эээх все болит но не так зверско как в первую тренировку, людей количество по моему утроилось. боролся с двумя ребятами один полегче меня 4 года занимается дзюдо, показывам мне разные приемы броски. второй - выше меня на полголовы и тяжелее килограммов на 15-20. я когда мы отрабатывали перевод с рук на рычаг локтя в позиции сидя на оппоненте - так эта я коленками до пола не доставал... зверь короче. но не сильно лучше чем я, говорят тоже новичек, правда пару раз меня киданул прямо жестко аж дух выбил. но с другой стороны в самом начале я его уронил и чуть на кимуру не взял, он сдался. повторюсь. мне лично очень нравится. и пофигу на всех что и возраст и рожей не вышел и татуированный весь - все смотрят на дракона на груди который из под куртки выглядывает -8))))

вчера был на тренировке -какая то сумбурная получилась... пока добрался с работы - опоздал на час почти, потом тренера свозил по его делам, срочное что то было потом только с часик повозились еще полчаса поборолись, и все.. тренировка кончилась.... вспотел но не уползал как в предыдущий раз, получилась активная разминка. но боролись уже побольше и подольше чем в прошлый раз уже как то пытаешься уходить не бросаешь все сразу когда удержание проводят. в общем есть изменения. в прошлый раз ободрал фаланги пальцев об куртку- ковер. в этот раз чуть не оставил уши и подвернул правую ступню 8-))

Поэтому я тебя и предупреждал, чтобы без особого фанатизма на первых порах . Это еще цветочки, можно так потравмироваться, что на всю жизнь память останется (тьфу, тьфу, тьфу).

да я без фанатизма просто когда два новичка возятся 8-) так бывает я думаю 8-)

Точно точно. Советую больше работать с опытными ребятами, кто обладает техникой и техникой страховки и не будет стараться во что бы то не стало плюхнуть или дернуть посильнее, которые и сами поработают и тебе дадут поработать.

в моей весовой больше никого нет... 8-)

Приходите ко мне тренироваться, за месяц, два 3 разряд выполните полюбому

А Вы в Абакане?

отчитываюсь. господа - после последних двух тренировок загремел в постель, трахеит и начало пневмонии. заметил следующее - видимо из за внезапно обрушившихся на меня тренировок, организм от этого слегка в шоке и отказывается работать. а тренироваться 1)интересно 2) надо 3) хочу. что делать? пока наверное надо долечиться и взять паузу - заняться физухой.. скинуть килограммов так 10 хотя бы.. при росте 175 вес - 88... посоветуйте что ли что делать... а то на последней тренировке партнера не было так тренер говорит - давай с тобой что ли андрюша по стариковски постоим чуток, поработаем... чемпион мира, европы, россии... что то тяжко с ним по стариковски стоять то... я то ему вообще нифига сделать не могу.... работает на позицию, а когда меняемся и работаем в стойке с парнями я однозначно дохну...
рука еще левая не фонтан работает...

я не хочу бросать но и болеть каждый раз после 1-й двух тренировок херово. может есть какойнибудь спортивный врач тут - кто что нибудь посоветует?

Тут точно тренировки ни при чём. Может куришь или после тренировки без шапки ходишь?
У меня в первые три месяца занятий тоже были регулярные проблемы со здоровьем. Позвонки сворачивал. Приходилось ходить к вертебрологу. Сейчас, тьфу-тьфу, наладилось. Впервые занялся борьбой в 37 лет. За молодыми не гонюсь. Бесполезное занятие. Сам потихоньку.

Мой тренер тоже любит по-стариковски. Говорит "Вот будете старыми и слабыми, а уметь-то надо." И тоже ничего с ним сделать не могу.

