив. Потом побил на резине и все.
Партнер мой обычный поинтересовался у меня. какой у меня на форуме ник...:facepalm::facepalm: :facepalm: :facepalm: :facepalm::cray Кажетсяда нет, совершенно точно я попал. признаваться я не стал, но вопрос разоблачения:vava: :vava: :vava: теперь вопрос времени, причем недолгого.:2887 Ща буду срочно подправлять карму.:yes3
пока я заканчивал подкачивать пресс и прочее его с новеньким поставили побоксировать. Парни так круто побились!!!:appl7 :appl7 :appl7 Новенький так запросто прет вперед, а он в ответ вообще разошелся, короче я понял, что без борьбы мне там делать нечего, тока в ноги и в партер. от греха:julli-rofl :julli-rofl :julli-rofl :julli-rofl

Вчера возобновил тренировки по панкрату. За прошедшее время плечо и палец вроде как зажили, беспокоит только локоть, с которым я и так тренировался уже более месяца. Пока болел скинул кг 4-5. Теперь 70-71 вешу. Мой штатный партнер, наоборот вес набрал, теперь под 90. Отрабатывали на лапах одну связку, в ответ на удар ногой, бьем прямой правой, потом с подшагом ногой в печень и боковой рукой. Дальше опять разные варианты, либо атакующий либо партнер идут в ноги. В общем с небольшими вариациями в начале и в конце раза три работали ее, милую. Локоть при боковом правой болит, вот зараза, никак не заживет, а так и травмы то особой не было. В конце тренировали забегание за спину после накрытого прохода в ноги. Разок завязалась борьба, причем без перчаток. Задушить не удалось, ушел в оконцовке. Ща вспоминаю, не растягивал его особо, да толком и спину то взять не удавалось, все больше немного сбоку. А вообще, последнее время подумываю о том, не лучше, взяв спину сползать с плотным захватом ближе к ногам и работать с ними, икроножку или узел пятки там... Надо попробовать...
Потом отрабатывали ту же связку на мешках. Очень слабые удары получаются, особенно меня огорчают ноги. Левая нога у меня сильнее, уровень вполне посильный, печень, правда, очень близко, связка вообще то рассчитана на то, что противник отходит, на лапах так и делали, а тут мешок на месте и упс... Пора вешать дома мешок, больше месяца как купил:facepalm: :facepalm: :facepalm:
Потом разок руки ноги. меня поставили с новеньким, он 100 кг, ростом не сильно выше меня или вообще не выше, лишний вес присутствует, но 100кг есть 100 кг. Я, вдохновленный лучшими примерами велосипедного искусства, показанными на последнем Тур де Франс ЮФС, бегал по залу задом наперед так, что даже тренер кричал мне выключать заднюю скорость:facepalm: в результате по мне кажется ни разу не попали, сам я отбил себе свой многострадальный подъем. с ним беда. по мешку вроде не больно, месяц отдыхал вообще, накатываю его вместе с голенями и прочими частями тела, но при малейшем ударе по телу, не по локтям даже или голени - полный отпад и выход их строя. надо накладки толще доводить до ума, хотя не могу быть уверенным, что это радикально поможет, а вот еще нет уверенности, что оно когда нибудь заживет:cray ногами немного попадал, на отходе, но слабенько. Джебил и велосипедил. В конце партнер разошелся и пошел в борьбу. взял сайд, в маунт я его не пустил, а вообще все наивно ждал, что кто то вспомнит, что у нас вообще то руки ноги, но безрезультатно. потом как то встали и тут тренер вспомнил, что я после болезни и велел завязывать. в зал привезли покрышку с кувалдой, обсуждали еще привоз другой покрышки, чтоб можно было на них впрыгивать. Кароче ролики с кроссфитами смотрят люди))))
после трени все тело болит, ноги, руки... Ну в общем то пожалуй и все...
Тут у нас на днях бои по мма проводят, какая то самопальная контора, я на нее вышел в поисках грепплинга, там халявный зал вроде как наклевывался... первый их "турнир" проходил прям на улице на травке, один бой видел на видео частично, типичный борец против ударника. Судья, бойцы, все крайне несерьезно, как мне показалось. Теперь вот они договорились с помещением... К чему я это клоню...:blush: Да, да, грешным делом подумывал, а не принять ли мне участие:blush: :blush: :blush:
поинтересовался составом - нонче все серьезно, сплошь КМСы, ладно еще по вольной и боксу, а то по преимуществу рб. А, нет, спасибо, :vava:как нибудь в другой раз :yes3 :yes3 :yes3 :pardon: Ага))
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

Вчера опять был на панкрате. сначала отрабатывали защиту от прямых боковых в разные уровни, блоки и проходы в борьбу, то что надо:good именно мне. к счастью, видимо остальные (такая уж у меня "индивидуалка":cray) тоже тут немного хромают. Ко мне основные претензии - блок от бокового в голову, не правильно дядя Федор ты будерброд ешь я его делаю и вообще не успеваю. На этот раз с успеванием было лучше, но сама техника вызывала постоянные нарекания. Я локоть чуть наружу выставляю, а как учат ( и на рб также показывали) он должен смотреть строго вперед. Откровенно говоря, мне с одной стороны важнеее надежно заблокироваться, но все же, с другой стороны мне нравится, когда партнер отбивает себе руки об мой локоток, во сяком случае в спарринге, а было такое, да ни с кем то а с 34Саней бокс, "понавыставлял тут локтей"ворчал он, потирая болезненные места. потом поставили меня к стенке и велели на месте уклоняться закрываться от сех вышеперечисленных ударов. я не очень люблю это упражнение, тем более на такой короткой дистанции, по моему она не рабочая, даже без учета ног, с такой дистанции я уже в борьбу пройду, даже не дожидаясь его удара. Не, ну велено с - сделаем, я ученик дисциплинированный. Наверное. Если не считать некоторых внутренних ворчаний и умствований... Вечером обсудили вопрос с одним бывшим боксером для улицы, он тему с энтузиазмом поддержал, типа про окти, локьти навстречу кулаку (боже мой. я то все же в предплечья попадаю, когда выставляю блок не так, а это вообще жесть. токо хрен попадешь, а пропустить то реально) Вспоминается передача Бадюка про храмовый бокс в тае все такое.
потом поработали связки два прямых и джеб боковой обе на подшагах, очень слабый джеб у меня хоть и с шагом. Надо мешок блин вешать дома!!!
Как всегда время ушло нипойми куда, еще покидали мяч в голову и раунд на "оптической груше", я на ней выгляжу крайне супер очень убого:yes3. И все собственно. Не боролся сто лет, брежу уже всякими новыми комбинациями и пр...

Еще когда шел на бои
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]
мне в голову пришла идея найти себе на следующий раз самому пару, своего примерно уровня, из наших, скорее всего, и договорится с организаторами, мы чуть чуть знакомы, а что, выступить, побиться, потом видео в контакте на стену выложить и все такие плюшки)))) но, посмотрев бои, пришел к выводу, что можно и так попробовать, с кем дадут. (возможно, я сильно ошибаюсь насчет уровня, но мне кажется, я бы потянул)
Во вторник был на панкрате. Работали связки, трехударные и трехударные с броском. Ща вспомню. А, с подшагом маваши в печень, с постановкой ноги боковой правый в голову и и снизу в корпус левой рукой (в корпус это также называется апперкот? ) Другая. Лоу с правой, боковой в голову и маваши в печень. Так ну и двойка джеб-боковой с подшагами , потом лоу с переходжом на зацеп снаружи. Все собираемся с партнером встречаться дополнительно, потому вот записываю себе, что отрабатывать, так не запомню. В связи с предстоящими:facepalm:, возможно, выступлениями:facepalm: может и не надо мне так откровенно рассказывать техническую сторону дела, тем более я уже организаторам написал свои замечания по организациии, и там в конце поржалпомянул про кликухи бойцов. У меня типа есть, "Раздолбай":julli-rofl :julli-rofl КАк бы разведка неприятельская не пронюхала:julli-rofl
Потом мешок и вольный бой с стандартным партнером. Он тут пожинает плоды бросания курить, достиг уже кажется 87, я же как раз спустился до 70. Начал бой я, с какой то очередной придуманной дома атаки, чета там с боковым выпад. Эх, камеру бы, посмотреть, что я там делаю!!! Еще какую то самопальную атаку с выходом на уширо провернул, попал в руки его, прижатые к корпусу вроде, тренер аж ахнул:julli-rofl в ноги я так и не пошел в этот раз, хотя проходил в клинч один два раза.До схватки были уставшие выдохлись сразу. когда прошел в клинч бросить не смог, как то было попали в партер, но в неправильной редакции, но в мой гард он не пошел, встали. Еще пару раз в клинче тренер начинал ему кричать, чтоб он меня коленями , коленями, подставил он его, потому, что я включался быстрее. ( Потом созванивались,ему ммашные перчатки пришли, ну, тебе, они, говорит, не понравятся:yes3 Я отвечаю, что он мне и такими нормально ребра отбил над печенью, на что он мне заявил, что у него синяк на подбородке и чета с глазом. Я в отказ, типа я вообще не попадал, а он мне - а коленом!..:?:
:pardon:Во дела, вроде в грудь бил и вроде туда и попадал, я как бы оверимскими замашками не страдаю:nea:) В общем прыгаем, устали. Несколько раз беспонтово бил он мне снизу в корпус ногой. я все собирался поймать, но несмотря на повторение никак не мог:pardon: уже хотел броситься сам, типа даже если навстречу пойдет не больно будет. но тут что то произошло. что я не помню. Короче он как то захватил мою ногу, потом уверял что в партер идти не хотел, сам я вообще не запомнил как получилось, короче я решил взять его на гильотинку, еще в отупевшем мозгу промелькнула картина его сдачи этим приемом, случившаяся ранее:facepalm: Шею толком взять не удалось в этих дебильных перчатках, боксерских, а на спину я уже завалился. а еще в полугард. Тут, под его тушей, мне неожиданно стало хреново. вот просто от того, что он сверху. О еще гнпшит, (тогда ребра мне видать и отбил, все таки они у меня с той стороны какие то пробитые?)я тоже огрызаюсь, попытался под руку его пройти - куды там. Лежим, плохо мне. Выплюнул каппу, чета пытался делать - глядь, он уже в маунте. мостить не получается, отжать ногами - не закидываются. Спина у него слишком широкая или сидел не так? в общем с большим трудом, и возможно, после его оплошности, так как такое ощущение что не с первой попытки перевернулся на живот, он пару раз ударил, тренер кричит типа что то насчет души, ну душить меня не для него задача:pardon:, как то извернулся, он как то лоханулся и вышел я в гард сверху. Оба никакие, тут время кончилось:vava: В четверг трени не будет в связи с предстоящими праздниками.
Вечером позвонил своему тренеру по рб, насчет индивидуалки, хочу, говорю, выступить на ббп)) Он было обрадовался, но на следующий день пошел в отказ, типа с временем напряг:cray На такие авантюры как раз он бы подошел, он молодой, с огоньком в глазах, да и индивидуалка там была бы действительно индивидуалкой. Я немного опешил, давай срочно звонить по парням, которые хотели вроде заниматься , но на секцию денех нет сейчас, студенты, блин. Говорю, давай, зал оплачиваю я и работаем половину времени на тебя, половину на меня. один никак, второй может быть, но, смотрю, часто он тоже не сможет. во так засада... Давай я искать куды бедному крестьянину податься. Наши кудошники слегка дрейфуют к мма, стали проводить часть тренек без одежды, видел также на фотке парнишку, который был "Добрым" в моем эпическом :vava: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...] кудошном приключении:julli-rofl , он держал в руках какой то ммашный диплом. Кстати, заодно, нашел объяву, у нас таки открылась секция по грепплингу! Да, но все таки сейчас мне скорее надо позаниматься не в общей группе, а по своей программе. Во первых нужен партнер-партнеры соответствующего веса. Во вторых, как я понимаю, надо срочно латать дыры и отрабатывать основные положения, коронки и так далее, короче свое и применительно к конкретно данной ситуации. Ну и выносливость, но это можно и не в зале, (особенно по цене инди:yes3)дома, на улице, с этим надеюсь и на форуме подскажут, надо поискать, поспрашать.
Вот, короче, как то так. Ща поеду еще одну идею проверять, сходил бы на рб сегодня, но перед праздником вечером что то не хочется, ща к вечеру как высыпят деффки в бары кафе:yes3 :julli-rofl :julli-rofl

:lex угу. Я бы тоже на себя со стороны посмотрел. Но боюсь не выдержать этого зрелища.

Всем привет. во вторник ехал на панкратион на приведенных, относительно в порядок колесах. Перспективы были самые радужные. партнеру, наконец, пришли мма шные перчатки, предвкушались норм спарринги без боксерских перчаток!!
А вот кстати и виновники торжества:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]
Стоили ему 500 плюс что то типа 150 доставка

Да. прошлый раз я имел трудности с уходом из маунта, и дома смотрел учебки по теме. первым же заданием, что нам дали была отработка... ухода из маунта. Причем, в учебках я не видел такого. Сначала руку берут как на кимуру из гарда, точнее не берут руку, а закидывают свою, потом переворот. Поработали, я обычно брал его спину, когда был сверху, а уходил вроде норм. Потом было еще что то на тему икроножки, и заход на треугольник из маунта. в общем суть в том, что партера было больше, чем когда либо у нас. потом работали какие то недлинные связки, не устал. потом спарринг:yes3
А нет, подробнее напишу. на маунте попадания тренера в цель не закончились, тему ударки рн начал следующими словами. Типа вы уже попробовали вольный бой, и знаете, что самое неприятное - начать атаку, так как опасаешься, а вдруг он встретит. (Еще бы не опасаться, когда с первого занятия учили бить навстречу) Поэтому надо идти вперед, не подставляя голову, типа ей маневрировать. А это, надо вам сказать, вообще моя идея фикс. я даже думаю. а не правильнее ли будет сразу отрабатывать удары с отклонением головы , нарабатывать так сказать намертво. Все же есть в голову, по моему глубокому убеждению гораздо естественнее. чем пропускать в нее. Ну сами то связки как то меня не особо впечатлили, но предисловие запало прям в душу))

Партнер все плакался, что в таких перчатках толком и не ударишь, и вообще как всегда пытался меня уговаривать лоббировал зарубы в стойке. Ну и кто его заставлял ловить мою ногу и бросать меня на спину??? А потом бросаться меня дорабатывать?)) Как то он ловко обошел мою защиту. и слово за слово, отдал я спину:facepalm: Он радостно бросился вперед, и был стащен за чердак через мой вниз, сайд контроль, добивание на адреналине, получил от него коленом в голову, высказал что я думаю по этому поводу, тут тренер поднимает в стойку:agr
Ну ладно в конце концов, большевики не привыкли ждать милостей от природы, прохожу в ноги, кажется он их отбрасывал, или что то еще, короче доталкиваю я его до сетки, прижимаю к ней, он сползает на колени или одно колено, говорит все, типа я у стены, видишь?:yes3 Не ну нормально, я говорю спецом тебя тащил к сетке, чтоб бросить, стена мягкая, работай. Тут я его опрокидываю куда то вбок, кажется готовлюсь взять спину, но он заявляет. что все.
-что все? время что ли?
- Устал, не могу больше
:pardon: Ну что вот с ним делать? стучи, говорю раз не можешь.:yes3 :D
я же чета даже и не устал. Выхожу с трени - на душе прям легко и радостно. Решил заехать глянуть что за дюсш поблизости, где как выяснилось, открылась группа греплинга. Нашел, захожу сдуру, спрашиваю. Точнее, меня спросили.
- а нет, группа пока только набирается, пока нет занятий, вы оставьте координаты.
Я ответствовал, что сам позвоню и поехал дальше. Тут ведь вот какое дело, вроде и на тренировку ходишь с удовольствием, и когда она отменяется - тоже приятно, свободный вечер , никаких тебе "тут парень с девушкой, тут парень с девушкой, а я на тренировку":julli-rofl :julli-rofl :julli-rofl
Телефона организатора у меня с собой не было, а домой я поехал нескоро. посидел часа два у приятеля, поболтали. На всЯкий случай позвонил одному энтузиасту, которому переправлял объяву, спросить телефон тренера, но он был не за компом. Зато рассказал мне, что ходил в зал с парнем, который приехал из Москвы, где тренируется у Олейника:cray вот ирод, говорю, а что ж ты меня то не позвал!!! Кароче домой я приехал ближе к 10, позвонил оказалось, что приходить уже можно и нужно, и все такое:pardon: Ну вот, фигнеца вышла, однако:pardon:
До самого вечера был я в прекрасном настроении, пока не посмотрел наконец то выложенное видео боев, что описывал немного выше, точнее в теме про удачи и неудачи. От просмотра я немного возбудился, ну как сказать возбудился, в общем как то изменилось состояние, и тихое но сильное ощущение полного счастья пропало:yes3
... Ладно, остальное отдельным постом выложу, пока спать пора, продолжение следует:yes3

Не пойми с какого перепуга я опять заболел. насморк, температура, плохой сон... Не, ну вот что за нафиг??? В четверг не поехал на панкратион, так как глючило меня всего, впрочем, как только прошел точку невозврата, сразу отпустило. может меня судьба готовила к вечерним испытаниям? На трене как я узнал, были длинные связки, я бы устал как собака. К вечеру меня немного опустило (по самочувствию, не по температуре) и стало скучно, короче я собрался и рванул на греплинг. Пытался вызвонить зазвать с собою помянутого в последнем посту энтузиаста, но не дозвонился. поехал один. прихожу, поднимаюсь на место, знакомлюсь, раздеваюсь, иду в зал разминаться. Подошел одни здоровенный парень, поздоровался. Кароче это все. Тренер и этот здоровенный охранник. Ну как здоровенный, не то чтоб очень здоровый, но меня на пару тройку категорий выше, даже когда я был 75 , наверное я сильно ему уступал. Тренер вроде более менее моего роста. но закачанный перекачанный. А может они оба тренера, я не понял даже. Они поборолись между собой 10! ми нут, с переменным успехом. Потом я.
сначала с тренером. сначала он, емнип, довольно быстро мне что то делал, я уже не помню что. В стойке работали по грепплерски, бросать сильно не старались. Хотя навреняка могли бы. Второй, кажется раз до сдачи я довольно долго сопротивлялся, причем предварительно отдав спину. Сказался таки мой опыт, не только на наших работает:D Не, они тоже как бы работают не грубо, не торопясь, при необходимости может и быстрее бы справились. по моему я даже таки в этот раз от этого положения таки ушел. потом оба по разу или два меня таки со спины удушили, но потом. За 10 минут тренер меня сабмитил несколько раз, наверное 4-5? плохо помню, как всегда. положения я иногда выигрывал, и сайд и... ну собсно сайд. а нет, еще север юг. Тренера я точно как минимум дважды стаскивал через голову, второй раз, кажется уже во второй схватке, помурыжил славно , не столько пытаясь удушить, сколько отдыхая. Хотя в конце он, таки ушел:agr Блин, вот не было у меня четкого настроя только удерживать его, я как то вполсилы пытался чета делать из изложенного в теме север юг в сторону удушения, а может просто еще то, что настрой на удержание давно ушел о меня, не считаю за достижение. Так бы я может и удержал бы, положение то хорошее, если динамически проводить, подтаскивая к себе, закручивая в обратную сторону к попыткам вывернуться работать можно.
я как то не привык, ни к таким монстрам, причем знающим че делать, ни к такой силе, хотя я и в своей рб секции уступаю многим, кроме разве что совсем легких, ни к такому контролю времени:vava:
в общем было тяжело, как морально, привык я все же если не делать сабы или реальные попытки, то хотя бы не давать сабмитить себя, даже при явном превосходстве в положении. Ну и физически тоже пришлось тяжело. Застегивает он на мне треугольник на туловище, аж живот бурчит:vava::julli-rofl
Отборолся по 10 минут дважды с тренером и один раз с вторым. На второй раз он мне стал во время борьбы что то показывать, и уже не боролись толком.
В первый раз они меня тоже несколько раз засабмитил. Сам я выходил на него в сайд, взял даже руку на узел, но он успел их сцепить возле головы, и говорит мне, типа все, ничего не сделаешь. Вот не люблю я эти разговоры. сбивают они меня. надо было попробовать закинуть ногу между его рук, и там что то ловить, не говоря уже про то, что положение его было несколько беспомощное, хоть отдохнуть. в общем ничего нового стоящего, он, пожалуй, мне не показал (это когда показывал) В гарде дали мне провести ему кимуру, старались все трое:julli-rofl, я, он и тренер. иначе, боюсь, уверен, ничего бы н вышщло, хотья и пытался как в учебке Коли джиу [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...] прижаться грудью и работать потом только спиной и корпусом вообще, но даже с учетом его терпеливого ожидания пришлось тренеру чуть не самому доводить наши сцепленные руки до нужного положения. Показывал он ахилл. (У нас я его показываю, даже у некоторых начинает получаться, у меня ахил даже типа коронки, несколько самых ценных моих скальпов добыты им, ... короче многие лучшие или самые неудобные представители секции стучали ) положение в котором он делает я не одобряю. Он просто зажимает накрепко атакуемую ногу между своими, а дальше делает. Давит он отменно, этого не отнять, четко косточкой, мне попадо на начало икроножки, сразу вспомнил рассуждения алабайчика на эту тему, давит серьезно. На скорости и адреналине у меня получается не очень, возможно, я делаю з счет очень сильного прогиба назад, за счет, возможно воздействия на грленостоп? в общем это мне повод для размышлений. Я все норовил повернуться на бок или спину, но они мне не разрешили:D С этим я категорически не согласен, собсно, когда он мне в схватке заходил на ахил, я просто вставал на него. кажется, как всегда плохо помню, раз он мне таки сделал его, но предварительно таки скрестил свои ноги сверх моей атакуемой. ЕМНИП.
еще когда боролись со вторым, я как то попал в положение, когда он вроде сзади, но далеко, а я верчу его ноги, то ли руки так устали, то ли психологически так подавлен был, но крутил крутил пятку, и нифига не выкрутил. Кстати, я са удивился. возможно за счет отсутсвия адреналина (от безнадеги)или от долгого времени у меня маленько лучше чем обычно работали мозги. Я впервые пытался провести на тренере самовыдуманное удушение, которое даже не пробовал даже на отработке еще ни на ком, ну типа с одной стороны шеи нога, с другой к ней шею прижимаешь руками, типа кровяное удушение. Руки мои реально висели как плети, ничего не получилось, сил не было. Не известно, будет ли это вообще работать, надо отрабатывать, никак не могу никого затащить к себе или в зал, хотя разговоров!!!
Все хотят. но никого не видать:agr
Да, тренер хорошо делает ручной треугольник, второго придушивал, делает мне. я зацепляю ногу через руки, успел порадоваться, что прокатило... и стучу. Нет, блин, треугольник этот и без того беспонтовый, но передавить рукой ногу!!! Это пипец. может я и рано постучал, так как после первый пары тройками минут я вообще только и хочу, что постучать, устаю сразу и капитально. Надо еще попробовать, случай, я уверен:yes3 представится:julli-rofl

кароче, что скажу. Если на джиу и рб партер доставлял мне просто блаженство, до поросячьего визга, даже если весь цимус был в том, чтоб не давать ничего сделать тем, кто по идее должен тебя в бараний рог скрутить, тот тут я ничего подобного не испытал. вот тяжело и все, никакого удовольствия. и это меня как то напрягает. еще больше меня напрягает то, что все это происходит в те же дни, что у меня панкратион, две тренировки в день... с другой стороны, парни. которым я рассказал, бьют копытом и уже во вторник собираются идти. Если там кроме монстров поЯвятся нормальные люди, то все будет куда как интереснее. к тому ж я по привычке обрабатываю в мозгу ситуации, имевшие место на ковре, и готовлю. готовлю домашние заготовки:julli-rofl :julli-rofl ( я ж по базе шахматист:yes3)
Да, ну вот как то так... Надо отметить, что парни работают, и между собой тоже. очень аккуратно и корректно, если кто то упирается, то второй не рвет, может даже переспросить, типа норм? В этом отношении все хорошо правильно.

ОСТАПА НЕСЛО.
 

Остапа совершенно конкретно несло. Сегодня он был на индивидуальной тренировке у моего РБшного тренера. Да, договорился таки, на выходные!))
Ну что, это реально индивидуальная тренировка, нас двое, все время он на лапах, я работаю. посмотрим, что из этого выйдет, но за что я тут плачу деньги как бы ясно.
я начал с изложения своего плана, подтянуть вопиющие косяки а потом работать их, основные положения, и мои связки, :pardon:, если так можно выразиться, "коронки", а именно переход в борьбу, ну и так далее.
Он согласился, но "для начала" надо сделать по ему, что именно, я не освсем въехал и запомнил. ладно, посмотрим, будем если что мягко высказывать свои пожелания:yes3 что меня смутило немного, он прям удивился и даже переспросил насчет того, что "мне ж главное пройти в борьбу" Этож надо так не помнить меня, я почти год у него занимался. причем входил в двойку по посещаемости))) (может это потому, что я ему говорил, что пошел на панкратион ударку подтягивать)Нет, что я велосипедю он помнил, :julli-roflи собирается искоренить. Ну хорошо,я не против, хотя сам в последнее время привык, опять же Мачида:julli-rofl :julli-rofl :julli-rofl
Ну а так, что сказать про тренировку. поработали хорошо, конечно устал, не так чтоб не мог бить рукаим, но ноги в конце билибыли уже не те. ну и когда скорость нужна была, там как получится...
В конце пришли ребята на общую тренировку, чета ты схуднул совсем, говорят. Миша спортик кстати, тоже нонче около 70 весит... я бы не сказал, что его плечи стали меньше, а живота у него и раньше не было. Не, когда такие начнут выходить в этот промоушен в весе до 66 я сделаю оттуда ноги нафиг нафиг:yes3 :pardon: :yes3 кроме:julli-rofl Борьба, это, конечно, хорошо, но до нее надо еще добраться. Да и кто нибудь другой, может и в борьбе, точнее партере, быть на высоте, как Миша в ударке.

В понедельник, наконец то, встретился с одним из вечно желающих, но все некогда позаниматься. Он ночами устроился караулить дед сад, и вот туда я и заявился. С собой притащил ковер, обычный бытовой, бороться на ем жестковато, а партер отрабатывать самое то. Начали с партера. пришлось ему заново показывать узлы и все такое. Поотрабатывали уход из маунта, попробовали новое ущемление бицепса с учебки в контакте, ну и так далее. До стойки и прочих там перчаток дел так и не дошло.
в детском саду прикольно, все такое маленькое)))
во вторник был на панкрате. стоял с нашим 100кг) Ну пока работали в парах ладно, но потом с ним надо было спаринговать:vava: Ну что скажу, я был полнсотью деклассирован. Размениваться с челом, который весит в полтора раз больше тебя теория как то не велит, Рой Джонса я включать не умею, а падал он исключительно на меня. :vava: Так и бегал от него по залу. В партере, надо отдать должное, он совсем не бьет, именно что обозначает, как и я. В отличае от моего постоянного)) Раз, только раз удалось мне выползти сверху, в гард, схватил я его ногу ( а дело было в боксерских перчатках, у него других то нет) и давай на ахил. Крыша слетела от адреналина далеко далеко, чую, схватил ногу аж где то в середине голени, но попробуй тут подвинь руку, когда нога уже прижата а на руке варежка 12 унций. вроде я хотел на бок повернуться, но то ли не получилось, тол и ктоб еще помнил, как всегда. Тут, значит, тренер еще и кричит ему, типа давай, на него иди. он и пошел, и ушел:cray
Так бесславно прошел наш поединок:facepalm: После этого я чета немного обиделся на панкратион, типа блин, оно мне надо, платить за индивидуалку, заниматься в группе, да еще и огребать от людей, в полтора раза тяжелей себя. И ему же тренер и подсказывает! :julli-rofl :julli-rofl :julli-rofl
Пообижавшись на судьбу около суток, я решил, что если и уходить, то для начала надо кое кому навставлять))) Попробую в другой раз включать Роя Джонса. такого, с теквандошнымногомашным уклоном:julli-rofl
Еще бы собраться и попробовать бросить его все же. но пока даже не представляю, как мне узнать, я вообще прохожу в захват на согнутых ногах или как... На отработке то да, а под адреналином? вряд ли:nea:
На греплинг во вторник не собрался, никто не пошел из желавших, кто бы сомневался. я вот тоже думаю, идти со следующего месяца или как? На четверг, сегодня, вроде парниша собрался, а другой - со следующей недели...
в среду детский сад обломился. у него работы дофига:tumpd студентов нанимать, что ли, да что ж за такой всеобщий сачк?
Сам я, впрочем, тоже тот еще умник. Сегодня, четверг, на панкрат не поехал, так как основного партнера не предвиделось, вечером собирались на греплинг, партнер таки отказался. Чета якобы себе потянул:agr
Я днем скатался в зал, по мешку постучать (купил сегодня, наконец клей, свой мешок вешать), зал не работал:julli-rofl :julli-rofl :julli-rofl Вот сижу, думаю, стоит ли под конец месяца начинать греплинг и платить за целый месяц. Пипец)))

Индивидуалка нужна только для отработки какой-то экзотики. И не на долго. Нормальные занятия в группе лучше. Да и не огрёб ты в спарринге. Травм нет - и ладно. Проигрыш в спарринге иногда даёт больше чем выигрыш. Спарринг он на то и нужен, чтобы попробовать что-то новое, или соперника потяжелее.

Клей оказался не тем.
Отдал за этот месяц половину и ок.
Съездил таки. Народу нонче было дохрена, кроме меня и двух тренеров еще шестеро.Трое молодых спортивных парня, и какой то возрастной 100кг. из молодых только один был более менее моего веса. :facepalm: Это у меня теперь "шестеро":facepalm: :julli-rofl :julli-rofl А я ведь зарабатываю на жисть математикой!!:facepalm:
Размялись и понеслась. Первый парень был не сильно здоровый, разок выловил меня на треугольник и все. кАк водится, положения я иногда выигрывал, но воспользоваться не мог из-за тотального уступания в силе скорости и прочей выносливости. вообще основное мое техническое действие - отдыхать:pardon:
Следующий был как раз тот моего веса или около того. Первый раз он постучал когда я отдыхал в север юге, даже то, что я помню из учебки монсона я не пытался применить, я отдыхал. следующие сабы, в количстве 4-5 я честно сделал. что там было? Олейник был...сзади кажется разок удушил, не помню, кароче, чета делал. оба выдохлись, но он пер вперед, а я. не успевая даже порадоваться, так как очень тяжело было физически, на ем окончательно порвалась моя майка, которая верой и правдой служили мне год. вообще ребята довольно легко отдают шеи, но часто не могу воспользоваться. Впрочем, это не надолго, скоро перестанут отдавать (пускать под подбородок)
следующий был самый накаченный из молодых. Ой блин, за счет его усталости, и видимо опыта какого то или там умения:blush: я как то защищался и даже занимал положения. сделать ничего не получалось. Потом как то раз, когда я был в выгодном положении и мы оба мирно лежали в обнимку, отдыхая от всей этой возни, я вдруг коварно проник своим кулачишком, под доверчиво поднятый подбородок, и записал на свой счет единственный в этой схватке саб.
следующим был дядя 100кг. я слишком поздно узнал, что он не умеет вообще то бороться, я поначалу думал, что он классик.
Успел пару раз сдаться ни о чем, :facepalm:первый раз он перевернул меня с север юга, лег на меня сам и мне поплохело. второй раз заднее удушение, то же схалявил я. Ну потом были тренера, они не боролись. больше давали сделать что то, подсказывали, показывали и все такое. который прошлый раз меня затреуголил оказыватся по базе классик.нонче он меня не стал дожимать, я как то просунул изначально вторую руку, которая мешала норм треугольнику, но при его дури все могло бы быть. Он даже меня заставил :julli-rofl сделать ему треугольник, руками, из гарда. я добавил распрямление ног, ну он постучал в принципе, немного выждав, более менее не совсем- совсем ни о чем было, видимо.

второй тренер мне показал завал на спину на армбар, несколько раз прокрутили, попробую запомнить, я его почти не делаю даже из гарда, так как не уверен насчет силы захвата рукой, да и не показывал никто давно. На джиу то входило в джентльменский набор, но то с курточками, совсем другое дело.
Каждый раз кто то один отдыхал, мне выпало отдыхать последним))))) я достал перчатки и давай отрабатывать добивание борцовского манекена. ниче так, понравилось. по заветам Федора,
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]
старался вкладываться. насморк мешает, но если выдыхать через рот, то норм. После шести схваток и отдыха, по желанию физуха. Тренера занялись типа кроссфитом, я хотел было "малого" ангажировать отработать что нибудь. но протормозил, просто немного поработал со своими проходами в борьбу для ударки, да свалил.
В процессе ( в борьбе) ушиб палец, но вроде уже начало проходить. Шея болит, не зря я сегодня купил новый Капсикам, старый чето перестал норм мышей ловить...
Мои заготовки не прошли, да и не на все были ситуации. колено раз поставил на грудь кому то, но он сразу стал уходить. Кое что забыл сделать, кое что не прошло, здоровые ноги у них, а я уже было собирался изменить всю концепцию борьбы в партере в общемировом масштабе :julli-rofl:julli-rofl и даже, :facepalm:, немного запереживал, а достаточно ли важен момент, чтобы обнародовать такие судьбоносные перемены:blush: и как бы мне сохранить в веках авторство :facepalm: :julli-rofl :julli-rofl вот так вот, а вы думали как?:julli-rofl:julli-rofl
Еще кое что забыл попробовать.
Ахилы не шли. Ну про второго тренера я уж не говорю, но и еще кому то не сделал. придется. похоже, переходить от Гошиного варианта, приносившего успех ранее к усовершенствованному Алабайчикову варианту:yes3 К тому же, из него можно еще вернуться к моим судьбоносным задумкам:julli-rofl :julli-rofl :julli-rofl
С маунта стараюсь уходить в сайд, слишком легко меня оттуда сбрасывают, (здесь пока не было) да и нефиг там делать вообще.
Это ты там кайфуешь в группе из максимум восьми человек, потому и не чувствуешь острой необходимости :yes3 Насчет срока... Чел, с которого я собезъянничал идею про индивидуалку, занимался ей полгода, а это был бокс. Сравни объем навыков с мма! А тренер у которого есть группа, всегда может тебя туда подтянуть и в ходе инд занятий. ИМХО.
вообще. был бы партнер и камера, ее впрочем в конце концов куплю, можно было бы с пользой заниматься самостоятельно. Ну типа отрабатывать то, что дали на трене, да стандартные положения, мне, тупому, надо. (Камера для схваток и спарринг, хотя... можно и для работы) Летом зал хоть не нужен, и студенты свободнее, сейчас только дома и в детсаде)))

Фёдор недавно показал как с эти бороться.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]
Угу, кайфую :yes:
Правда недавно зал сменили. В подвал переехали. Очень душно. В среду аж незахорошело. И в груди закололо. Пришлось остановить тренировку. Правда заколоть могло от перепою кофе....

Да, с индивидуалкой у меня не задалось(( РБшный тренер устроился ментуцию в, и теперь времени нет ( и, наверное, деньги хорошие) Короче, эти выходные тренировок не было. В детский сад тоже не звали, а эту неделю в его смены у меня греплинг и панкратион. Его я сегодня опять закосил, так как постоянный партнер опять не был, и плюс мы с приятелем наконец вешали мой мешок... Многомесячная эпопея с клеем, железкой, к которой он должен был подвешиваться закончилась фиаско. Оказывается в моем доме где я уже полтора года живу потолки деревянные:2887
Решили тянуть уголок от стены к стене, и на него вешать. в общем провозились до вечера пока в результате только куча пыль на моих новых белых обоях , полу и все такое))
На греплинг чуть опоздал. Пока разминался, все уже начали бороться. с предыдущего раза никого не было, нет, точнее был взрослый дяденька 100кг. С ним мы и начали упражняться после разминки, из 10 минут поборолись около двух. Из вновь прибывших был какой то высокий здоровый парень классик, во всяком случае он обсуждал ихние греко-римские дела в компании других уже доподлинно классиков (или их родителей), мой приятель из интернета, фанат греплинга, с которым мы все так и не собрались встретиться позаниматься, его приятель, побольше, 90 кг. Из тренеров был один, поменьше, но классик.
После мне выдали мово приятеля, как более менее подходящего по весу. Начали мы лихо, сделал я ему олейник, ЕМНИП, потом разок позорнейший ахил в обоюдке, возможно даже и не ахилл, а икроножку, потом как то раз он мне пытался зайти за спину, с моего бокового удержания (блин забыл попробовать диафрагму), впрочем, пытаясь то ли заголеностопить его ногу, закинутую мне на живот своей , то ли просто убрать ее, я как то неудачно или удачно скрутил его пятку, и он бедный потом держался за колено. пришлось оправдываться, что как бы приема никакого не имел в виду, потому так резко сделал. Блин, во фигня. но вроде обошлось. потом я его как то мучил по мотивам север юга, мучил мучил, че то там было от олейника, может быть даже гильотины и бог его знает чего, короче он устал и постучал. Вот не помню, все или нет, раза 4 он стучал, а может 5? Разок он ушел у меня с север юга, короче чета север юг стал прям у меня плохим положением, уходят, блин. Запомнилась его гильотина, он очень хорошо мне давил, правда больше на челюсть или лицо, но было как то адреналинно. Это он еще после 20 минут борьбы...
следующий был его приятель. он подошел ко мне и боролся, особенно в стойке, весьма осторожно, вообще, его 90 кг как то совсем не чувствовались. Дважды сделал ему кимуру с гарда... Даже растерялся, че так уж безропотно то, ить захочешь связку забацать - не получится:julli-rofl :julli-rofl Еще был узел в сайд контроле. За него он потом отомстил самым неожиданным и жестоким:julli-rofl способом:yes3 В эту схватку запомнился его уход из треугольника. Он в моем гарде сидел тихо, прижимался ко мне и треугольник мой явился неожиданностью для меня самого. мне даже кажется, что я его сначала закрыл, а потом сообразил, что это вообще. (То ли приятель его его запугал мной (хотя отрицает), но мне кажется он как то робок был, осторожничал, а то мог бы бороться успешнее. итак, мне даже удалось каким то образом завести его руку, я вроде даже уже подпер ее животом и радостно схватился за затылок, но он руку вернул назад а потом и вовсе накатил на меня и перевернул меня и ушел:pardon:
Потом боролись с тренером. он дал мне исполнить надоевшую:bayan: кимуру, помучал сзади, но я не дался, и порешил лучше оторвать мне ручку, что сделал. уходить от этих - это вам не на рб тренеру уходы с армбара показывать:pardon: Потом показывал мне в основном что то. потом был большой 100кг неумелый дяденька. Нафих нафих, ушел я в гард и там пролежал всю дорогу. сделать с ним ниче не мог, походу выпрямление ног его все таки немного достало, потому как заерзал он. Выходил на изекиль снизу, ему это не понравилось. и хотя я уже давил, он мою руку убрал, нефиг говорит.:yes3 Его активность преимущественно сводилась к разминанию могучим локтем моего бедного бедра,:cray::cray: я стойко держался, но было неприятно. Для очистки совести я даже пытался сделать армбар, но куда там, эту руку, размером с мою ногу выпрямить :julli-rofl :julli-rofl потом еще пытался на треугольник выйти, но даже вроде убранная рука его не помогла, уж больно много огибать приходилось ноге)))
Потом, не помню как он прошел в полугард. полежали еще, и со второй третьей попытки я его перевернул. До конца держал в сайде ( с маунта ушел от греха подальше), отталкиваясь одной ногой о сетку, и подныривая под его ноги своей, при попытках перевернуть в другую сторону. Кажется для плизира изображал попытку олейника. Большой классик мне не достался, о чем я не особо жалею:yes3 :julli-rofl, по второму кругу встал с приятелем. он весу моего или того меньше. На это раз, когда он был свежим, а я не очень, мы пробарахтались без результатов. Нормально он так ноги заправляет, не очень охотно, раз из двух или более попыток, или как то так короче, сполз через голову. Потом опять его приятель. В самом начале Я взял сайд контроль и... Обещанная страшная месть:facepalm: :julli-rofl :cray: :julli-rofl
сделал мне что то типа узла из сайда СнИзУ!!! что это было - я не понял, подергался чуток и сдался. Мышца болела, локоть то еще и близко не атакован был, но результат сделан. На этом я приостановил в виду продолжавшей болеть руки свое участие, вместо меня вышел приятель и доборолся. После я попытался восстановить, что это было, с помощью виновника и тренера, наблюдавшего схватку, в общем какие то варианты узлов вроде получались но что было именно в схватке толком не поняли мы.
Блин, я в сайде не только никогда не проигрывал, не помню даже, чтоб кто то пытался атаковать!!! Чувствовал себя как дома, из маунта спецом туда ухожу...