долечиться да, но паузу не надо брать. продолжай заниматься, но говорю тебе уже в 3-ий раз в этой теме БЕЗ ФАНАТИЗМА. Не гонись за молодыми. Если молодые борются или что-то отрабатывают 5 минут, то ты делай 4, потом отдохни. На физуху не налегай - у тебя организм и так в офигенном стрессе, отсюда и сбои по здоровью. Никаких ОФП и кроссов!!!! И со сгонкой веса не заморачивайся, вес и так уйдет, когда занятия станут регулярными. Тебе сейчас ОЧЕНЬ ВАЖНО хорошее питание и витамины :old7 Втягивайся потихоньку, как пройдет адаптация сам почувстсвуешь и тогда прибавишь нагрузку.

не, ну курю.. может просто подпростыл...

да блин гнаться бесполезно 8-) уже понял... без фанатизма стараюсь, но хочется же еще 8-) долечусь-назад на тренировку!

Как успехи ? У тебя ведь спортивное самбо ?

Усё у порядке, процесс пошёл.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

Почитал посты, замотивировали вы меня :)
Мне 32, послезавтра иду на первую тренировку по самбо. До этого в школе лет 5 хоккей, в студенчестве – 2 года бокса. Потом бы спортзал. Сейчас изредка хожу в спортзал, летом бегаю по 6-12 км 2-3 раза в неделю (зимой обламываюсь). Задолбало ходить в спортзал дергать штангу, скучно.
Стремновато, конечно, что буду заниматься с молодежью. Ну да пофиг. Когда-то и им будет 32, и они будут начинать что-то новое и им молодежь будет наступать на пятки :) В общем, впереди новая жизнь :)

Ничего страшного, уж лучше в зал, чем с пивным животом в баре сидеть, уважаю!

REDALERT,
Мне кто-то байку рассказывал, как какой-то джентельмен попал в 35 лет на чемпионат города по самбо (или боксу, не помню), против него в первом же бою мастер спорта лет 16, у героя уже штаны до колен от страха. Бой. МС прыгает, скорость бешеная, попадает... и тут наш джентельмен понимает что не особо чувствует, в него в юности и по-круче в общаге прилетало, в общем, вспомнил дядька юность и согнул мс в бараний рог. Скорее всего байка, но верить хочется.

Тоже расскажу. На позапрошлую тренировку пришёл к нам дембель. Десантник. Легковес, правда, 65 кг. Резкий как газвода. Быстрый, блин. Я, напомню, впервые занялся спортом, боевым самбо, год назад, в 37 лет. Во мне 80 кг. Так этот молодой десантник нифига бороться не умеет. И удары лёгкие. Мне его главное было ухватить. Всё-равно за что. В ударке с ним соревноваться не пробовал, но, думаю, и там у него не фонтан, даже на фоне меня.
Жаль на прошлой тренировки он по горячности неправильно грушу пнул - потянул стопу.

Я встречал и совсем старпёрские группы. Где большинству за 40, а одному за 50. С молодыми интереснее. Но среди них и дурных больше. Нежданчик прилететь может.
Расскажи впечатления.

Да насчет возраста париться не надо, я кстати вспомнил одного вольника старого, дядю Колю. Просто сегодня шел в училище и смотрю он на стадионе в снег херачит, отжимания, брусья, турник, ну и поговорил немного. Говорит что до сих пор заходит в зал побороться. Блин человеку 70 лет, а он в такой форме, просто блеск, руки здоровые, трапеция, пресс, короче все сохранилось, только седина выдает его старость. МС СССР по вольной борьбе. Он каждый день бегает на том стадионе и качается, 6 раз в неделю и 2 раза в неделю на вольную заходит. Обычно выходит в 5 утра, просто сегодня его в 8 увидел, говорит пришел в 5 а снега столько что нет месте где отжаться, вот и пошел за лопатой убрал и дальше заниматься) Я поражаюсь с этого человека и его желания заниматься.. так что если люди в 70 могут, то 30 это детский возраст на его фоне.