Потом, в личное время, опять побил манекен ,лежавший на полу, и домой. Беспокоит колено, что с ним могло случиться - не пойму. может перетрудилось, когда крестил ноги? Скорее болели тогда ступни... утром посмотрим, че там будет... А так, весело))

Трактор, В подвале всегда тяжёлый воздух, обязательно нужна подкачка воздуха и принудительная вытяжка, да и это не спасает. В подвальных помещениях по нормам СЭС больше 4-х часов находиться нельзя, а у нас и офисы и залы, да что угодно))) Вредно это!)))

Сегодня было две тренировки. Буду лаконичен :julli-rofl :julli-rofl
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

вообще то ноги у меня скорее даже тонкие сейчас, но ракурс круче фотошопа :yes3
Итак, в четверг я поехал на панкратион. Народу было аж двое, малой и бывший тамошний спортсмен. с ним на лапах был Сам, а я стал с мелким. Учили другую стойку, элементарные двойки и все такое. парнишу прям серьезно корячило, он так и норовил встать обратно в привычную стойку. кроме того, я увидел настоящий испод...попник, вот безо всяких преувеличений, боковуха начиналась именно оттуда)) Тренер на это молчал, потому я тоже помалкивал))
а, сам я как уже выше отмечалось частенько меняю стойку, так как когда отбили ногу работал в другой месяца три. Ну если мои телодвижения можно назвать "работал":2887
Блин, мне надо таки найти партнера для самостоятельных
тренировок, я нифига не тяну элементарные вещи типа стандартных защит от стандартных одиночных ударов. То ли быстро проходит, то ли вообще не усвоено. в общем я не устал. а, да, мои голени - пытался бить мавашку по раскачиваемому вбок мешку:vava: :vava: :vava:. потом еще встречал мешок уширо. Тренер чета меня похвалил хотя я по любому бы попал в пах раз 10, если бы не все по ногам, низко. я тут на Вале было инициировал эпичский срачдискуссию по поводу уширо, вот там Старый Андрей сказал, что соревноательная манера бить уширо с выносом ноги через бок есть следствие опасения попасть в пах.
Вечером махнул на грэпплинг. Мой легковесный приятель закосил так как "все тело болит, пусть восстановится" У меня между тренировками было дельце, так что вызванивать его и объяснять, что типа разомнешься и норм, у всех болит, я стал уже несколько поздновато. в результате на трене опять были те же монстры. Второго (или первого ) тренера,не классика, опять не было, был первый, 100кг взрослый и... но про "и" начну издалека))
после прошлой трени у меня была совсем маленькая гематомка сверху глаза, но тренер по панкрату, который вообще мои :vava: всегда замечает и комментирует, ее увидел, и пришлось рассказывать, что был на грепплинге. Он давай выяснять, кто ведет и все такое. Услышав про классика уточнил, он с бородой?
И вот накликал на мою голову, пришел бородатый)))
Итого все классики, и я , маленький. Ну с тренером нонче все происходит так, я защищаюсь, при случае он дает мне что нибудь провести подсказывает и все такое. Он приловчился к моей защите от спины, ловко вывешивает и не дает препятствовать этому. Я после первой вывески чета сразу постучал почти. он меня спрашивает, в чем дело? :pardon: ну блин, нельзя уж халявануть, тяжело мне:agr Ну и так далее. Дважды боролись со 100кг. Первый уже не помню, потом - борода. тоже классик, 30 лет в спорте. Делать ничего особо не умеет,но... Карелина смотрели с Маедой? Ну вот вот. В перерыве он показывал как второго тренера ноне отсутствующего пару раз "ловил":vava: У нас с первым тренером независимо сразу возникли серьезные сомнения, что это вообще разрешено:vava::2887 :D
Да, прошлый раз мне 100кг размял так локтем унутреннюю часть бедра, тогда я выстоял, но прогнозировал. что в четверг будет уже сложнее, потому как вряд ли заживет)) Мы еще в перерыве обсудили этот момент, он спросил типа что, не больно?
:vava: Ну как тебе сказать:D
Да, так от бороды я ушел в гард, где стоически держался минут 5-7. Он продолжил дело разминания моего бедра:vava: разнообразя это дело всякими садистскими прихватываниями шеи, которые я как то терпел.потом мы вышли как то из гарда, он опять меня всяко разно захватывал и мучал. Как то раз держит он меня в чем то типа треугольника, только мой локоть у меня создает уютную отдушину, в которую я дышу себе носом без проблем. он давил давил, видимо не видел или не в курсе, потом перевел локоть выше и закрыл мне нос. вот сейчас я попробовал, вроде при закрытии носа открывается рот. Не уверен, что я точно воспроизвожу картину происшедшего. Но на деле то :facepalm: я уже давно искал для себя повод расслабится, скорее всего дело в этом:pardon: Кароче стучу. потом он еще раз меня как то прижал, закрыв нос и рот, я вот не помню, чтоб я так когда то сдавался от этого... но вот теперь буду помнить:facepalm:
при этом он меня еще и нахвалил :blush:, че то там про "душек", хороший партер, надо тебе в стойке подучиться... (В стойке конечно надо, но с этими дяденьками я просто боюсь зарубаться в стойке, потому взял миленькую привычку велосипедить как в ударке, опять же отдышаться не мешает) потом по второму кругу, правда уже без бороды. с тренером помню только, что ушел вроде из его треугольника, наверное он не закрыл еще я просто выдрал голову куда то назад вверх вбок (со скрутом?):2887
На прошлой трене он меня учил заходу на рычаг локтя из гарда, так прикольно после этого наблюдать было, как он готовит этот заход мне)) Он не позаботился мне объяснить защиту, но я прижимался к нему головой и прокатило. помню еще вышел он на кимуру с гарда. Я сразу впомнил тему здесь на форуме кого то из наших,тоже старперов типа новичков про бжж, где их учили сразу захватывать свою руку обхватив его вокруг корпуса. У меня еще были сомнения. что он не разорвет мой захват, но он меня перевернул кажется, не вполне помню. Надо поискать Федину учебку, у него что то там есть про комбо кимура с переворотом.
Ну и наконец 100 кг, куда ж без него. Раз уж я проболтался, что эффект от давления локтем накапливается, он и постарался, таки продавил, потом, переходя в маунт с сайда, был на этом движении пойман и переведен вниз:good
А, вспомнил, в первой схватке я ему с севера юга изекиль делал, ну уж так массировал горло, все без толку. Говорю,
- у тебя там стальная трубка?
- Терплю
В общем довалялись с ним, я уж смеюсь, что скоро из за него начну очки считать, типа за положения:facepalm: Надо же как то самоутверждаться, а сабов не получается сделать:yes3

Они так выносят на соревнованиях, потому как там удары в пах запрещены. В реале, если будешь выносить через бок - сам в этот момент получишь по яйцам. :old7 Чтобы избежать встречного мае по яйкам выносить нужно так, чтобы колено бьющей ноги смотрело вниз, а не в сторону.

1. Не расцепляя рук грузишь нижнего весом
2.Стараешься сделать фак , где ладонь атакуемой руки ложится на подлокотный сгиб свободной , а ладонь свободной на подколенный сгиб атакующей ноги , которая призвана отжимать твою голову
3 Продолжаешь грузить весом и ногами забегаешь в сторону головы нижнего :old7


В следюущий раз удиви его :)

Да. чегой то я задержался с отчетами, а ведь было 6 тренировок на неделе:new_russian:
Во вторник тренера на панкратионе не было, вел вместо него бронзовый призер чм. Вообще как бы даже может и поинтересней у него. правда было опасение, что устроит как прошлый раз какой нибудь кроссфит, а мне вечером еще на грепплинг... но обшлось без особых страстей. А так что, поработали всякие связочки. спарингов не было. Вечерком заявился на борьбу. Состав каждый раз новый, до сих пор кроме тренеров ходят постоянно только два старпера, второму 39, 100кг. А, я же привез, наконец, моего знакомого студента, с которым на рб познакомились, он вообще 55. Вообще в этот день была халява, число монстров, считая неумелого 100кг было трое, а немонстров - четверо. пришли еще какие то два некрупных товарисча, молодые, один боксер...
Стоило мне разок обмолвиться, что мечтаю снимать на камеру схватки, так как нифига не запоминаю, что там было, и не учусь на ошибках, как на следующую же тренировку тренер притащил камеру...:yahoo Нет, ну это просто какое то... не знаю, у меня просто нет слов:pardon:
Итого отборолись 6 раз. сначала у меня были все монстры. Камеру поручили мне,как заказчику и я старался бороться под ее взором. Ну, правда половина всех схваток или более проходило все равно вне ее поля зрения, так как она просто стояла на подставочке и снимала куда направят, а мы катались и ходили чересчур свободно. Пересмотрел ща на ускоренной перемотке первые 10 мин, с 100кг. ну что, полугард, гард, пока лежишь все спокойно, как начинаешь чета делать - теряешь позицию... но тоже не страшно, отбиваешься... Первый (не классик) тренер, который появился осле 2 разового отсутствия нонче как то не особо поддавался, хотя что он мне делал уже и не помню, вроде треугольник(он у него зверский. одними ногами сжимает так что сразу так хорошо:yes3) На камеру с ним записался только маленький кусочек с эпизодом зато, котрый я совсем не помнил и не оценил. Первый раз было я решил, что сделаю вывод, а вот ща посмотрел повторно, может быть собственно меня и никто не спрашивал, хочу ли я (глупо?) отдать положение :nea:правда тогда я вырвался без потерь.
Потом был второй тренер. Ну он сходу больше показывает, показал захват греко римский какой то с броском, типа взял я в результате спину и решил попробовать свои задумки ( ну не могу я не изобретать чего нибудь:pardon:) Хотел было защелкнуть треугольник у него на бедрах и спокойно заняться его ногами, но удалось захватить только одну:yes3 при этом в передрягу попали уже не его, а моя, но обошлось вроде, а может он решил действовать аккуратно. кароче таки перешел я к заднему удушению в своеобразном довольно положении, ноги мои его не охватывали. Смотрю я на видео сейчас, мне аж жутковато, как я его шею-голову мну, а он мне еще показывает типа. захват возьми борцовский. Сам он с него производит давление на шею колоссальное... потом мы в основном были вне поля зрения камеры, помню, заставил таки он :Dменя сделать себе опять ручной треугольник, после уточнений и пояснений, как именно сделать ему приятнеестучит. потом вернул его мне, блин, вот как так, защищаюсь отжиманием ногой, не помогает. второй раз попробовал, уже не особо уставшим был , не помогает...
Потом, видимо, у меня был перерыв, а после пошли мелкие. сначала мой дружек студент, 55, он был в конец замученный предыдущими 4-3мя схватками, мы так вальяжно без наряга поборолись...что сказать, армбар, дважды отрывал руку и таки не сделал, благо он ногу свою предложил взамен, я ее... стыдно сказать, не знаю как правильно называется, закимурил стопу короче.
потом, видимо еще сделал из сайда узелок на ручку, не совсем видно на камере, но раз быстро встали из этого положения... Был я сильно расслаблен, позволил дважды себя перевести в партер, и не всегда в гард, хотя благодаря весу сразу ушел. Разок амлитудненько, но бережно ответил.
Потом был боксер... Не ну я рад за наших боксеров, не так плохо они борятся, как можно было бы подумать по названию их вида... Сначала я долго не мог к нему подобраться, он атаковал, потом я сделал разок ахилл в обоюдке, потом пошло. узелок, изекиль, гильотинко. После борьбы я ему немного поправил ахилл, он сильно низко держал руку, давил не тем местом и так далее. короче, если еще придет, будет тяжелее с ним. Хотя... мало ли мне ахилл поправляли, а потом крышу сносит... и привет)))
последний парень до конца не доборолся, ахилл, еще че то там, в конце какой то креатив с ногой под подбородком...

Главный вывод, который я сделал после просмотра видео - пора мне жениться. Даже при сухих волосах явно проглядывает залысина, а при мокрых - вообще караул:tumpd

Когда еще боролись со студентом, слышали, как тренер показывал 100кг север юг, после "немного чая" попросил показать мне. Оказывается это весьма нериятная штука, мне раньше думалось, что это так, типа то ли хватит воздуху, то ли нет. Попробовал сам, основным напутствием было "ищи свой вариант, пробуй", пару тройку раз нашел, разок прям "вот хорошо". Это круто, положение это я часто занимаю, буду побывать. Вкладка с темой форума [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...] у меня открыта уже пару недель, ща можно перечитать с новым опытом... в общем было весело и полезно)))

В четверг, значит, захожу в помещение, где зал панкратиона, слышу устрашающие выдохи. У нас вроде никто не производит таких мощных звуков :nea: что за новости? Звуки исходили от ЧМ. Меня оставили к бп чм, он как раз на резинке бил гедан и чудан мавашки. (терминология моя) Все в зале есть и новое и навороченное, но почему то ад нет как явления. ногами бьем о обычным лапам. Зачем там вообще человек на лапах, когда мешки кругом висят, все одно на месте резинкой привязанный Тренер отодвигал его, натягивая резинку, пока удары не стали более менее терпимыи, я расслабил руки полностью, они отлетали на полную и все равно звук был очень даже. Раз, вторая, дальняя из лап, у которой оторвана ляка, вырвалась и улетела в другой конец здорового зала. Я тоже побил потом. Немного оработал с бп, потом дали мне мелкого. и дорабатывали с ним и мешком. Начало связок, которые мы отрабатывали мне понравилось, так как опять суть была в сближении с одновременный маневром головой)) Кругом мелькали кино репортеры и прочие элементы нерабочести обстановки...

На грепплинге нонче были те же (тренера, 100кг), молодой классик, моего (~70кг)и, внимание, кажется впервые в истории, повторно пришел уже бывший на тренировке мол чел, Кирилл (Приятель моего приятеля, 90 кг, который меня снизу из сайда заузлил до сдачи:yes3)
Начали вопреки обычаю с техники. показали из гарда кимуру, треугольник (интересный такой, скока видел всяких разных, такой впервые. Ну может я и не так много видел...короче делается из положения он лежит на тебе, ты его еще и прижимаешь к себе:yes3) и рычаг локтя оттуда же, с града в сысле, а не треугольника. я был с молодым. Треугльник на мне не шел. ни у него, ни у тренера классика, потом пришел тренер неклассик, со своими ногами... Нет, я не сопротивлялся, конечно, подсказыывал, какую лишнюю деталь моего организма нужно убрать, честно пытался засунуть подбородок куда надо...
потом заборолись. мне дали для начала молодого... Ну это зверь, от спортсмена я сразу ничего хорошего не ожидал, хорошо хотьвесу в нем было не много, но скоко в нем дури:julli-rofl прет и прет, того и гляди чего нибудь отломает, типа головы, как нибудь так, невзначай, по классике. Судьи то рядом нет)) Возможно я сам подал ему дурной пример, накатывая на него, будучи у него в гарде, но тогда, где то ближе к четвертой минуте я подхватил его расцепленные ноги и забабахал молниеносный ахилл. Потом, ближе к 6 минуте в обоюдном стополоме я оказался удачливее. И после он вернул мне издевательства в гарде, с процентами, причем драконовскими, наши банки отдыхают))) Так и пер на меня, так и пер.
следующим был Кирилл. Похоже он таки меня несколько комплексует, но фиг знает. Гард, какая то возня с его руками - шеей, потом треугольник, на камере нифига не видно, вроде я его за ногу прихватил, чтоб он не бегал, и он быстр постучал. Потом я рошел в ноги, довольно долго, так что даже успел рассмотреть, что я, на автомате, делаю (во убей не помню, чтоб меня кто то этому учил, но делать я это пытаюсь, иногда прокатывает) завалы его вбок, счастье было уже близко, но не прокатило. Он взял спину, откуда я его перевел вниз и взял сайд контроль. Что я там с ним делал сказать трудно, так как в поле зрения камеры лишь изредка появлялись отдельные части тел, скорее всего заузлил. Далее он пытался сделать...ну типа передней подножки это выглядело, но неловко, я перескочил его ногу и при падении взял верх в полугарде. Чета там мы валялись, валялись, помню я одной рукой обхватил его шею для олейника, а другая вообще под его рукой, я ни мало не смущаясь упер кулак в бок ему, в шею сбоку то есть, пущай знает, что мы будем душить его в любом положении.:julli-rofl Что там я еще комбинировал с олейником и "олейником" даже не представляю, но как то вымутил вроде все, что надо))) То есть сделал изекиль уже б.м. как положено.На камере опять от этого засняты только наши ноги, прикольно так))
100кг, гард, какая то возня, потом кто о из нас расцепил мои сомкнутые ноги, он ошел на ахилл, я на него, взял верх, опять выползли из поля зрения. последнее, что видно - очень похоже на то, что он меня перевернул, но я уже не попмню такого. попмню, что добарывались на полу, я взял север юг, пробовал душить, с трудом вообще сцепливая ркуи, ворочить ими под нашим общим весом было тяжело. отом ои были все синими фиолетовыми:vava:, не додушил, хотя он сказал, что держался из последних сил)))
На этом борьба неожиданно кончилась. Я начал было выяснять что за нафиг, но мне тренер шепнул на ухо, что решили не распугивать новичков, ну да, логично:good С Кирилом устроили небольшую отработку проходов в ноги и других выходов на ахилл. Тут же набежали тренера и давай подсказывать, что и как)) Завязалсь легкая дискуссия, отмутузили мы друг другу ахиллы до полного трындеца, потом, на выходных я бить по падам правой ногой мог чисто для виду. Короче, все здорово.

Ой, что то я задолжал много!! На выходных, тех еще, неожиданно возник о тренер по рб и я прозанимался с ним два дня. Лапы, все дела. Писать об этом особо и нечего, скачем по залу, машу руками и ногами. в основном все нормально. Некоторые задания раздражают, но не сильно. Например, в ответ на мою какую нибудь двойку, он кидает мне лапу в корпус, я должен убежать а потом вернуться и догнать и ударить:2887 при том отбить лапу рукой нельзя, типа потом поднимать ее обратно... а то руку не быстрей вернуть чем все мое многокилограмовое тело:pardon: ля какой цели может быть нужен этот странный навык... с тяж что ли биться?:vava: Так он не будет убегать, наверное.
Некоторые вещи просто н идут, не ривычно, не удобно. Еще на панкрате мне давали уход вбок с боковым ударом, как то ужасно неудобно. Там ладно, я уходил от качающегося мешка, а тут от тренера, совсем другое дело. Мне как то больше о душе какие то идеи из карате, которые когда то проходили, типа с блоками, возможно одновременными, а уходишь само собой. или встречки, без ухода... Этовсе, что я могу сказать о ударных тренировках.
в понедельник ходил в цирк, на бои по панкратиону. Нашего чм задушили сзади, он был единственны из команды Сибири, кто проиграл в матче с Казахстаном. Во время удушения, противник скрестил ноги у него на животе, мне так хотелось крикнуть, чтоб он отломал ему голеностоп, но я :blush: постеснялся. Так мне это запало в голову, что во вторник, на грепплинге (панкрата не было) я впервые засабмитил 100кг друга, он тоже скрестил ноги на животе)))) Хороший прием, жаль, что на один раз. Это в треугольник можно попадать каждую схватку, а тут вряд ли)))
На трене было 2 занимающихся и два тренера. (А что, вот она индивидуалка :yes3) Начали с отработки прохода в ноги. Из многочисленных проходов, которые мне кто то где то показывал, в голове образовалась некоторая каша. и данный вид как то не очень ложился на мои навыки.
потом еще был весьма странный проход гарда, не самый видимо реальный вариант, во всяком случае, никто позже не пытался его применить.
Потом боролись с тренером классиком. Я как то не особо хорошо нонче удерживал положение, как и со 100кг. Зато был агрессивно настроен к стопам противника, тренер мне застегнул треугольник на брюхе (когда взял спину), но я и тогда продолжил охоту за ними. От греха подальше, или просто в связи с моей неуступчивостью тренер ушел в сайд и задушил меня свои любимы треугольником. Треугольник был неправильным, я в него засунул лишнюю деталь, но тренеру это не мешает, он и так душит:cray:julli-rofl

Потом мы вдвоем почему то безуспешно пытались сделать ему треугольник ногами, почему то каждый раз в нем оказывались лишние детали)) Ну и так далее...
Потом 100кг. Началось все с взаимного ахилла. Вот не поверите, такое ощущение, что иногда фразу "борцу не больно, борцу приятно" понимают ну чересчур буквально :yes3 Вот реально, его ахилл даже был приятен:yes3 Ну вот так:pardon: Мягонько так, тепло:yes3 Тем не менее, я как то побоялся отдаться обоюдке. ушел. взял хорошее положение. Ну и так далее. Положение я отдал, и это был путь к победе))
Второй тренер готовится к соревам по грепплингу и поддаваться как то забывает) Не, ну я не в претензии)) Был в треугольнике, на армбаре, в ком то из них даже дважды, а может и в обоих. Пытался закимурить пятку, бесполезняк...(потом на видео увидел выражение его лица при этом. походу чуть чуть не хватило:new_russian::julli-rofl )
Перерывы между схватками и некоторое время после трени были заполнены приятными беседами, обсуждениями вчерашнего панкратиона и потягиванием чая. :beach:

В четверг на панкратионе, похоже, еще отходили от понедельника, бы только я и один мелкий. Работали уклоны. Ну да, я всегда говорил, что я тупой :yes3 Зато идти в атаку с уклона мне нравилось, я сам как то придумывал и мутил что то такое, потому что голова нужна чтобы есть в нее, а не для того, чтоб в нее били навстречу :old7
Тренера спросил, нет ли у них условных обозначений для подсказок, которые не должен понимать оппонент. Ну типа "бабушка приехала", когда противник скрестил ноги на животе у твоего спортсмена, оп, и голеностоп летит в трубу:good
Так вышел на тему об удушении чм, похвастался, что заголеностоил в этой ситуации 100кг дядю, которого не мог до сих пор ни разу сделать и т.д. и т.п.
- И чего это, тебя, такого умного-образованного :blush: так потянуло во всякие грепплинги?
- Да че то мне бес в какое то не то ребро...:julli-rofl :julli-rofl :julli-rofl

На грепплинг привез другана с рб, парень только вышел с качалки, и сразу на борьбу :appl7 Ниче, выжил, немного ноги сводило, мы их обстучали, помассировали, и как огурец)))
Мы с ним нонче в одном весе, стояли в паре. Народу было много, тренировки обрели нормальный вид. Начинаем с техники и все как положено. Поработали проход в одну ногу, армбар и треугольник с гарда, кажется помянутый в прошлом сообщении проход гарда, странный))) Потом поработали борьбу в гарде, по 5 минут сверху и снизу. Стасик почти год не ходил на рб, боролся он по нашим меркам неплохо, чета типа 1 : 0 у нас было. Гард я его прошел. Он немного озабочен физухой, так как она "решает" якобы. Ну фиг знает, пока мы отборолись явно в мою ользу, по разу кажется я его сабмитнул в обоих положениях, да гард его неск раз прошел. Разок уже раскрыв гард через попытку ахилла отдал спину.
Потом боролись, всего 2 схватки. Сначала Кирилл, как оказалось позже, он вовсе не 90 весит, а 82. Оно и видно по борьбе с ним. Не роизводит впечатлления тяжелого. Скакнул я в гард, где долго не мог ничего путного сделать, наконец вышел было на кимуру, он перевернулся, закимрурить его не удалось, и я долго возюкал его в север юге. Ему это надоело и он постучал, устал просто. Потом было два ахиллаголеностопа, какой то прием, не вошедший в поле зрения камеры из халфмаунта (олейник? не помню, но раз мы встали с такого положения, значит что то было:yes3) и еще один ахиллоголеностоп. стасик смотрел и не нарадовался за нашу школу рб))

Потом поборолись с ним. Сходу он резво так вскорабкался на меня, я прихватил его руку и пытался уйти... С удивлением обнаружил, что поддать тазом-ногой нет никакой возможности. потом смотрю на видео - он как то странно мои ноги поднял... Зато я совсем без проблем ушел в гард. Там и возюкались минут чуть не 5. перевернуть его, наконец, удалось выйдя на олейник. маунт - сайд, возня с олейником, узелок. в стойке я опять было не на высоте, но прикоснувшись к земле матушке, как мифический Антей:julli-rofl :julli-rofl :julli-rofl в партере быстро исправил положение, полугард, сайд, север юг, типо гильотинко, спина, душу, сдача.
общее время на этом кончилось, почти 2 часа прошло, но впереди еще было интересно. я зазвал какого то молодого новичка, 62 кг весом, Богдан, таец, потренировать технику. узнав его базу, стал показывать ему ахилл. Пока тренер не видит,:cool: дал вариант Гоши Залеева, на боку. Напомню, тренер дает вариант с вертикальным расположением его ног, которые просто сжатием фиксируют атакуемую. Уйти вставанием очень просто. Куда сложнее уйти с вариантом ноги лежа на боку. И хотя я за этот вариант, и работаю его все последнее время, но истина дороже :old7 Моя идея, которую мы с Богданом проверили, состояла в том, чтоб приспособить тот же метод ухода, что и для предыдущего метода.Для этого переворачиваешься на бок и выползаешь к нему поближе между его сжатых, лежащих на боку ног. безусловно, это труднее, чем тупо встать в предыдущем случае, но, раздвигая руками сжатые его ноги и, может быть отталкиваясь верхней от его верхней же стопы проделать операцию возможно и даже не трудно. :good Пользуйтесь, кому надо :julli-rofl :julli-rofl :julli-rofl
Кроме того, в свое время, готовил я против тренера идею с заломом его ноги, сжимающий мою, атакуемую им в ахилл)) Позже мне пришло в голову, что для этого Гошин вариант еще уязвимее. попробовал. Ну, потому как со скрипом шло дело на 62кг тайце, можно было понять. почему это было безнадежно на под 90кг тренере:julli-rofl :julli-rofl :julli-rofl :julli-rofl :julli-rofl
Впрочем, чем бы дитя не тешилось, лишь бы не плакало!!)) А мы не плакали, нам было весело и интересно:bayan: подвез на обратном пути Богдана со Стасиком, интересное это дело - борьба)))
И да, важное объявление, теперь, по воскресеньям, у нас добавился третий день. Да к тому же в центре, и пораньше
(вт и чт тренировка в довольно удаленном районе и поздно.)

В воскресенье был день борьбы. пришел Богдан, на мое памяти первый, кто пришел уже на следующую же после своей первой тренировку. С ним мы и отборолись первые две схватки. Блин. Хорошо борятся наши тайцы. это я еще на боях заметил)) Это ж что ж дальше то будет? Раза три или четыре я его заборол, но с трудом. Хватается за руки, вяжет никакой возможности с ним что то сделать, а он ить меня на 8 кг меньше! Руки сильные. беда с ним.
Следующим был очередной классик, не сильно большой, немного угрюмого вида:yes3 Как водится, положение занять не дает, даже скинуть через голову ни разу не получилось. Возюкал он меня, возюкал, в стойку постоянно возвращается, я там велосипедю. Делать он толком ничего не умеет. Только посмеивается:
- Ты самбист?
- Не, говорю, вообще рукопашник.
в конце схваточки он так хитро меня закрутил, туда сюда перекинул(ничего не понятно, что это было и как выглядело) и привет, уже на армбаре, причем таком плотненьком и хорошем:vava: Эх, как назло забыл карту памяти от камеры, не снимал.
Потом был длинный, здоровый классик спортсмен, во всяком случае не старый. я думал он за 100, но позже слышал, что 95. Ну с этим понятно, что никакого положения, одна защита. Правда... Есть одно действие, которое у меня получается на 100кг дяденьках))да, да, отрыв голеностопа ногокрестам:yes3. с его и начали. но потом он отыгрался. треугольником, ручным, ну что с классика взять))) В треугольнике были, как водятся лишние детали и я первые минуты 2 чувствовал себя отлично. Потом похлопал:cray
Ну и с тренером классиком разок, итого 50 минут))
После , в личное время, продолжили мы с Богданом упражнения на тему ахиллов и прочих скруток и узлов, без особых откровений, просто потренировали))

Во вторник набежало народу полный зал. Были тут и воскресные участники, и друган мой грепплер-энтузиаст Ахмед, и друг его Кирилл, и Богдан привел еще одного легковеса, и еще кто то. Работали броски, сабмишены, все как положено, потом три схватки. Первым был Ахмед. Разок ахилл. Делал я его долго, потом получил обратную связь, дескать терпел на грани, раньше бы быстрее постучал, а теперь уже легче переносить стало:yes3 Я тогда еще не подумал, что самое интересное впереди.:agr Сейчас посмотрел видео, он был готов к приему, сразу взял мою ногу, еще я не упал на ковер, так что толком его нога не была перекрыта в момент когда я повернулся на бок. формально была обоюдка, но он почти не давил, и рука была не так положена и вообще не до того ему было. Перевернулся я было на живот, но не надолго, как то в общем вытянул. и да, ногу в самом конце вырвал, может и улучшил позицию перед его сдачей, хотя он и так терпел из последних сил. Нет, камера - вещь. еще бы оператора, а то все одно многого не видно))
Далее, сделал разок олейник из гарда снизу. в следующий раз в гард попасть не удалось, полугард, выпали из оля зрения, потом вползли в него уже в позиции гард, я сверху))) Ахмед что то разошелся и никак не давал мне пройти гард, да все норовил заармбарить и затреуголить, какая то возня, отдаю спину, потом он жаловался, что не может в этом положении завершить, я говорю, что насчет меня не парься, я тут собаку съел, меня сзади задушить тяжело:yes3
Дальше случилась фигня. опять попал ему в гард и уходя от очередной его попытки сделать мне чето нехорошее, я, видимо, неудачно резко вырвал локоть... До конца времени схватки Ахмед прыгал в приседе:facepalm:
К сожалению схватка с Богданом не записалась(( В самом начале он прыганул мне в гильотину, похлопал, и то, говорит, больно было челюсти, больше мне ничего не удалось с ним сделать. и это третий его день!! Что будет дальше??? Был ахилл, обоюдный, у меня аж рука распухла, все бесполезно, сначала спешили, потом приостановились, я пытался поправить руку получше, но все бесполезно. А, да гори оно огнем, пошел вперед, взял положение, впрочем, все одно ничего не вымутил:pardon:
Третий был Кирилл. Видимо после четверга, когда я трижды завершал ахиллом, он дал священную клятву не стучать под эти приемом:julli-rofl :julli-rofl В стойке он тоже не важно борется, как и в партере, как и я в стойке:julli-rofl Я прошел было в ноги, тормознул, довалил его зацепом, сайд, спина, удушка.
В следующий раз прошел в ноги, дуриком в гард, повозились, он вяжет хорошо, как то удалось выйти на ахилл, тоже дуриком, его ошибка, сразу не зажал его ногу своим, почему не очень видно, может потому, что он толкал меня свободной ногой, может просто торопился. в обще видно не очень, пошла обоюдка, которая для меня была опасна только торопливостью, мой ахилл лежал у него аж на локтевом сгибе, я толком положение, похоже, так и не занял, хотя иногда прогибался неплохо. чем давил, каким местом не видно, но вроде помню, что поправлял и не совсем плохо было. рука распухла и болела))Короче, не вытянул, взял маунт, сайд, удушка на диафрагму. Рука болит еще сегодня, по мешку стучать не могу))
В конце, возможно потому, что уже знал, что он весит не 90, а 82, удалось его бросить проходом в ноги, точнее я не сам прошел. это он меня захватил сверху, я пробовал зацеп, а потом забил и вытянул его вверх, скорее спиной, хотя и ноги были немного согнуты. сайд, гонг))
В конце немного с Ахмедом попробовал поизвращаться на предмет болевого на голеностоп на нескрещенные ноги. Без особых прорывов)))

Надо еще отписать по началу занятия. стоял с ахмедом, работали среди прочего треугольник... Научит нас тренер его делать, на мою голову. КАк то он учит именно ногами хорошо душить, при наличии обратной связи от партнера выясняется, что мелкие нюансы, типа каких то незаметных поворотов корпусом и ногами много решают, вот так ты давишь на шею, а так больше на дельты, и пошло и поехало. Насчет поворотов корпусом, чтоб усилисть давление, мне всегда и везде в таких случаях кажется, что от них можно и нужно защищаться разворачиваясь в свою очередь в обратное положение, в динамике, возможно, атакующий может что то вымутить, но пытаться надо, руки правда постоянно попадали на излом при этом процессе, тоже следить надо.Короче интересно и познавательно все это, работать и работать...

В четверг на панкратионе выяснилось, что ни бить не джержать лапу мне не стоит, больновато. в конце один спрринг , давно уже не было их у меня, я совсем збыл что делать. раз толко в борьбу прошел, гард, ничего не получилось, хоть он вроде и не умеет бороться почти совсм и сразу в борьбе устает, но:pardon:
Получил двоечку в голову, вроде норм, но партнер даже испугался маленько.

Вечер, грепплинг. Народу набежало - аж жуть.Куча новых людей. Тренер грепплер уехал на соревы по мма, вел тренер-классик, с соответствующим репертуаром))Я стоял с 80 кг парнем, в прошлом кмс по карате, шотокан, ныне только только пошедшим на мма (как я понял секция кудо, откуда я начал свой путь, см начало темы)) мма или кудо у них - не ясно, показания очевидцев расходятся) поработали технику, в конце борьба))
С тем же партнером и начали. Сходу он запрыгнул в гард и вскоре зашел на треугольник. То, что он не защелкнулся, я так и не знал, и долго всяко разно пытался выйти попутно удивляясь, а че так легко дышать. Он уже почти почти застегнул его, как я все таки навалившись на него всем телом заставил расцепить ноги и в сайд. изекиль.
Жалкий проход в ноги с моей стороны, накрылся, отдал спину, не смог заголеностопить почти или скрещенные ноги, ушел в гард, при попытке видимо треугольника прошел в сайд, узелок. В следующий раз уже он пошел в ноги, был накрыт, отдал спину. перевернулся в полугард или сайд, не разглядел на записи, покомбинировав олейник с узлом сделал последний. Вскоре конец 10 мин.
следующим был новенький, второй раз, боксер. мелкий. Ну ессно, издевался над ним как хотел. Был прикольный мшломент. стоя у стены я пытался сделать подхват под одгну. вот стоим мы с ним как два обнимающихся журавля, он решил еще для устойчивости на руку опереться:yes3 Я его своей рукой за нее беру и отдергиваю, так и бросил:julli-rofl
последний был курсант. я с ходу прыгнул в гард, где он мне не давал ничего делать, оба устали, по разу отдали спину и кончилось все ничем.
Хотя я и не делал ахиллов, рука опять разболелась, интенсивно болела заживала всю ночь, короче меня все достало, и я решил передохнуть, полечиться. одновременно пришла мысль, что пора валить с панкратиона, либо в общую группу, либо вообще. И как то стало мне казаться, что вообще прошел мой интерес ко всему этому процессу. Даже мысли про предстоящий мой дебют в мма:facepalm: не вдохновляли:pardon:
в воскресенье зашал на борьбу, сказал, что беру отгул, узнал, что наш первый тренер выиграл в Омске, ну и все такое. во вторник, отдохнувший, заявился на треню:facepalm: Тут то меня и доломали уже по нормальному:yes3
Тренер стал чемп сибири по мма до 84 кг, ахилл, скрутка, стойка. (В своем весе, около 71? стал чемпионом и наш бп чм с панкратиона) Тренировку начали с удушения сзади. тренер, похоже, накачал бразильских видосов, и понеслась. Заваливаемся на бок, отключая одну сторону, накидываем ногу на руку, душим одной рукой. Очень больно кстати. все это было в разных видело учебках тут на форуме в соответствующей теме, но как то по видео не воспринималось. а тут я даже начал беспокоиться за мою привычку отдавать спину, понаучат ща всех, и привет:julli-rofl правда, еще более чем удушка меня беспокоит переход на армбар. еще показали оттуда же, из за спины какое то экзотическое ущемление не пойми чего на руке, короче мое предплечье не до конца зажившее опять :vava:
Ну и борьба. сначала опять прошлоразовский шотокановец, на этот раз я только дважды сделал ему удушение на диафрагму, уж очень он устал, стучал быстро, на первый раз удалось уйти на новеньком от только что изученного удушения сзади. И вторым был мелкий молодой классик, как мелкий, моего веса. Я с ним раз уже боролся, тогда дважды он стучал, но было тяжело. нонче он опять ринулся на меня зверем, туды сюды, и тут случилось страшное.:cray не понял как это вышло, да и камера не писала, короче как-то мы пару раз перекувыркнулись с локтем, его наверное, упертым мне в грудь, прям в середину, больно прилично. туда-сюда, взял я спину, оглядываюсь что бы оторвать, а тут оп, чуствую, больно. отсановил я схватку, больше не боролся, боль усилилась, ночью сгонял в больницу, перелома нет, но вы бы видели как я вставал с утра. засыпал сидя в кровати, оперевшись на спинку и одеяла, ночью сполз сам собой как то пониже, а вот встать не могу. тут же боль, при любой попытке согнуться вперед или назад. Впрочем, как начал мазать грудь капсикамом, пошел на поправку. Дохтур мне велел неделю не париться в бане))) из чего я заключил. что минимум неделю мне лечиться. Впрочем, отрабатывать можно, наверное, был уже и сегодня, но уж дудки, я уж лучше отдохнуполечусь
Так глядишь еще выступлю)) Если вообще событие состоится, в чем я почему то не очень уверен.