У меня учитель физкультуры был мужик лет 65 ( не хочу Физруком называть, потому как уважал его)

так он подтягивался и на скакалке прыгал больше чем школяры, у которых в этом возрасте тестостерон фонтаном бьет ключом.

Мастер спорта СССР по Греко-Римской был.

Ну что друзья мои 8-) докладываю 8-)
загремел на операцию. Пока восстанавливаюсь, надеюсь что с начала след месяца начну ходить.
А да, главное - у нас открылся спортивный клуб самбо, 3 основные дисциплины - спорт самбо, боевое, и мма. попробую походить. Блинский пока валялся после операции, прибавил 3 кг к моим 20 лишним. жырный жыробас, жара стоит аж шуба заворачивается 8-) как вообще тренироваться 8-). Кстати прочитал про перетренированность - действительно похоже что я на 100% перетренировывался отсюда и простудные после тренировки. как это все будет выглядеть пока не знаю но желание тренироваться не оставляет.
ps Ребята вот я читаю стеб над АЕ, и тоже имею мнение так сказать. давайте обратим внимание на факты. Вот как я могу сказать что он плохой спортсмен и всё просохатил? я даже не разрядник ни разу, и 3км для меня пробежать проблема с моими нынешними кондициями. Три раза чемпион мира по боевому самбо. Мне это вообще не грозит 8-) к счастью, а то бы градусник стряхнули напрочь 8-) с другой стороны - надежд на него было много, это тоже факт, но как он распоряжается своей жизнью это его дело. говорить что он валенок и нифига не может думаю может человек который тоже достиг больших успехов в большом спорте. а так, я лично могу только позавидовать его успехам.

а, что хотел еще спросить, сказали купить бинты для ударки - сказали потихоньку будем ударку ставить, какой длинны взять и отличается ли бинтование от боксерского? если кто может дайте ссылку на ролик, как это делать а то я вида три разных видел бинтования. и второй вопрос про капу, у вас она держится? у меня нифига не держится сварил ее по ролику в интернете - спадает с верхней челюсти и всё...

Я особо не парился, бинтовал по-боксёрски. Травм нет, значит бинтовал правильно.

В клубе, где я занимаюсь, боевое самбо несколько странное, но мне нравится. Грепплинг + броски + неспортивная ударка, с уклоном на улицу. Поэтому сейчас руки не бинтую. Работа на мешке без перчаток очень сильно отличается от работы в перчатках. То что сильно бить нельзя это одно. С удивлением заметил, что кулак криво становится. В перчатке было ровно. Боковые без перчаток получаются кривые как будто первый раз к мешку подошёл. На лапах боковые лучше, но всё равно без перчаток картина совсем иная.

Держится хорошо. Выплюнуть, конечно, могу, но сама не падает.

Раз уж тема про старпёров, то скажу, что прогресс за два года с 37 до 39 лет примерно равен прогрессу двадцатипятилетнего за полгода. Ну и ладно. Главное, что он есть, этот самый прогресс.

Спасибо за ответ, а длинна бинта ? я взял 2.5 метра но говорят что короткий взял надо длиннее...

Я не мерял. На бинтовку по схеме хватило и ладно.

еще забавно - капа прозрачная такая - в ролике сказано положить в горячую вод размягчится - вложить в рот прижать к зубам что бы зафиксировалась и прикусить. ну я и прикусил - прокусил 8-) и не держится и дырка в капе 8-)продавил, она сильно мягкая видать была...

После горячей воды нужно чуток холодной, чтобы не обжечься. И кусать, конечно, не сильно. В основном языком придавить.

судя по всему капу новую надо да ?

Надо

Вот тут, кстати, боец вышел на ринг в 37 лет. Не знаю бился он до того по любителям или нет.
Смотреть с 0:25:00
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]
взято отсюда [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

@andrewp, Привет, с удовольствием почитал тему. Интересно узнать, занимаетесь ли до сих пор и если да, то каковы успехи?