Пропустив полную тренировочную неделю, сегодня вышел на борьбу. Планировал поработать технику,ну и там посмотреть. как будет с травмой, может и побороться. по случаю выходных или каких иных делов, народу был мало, и решили бороться. Я выбрал тренера классика, поборолись, он боролся осторожно (потому его и выбрал:old7) Задолбал он своими ручными треугольниками:aggressive: :julli-rofl Сам только помню с маунта перевернул. вообще как то еще сайд брал, не помню, с поддавков или как, сверху когда лежишь немного побаливает травма.
Следующий же партнер, не тренер меня и доломал. Точнее не сам даже он, да короче при любом резком прогибе грудина начинает болеть, так что с середины второй схватки я и снялся. Эх, а собирался завтра ударку возобновить, ей то точно грудина в нынешнем состоянии уже не помеха была, да и интерес проснулся, уже нет нет и махну рукой перед зеркалом, сколько уже не был на тренях... Теперь буду долечиваться.

Насчет лечиться это я приврал. лечиться было лень, просто месяц пропустил и все дела. иногда я правда мазал грудь капсикамом, но он не жжет нифига. Такое ощущение, что кожа обвыклась и теперь чтобы начало жечь надо очень разогреться. При этом плечи начинают греть, а грудина нет. Разок сделал грелку из 5л бутылки и горячей воды... Вот и все леченье, см. мой ник:bang
подумываю сменить мазь, может даже не на греющую... Минувший выходной тренер по рб наконец смог уделить мне время в воскресенье и я с ним тренировался. Ну что сказать, лапы они и есть лапы. Выносливость моя снизилась заметно, раунды делали короче и все такое. грудь не беспокоила, ну разок воткнулся ей в его плечо - больнуло, остальные места тоже были в порядке но правую ногу я инстинктивно берег, а может совсем разучился ей бить, ударная то у меня левая... при отработке ударов на отходе связки стопы маленько беспокоили... в конце тренер меня погнал поупражнять спину, спину нагрузить на тренажере особо не удалось, а вот бицепс да, забились руки капитально. Потом болели. В тот же вечер сходить на борьбу не удалось, и я появился на ней во вторник. Народ опять чуть ли не полностью сменился, первый тренер еще не вернулся после ЧР по мма в Челябинске, где он занял третье место ( их два, третьих) Вел тренер, который классик. Отрабатывали его любимый ручной треугольник и еще что то примерно на ту же тему, но в других, пардон, положениях. Со мной был довольно начинающий мужчинко, еще заметно меньше меня весом. Впрочем в одном из положений грудак стал ныть, я решил не выделываться и это упражнение делать не стал, точнее давать делать на себе. Борьбу в конце чуть не похерили, но я возвысил голос и выпросил себе 20 минут. Первый раз с партнером своим... Не, ну йа ж не знал, что он настолько начинающь:pardon: взял я что то типа спины, немного сбоку, и все десять минут ничего не мог сделать :facepalm: Рученки у него ессно сильней моих, как и у всех остальных практически с кем я боролся:pardon: Я постоянно опасался чего нибудь, а вдруг он из ихней банды классиков:julli-rofl :facepalm:Так и отборолись по нулям. Тут было борьбу решили свернуть. но я настоял и мне опять выделили его же, а остальные занялись круговухой. и тут выяснилось, насколько лохом я был. В самом начале он рванул в ноги, был мгновенно удушен гильотиной, и я немного расслабился, и понеслось. потом уж я спросил его, он никогда не занимался борьбой дольше недели, ну и соответственно в середине 10минутки я уже сбился со счета, чего и сколько я ему там делал... помню :facepalm: был изекиль с положения, когда обе мои руки были ПОД егошными:yes3 Ну и главное, я пришел к выводу, что заниматься можно, но :old7 осторожно!!
Блин, тут поблизости в вск турнир по грепплингу, 15 минут, без очков. Не ну куда мне сразу после травмы, и вес не успею сделать приличный и все такое... но все одно... Как то жалковато пропускать...
Вчера, в среду, опять была тренировка. (Какая то чехарда с залами и расписанием...) пришел первый тренер, рассказал маленько про свое выступление, отрабатывали классику гарда... я опять был с мелким, его прынц прозвали:D Потом с ним гард работали, борьба в положении, ну в общем примерно как накануне, гард прохожу, прямо оттуда делаю болевые удушающие, снизу тоже и все дела. потом разок сменили партнера и еще раз по 5 минут гарда в обоих положениях. со мной был молодой новый парень с некоторыми навыками борьбы...я прошел гард его несколько раз, потом разок он меня с гарда перевернул. когда я был снизу - без оценок)) С ним же и поборолись, я получил увесистый удар коленом в лоб, но, забегая вперед, фигала не случилось... Еще вчера я заметил у него определенное сходство с моей манерой в том, что он предпочитал из сомнительных положений уходить на живот, сзади я его мучил мучил и ничего не вымучил, по нулям.
Потом меня взял второй тренер. вчера уже снимали на камеру, ща просмотрю вспомню что там было, а то еще сегодня с ним дважды боролись, все перепутается так:yes3
Значится сходу он включил грепплера, или "первого тренера", почти сразу сел на зад, я попрыгал вокруг да около и прыгнул в полугард. Но не лежалось мне в нем спокойно, проравлся к его голове, обхватил ее снизу рукой и тут же был перевернут:yes3 Зачем то он взял типа бокового удержания, я закидываю на него ногу, туда сюда - хоп, гард... ,Он позволил мне продержаться до первой сдачи долго долго... В гарде я делаю только кимуру, изекиль... Ну комбинировать с гильотиной последнюю чета перестал, забыл, и защищаюсь от злостных попыток его пройти. Армбар я не могу сделать даже прынцу, рук не хватает или рук и мозгов. Треугольник тоже как то не особо пытаюсь. Ну кто послабее иногда переворачиваются сами, я свипов толком и не знаю, скорее даже и маунта чем с гарда что то помню ( Ну да, нельзя же из гарда уйти в гард:D) Чета еще раньше пытался делать, но как то забылось, на больших не катит маленькие и так норм ловятся... И вообще, тут я уже не на острие технического прогресса, как было на рб))
В конце концов гард мой он прошел как то. как раз это место не заснялось, какая то ненужная совсем мешок там висел и загородил нас. Спина, переход на армбар, сдача, почти 5 минут на это ушло. Эх, забыл я что то Димины советы, так и не попробовал, надо идти перечитывать, внимательнее!:old7
Видимо счет 2 0 его не устраивал и он решил ускориться)) Прошел мне в ноги, легко поднял меня на верхотуру и бережно так опустил, вернулись в стойку. Лучше я в гард прыгну, сцепил он руки и давит локтем... видать мне не очень понравилось, я правда решил, видимо, замаскировать сдачу позиции попыткой треугольника, проход гарда, спина, выворачиваюсь и уже сам в гарде сверху, чета он развернулся не знаю с какой целью, я типа беру спину, опять он уходит в мой гард... в общем дело близится к концу, и он ускоряется и дважды меня душит:yes3 На
том официальная часть тренировки закончилась, я увлек прынца поколдовать над техникой. к сожалению это не записалось... поучил его каким то основам...
Да, походу выносливость к партеру не просела за месяц отдыха, в отличие от ударной.

Рад вас видеть в моей теме, друзья)))
Как я уже упоминал, на неделе случилась некоторая чехарда с залами и расписанием, потому я не собирался идти в четверг на треню, которая изначально в этот день и не планировалась. но мероприятие, которое я вознамерился было посетить затягивалось, и я решил забить на него, приехал на тренировку с опозданием в пол часа, поучаствовал в одной только отработке и перешли к борьбе. Прынца :D не было. Дали мне вчерашнего самбиста... что он самбист или, менее вероятно дзюдоист я догадывался еще по уходам на живот, потом манера стойки похожая, не гнется, можно проходить в ноги, я делал это опять с согнутыми спиной и прямыми ногами, спасибо камере, подсказала. Первый поединок проходил примерно как накануне, с тем отличаем, что я трижды заставлял его сдаться. Два ахила и гильотинко:yes3 я еще накануне подумал, что в гарде сверху я с ним успешнее, ну вот, основное действие в гарде и прокатило. На ахил он сдается быстро.
обратил внимание, что сзади обхватывает меня и пытается поднять, видимо сам не очень уверенный зачем ему это надо:julli-rofl я это тоже записал в признаки самбистости правда он потом заявил, что этовсе фигня так делают кк раз вольники... К сожалению в этом месте переполнилась память камеры и ничего из моих побед не записалось:agr Так на приличный хайлайт не напасешься:julli-rofl а поднимать , пущай потренируется, он молодой, сил много :yes3 :D
Потом тренер классик. (первый тренер приболел после ЧР и его не было.) запрыгнул я в гард, он применил какую то новинку, повернулся набок страхуюя отдачу спины своей рукой вокруг моей головы и навалившись на мою нижнюю ногу чего то там креативил, в том числе с болевым на мои скрещенные. мне таки удалось выйти за спину. но я и прямо скажем куда менее крутых борцов со спины забороть не могу:facepalm: потом вернулся в гард и как то его прошел. момент этот виден хорошо, я все одно не совсем понимаю, то ли я как то неудачно расцепил ноги не вовремя, а он заметил как то и встал тут же, то ли он к тому дело вел, а я просто не помню и не вижу по видео что ноги расцепить именно пришлось. И тут он мне сделал ахилл.. Раньше за ним этог не водилось, вот тебе и на. Делал он его вроде и по технике которую показывает первый тренер и которую я все критикую тут, а вроде и не совсем вот что значит борец, вроде моя нога и не накрыта, а встать и пройти я не смог. и прижата немного коленом... Блин...
пока то да се, прошло уже полсхватки и он опять ускорился. поработал на мне помянутые приемы, что проходили на первой тренировке, описанной в пред сообщении (мне снизу и не видно было, а на камере пожалуйста), но они как-то не шли, и он придушил меня перуанским галстуком, это я понял и без камеры. Остап проанализировал положение, позорно назвав ферзя королевой и поздравил соперника с победой
Тренер подивился мудреному названию его техники, и принялся дальше меня заламывать. Только я был хотел написать, что он теперь не поддается (хотя не на полную явно борется, но все же) как просмотр следующего эпизода посеял во мне некоторые сомнения, прошел он в ноги и как то встал, тут я вцепился в его шею, и, главное. повалил его на спину, и ... в общем я почувствовал, что успех был близок, но не надолго:D Сейчас ты должен был додавливать - заявил он мне, я согласился, должен был, но ты не дал:pardon:
потом был еще армбар с гарда под конец финальный гонг прекратил мои мучения в ручном треугольнике снизу...
один из новеньких засобирался домой, и мне опять достался самбист. На этот раз камера работала, и... мне ничего не удалось сделать:yes3 Валялись, кувыркались, напропалую отдавали спину друг другу - все бесполезно. крутил ему пятку, пытаясь помочь обеим рукам еще и головой:facepalm: Впрочем великолепный:vava: на правом глазу я получил, походу еше в первой с ним схватке. Как я уже поминал, в прошлый раз он залепил мне коленом в лоб, и обошлось. я когда на тренировку было сначала не пришел, мне тренер позвонил, спросил что со здоровьем. я говорю все норм, и потом еще отписал, что даже фингал не вылез ( мы накануне обсуждали такую возможность:yes3) вот, накаркал. похоже просто ободрал кожу, ударов вроде больше не было.
по окончании 10минутки партнер пожаловался, что ничего не может со спины сделать:yes3, народ принялся советовать и показывать, вспомнили даже канарейку и все такое.


и на десерт мне опять выделили тренера. с тобой, говорит, интересно бороться:vava: Я поинтересовался с кем бороться не интересно, оказалось с другими из ихней классической банды, они больно борются, монстры :julli-rofl. я их тоже не люблю :julli-rofl :julli-rofl :julli-rofl
Опять начали не торопясь, он сел на попу, я пробрался в полугард сверху, он ушел в гард, туда сюда, взял спину... я сейчас смотрю видео и болею за себя, задушит, не задушит?:julli-rofl Задушил:crayгде то в районе 5 минуты... ну и ладно, подумаешь:vava: Пойду дальше досматривать...
Дальше опять произошло ускорение, что он там мне сделал из мауната не видно, наверное треугольник. а да, вспомнил, на грудь стало больно, да и дело все одно шло к нему, постылому)) но для чистоты эксперимента мне пришлось еще раз постучать на ем уже из гарда:bayan: И в финале это злой дяденька опять сделал мне ахил:cray :cray :crayя было встал, но он видимо поувствовал, что как то это не совсем соответствует его планам и завалил меня. второй раз встать я чета не догадался, как и о том, что время уже кончается, успел постучать за секунды до свистка)) но на этом мои злоключения еще не кончились. я принялся ему заливать про ахилл, а он слушал меня, как будто это я его по три четыре раза налегке сабмитю, а не наоборот:D Демонстрируя разницу в подходах Гоши и Алабайчика я выссказал мнение, что он в последнем случае все одно может мне ввернуть обоюдку, что он и сделал, не озаботившись даже расцеплением моих ног:facepalm: Я правда предварительно уже отметил, что при обоюдке важно, у кого лицо шире:facepalm: но в данном случае он делал чуть ли не на две ноги сразу, одной рукой, а я перевернулся аж на живот и прогибался по самое нехочу. Попрогибался, попрогибался, и:vava::cray
вообще он еще до того сказал, что я больше не подъем делаю. на ахилл особого давления нет. вот так вот, а я еще других учу, и даже получается потом у некоторых)))
Да чета я не распознал на камере этого момента, видимо в первой схватке он мне на голеностоп делал попытки болевых, когда сверху был в гарде и на бок переворачивался, или когда я уже спину брал. в общем мои скользкие ноги выскользнули, хотя и не без некоторых болевых ощущений, самбист потом спрашивал, что за фигня (он как раз отдыхал и смотрел со стороны) вот, говорю, в обуви бы пришлось сдаться по любому :old7
Тельце побаливает после трех дней подряд тренировок, фингал переливается прекрасным фиолетовым цветом, интересно живу:yes3

В субботу, прямо во время просмотра М1 я наконец то повесил мешок, лежавший без дела... страшно даже подумать сколько и прямо тут же, одним глазом поглядывая в комп принялся по нему стучать:yes3 повремени провел можно сказать полноценную тренировку, на что в домашних условиях меня могло сподобить только подобное совмещение.:pardon: В самом конце, уже сняв перчатки, забылся на секундочку, и... левая рука немного :vava:, ну проблем не будет скорее всего, так, пронесло похоже...
В воскресение ударки опять не состоялось, перенесли на сегодня, а сегодня - на среду:agr
Зато вчера был день борьбы. Я правда опоздал, аж пару схваток пропустил, но потом тренер2 со мной еще отдельно 5ю схватку провел, когда все уже отдыхали.
Начинал, кстати, тоже с ним:yes3 позици я отдаю, надо сказать, с легкостью необыкновенной. Впрочем отдатая спина - чуть ли не наиболее комфортное для меня положение... вот только когда он переходит на армбар... комфорт мигом кончается. Не, я довольно долго барахтался, сам удивляюсь, и для тог чтоб оторвать мне руку он даже сначала вынужден был перейти на треугольник, ножной ессно, и только с него уж на рычаг:2887
В следующий раз, не взяв меня со спины он, перешел на ахилл, вот блин:vava:
Нифига не проходят на ем МОИ уходы от ахилла. а ведь только только начал он его делать.Потом я последовательно не дал ему сделать мне дарс, удушение со спины, переворот из гарда... потом я таки дал ему сделать последнее действие :julli-rofl, и, да гори оно синим пламенем, кончилось все опять ручным треугольником :bayan:
Народу в зале было довольно много, сплошь монстры, классики и тяжи, потому к выбору партнера подходить надо было осторожно и осмотрительно :old7 Ну ессно, куда ж без него, Демьян, в прошлом сообщении названный прынцем. Из нового, опробованного на ем был треугольник ногами от армбара сидя сверху сбоку поперек.
На следующий раз у меня был заранее аганжирован единственный оставшийся немонстр. Он вроде с моим самбистом, описанным выше вместе. Тоже в стойке не гнется, проходить дает.Первый раз сделал ему... вот не помню, узел мож? Сбоку что то, из поля зрения камеры мы как раз выпали. потом изекиль со стороны север юга усиленный сгибанием шеи вперед.следующий эпизод был самым драматичным. Беру это я так спину, прибираю его шейку, хопс, чета в ножках забобо:cray :yes3:2887Ессно камера просто стоящая на скамейке через наши тем более спины таких подробностй не сняла, но как то я успел немного расцепить ноги, но все одно бо-бо. и тут я вспоминанию, как высмотрел на каких то местных боях (не те. что я в клубе смотрел, а что то другое, в сети видел) Так вот там попавшийся на это дело, отстранился, оттолкнулся от спины типо удушаемого, и в общем не сдался. я так и сделал, отстранюсь, ноги разкрещу насколько можно, хоп, начинаю ручки его прихватывать. прижмусь поближе - он опять за свое, я назад. Сделал таки узелок:yahoo сразу разбор полетов провели, заодно рассказал зачем то тренерам... Блин, вот кто меня за язык тянул, ить может это моя единственная реальная возможность им что нибудь провести в ближайшей перспективе :julli-rofl :julli-rofl :julli-rofl Болтун -находка для шпиена:cool:
Под конец я провел бросок с прохода в ноги, он меня вроде стопорнул, но я разогнался и таки его завалил, это меня порадовало как минимум не меньше саба... Ну может быть за исключением узелка, избавившего мои ножки от этого безобразия)))
потом я напросился к первому тренеру. Он проехался по мне как на танке, но бережно, ничего не ломал. Был в сайде, делал ему кимуру, не прошло, ладно, но досадно было когда вроде взял на американу, и он меня просто одной рукой спихнул с себя как пушинку.:agr стучал чета раза 4 что ли, даже считать не хочу :2887
Ну и как выше упоминалось еще раз тренер2, котрый классик. На это раз мы тк расслаблено побарахтались, минут 7 до первой моей сдачи. но потом был быстрый ахилл. Оставшуюся минуту в гарде я бы, наверное, продержался если бы не впомнил про свою домашнюю заготовку :facepalm: Он так нагло отварачивается от тебя, лежа сверху в гарде, оставляя лишь руку у тебя на шее, вокруг головы. вот я и хотел придавив ее сверху двумя руками вылезти с под нег и может даже чето натворить:facepalm: Разработка оказалась... сырая:julli-rofl, залез сам в треугольник и все дела, ручной конечно.
после мы с обоими тренерами в опустевшем зале немного пофантазировали на тему Вердума - Винни, а еще я предложил первому попробовать защиту с зацеплением ноги от треугольника второго. Надо сказать, что второй уже ознакомленный мною с этой защитой нашел усиление своей атаки, как то он сверху ноги или ног защищающегося кладет свою и все становится еще грустнее чем было. А первый и вообще в этой теме впервой, потому как то он с прохладцей к этой фигне отнесся... но я не отступился:russian: и вечерком :beach:прислал ему в контакте ссыль на это вот видео

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]
славные имена участников походу произвели свое действие, так что тема, похоже, будет иметь продолжение :yes3

Да на тебе пахать надо. Столько энергии да в мирное русло! Хватит уже этот брэд писать...Если б ты столько времени тренировался, то давно б уже вердума засабмител...

а видео есть?

RISK, ))))
)))):yes: Как из пушки пальнул. Все музы и пегасы разлетелись))))))))):julli-rofl:yes:

Уже почти. :yes3 Ну, Вердума не Вердума, а мс по классической борьбе категории так на две выше меня вчера придушил:yahoo :yahoo
На отработку дали кувырок с захватом ноги. Ножницы и все такое, все с окончанием на ноги. Мои икроножки, размятые тренерами в воскресенье, болели настолько, что я стучал уже в процессе взятия захвата. Остальные потом тоже жаловались на то, что бо бо :vava:
Наконец перешли к борьбе. Боролись по пять минут с колен, какой то новый формат, оба пункта новые. Сначала Денис, выше названный Демьяном и принцем.:bayan: удушение на диафрагму, узел стопы, гильотинко, для которой мы встали с ковра в стойко.
Потом Игорь, выше названный самбистом. (Первый из двоих) Попробовал, взяв спину, обвив его ногу своей, закрыть треугольник (на его ноге) и, обернувшись назад заняться его стопами. Не вышло, гард, ахилл. На ахил теперь выхожу подражая тренеру2, он как то вроде и не торопится, а защититься не получается.
Следующий раз выиграл болевым на скрещенные стопы, выждал, пока он увлечется удушением, и опс)) Наконец в третий раз был совсем весело. Он зашел на ахилл первым, обычно я при атаке моего ахилла авотматом включаю уход, даже если чел не представляется мне опасным, и можно был бы сделать обоюдку с расчетом передавить. но тут я чета не ушел, трудно уже теперь сказать, не смог или не стал, скорее последнее. Была обоюдка, несмотря на то, что я заранее был уверен, что мои измордованные ранее икроножки не выдержат даже слабых попыток болевого, я еще и передавил:beach: Парень аж выругался. Впрочем его звездный час был еще впереди. мой тоже:yes3
Немонстры на этом кончились, мне достался парень 100кг весом и бицухой... ну я не знаю, просто необъятной. Я говорю, ты на меня сильно не плюхайся, типо я после травмы, все дела... Он говорт, типа не боись, я может пятый раз пришел, не больше... Кароче делать он толком ничего еще не научился, поймал его разок снизу на олейник, на том и разошлись. и вот наконец случилось Это.:russian:Тренер2, классик который. Я залез в гард, чему он не препятствовал, повозились чуть чуть, я сцепленными руками оттягивал его голову от себя, в чем там была цель и была ли уже не вспомню, потом, оставив его голову в покое, делаю заход на изекиль. удалось на скорости, быстро, проникнуть кулаком под подбородок, и понеслась. головой я давил не на его голову, на собственный кулак, пихая его туда вглубь. У меня часто уходят люди с этого положения, безграмотные, не понимают, что уже поздно:julli-rofl :julli-rofl :julli-rofl Но тут почему то уйти не получилось. я еще распрямил ноги, но вряд ли на этом монстре это имело какое то значение. что то он пытался предпринимать, зацепить руками мои, но не вышло. Я вцепился клещом и давлю... вдруг он стал издавать какие то странные звуки, как будто запел,и несколько мгновений спустя до меня дошло, что что то не так, я отпустил захват и увидел, что он не в порядке, глаза не закрылись, но взгляд был совершенно пустым, я дурниной заорал, позвав второго тренера, он быстро прилетел, но уснувший уже просыпался.
... Мы еще доборолись, (это не я решал:pardon:) после недолгой остановки, придушил он меня разок, по мотивам треугольника но за счет закрытых моей же рукой носа и рта. Что такое изекиль тренера, как выяснилось знали, удушенный сам назвал что ему сделали. и потребовал немедленно разобрать :yes3 в свое время они его пробовали, но на друг друге не покатило,и забили. а я что, я ему всегда сливаю в одни ворота, вот человек и прозевал:yes3 Блин. вот сдался бы и все дела, а так это вызвало шумиху, теперь пришел конец моей монополии на изекиль :julli-rofl Тут нам его еще не показывали, скорее всего и без меня тоже, придется теперь самому держать ухо востро, а я прием знаю исключительно со своей стороны:pardon:
Кароче, доволен я был до посинения, да что значит был, и сейчас тоже. Это первый случай реальной сдачи тренера, если без поддавков. Кстати, помнится мы тут на форуме обсуждали изекиль - болевой это или удушающий. Получается удушающий тоже:pardon:Ну и все такое. :new_russian: :yahoo :good

В следующей схватке он размочил счет. Я после 6 го раза расслабился и как то вальяжно пропустил его в полугард. Он попер куда то вверх, чета подобное я проходил на самбо и даже учил других... немного с других позиций. Короче мои руки оказались вверху и он разорвал их сцепление. похоже что делать дальше ( а делать узлы надо, насколько я понимаю) он не знал, но я не стал дожидаться пока он сообразит и перевернулся, короче вырвал он мне ручко на рамбар, потом спросил правда, че я так рано стучал, но я особой ранности не заметил, это вам не ахилл, а травм у меня и без того полно.:yes3
На том соревновательная программа кончилась, прошли еще изекиль и все. в свободное время мы попытались снять видео про защиту от ручного треугольника ногой и усиление атаки, придуманное тренером2, чтобы потом с ним обратиться с вопросом к знающим людям. но чета первый вариант показался мне блином комом и я оставил это на следующий раз. Усе.
Про которое пишу? Есть конечно.

В среду, наконец, занимался с тренером по рб. Локти мои, оба, чета плохи. На правый хоть армбар делали, я вроде спешу сдаться, но может чуть чуть не успеваю иногда. А что там со вторым - не знаю. К счастью капсикам опять заработал, точнее я просто увеличил дозу и ок. Потихоньку начали спаринговать:facepalm: Я чета совсем разучился это делать, меня все смущает, я не знаю что делать, у меня не получается делать то, что пытаюсь и вообще полный атас. И настрой как то не такой. Лан, разберемся :drinks:
Не преминул похвастаться успехом с изекилем,:blush: пришлось его показать))
Я на рб его применял довольно часто, и решил, что показывать буду только тому, кому уже делал:bayan: Но никто ни разу не поинтересовался, что за хрень?
В общем, позанимались.:yes3

сегодня я забыл карту памяти:agr от камеры, не снимали. Работал с тренером2 отрабатывали спину. атаки и защиты. потом поборолись в этом положении по разу. Разок он позволил мне сделать икроножку, может не особо и поддался, в смысле канарейко.
Ну и борьба 10мин. Опять Игорь, опять мой глаз :agr :agr :agrПальцем залепил мне со всей дури, блин, больно, да сосбно больно то ладно, но :vava: фингал же опять будет!!!:agr Еще тот не до конца прошел. Он вообще решил сегодня дать бой, кидался на меня коршуном, валил, все дела, ну и что, норально, отделался одним ахилом, мне уже неудобно его ему делать, 5 раз, из семи :blush:
под конец он решился пройти в ноги, но гильотинко не успела отрезать ему голову, потому как время резко кончилось. а так вроде неплохо шло...
Хотел было я отдохнуть, но мне выделил какого то большого парня, из пришедших в мое отсутствие, я не знал, что от него ожидать, защищался как мог, а как я могу? отдаю спину, а там уж посмотрим!! Терпеть как то осбого настроя не было. бороться за счет тоже, с этих монстров что взять? Гард ни разу не занял. Борется он, похоже, плохо, сделал мне треугольник раз, ручной, потом я ему заголеностопил ногу, одну, не скрещенную, она у него больная оказалась. Ну я ж не знал. и потом он еще раз меня сделал посредством мощного давления на голову сзади. Объявили, что можно закончить, кто желает может побороться еще. я было уже расслабился среди общего разгильдяйства, но тут меня аганжировал прошлоразовский 100кг. Да еще со стойки:vava: Ладно, где наша ен7 пропадала. я категорически отказываюсь расстраиваться, когда меня борют монстры, на то они и... чтоб обижать маленьких...:yes3
Запрыгиваю на него, висю)))) Он разок неуверенно ручкой было хотел отжать мою коленку, я его ручку оторвал от нее, стоим дальше :yes3 :D Тут он решил, что пора в партер, осторожненько так положил меня , на ковер, прям как раненого коммисара :good
Лежим, гард. позиционная борьбав смысле нифига не делаем:yes3 я помятую прошлый раз потихоньку руки вывожу вверх)) Вышел, проскальзываю кулаком куда надо, опс, сдача :yahoo Как я попал в гард в следующий раз даже не знаю, как то попал. Опять та же история. ( А нет, он просил показать что я делал, я показал.) Тем не менее, я еще раз вышел на прием, но он стряхнул меня легким движением руки,. КАк то он прошел гард в результате,хотел сделать мне ахилл, но не вышло. Перед окончанием взял север юг, только отбился от его распрямляющихся рук, которыми он, наверное, жмет миллион тонн от груди, как случился гонг. Вскоре и время вышло. после я было хотел поучить его делать ахилл, но он как оказалось все умеет...Без адреналина схватки мои ноги это безобразие терпеть отказываются категорически.:yes3
В общем весело было.

Чета давно я не писал отчетов. 16 06 13. Воскресенье, день борьбы. Начал я с крупным парнем, с которым боролся и в четверг. ОН все таки, похоже, начинающий, я отработал защиту отданной спины по полной программе, безрезультатно. Здоровый он... Камеру включить забыл, включил ее на следующем, Денисе. Выходил я на схватку, присполнены правильных мыслей пр то. что сослабыми надо отрабатывать новые элементы и то. что не получается на других. Для начала я выбрал ущемление бицепса от армбара. (треугольник от него же я уже успешно попробовал ранее) Закинул я ноги как надо. но в процессе потерял положение.Чета ползаем. он сверху стучать не торопится. Потом таки сдался, не понял я то ли от приема то ли от жесткого пола, к которому мы прислонились. потом я видно забыл о своем плане и сделал изекиль. На том мои успехи и кончились, хотя время еще оставалось дофига. безуспешно пытался сделать что то типа север юга. судя по видео... Тренер 2 классик. В первый треугольник я сам упорно влазил, два других он мне организовал переходом от взятой спины...
Игорь. в партер мы перешли после его ножниц. нам давали на прошлой трене как раз, потом по очереди брали спины, потом выползли из поля зрения камеры, а на память уже не помню...
Еще раз Денис, ничего интересного не помню и не записалось. Игоря друг, плохо записалось, постоянно выпадали из кадра, подробностей не помню, но наши победили, причем всухую…
Псомле завершения официальной части поработал с Денисом извращения на тему кК сделать болевой на одну ногу при отданной спине, не особо… а, выяснил, что рекомендованная мной тренеру1 защита от армтриангл тренера2 сработала!!! :yahoo Надо подсмотреть как то, может и у меня как-нибудь прокатит?


следующая тренировка началась с отработки в вольном стиле, то есть тренера1 не былол. и дали время отработать каждому свое, чтонадо. Очень пользительное дело, мне понравилось. видео по этой части получилось более 50 минут! Правда большую часть наверное все же отрабатывал. Денис, но с другой стороны, когда объясняешь :blush: сам чему то тоже учишься...
потом борьба. Тренер2, армтриангл, ахилл... После продутой обоюдки на отработке я ему ахилл безвольно сливаю... А потом глянул, можно было пяточку попробовать крутануть. Пусть учится, какая разница, будет он потом меня пяткой или ахиллом сабмитить?:yes3 Потом еще армтиангл и в оконцовке армбарчег:vava: Задолбал:vava:
С
Денисом начал ножницами, видимо памятуя, что надо отрабатывать на слабых новое. Для меня ножницы совсем совсем новое. Бросить не удалось. но взял уже сидя на тазе ногу и встав с ней бросил. с захваченной им головой с сайда сделал что то типа удушения на диафрагму, только обратным хватом. Руки как бы шла на север юг ну а действие другое... позже пытался тоже повторить на игоре и не прокатило, вес, видимо, имеет значение. Кстати, правильная диафрагма на Денисе потом тоже не прокатила, пришлось уйти в маунт и расцеплять руки... Был еще очень трудовой ахилл, с попыткой скрутки и вязким маневрированием. На этом успехи мои кончились и позже пошли косяками :vava:
Игорь сделал мне армбар, как в учебке Алексея защита от удушения сзади. Мы постоянно отдаем спину друг другу, еще ни разу никто не выиграл из выигрышного положения, но оба по разу из него проиграли :pardon: :facepalm:
Потом было это:julli-rofl
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...] Типа я немного полетал))
Из полезного стоит пометить еще, что попробовал на ем доморощенное удушение тренера по рб, непонятное, я про его много раз писал ранее, и проиграл на этом позицию, попал в север юг.

Ну и в оконцовочке опять тренер2:vava: Началось забавно. Я решил попробовать на ем проход в одну ногу от Фукла Черного крана, а он, наверное, :julli-rofl решил подсмотреть еще чего нибудт полезного:yes3и расслабился, в результате я чуть не убил его ап стену :pardon::julli-rofl :julli-rofl Дальше было стандарное армтианление:vava:, потом... Ладно, видео вставлять не буду, но это полный трындец:facepalm: Он меня поднял из гарда, и долго стряхивал с себя :facepalm: Если бы один из участников сего действа был бы женского полу, то в клубе бы в конкурсе Камасутра однозхначно засчитан был бы бал :facepalm: Я, кстати, не стряхнулся, за что был дважды наказан... Изекилем:yes3 Блин. я вижу куда он лезет, но ничего не мг поделать, но просто засовывет свои мокрые от пота рученки, выталкивает мой кулак, если надо, и:pardon: Я, говорит, так и рассчитывал, просто задолбать тебя. Хорошо считает, :agr , зараза :julli-rofl

Неделю пропустил в связи с постоянными работами по ликвидации своего присутствия на проданной даче, пришел только в прошлый четверг, 18, 06 13
Народу было пресс, полно новеньких, стареньких и всяких разных. трабатывли всякие полезные вещицы, новые и старые, болроться начал с новеньким молодым легким парнем, в рашгарде, (или как там правильно, в рашгардах??) он поддерживался то ли тренером то ли папой, сходу он меня вымотал бешенным темпом, еще и словил в треугольник из котро я не правильно выбирался, а именно, пытался апеллировать к его шее, доаппелировался до сдачи. потом мы долго и оч интенсивно боролись, еще раз в треугольник попался, закинул ноги ему га грудь, ушел, взял пятку на узел, но не сделал, уже похоже закомплексовал:facepalm: :yes3 Ладно, еще разберемся:agr
следующий раз я отдыхал, потом боролся с новичком 84 кг, он ничего не умеет, но тяжелый. Так как народу было много, начинали с колен, лег я в гард, он меня обхватил одной рукой за шею, и лежит. Я попробовал на ем один прием из показанного прям в тот же день, но не катил никак никак. Вспоминаю, что накануне читал у соседей про эту ситуацию, Коля джиу отписывался, что да, сделать что то трудно, надо не допускать. Ну меня то только подведи базу под расслабуху, и все, меня нет :facepalm: :yes3 :pardon: но все таки совесть слегка укоряла. Он же реально новенький... пробовал чета поделать норжками, пропустил в полугард, птом вернул себя гард, ну все что то работали, думаю :julli-rofl
потом выручил таки изекиль. я делал вид, что тчо то делаю, а парень с перепугу постучал. ( я воообще то рассчитывал максимум на оттолкнуть его от себя, но вышло больше) а так лежал и думал, лучше бы я ему спину отдал, по любому чета бы вымутил :julli-rofl потом разок еще заахилил и усе.
На десерт мне достался большой большой классик 100кг и высокий оч. Мы как то с ним разок на заре дня борьбы отборолись, я его отучил крестить ноги, а он меня затреуголил через все навороченные защиты. нонче отборолись даже в мою пользу, заголеностопил его одну, нескрещенную ногу, как так - не знаю, видать просто получилось как то удачно или неудачно. К этому отношения не имеет. Сам отбился от его попыток .
видео чета нонче вообще оказались никакими , вообще ничего не видно из своего, только то, что снимал во время отдыха, тренер1 с новеньким, послал ему посмотреть потом:yes3
Уф, нагнал задолженное, сегодня то опять треня)))

:agr :bang :agr Написал длиннющий роскошный отчет, закончил уже, оглядываю с удовлетворением, опс, мигнул свет!!!
Ну хоть результаты посещения травмпункта теперь добавлю :agr
Воскресенье, день борьбы. пришло куча кудошников, у них нонче занятий нет, набилось в зал аж 14 человек. Первым был как раз из них, молодой, повыше меня, начали не с начала, он задержался. Не долг думая я отдал ем спину, но узнать как круто я защищаюсь в этом положении он не усел, так как довольно быстро сделал мне армбар:agr я ответствовал броском прямо на пару тренеров, возившихся поблизости... Неудобняк, пришлось всавать Схватку пару раз останавливали, так как ему все казалось, что время кончилось, второй раз это показалось всем, а ведь я уже выходил на ахилл:agr потом оказалось, что вообще то еще оставалось 1,5 минуты:yes3
Следующую схватку уже снимала камера, Денис. Опять мне не удалось с позиции на армбар выйти на ущемление бицепса, пришлось тупо отравать руку в стиле РР:blush: Потом я реализовал мечту каждого порядочного человека, которого донимают жалкими попытками гильотины и последующими обхватами головы. Я головой и немного руками продолжил его движение и получился чудесный узелок.:yes3 вот.
Потом еще чета сделал, не помню, а на экране видно только мой зад, но раз поднялись - чета было по любому, и под конец еще норм узел из сайда.

потом был Сергей, которому в прошлый раз я продул треугольником. Он не хотел, чтоб я его бросил, но и сам не бросил меня, я от греха подальше ушел в гард, где мы и :facepalm: провалялись в интенсивной борьбе все 10почтиминут. Изекиль не получался, так как его голова была далековато, кимура тоже никак не шла, а больше я ничего и не умею :blush: Сам он постоянно давил мне на грудь а может и еще куда головой, раньше никто вроде так не делал, иногда это было вроде как по делу, то есть он с этого какие то преимущества получал.
Далее был еще один кудошник вроде, Богдан, Богдан2 пусть будет) Он был сильно уставши, я тоже не особо свеж, но все таки лучше наверное. Традиционно отдаю спину, он меня жестко давит, все трещит и кряхтит, он даже спросил, все ли в порядке?)) Еще тренер мой на это велся, чета у меня скрипит бывает при этом, но не больно самому )) Вот кто бы еще сказал. чего они сдаются, когда голеностопишь их одну ногу, не скрещенную с другой???:yes3
потом опять повозились повозились, и успел под конец провести север юг, он с усталости, наверное, постучал, у меня тоже такое было на начальном :julli-rofl этапе карьеры:julli-rofl
Ну и, наконец, еще один кудошник, которого я прозвал Тонг По за манеру идти на меня с прямой спиной и ногами, и... кароче чем то напомнил. ростом он с меня, но какой то угрожающей силой от него веет. Начали как всегда с отдачи спины. Он застегнул мне на корпусе треугольник, от чего мне чуть не сплохело, потом подушил маленько, потом... я сделал все как учил Черный Кран, дай бог ему здоровья.:good Правда выигранное с трудом очко тут же отдал ему обратно охаенной выше гильотиной:cray :pardon: Давненько мне ее не делали... Ну и наконец, в один далеко не прекрасный момент он прыгнул на меня и сделал мне прям в стойке больно больно, что то типа скрутки ногами.:vava: Упали, болезненный захват разжался или как то удачно трансформировался, гард, я еще успел уйти от кимуры... и тут чувствую, ну его нафих. Иду в душ, полить колено холодной водой, по пути почти проходит, досадую за пропущенную схватку, думаю еще вернуться, впрочем, пропущенная уже последняя, пока стоял в душе холодное колено все таки заболело, финиш. ночью уже заболело норм, днем сгонял в травму, надрыв коленных связок, направление на электрофорез...:agr :bang :bang
Блин!!! Ну что за свинство, месяц тренируешься - месяц лечиться?!!!

ДА, таинственный и загадочный прием оказался банальными ножницами... Ну как ножницами, обеими ногами он бил почти на одном уровне мне в колено, но подразумевались они, недавно как раз показывал тренер, он и у кудошников тоже партер ведет...

+100500))))

Седня наконец вышел на треню, 2 месяца из за колена пропустил. За это время бои в которых я хотел выступить назначились и дважды переносились. Интрига! Успею или нет. Потом отменились вовсе и, походу, теперь совсем)) Парни с секции ездили на соревы по греплингу, в моей (если б скинул, но я б мог) весовой наши заняли 1 и 3 места, с третьим у меня -1, а с первым + до хрена и больше, причем всухую. :cray пропустил халяву))
Камеры не было. ну что, по отрабатывали проходы двух видов, уход из под маунта, сайд контр и бокового удержания. По 5 минут борьбы в маунте и под ним. Короче не зря я никогда в маунте не задерживаюсь, нефиг там делать в борьбе. Нижний всегда уходил, по разу чуть не засабмитили друг друга. Работал с Игорем.
Потом одну схватку передохнул, и поборолся с тренером классиком. Он чета то ли креативил, то ли берег меня то ли все вместе, но стучал я только раз.Предплечья занемели, по дыхалке тоже подустал. 2 месяца - не шутка, просела функционалка. Хотел в свободное время еще борануться, но все занялись кроссфитом... Ладно, целы будем еще наборемся.


Тему эту пишу не просто так, пытаюсь чета анализировать, запоминать, да и мотивирует меня этот дневничок, так бывает:yes3

Фингала особенного не получилось, так мелочь в углу глаза, даже не видно толком. Ниче особо не болело, то есть болело все, но не так чтоб вааще:julli-rofl Седня был опять на трене. тренера1 не было, потому отабатывали со 2ым всякие инсенуации из семейства гильотиновых, в том числе пкруианский галстук. Задолбался честно говоря, мозг вскипел аж. Две по 10 минут, с Игорем, устаю, если взял норм положение - отдыхаю, раз чуть не сдался снизу, итак устал. а тут еще сверху лежат:bang но что то не собрался вовремя, а потом как то полегчало. Отвык бороться полностью нафих. Лежу в гарде сверху, гард раскрыт, взял ногу и не решаюсь на ахилл попробовать выйти. Ну как так? И задыхаюсь.
нонче тренер принес камеру, правда особо неясных моментов как прошлую треню не было. но посмотреть все одно полезно.
ворую схватк3 провел с новеньким наверное, хотя кто его знает,2 месяца меня не было мож он и не такой уж и новенький я сам чистого времени занимаюсь мож месяца два три, и не менее трех месяцев пропустил:bang В общем ничего я ему не сделал, так разок на олейник выходил было и все практически. он мне его тоже потом пытался провести, вот народец пошел)))
Короче ничего интересного, будем восстанавливать функционалку, головорешалку и прочее.
кстати, один из наших занимающихся тут ездил в Хабаровск на драку, выиграл тамошнего чемпиона, в каком то мелком весе. Он походу появился пока я отсутствовал. фигли, первая секция в городе, все звезды и идут сюды))

:julli-rofl Нкаракал. Сегодняшний :vava:, большушюю шишку я вижу даже без зеркала:julli-rofl :julli-rofl :julli-rofl
День борьбы. к сожалению не было камеры вместе с тренером2, впрочем, вроде ничего непонятног особо не было.Хотя чтоб быть уверенным надо смотреть, а смотреть нечего, ну и ладно:yes3
Перед трней надо отвезти отца в воскресные гости, потому я опять опаздал и даж пропустил одну схватку, первую. потом игорь, продлжил увеличиать разрыв, олейник, подзхабыли по него за два месяца то что меня не было:julli-rofl прошло на ура. Головой я таки давлю на атакующей кулак, вот что в горячке забываю, так это поерзать кулаком туда сюда, чтоб найти правильное положение, таскть точку минимума потенциальной энергии:julli-rofl кончили схватку в сайд контроле, моем, так что ок:good потом был неизвестный относительно новый товарисч, котрый и посадил мне, походу, этот замечательный :vava:, то ли когда я ушел на беспонтовейший ахилл, при котором его ногу не перекрыл, а его атакуемой ногой перекрыл свою контр атакуемую:facepalm: Рефлексы забылись, а мозг варит при контрле 1,5 часа на 40 ходов,:facepalm: а не так как в блице борьбе.Хоршо что его ахилл был еще беспонтовее... А может быть это от локтя, котрым он постоянно отжимал мне лицо, задолбали меня седня своими предплечьями и локтями, кто их научил???:agr
Потом я проиграл раз треугольником молодому Сереге которому уже раз им проигрывал:bang он очень активно борется, я типо выживаю, отдыхаю, то, се, раз взял он спину, дал захватить скрещенные ноги, вытерпел все мои попытки их заломать, ишь, какой (не ну я тоже вредный парень,тоже как то раз также обломал парня:pardon:..., но мне то можно, а ему то кто разрешал???:julli-rofl)Когда он в первой нашей давней схватке второй раз накинул мне треуголку, я ушел закидыванием ног на него, кто мне мешал этот раз хотя бы попробовать тоже? Пришлось применить уже когда попался при повторной схватке моему :vava:мастеру. сработало! На ем я пытался прям из гарда изекилить, не выходило, хотя он прием не знает, но убирал своими мои рученки и увы.Так мы и отборолись обе схватки по нулям. Пследний был парень, котрого я упорно приглашал, и все без толку. Он активный но возможно легче и новенький наверное. Провалялся я на ем в север юге плсхватки, душил подмышкой, переходил на изекиль с того же положения, даже давил подбородком на солнышко:julli-rofl
ему не нравилось, по крайней мере два последний действия. но уйти не мог. потом заявляет,типа пошли в стойку, че тут зря валяться:julli-roflУ нас на рукопашке редко такое услышать можно было, очень редко, а тут грепплинг, действительно, чего валяться?:julli-rofl :julli-rofl :julli-rofl :julli-rofl стучи говорю, если че не нравится)) да пожалуйста - стучит. Ну что тут сделаешь, пришлось вставать:julli-rofl
В остатке времени он бодро попрыгал на меня и взяв спину, уселся сверху, призывая меня в довольно хамской манере бороться. Я :julli-rofl не сразу понял, что это он говорит, думал кто то из наблюдателей:julli-rofl У меня осталось впечатление, что он ко мне был изначально недружелюбно настроен:pardon:
В конце оказалось что я еще свеж и бодр как маргаритка, Игорек меня спрашивает, я что, даже не устал? я чета давай отмазываться, что последние 12 минут схваток были не очень интенсивные, позиционная борьба, то се... Не, надо же было как то отмазаться:julli-rofl я еще накануне жаловался что беру положение и начинаю отдыхать. Собственно я под этим девизом и эту тренировку проводил:yes3 но в конце да, мог бы и еще побороться. Впрочем он и сам хорош, после трени пошел еще качаться))
Лицо и челюсть мне нонче отмассировали не по децки... Вот че не сидится дома старому засранцу?:julli-rofl :julli-rofl :julli-rofl Хорошо, что стал вспоминать что то, брать себя за жопу, пытаться что то делать. ить получается немного, ща восстановим навыки получше, и уперед!:yes3 Может еще пойду обратно на панкрат, но в группу, нормальную, не индивидуальную. там компашка вроде подбирается неплохая, как из панкратовских, так и с греплинга

Хожу красивый:vava::vava: шо пипец. Во вторник опять был только один тренер, классик, первый уехал на кубок России по мма во владик. Отрабатыывали армбар. реугольник, джаже два из гардв и немного гильотинко. Работал с Игорем, более менее норм записал, смотреть лень. по ходу отраюотки ножного треугольника его исполнение улучшилось, стал сильно жать ногами. Впрочем, мне удавалось уйти потом в борьбе, раза два.
Борьба три схватки первые две, так получилсь с ним же. Один раз он постучал, при отданной спине работал на скрещенные или около того ноги, у него зацепились большие пальцы(они у него реально болшие, у меня например меньше отличаются от других по размеру) и получилось болевое воздействие на пальцы. Интересно, это как бы оценивали на соревнованиях?)))потом отвалялись без результатов, с гарда никогда не пытаюст делать свипы не умею, не помню, но... Иногда при этом получается, само, типа от кимуры, тоесть я об том не дмаю пока не виржу что вот сейчас чуть толкнуть и переверну - тогда толкаю, как так получается сам удивляюсь каждый раз, на мелких думал что это от их мелкостии неумелости, на игоре тоже прошло пару раз, а он меня как мин не меньше весит, даже при моих нонче 73. видео записалось плохо и не все. Уйдя из треугольника закидыванием ног попал раз в положение мечту о котором много раз думал раньше, почти. Я поперек его, обхватив его тело двумя ногами скрестил их, обхват гдже то в низу живота (Я часто думал что хорошо бы на уровне ьедер обхватывать, возможно в треугольник захватить, типа его тело с руками где то слева, а справа беззащитные ноги, поработал, ниче не получилось, руки реально не тянули уже, пыталсяскручивать пятку надо бы ноги согнуть, но не до того было, се шло динамичненько, единственное, что хотя мои ноги быстро попали в досягаемость его рук ему был не до них. Я опережал по темпу, ну точнее, как начавший раньше угрожал скорее))
пропустил еще один подхват, зал у нас теперь более мягкий, чем летом, вышел после в хорошую позицию, сам сделал бросок через себя с падением, кажется на видео не записалось, не очень помню как приземлились и чем кончились, там еще стена сзади была, мягкая, не скажу, коснулись ли ее.
Третий был какой то неизвестный мелкий крепыш, который вполне по грекориски заломал меня в стойке (но оказался не классиком с его слолв) взял спину и ну давтьб со всей дури, коей было дофига, я пытаюсь закинуть свои ноги на его вроде как скрещенные, а они не закидываются, короткие ои у его не сразу удалось, закинул, прогибаюсь - пофиг. Раз оторваолся от его рук прижался к его ногам, но он меня вернул обратно быстро, надо было тянуть ноги вверх, хватать их что есть дури, как в видео Алексея по теме, пишу это чтоб засело в мозг, может сделаю в другой раз. Еще н пробовал хатать его за голову своими двумя, надо было попробовать. Кончилось тем, что у меня смачно забрызгала кровь из пробитой изнутри своими зубами щеки, и я пошел в умывальник. продолжать н стали. Все морда у меня теперь область сплошной повышенной чувствительности))

Четверг. первый тренер уехал на кубок россии, вел второй. Чета мое тельце все измучено, грудак все болел когда на меня ложилси партнер даже боковым удержанием, поясница или что то в этом духе тоже скрипела. Отрабатывали всякое...Очень подолгу времени выделялось на каждое действие, сильно задалбывались в конце. 2 тренер никуда не спешит, потому наши курсанты, которым надо уйти пораньше, чтобы попасть еще в общагу так и не дождались борьбы. 3 схватки. Игорь - рвал и метал, не дал мне взять норм положение ни разу. после я даже решил пересмотреть старые схватки с ним, чтобы понять, че и как я ему раньше делал. Ну не увидел ничего особого, кое что не записалось еще, ахилл в основном, надо и дальше пытаться, а я чего то перестал это делать. Потом новенький некрупняк, ну как новенький, может он и не менее меня уже находил, не знаю, с моими то пропусками( сделал ему пару узлов с сайда, подсмотрел как лихо он мой гард проходит при малейшей попытке чета забубенить с него надо тоже попробовать)) В конце взял он мою спину, отмял мне лицо, время уже кончилось, мы чета не встаем, он н смущается, что не получается, старается напрягается, хорошо тренер поднял нас:yes3
В оконцовке Сергей 100кг,старожил секции, я ему -1 проигрываю по счету общему, чисто по глупости своей и расслабизму. нонче мы никак не могли схватится и он предложил сразу в партер. по ихнем классическому пониманию этого он не на колени стал, а на четвереньки:pardon: я как то исхитрился взяв спину и сев на попу отключить его руку ногой, целился изначально на какой нибудь обратный треугольник. Руки он сцепил, но ногой разорвать проще - удалось, на другую сделал кимурку ему, чудеса, редко я сзади чего вымучиваю. А тут такой большой "мальчик". Потом я в от ветку встал на карачки, защитился на классе и даже закончил борьбу сверху или как то хорошо. кончили борьбу уже на отметке 2 20. потом еще чуть не час кроссфитили. и болтали и общались. я вместо кроссфита пошел было в соседний зал бить по мешк, но оказалось что уже остыл и сразу прекратил, не комфортно, да и и так тренировка затянулась. вышел из зала в 12 часу ночи:icon_eek:

Седня день борьбы. Тренер забыл камеру:cray так что восстановить полностью ход событий мне не удастся:pardon: Первым был сурьезный парень, раскровивший мне щеку в предпоследний раз. нонче он мне не раскровил щеку, его потуги удушить мя сзади были куда слабее, возможно потому, что я просморел накануне две учебки в поисках ответа на вопрос трактора. а может он не хотел еще раз получать бо бо на скрещенные ноги, а может не хотел еще раз пускать мне кровь. Зато он банально удушил меня в гарде гильотиной, когда я сачковал, пряча руки за его спиной или че там у него еще сзади)) я не люблю когда мне делают гильотину, то есть когда она проходит, я ее считаю не особо опасной для себя штукенцией, но вот не прокатило:bang
Вчера при просмотре Оплотовских боев зашел разговор про болевой на скрещенные ноги, и я не поленился отыскать учебки Фукла - Дарк крана, и Алексея по этому поводу. Оказалось, что охотясь за скрещенными ногами или просто по тупости я совсем забыл, что собственно ноги то позволять закидывать к себе на брюхо и прочие передние части туловища все категорически не рекомендуют. седня я даже вспомнил это дело и старательно отрабатывал это момент при схватках со всякими опасными товарисчами типа вышепомянутого или злого Сереги. Впрочем, одному более менее новенькому, судя по майке лифтеру, я таки голеностопик помассировал до сдачи. Он кстати был вторым. Начал он с предельно прямолинейной попытки затащить мою руку промеж своих ног, что доставило мне некоторых хлопот, так как он меня существенно сильнее. Потом он попробовал проход в ноги, спасибо моему тренеру по рб, учившему нас гильотинко из полугарда, вот бы я как дурак пытался взять полный гард, который не хотел особо браться, а так я скрутился в сторону и парень постучал. Потом не помню в какой последовательности я еще дважды его сабмитил, разок скрещенными ногами. разок... Кажется все же олейником с север юга, дополнительно усиленным сгибанием шеи вперед. вот кстати, про этот момент, с сгибанием я прочел в своей собственной теме буквально вчера, когда ее Вспомнил, применил, кажется даже два раза. потом был еще один товарисч, Игоря приятель, с которым я когда то это впервые и применил, на ем тоже отработал эту фигню, а сначала был безпонтовый изекиль, на который он похлопал по неизвестный мне причине, явно раньше всякого срока. Вот не помню, три или два раза я у него выиграл нонче:pardon: память дырявая, ну как тут не вести дневник и не снимать на камеру!!!
Кажется где то еще до того я уговорил ценой неимоверных усилий нашего фитнес инструктора 100кг качка прервать отдых и повалять меня небольно. когда то на первых шагах его в нашей секции я даже умудрился его заизекилить. Он это помнил, а мне нечего было ему предложить больше. минут максимум за пять он меня раздавил, я не слишком трепыхался, когда он легко и непринужденно пройдя мой гард, лег на меня всем своим могучим телом и закрыл им все органы дыхания. стучу.
На пятую схватку меня пригласил Серега, я не хотел соглашаться. так как сильно вымотался перед тем, хотел оставить его на последнюю, и чтоб перед этим полегче кого выбрать, но потом согласился. Первые минуты полторы я чудом уходил от его армбара:agr уполз. потом было что то вроде обратного треугольника что ли, выжил. потом еще чето было, он меня постоянно пытался заломать. сзади спереди,как угодно, блин камеры нет, посмотреть бы!!! поймал опять в норм треугольник из которого я ушел уже привычным закидыванием ног на его, точнее я оттянулся, а из ног долго не мог выпутаться. Он пытался меня не выпускать, успешно, и разъединить мои скрещенные ноги, безуспешно. я его отвлекал от этого занятия захватывая его руки, потом как то выскользнул все таки головой из ног и оказался в хорошем положении, уже описанном где то выше,с Игорем схватка была. мои ноги обхватывают его туловище сбоку, сцеплены, он на спине-боку. До ног пробовал докопаться, до рук, ничего не вышло, надо поколдовать с кем то, попробовать че там делать сподручнее, очень перспективная позиция:old7 Все таки один свой раз он взял, опять армбаром, точнее как сказать опять, прошлые два были треугольником. Все таки я за его темпом и выносливостью не успеваю, может еще не восстановился после 2 месячного перерыва? я бы на это не рассчитывал, надо что то делать:old7
В оконцовке он мне чуть не провел гильотинко, перед самым звонком об окончании я вытащил из захвата изрядно помятую свою головешку, РРРРРРР:agr
а, на последнюю схватку не нашлось мне партнера, хотя двое раздолбгильдяев сидели на скамеечко, я даже предлагал им каждому по 5 минут со мной отбороться, но:cray не уговорил. одел перчатки, пошел к одинокому мешку, одному на весь этот зал, но сильно побить его не успел, так как время скоро кончилось.
Вчера, просматривая выше помянутую учебку Фукла, я обнаружил, что там прием на скрещенные у тебя на груди ноги выглядит по другому, не так как я делаю. Пригласив тренера, я попробовал на ем оба варианта, и вроде правильный вариант лучше. вокруг вертелся серега и нудил:D на тему, что нормально я делаю, очень больно, он вытерпел с трудом... :tumpd Ха-ха-ха, надо будет попробовать как положено, может еще лучше будет?:yes3 Хорошо бы еще поискать как из моего варианта, более быстрого, наверное, перейти потом к правильному:old7
Кроме того мы поработали чуток с вариантом, когда на твоем туловище застегивают треугольник(то же удушение сзади). КАк мудро отметил Дима, очень малоприятное ощущение. Фукл в своей учебке бегло показал что делать и как на это выходить, но что там больного не пояснил. поработав чуток в обе стороны вроде пришли к какому то мнению на счет того что стремиться делать и как больней. До сих пор я разок применил это успешно на том парне, что отправил меня потом на 2 месяца в аут, но позже раза два минимум не прокатывало на других.
Всерьез подумываю об найме спарринг партнера для отработки каких то техник, которые мне надо отрабатывать. Тренер мож че посодействует с залом, чтоб за его еще не платить. Идеальную схему тренировки я давно придумал. Типа борешься, кто то снимает, потом просматриваешь, критические моменты отмечаешь и с них перебарываешся снова. Ну и отрабатывать то. что актуально именно тебе:old7 Ну или есть еще вариант. Впасть в уныние и расслабиться. признать, что мелкий начинающий Серега мне не по зубам:vava:

Тренер опять не взял камеру... пора брат пора, пора свою покупать, какую бы взять?
Начали тренировку с просмотра боев 1тренера на кубке России, выигранных. проигранное он не афиширует)) Потом работали в парах, на хлопок партнера падаешь в упор лежа изображая оттягивание от прохода в ноги, потом вскакиваешь и сам проходишь в ноги и поднимаешь его от ковра... У меня было возник вопрос чего так тяжело поднимать его???скока он весит, но потом, когда делал он. я понял, что предварительное падение вскакивание и частота повторений видимо накладывает сурьезный отпечаток на изящность выполнения процедуры.
потом работали всякие гильотины в разных вариантах и классику, армбар и треуголку с гарда. Нам с партнером дали сразу почти третьего в пару, так втроем и делали.
Борьба, первый был один из партнеров, помельче, я ему прошлый раз 2 узла сделал, в связи с его болящей ногой боролись опять из партера, с колен то есть, он постоянно выигрывает положение, хотя весит 62 и вообще то борться не умеет. На этот раз я с трудом и каким то непонятным обстоятельством разок сделал узел. Из гарда ничего не могу сделать, даже перевернуться трудно, хотя обычно это само собой происходит, да и он долго лежал на боку практически, и то когда я осознанно пытался это сделать не получилось. Само собой лучше как то))
Устал как проклятый, к тому же ел незадолго до тренировки, часа за полтора, у меня даже был живот, и при накладывании предплечья на живот или солнышко было не айс.
второй оказался Серега100кг. Он взрослый, чуть моложе меня но не так хорошо сохранился, с животом, бороться умеет не особо, я ему как то сдуру сдался пару раз и с тех пор не было возможности нагнать. И вообще при моей убежденности, что я с 100кг даже неловкими ничего не могу сделать это трудно. Поуговаривав друг друга пройти в ноги, мы первым уговорили его. (я потом тоже честно отработал одну попытку:yes3)Гильотинко, один нюанс подсказанный тренером во время предыдущего показа, хоть и для другого варианта, помог довести до ума. я закупорил, прижавшись поближе, хоть и не удобно при этом скручиваться набок, все щели возле показавшегося было затылка, и получилось. потом был дурацкий болевой на одну нескрещенную ногу... Ну бывало и раньше такое, прчем и не с лоховатыми врое товарисчами... Х.з. это как то на шару. Потом был похоже изекиль, тоже беспонтовый. Одна рука была не сверху, дотянуться в обход его огромных плеч мог только до бока шеи, но поделав для отвлечения но зверски, с привлеченим давлением подбородком, "вынудил" сдачу. ну вот, вопрос закрыт, счет приведен в порядок, живем))
На третью схватку мне никого не нашлось:cray пришлось возиться с манекенами, но они легкие. и жесткие, одному только сумел сделать треугольник, на других ноги не застегивались. Потом все делали кроссфит, ну не все, а кто желает, это не в обяз , личное время, я пошел постучал в соседний зал по мешку, норм так, давно не работал так, дома места нет, в зале удобнее. практикую две майки последние тренировки, когда она намокает - меняю. Взял еще свитер , одеваю поверх майки на передых между схватками, чтоб не остывать, посмотри че будет.
ВСЕ:pardon:

Вау, сегодня была камера! Ну то есть как сегодня, в четверг. Тренер 1 на кубке россии проиграл последний бой проходом в ноги, как о выразился, теперь тренируем семейство гильотиновых. Нонче была анаконда. Потом что то еще на предмет захода за спину и все такое. А, началось все с 5 минут атаки сиз стойки лежащего на спине, причем можно было и сабы делать, но "не увлекаясь" Работал с игорем, оба норм проходили в хорошее положение, а вот ахиллы шли только у меня, один при защите, вкачестве обоюдки, один при нападении)) Жаль не могу засчитать, но для восстановления навыка полезно, а о я за перерыв эту тему совсем было забыл((А ведьс игорем это было основное оружие!
В чистой борьбе ничего не прокатило, хотя нонче я хоть был в норм позициях. Минуты через полторы он меня киданул мимо себя при попытке прохода. причм я не смог его накрыть, так что я резко ударил пяткой в пол. От этого моей коленке, травмированной поплохело, я выбыл минуты на две, но прошло и позже уже не возращалось. Доборолись, имел много хороших позиций, но без толку. Как сегда не се время мы были в поле зрения камеры. в частности не заснято забавное положение, когда он меня захватил, видимо на анаконду еще в стойке ( ну я имею в виду захват руками) и даже отрывал от земли :yes3 Насколько помню душащего эффекта не было, посмотреть было бы интересно)) а так я лазил а гарде и не только, выходил на ахил, но он воврмя бросил игры в контры и защитился. в общем по нулям.
Следующим мне достался очень боьшой, в смысле веса парнеь. Я так понял что наш
Серега 100 кг по ним чуствует себя мелканом)) я решил не искушать судьбу прыгнул в гард, ноги с трудом сомкнулись вокруг его большого туловища:pardon:
Он с ходу принялся душить меня, что то типа треугольника, а может и нет, н очень видно, при этом завалился на бок и я быстренько вылез в маунт а потом в сайд. Захват при этом разомкнулся, я не стал задерживаться и в сайде, ушел гна север юг, растопырил ноги максимально широко, готовясь встретить попытки переворотов во всеоружии)) к этому моменту мы уже дышали как паровозы, пру попыток я отбил потом о перевернулся, но без меня и встали. после некоторого кружения он попытался провести подхват под одну ногу, оба упали на колени, я взял спину. далее по накатанной - сайд, север юг, растопырил ноги, несколько его попыток что то сделать и сдача на фоне усталости:yes3
Все. Третья схватка - мне дали высокого парня, относительно нового. С ходу он взял спину, я ушел, полугард, гард, дальше какая то возня на камере толком не видно, мне тоже не было видно в борьбе, в общем какое то бо бо, видимо икроножка. дела:vava: потом он опять меня роняет,берет на ахил грамотно препятствует уходу, валится а бок, тут я замечаю под своей левой рукой его ногу, накрываю ее своей ножкой, беру на скрутку, он мою ногу убирает но я не обратил, видимо, на это внимания и сделал скрутку!!Ура!поясняю в ответ на расспросы про боль от ахила, что под адреналином и при наличии шансов на контру или уход мне пофиг, а вот если ничего и никак, то бо бо и тогда сдаюсь.
стойку опять сливаю, с отдатой спины переворачиваю, прохожу в сайд, изекиль (сюрприз, сюрприз, а разве так можно?_) Наконец следующую стойку я не слил и даже занял сайд контроль при переходе на пол. повертелись, туда сюда, перевернули друг друга по разу, время. после болела рука, потому пошел бить мешок без перчаток и бил токо ногой. Вышел из здания вместе с последними занимающимися через три часа посл начала... прикольно позанимались

Стоило несколько раз сделать попытки ахилла, как вновь заболело предплечье правой руки :agr Ну и там шееспинное что то, но это пройдет, а вот рука:agr

Ну и в воскресенье меня просто разнесли в клочья:agr :cray День борьбы, я опять опоздал на первую схватку, бролся с новеньким каким то, ну или не совсем новеньким, едва вымучил у него с север юга свой можно уже сказать излюбленный прием, кулак по подбородок и шею сгибаешь вперед. причем он сказал, что просто устал терпеть всякие с-ю издевательства, ну не знаю, сдавались люди на ем и раньше, не знаю, выглядит страшно, а как в реале - мне не делали никогда.
потом Артем 100кг тренер по фитнесу. или он больше 100? Бодречком прошел мне в ноги, повалил и долго делал мне удушение север юг. Э... я об этом не подозревал, думал мы в каком то другом положении. постоянно вертелся вслед за его движением, он, бедолага устал сверху куда сильнее. потом отпустил, взял маунт, выразил респект за несдачу, я перевернулся на колени, и разошлись. потом я в следующем заходе взял гард и пролежал в нем под ем всю дорогу. попытки удушения очень утомили его, я снизу чуствовал себя гораздо лучше. вот коварный это с-ю:yes3
...Потом был Серега...:vava: :vava: :vava:
Я чувствовал, что постоянные попадания в треугольник плохо кончатся, хотя прошлый раз опять ушел закидыванием ног... Еще хотел поинтересоваться тут насчет опасностей этого ухода, но подвох был в другом...
Начал он с армбара, причем завалился он туда прям из стойки :bang не висячка, просто падение на задницу с последующим...:agr
птом было ДВА треугольника, причем первый тоже из стойки. Самое интересное, что осознаю я это только смотря видео!! оба раза он не дал мне закинуть ноги додавил :vava: я раздавлен и уничтожен
Как жить дальше - не знаю. завязывать надо с этим делом, уйду в панкратион, там руки ноги не болят, не говоря уж про шею. Пусть мне отобьют там мозги :beach:
Не буду ни о чем париться, вот заживу:beach:
Чета сейчас пересмотрел армбар, чета даже не знаю, что я мог бы сделать если б не тормозил??? Мне кстати, первый тренер показывал что то такое, но мне то не впрок... А вот остальные, в том числ новенькие, я имею в виду описанного где то выше армрестлера... Ладно, посмотрим. Короче я имею с серегой блестящий счет в 0 : 6:yes3 Он занимается без году неделя :yes3:yes3
вот, потом был какой то совсем новый , громоздкий но накачанный парнишка с бицухой как мое бедро и все дела. КАк то я сумел закрыть гард, где проползал долгое время, без особой опасности для себя. в конце концов я решился перейти на армбар, который перешел плавно в попытки заузлить его руку захватом ноги ( не уверен что это было похоже на омоплату, и вообще хрен там разберется, что это было, короче вымучил я его сдачу, после чего он пошел отдыхать. а мне дали Аркадия, кмса по Классике, мастера ахилла, перуианского галстука, и арм триангла. Ну и 82 кг.:vava: я был полностью раздавлен морально, наверное. а может просто он с мной не церемонился, в отличие от тренеров, я к тому, что столько за каких то 4 минуты я еще не проигрывал. Были - ахил, впрочем похоже скорее пятка, или скрутка, он потом сам признался, когда в следующий раз действительно чистый ахилл не прошел. потом было чета типа армтриангла, по обыкновению этих зверей (классиков) делался он как попало, с лишними элементами, которые по идее должны были вообще то помешать норм человеку завершить прием, но им не мешает:julli-rofl Далее мне сделалиповязали помянутый выше :pioneer: КАк я на его попался, я обычно просто разворачиваюсь фронтом в ответ на попытку зайти в бок. ну и норм... я вот не помню, чтоб мне тренер его сделал, разве что раз... Еще разок я кувыркнулся с захода на галстук и он отпустил, так как у меня угрожающе что то скрипело в организме ( да что что, ясно что, песок сыплется:julli-rofl) В последний раз аркадий вышел на ахил, я вскочил, он меня сбил на ковер назад, я схватил его ногу, пытаясь изобразить узел пятки, и тут прозвенел гонг.
И под конец опять попал я новенькому тому, с кем был в первую схватку. Кстати, в первый раз я кажется попал на треуголку опять, ушел закидыванием ног. а может это во второй раз было? Он постоянно берет спину и никак не отучится свешиваться с меня вперед. Тем более что я взялся за ум и усиленно изображаю из своего туловища треугольник. Пущай катятся вниз по спине. Потом я долго мучаю его с евер юга, в этот раз он коварно сдался в момент когда я вообще ничего не делал, типа че зря болтаться в таком положении :agr
Ну ладно, я ему отомстил потом, раз сделал изекиль с гарда сверху, потом скрутил пяточку из чего то там...
после артема моя шея болела не по детски, дома лошадиными дозами капсикама ее утихомирил, рука тоже не айс. хотя я даже не делал попыток ахила. пора переходить на скрутку:yes3 Не, ну в смысле бросать надо все это, но пока не бросил, скрутка... и узелокс:yes3

Это было во вторнег... :julli-rofl
Все болит, колено , рука, правое предплечье, какая то мышца возле перехода от спины к шее. перед треней поржали на тему отсутствия у меня :vava: Накаркал, тренер, паразит. :yes3
Начали с учебных схваточек по 5 минут на проход в ноги, защиту. стоял с высоким рукопашником. На удивление часто удавалось его переворачивать дже будучи накрытым. возможно он специально сопротивлялся легко. 5 минут проходов в ноги - тяжко. при обратном порядке я почти всегда брал его на гильотину, отпускал обычно, потом поддушил пару раз, говорю, ты совсем не прижимаешь подбородок, я каждый раз под него засовываю руку. но он так и не смог пока перестроиться. Разок попробовал удушение грудью, я его только на м1 видел, но прокатило. В схватках пока не пробовал. Вообще душу я нифига не V образно, надо озаботиться этим моментом...
Отрабатывали уходы из под сайд кнтрл, какой то свип с бабочкой, армкраш. Еще на отработке зверски разболелась спиношея... Потом, когда боролся, од адреналином пробовал сделать больной рукой ахилл... а че вроде положение хорошее, и вроде не больно :julli-rofl сгоряча то...
Первым боролись с патнером, разок в обоюдной:yes3 гильотине я передавил, ну то есть сначала она перестала быть обоюдной, пом уже уйдя в маунт додавил...
На скрутку он меня больше не пускал, хотя ахил делать пытался, но не увлекаясь. Больше следя за зхащитой... потом йа еще раз с север юга заломом шеи и кулаком на горле выиграл.
вторым был андрюха, с которым мы в воскр боролись два раза, он освоил уход с... да отовсюду, путем резкого удара пятками по ковру, получается такой взбрык от которого расцепляюся всякие захваты... Ну разок прокатило... САм сделал один раз какой то беспонтяк ему, думал что конченый армтриангл, по видео оказалось вообще чето не то, просто голову наверное отрывать стал, он и постучал...
нонче ушел рано, стучать по мешку не стал так как чуствовал себя полностью развалившимся в смысле целостности рук ног и всего такого.

Четверг - начали опять с бодрящих проходов в ноги. мой нонешний партнер так низко нагибался, что пройти в ноги ему было весьма и весьма затруднительно. я иногда пытался вытащить мертвые варианты иногда получалось. Сам он идет в ноги бодро, но частенько в результате верху оказывался я.
Потом был заход на кимуру против захвата одной ноги. после, при отработке гильотины мне помяняи пару, дали совсем перворазного парня, типа как опытному:facepalm: С ним мы потом еще прошли классику. типа армбао с гарда... удивительно, как то получалось так, что моя рука сама собой поворачивалась ненужным образом, так чтоб не было приема. я нифига не мухлевал :pioneer: честное слово!
Боролись сначала с тренером 2. Чета я тал регулярно сдаваться на гильотине, как так?:bang Он еще со мной осторожненько, чтоб типа не отломать что нибудь в моем сыплющемся организме, возможно поэтому пару раз не додавил на треугльнике, когда то своем корном, потом говорил, что типа ты уходить стал с чего реаньшене уходил... Но с гильотиной прям беда...И еще что то подобное, не знаю де как называтся. ушел также с ножного треугольника. Ну ка ушел, руки сцепил сзади, и не душился.
потом отборолись с Андреем, разок узелок... помню в голове отложилась еще минимум одна радость тоже с узелком, но это видимо, я себя авансом его записал, типа счастье было так близко :yes3 но что тосорвалось:julli-rofl Кстати, не запислось :pardon:
после взял себе новенького стал с ним проходить технику. впрочм о был очень вял и я быстро опустил его:yes3
Серега наш, мой обидчик :vava: собирается выступить по БС, В воскресенье я захватил две курточки, но его не было. Зато поборолись в них с ахмедом, вновь наконец появившимся. с ходу я зашел на треугольник с попытки броска через себя с упором стопы в живот. Треугольник не замкнулся, почему я чета не пойму, даже по видео... То ли он контрил, то ли что? надо обсудить с ним. Дальше ничего интересного не было, как душить курткой я забыл напрочь, то, что было подворачивалось не использовал. Чуть не прошел обычный изекиль, как без курток. а так в основном сверху в гарде был.
А началось с Андрея. Андрей на нынешнем этапе нашего развития моя законная добыча. Как то он умудрился измазаться моим капсикамом в области лица, и после второго самба ушел смывать. вторым был узелок. а сначала какой-то мегабеспонтовый ахилоскрут.
Потом з меня взялся Володя, раньше он уже встречался на этих страницах и отметился грандиозной шишкой на моем лице, две схватки прошли безрезультатно. нонче он меня отымел :bang :cray началось с гильотины после прохода в ноги, гильотина что то стала постоянно отсекать мою башку, беда:vava: и понеслась, положение он постоянно выигрывал, мучал меня так и сяк и эдак и стучал я три раза:vava: Разбор полетов еще предстоит, буду теперь конечно с ним больше думать о защите, но... :bang
Добрый тренер2 сделал меня всего 2 раза. в конце подошел андрей и предложил поработать треугольник, чем мы и занялись... я так лихо от него уходил в наших пердшествующих схватках, походу он с трудом его закрывает. Отчет нонче скучный, мои извинения, все, полетел, надоело!:bayan:

Блин, перестал совсем писать, нправ. во вторник была куча народа, работали полугард, правда в каких то недовершенных вариантах, пока такого не было у меня в схватках, колено нижнего уперто в грудь... в общем то но не особо то и нижний получается. но вещи вроде норм, не сказать, чтоб нереальные были...
стояд с другим андреем, походу школьник, 70 кг. сдается. потом с ним и боролись. Парень новенький, относительно вов сяком случае. Хорошо отрабатывать на таких технику, прям по Харлампиеву, типа постепенно нарастающий уровень соперника при отработке нового. Делаешь что то, и как то не особо паришься при этом, можно вслмнить что там советуют в учебках и все такое. Делал кимуру с гарда снизу, так вспомнил что развернуться поперек надо, развернулся, при этом сопротивляется он от души, руки едва держат, вс таки вес не как у Дениса мелкого, котлрый чет не ходит кстати все это время. Дважды кимура, удушение на диафрагму, изекиль сверху и... Кажется еще узелок? Или еще изекиль? вот не помню уже:pardon:
потом был еще один парень, стас, он давно похаживает, но с ним раньше не боролись, такой красавчик атлетичского телосложения... плечи вовсяком случае хорошие, а ноги тонкие, на Джона Джонса похож.:yes3 Изекиль сверху в гарде, в свое время Риск меня напугал своим замечанием, что с этого положения не стал бы рисковать, типа велик риск:julli-rofl свипа, я так делал только с теми, кого не опасаюсь совсем, но последнее время я так стал все таки делать, вот с ахмедом в воскресенье, ну и еще будет ниже... Больше ничего интересного не случилось, попадал я на что то близкое к рычагу колена, но нога не под тем углом была, да вспомнил Апрокса, оттолкнулся ногой свободной от его задницы и нормалек:yes3

мой изекиль вызвал неподдельный интерес партнера, я потом ему показал после трени... (уже закончив, называл по имени прием, тут он оживился - а. это я знаю!!:julli-rofl)Когда он мне делал, у меня появились кое какие новые мысли или ощущения, надо попробовать... Шея нонче не попадала под раздачу, хорошо. Вообще отборолся и оттренился вообще в щадящем режиме, травмы не усугубились вроде. Правда получил по икре чувствительный удар... Болела всю неделю...
Благоприятная травмозаживающая тенденция продолжилась на четверг также. Пришло прямо туча народу, более 20ти, и еще это не все, кто регулярно ходит... пришел Кирилл, описанный в самом начала грепплинговой темы, отрабатывали... всякую...короче чета замороченное, и выделистое из негритянского бжж, ни у кого не получалось, но тренер увещевал, что у него стало со временем проходить. Боролись сначала с Серегой, моим постоянным обидчиком. Сначала он меня с гарда затреуголил руками... Так лихо это даже у спеца в этом тренера2 не получалось, я, походу, чуть не уснул. сначала начал сопротивляться, потом хотел стучать, но уже не получалось, на видео я прям осел на ковер... Дела...
Потом был треугольник, мечась в нем я вдруг почувствовал сильное давление на зуб. он гад даже зашатался, хотя пока еще сидит... Пришлось срочно стучать из за зуба. Больше я не сдавался, был в треугольнике еще раз, но спрятал руки за его спиной. Делал изекиль с гарда... Серега, паразит, закрыл глаза, и молчит... Только иногда улыбается:julli-rofl Я его спрашиваю, живой типа? Молчит. В следующий раз буду делать до конца времени, лучше делать изекиль, чем уходить из треугольника... В самом начале еще была попытка армбара, но в этот раз я выполз.
потом опять прошлоразовский Андрей, опять 2 кимуры, треугольник ручной, изекиль, все снизу из гарда. Борясь с Срегой, я умудрился как то угробить подъем правой ноги.
че это было? Не знаю, с тренировки я уехал в ботинках, а ночью повел гулять собаку уже в тапочках. На другой день нашел кросовки, которые можно было надеть без боли, в них и хожу с тех пор... Зато шея не болит...
попробовал тут как то ночью позаниматься йогой... :agr Какой же я деревянный стал, эт что то:bang :bang :bang
в воскресение я похерил тренировку... Долго рефлексировал по этому поводу... седня поеду, посмотрим, что там мой подъем, так вроде не беспокоит... если его не трогать, болеть стал меньше, если трогать... Ну х.з. что там с ним могло быть, вообще то это ударная поверхность, ну отбивал я и сильно на другой ноге но тут какая то странная херня... по другому... Такое ощущение что как то вскользь, по касательной чем то твердым поскреб вены???
Усе кароче, пора собираться